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El boro reduce el riesgo de cáncer de próstata
Se está acumulando evidencia convincente de que el oligoelemento boro juega un papel importante en la protección de los hombres contra el cáncer de próstata mortal.
A medida que los hombres envejecen, su riesgo de cáncer de próstata se dispara y la metástasis fuera de la próstata es "uniformemente letal" 1.
Afortunadamente, estudios reveladores demuestran que se ha descubierto que el boro mata selectivamente las células del cáncer de próstata sin dañar las células sanas.2,4 Además, se ha descubierto que el boro reduce el PSA1, que anteriormente se creía que era solo un marcador del cáncer de próstata. . Investigaciones más recientes muestran que el PSA elevado es un factor causante de la progresión del cáncer de próstata.
Los niveles adecuados de boro se asocian con una reducción del 64% en el riesgo de cáncer de próstata, 3 pero es difícil obtener niveles protectores de boro solo a partir de los alimentos.5 Esto significa que la suplementación con boro de bajo costo podría salvar la vida de los hombres mayores con riesgo de cáncer de próstata, además de otros beneficios para la salud que proporciona este mineral vital.
Se dirige preferentemente a las células del cáncer de próstata
La idea de que el uso suplementario de boro podría reducir el riesgo de cáncer de próstata se llamó la atención de los científicos por primera vez después de un estudio de 2001 sobre los patrones dietéticos de los pacientes con cáncer de próstata, como se informó hace mucho tiempo en la revista Life Extension.
Este estudio comparó las dietas de 76 pacientes con cáncer de próstata con las de 7,651 hombres sin cáncer. Los investigadores encontraron que los hombres que ingirieron la mayor cantidad de boro de sus dietas tenían un 64% menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata que los que consumían menos.
Curiosamente, si bien hubo una disminución significativa en el riesgo de cáncer en el grupo que consumió más boro, aquellos en el grupo de mayor consumo solo consumieron 2.5 porciones adicionales de fruta y una porción adicional de nueces por día en comparación con aquellos en el grupo de menor consumo de boro.3
Un estudio posterior confirmó estos hallazgos. Para el estudio, los investigadores compararon la ingesta dietética de boro de 95 pacientes con cáncer de próstata con la de 8.720 controles masculinos sanos. Los investigadores controlaron la edad, la raza, la educación, el tabaquismo, el índice de masa corporal, la ingesta calórica de la dieta y el consumo de alcohol. Descubrieron que los hombres con la mayor ingesta de boro mostraban un 54% menos de riesgo de cáncer de próstata en comparación con aquellos con la menor ingesta.6 Además, observaron que una mayor ingesta de boro en la dieta se asoció con un menor riesgo de cáncer de próstata en una dosis- forma de respuesta.
Estos hallazgos no solo subrayaron los notables beneficios para la salud de amplio espectro asociados con el consumo de frutas, sino que también sugirieron que el boro en particular puede ser responsable de algunos de estos beneficios protectores.
Alentados por estos hallazgos epidemiológicos que muestran una conexión entre la ingesta dietética de boro y la reducción del riesgo de cáncer de próstata, los científicos se propusieron determinar si la suplementación con boro podría proteger contra el cáncer de próstata. Los estudios iniciales en animales indican que la respuesta es sí.
En un modelo animal validado de cáncer de próstata, los investigadores encontraron que la administración oral de varias concentraciones de una solución que contiene boro disminuyó sustancialmente el tamaño del tumor. También redujo los niveles de antígeno prostático específico o PSA, la proteína sintetizada más abundante en la glándula prostática, lo que sugiere un posible mecanismo de estos efectos anticancerígenos.7
En este modelo animal, los investigadores administraron oralmente varias concentraciones de una solución que contiene boro a sujetos de prueba y encontraron que esto resultó en una disminución en el tamaño del tumor de próstata en un 25% a 38%. Sorprendentemente, los niveles de PSA cayeron en un asombroso 86% a 89% en los animales que recibieron boro.7
Estos hallazgos sugirieron que el boro suplementario puede tener efectos tanto preventivos como terapéuticos, ayudando tanto a reducir los tumores de próstata como a disminuir los niveles de PSA.
Nuevos mecanismos de protección
El hallazgo de que el boro suplementario puede ayudar a reducir los tumores de próstata al mismo tiempo que disminuye los niveles de PSA7 es particularmente emocionante. En un momento, el PSA se consideró principalmente como un indicador sanguíneo de cáncer de próstata, infección o inflamación. Sin embargo, la evidencia ahora revela que el PSA juega un papel crítico en la progresión y metástasis del cáncer de próstata, abriendo así nuevas vías terapéuticas para prevenir y tratar esta enfermedad epidémica con nutrientes que reducen el PSA como el boro.1,8-11
Los científicos ahora creen que el PSA elevado descompone la proteína que rodea las células (llamada matriz proteica extracelular) dentro de la glándula prostática. La ruptura de estas barreras celulares por el exceso de PSA puede ser lo que permite a las células de cáncer de próstata invadir más fácilmente el tejido sano y extenderse más allá de la glándula prostática, con consecuencias potencialmente letales.8 Estos datos notables proporcionan una mayor comprensión de cómo podemos prevenir o retrasar reducir el cáncer de próstata al reducir los niveles de PSA.
La evidencia publicada sugiere además que una mayor ingesta de compuestos que contienen boro puede inhibir la actividad del PSA7 y reducir el riesgo de cáncer de próstata al reducir las señales y el almacenamiento de calcio intracelular.12
El boro se reconoce cada vez más por su capacidad específica para destruir las células del cáncer de próstata y reducir el antígeno prostático específico, o PSA, sin dañar las células sanas.- Cantidades suficientes de boro también favorecen la salud de los huesos y las articulaciones, además de reducir el riesgo y el dolor de la osteoartritis.
- Las cantidades de boro que se encuentran en los alimentos suelen ser muy bajas.
- La ingesta adecuada de boro a través de suplementos puede ayudar a prevenir o controlar el cáncer de próstata potencialmente letal y respaldar una salud óptima.
Uso de boro como tratamiento adyuvante
Varios estudios han llevado a los investigadores a concluir que el boro podría tener un potencial terapéutico específico en el tratamiento del cáncer de próstata.
Menos conocida que el PSA es una proteína llamada antígeno prostático específico de membrana o PSMA. Si bien aún no se ha verificado completamente que el PSMA sea un marcador del cáncer de próstata, los estudios han demostrado que la expresión de PSMA en tumores y metástasis de hombres con cáncer de próstata es mayor que el PSMA en hombres sin cáncer de próstata13.
En 2014, los científicos publicaron un estudio celular basado en la capacidad del boro para inhibir el PSMA. Descubrieron que los compuestos ricos en boro demostraron una absorción significativa por las células de cáncer de próstata, lo que indicó que los compuestos de boro pueden ser útiles para desarrollar una nueva clase de agentes terapéuticos, entre los conocidos como terapia de captura de neutrones de boro o BCNT, contra el cáncer de próstata. BCNT es un tipo de tratamiento contra el cáncer no invasivo basado en inyecciones que utiliza boro14.
Otro aspecto del boro que lo convierte en un agente terapéutico especialmente beneficioso es su capacidad para inhibir selectivamente el crecimiento de las células del cáncer de próstata y, al mismo tiempo, permitir que crezcan las células normales de la próstata. Los científicos saben que estas acciones dependen de la dosis, aunque el mecanismo subyacente de este efecto dirigido aún está bajo investigación.4
Sin embargo, un estudio de 2014 publicado en Tumor Biology reveló que un compuesto que contenía boro inducía la apoptosis, o muerte celular, en las células del cáncer de próstata. Los investigadores pudieron determinar que el agente de boro interrumpió la organización normal de los filamentos de actina de las células del cáncer de próstata, que son fibras proteicas filiformes que son un elemento esencial o un bloque de construcción de la célula. El compuesto que contiene boro ejerció otros efectos citotóxicos o destructores de células, incluida la reducción de la actividad de la telomerasa en las células cancerosas. Concluyeron que el boro en este compuesto “podría ser un agente importante por su potencial terapéutico en el tratamiento del cáncer de próstata” 2.
La conclusión cada vez más evidente es que garantizar una ingesta diaria adecuada de boro a través de la suplementación, y no depender de las cantidades pequeñas y extremadamente variables de boro disponibles en los alimentos vegetales de diferentes regiones agrícolas, representa un componente importante de una estrategia para prevenir el cáncer de próstata y mantener un nivel óptimo de Niveles de PSA.
De hecho, los estudios emergentes ahora sugieren que el boro ofrece otra capa de protección contra los síntomas de este cáncer de próstata: en los huesos.
Lo que necesita saber: CÁNCER DE PRÓSTATA: ¿CUÁL ES SU RIESGO?
También conocido como carcinoma de próstata, una glándula del sistema reproductor masculino, cáncer de próstata:
- Se diagnostica en unos 209.000 hombres estadounidenses cada año31.
- Es el cáncer más común entre los hombres32,33.
- Es la segunda causa principal de muerte por cáncer entre los hombres (después del cáncer de pulmón) 32
- Mata a unos 28.000 hombres estadounidenses al año31.
- Puede ocurrir sin presentar ningún síntoma34
- Puede provocar cualquiera de los siguientes síntomas: 34
- Dificultad para comenzar a orinar
- Flujo de orina débil o interrumpido
- Micción frecuente, especialmente por la noche.
- Dificultad para vaciar la vejiga por completo
- Dolor o ardor al orinar
- Sangre en la orina o el semen
- Dolor en la espalda, las caderas o la pelvis que no desaparece.
- Eyaculacion dolorosa
- Puede tener hasta un 64% menos de probabilidades de golpear a los hombres con niveles adecuados de boro que a los hombres con deficiencia de boro3
Jugadora crítica en salud ósea
El peligro principal y más mortal del cáncer de próstata es su capacidad de extenderse al hueso, que es su evolución natural. El hueso es el sitio inicial y principal de aproximadamente el 80% de todas las metástasis del cáncer de próstata.15 Se presentan con mayor frecuencia en la columna vertebral, la pelvis, las costillas, el cráneo y el fémur proximal16.
Estas metástasis óseas inducen remodelación esquelética significativa, fracturas, anemia y dolor, y son una causa importante de morbilidad y mortalidad.17 El cáncer de próstata se ha descrito como "uniformemente letal una vez que ha escapado de los confines de la glándula prostática". 1 Lamentablemente, La mediana de supervivencia de los pacientes después de que el cáncer de próstata se haya extendido al hueso es de 40 meses16.
Aunque se necesitan más estudios, la capacidad notablemente dirigida del boro para inhibir la propagación de las células del cáncer de próstata sin afectar a las células normales4 puede tener el mismo efecto dirigido contra las células del cáncer de próstata que han migrado al hueso. Con una suplementación más amplia de boro, este efecto citotóxico, combinado con el potencial del boro para ayudar a prevenir la aparición del cáncer de próstata en primer lugar, podría reducir las actuales 28.000 muertes estadounidenses por esta enfermedad cada año.1
Los huesos débiles, ya sea como resultado del cáncer o del envejecimiento, pueden provocar dolor, fracturas y discapacidad. Pocas personas se dan cuenta de que el boro juega un papel integral en el metabolismo óseo. El boro apoya las funciones del calcio, magnesio y vitamina D, las cuales son cruciales para promover un tejido óseo denso y saludable.5,18-20
En un importante estudio de mujeres posmenopáusicas que no estaban en terapia de reemplazo de estrógeno, los científicos encontraron que una dieta suplementada con boro aumentaba los niveles de dos hormonas asociadas con una masa ósea saludable. El boro también redujo el agotamiento de las reservas corporales de calcio y magnesio para la formación de huesos; lo que es más importante, este beneficio se produjo durante los períodos de ingesta adecuada de magnesio y de deficiencia de magnesio.19
Otro estudio mostró que cuando los animales fueron alimentados con una dieta deficiente en vitamina D, el aumento de su ingesta dietética de boro ayudó a mantener una absorción óptima del calcio, lo que demuestra que el boro promueve un equilibrio mineral óptimo y asegura una utilización saludable del calcio.20
Una revisión científica de 2013 encontró que el fructoborato de calcio, un complejo de boro natural, reduce significativamente los niveles séricos humanos de proteína C reactiva (PCR). Esta proteína es un marcador de inflamación y se ha identificado como un posible contribuyente a la interrupción del proceso normal de remodelación ósea. La remodelación es esencial para una densidad mineral ósea saludable, y el autor del estudio concluyó que este complejo de boro "puede contribuir a la salud ósea al controlar la inflamación asociada con la pérdida de densidad mineral ósea" 21.
Lo que necesita saber: BORO - NO SE ENCUENTRA EN ABUNDANCIA EN LOS ALIMENTOS
El boro es un oligoelemento esencial para el crecimiento de las plantas y se introduce en la dieta humana a través del consumo de alimentos vegetales, especialmente manzanas, ciruelas, uvas, aguacates, verduras, nueces y legumbres.
A pesar de su amplia disponibilidad en alimentos vegetales, la ingestión de cantidades adecuadas de boro a través de opciones dietéticas puede resultar difícil. ¿Por qué? Porque la cantidad total de boro en cualquier alimento vegetal es muy baja.35
Por ejemplo, las manzanas se consideran una buena fuente de boro. Sin embargo, para alcanzar la ingesta diaria mínima de 3 mg de boro que generalmente se sugiere, necesitaría comer alrededor de 2.4 libras de manzanas al día35, ¡eso es más de ocho manzanas! 36 No tendría que preocuparse por superar la ingesta diaria tolerable ( TDI) para el boro hasta lograr consumir unas 68 manzanas en un solo día! 35,36
Peor aún, con los hábitos dietéticos modernos, muchas personas pueden desarrollar una deficiencia de boro simplemente por no comer suficientes frutas, verduras y nueces. E incluso entre aquellos cuyas dietas incluyen grandes cantidades de estos alimentos vegetales, su ingesta de boro se verá muy afectada por la geología regional porque el contenido de boro en los alimentos varía mucho de acuerdo con el contenido de boro del suelo en la región donde se cultivó el producto. Incluso las preferencias locales por algunos alimentos sobre otros pueden resultar en niveles altos o bajos de boro humano36,37.
Asegurar una ingesta óptima de boro se vuelve cada vez más importante a medida que envejecemos. Si bien el boro ha sido reconocido durante mucho tiempo por su papel fundamental en la protección de la salud ósea, los científicos están cada vez más entusiasmados con la creciente evidencia del poderoso papel del boro en el bloqueo del desarrollo del cáncer de próstata.
Esta idea ha despertado un gran interés entre los investigadores, porque esta enfermedad potencialmente mortal tiene proporciones epidémicas. La evidencia de la autopsia indica que el cáncer de próstata es histológicamente evidente en hasta el 34% de los hombres de 40 a 49 años y hasta el 70% de los hombres de 80 años o más.38-40
Ayuda a reducir las condiciones inflamatorias
Más allá de su prometedora reducción de los riesgos de cáncer de próstata, los mecanismos antiinflamatorios del boro tienen otros beneficios en todo el cuerpo. Aproximadamente 52 millones de estadounidenses padecen alguna forma de artritis.22 Afortunadamente, el boro inhibe los factores proinflamatorios que contribuyen al desarrollo de la artritis.21,23
Una revisión de estudios anteriores encontró que el boro ejerce efectos inmunomoduladores favorables sobre el proceso inflamatorio, disminuyendo la hinchazón de las articulaciones y mejorando el movimiento restringido. También se encontró que el boro inhibe la lipoxigenasa (LOX), una enzima que desencadena la cascada inflamatoria para aumentar los leucotrienos inflamatorios24.
En un estudio doble ciego en personas con osteoartritis severa, los científicos encontraron que en aquellos que completaron el ensayo, el 71% de los que tomaron boro mejoraron, mientras que solo el 10% de los que tomaron placebo mejoraron. No se observaron efectos secundarios.25
Mencionamos anteriormente que el boro es esencial para promover huesos fuertes y saludables. Esto hace que el boro sea especialmente importante para quienes padecen osteoartritis. Esto se demostró claramente en un estudio en el que los científicos compararon muestras de hueso de control con muestras tomadas de pacientes con fracturas y pacientes con osteoartritis. Si bien las muestras de hueso de fractura no difirieron de las muestras de control, las muestras de hueso tomadas de áreas adyacentes a las articulaciones osteoartríticas mostraron un contenido de minerales reducido, incluido un nivel más bajo de boro. Esto sugiere que hay un recambio más rápido de hueso en las articulaciones afectadas y que el boro, utilizado como material para la formación de huesos, se agota rápidamente26.
Un estudio incluso encontró que el boro puede reducir el dolor asociado con la osteoartritis. Para el estudio, el 50% de los pacientes con osteoartritis que recibieron 6 mg de boro al día informaron menos dolor por el movimiento, mientras que solo el 10% que recibió un placebo experimentó una mejoría similar.25 Esto probablemente se debió a una disminución en la producción de mediadores inflamatorios que provocan dolor.27- 29
Añadiendo más pruebas al impacto beneficioso del boro sobre la artritis, los investigadores han encontrado una conexión entre la ingesta dietética y la incidencia de artritis. En áreas del mundo donde la ingesta diaria de boro es de 1 mg o menos, la incidencia de artritis varía desde el 20% hasta el 70%. Por el contrario, en las regiones del mundo donde la ingesta diaria de boro es de 3 a 10 mg, la incidencia de artritis es mucho menor, oscilando entre el 0 y el 10% 30.
Estos hallazgos indican que la ingesta adecuada de boro confiere una poderosa protección contra la osteoartritis.
Resumen
Además de su potente apoyo para huesos y articulaciones saludables, el boro está emergiendo como un inhibidor altamente dirigido de las células del cáncer de próstata y sus metástasis.
Puede matar estas células cancerosas sin dañar las células prostáticas sanas.
Los científicos han demostrado que el boro reduce el antígeno prostático específico o PSA y puede ayudar a prevenir o controlar la propagación del cáncer de próstata. Otra evidencia relaciona el boro con la reducción del deterioro cognitivo.
Los niveles de boro en los alimentos son bajos, pero la suplementación con este oligoelemento puede ser el eslabón perdido poco conocido para quienes buscan un mecanismo de defensa contra el cáncer de próstata, la pérdida ósea, así como un apoyo general para una salud óptima.
Durante muchos años, la mayoría de los partidarios de Life Extension han estado obteniendo de 3 a 6 mg de boro en sus suplementos de múltiples nutrientes. Para la mayoría de las personas, esta puede ser una cantidad óptima. Algunas personas pueden querer aumentar esta dosis de 9 a 12 mg al día. Afortunadamente, el boro es un suplemento de muy bajo costo.
Material utilizado con permiso de Life Extension. Reservados todos los derechos.
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