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Wysokie ciśnienie krwi jest bardzo niebezpieczne. Pacjenci często dowiadują się o nim dopiero kiedy wystąpi atak serca czy udar. Dlatego pierwszym krokiem w zarządzaniu nadciśnieniem jest regularna, domowa samokontrola. Aby zapewnić optymalną ochronę należy zastosować wielopoziomowe podejście, łączące zmiany dietetyczne, zwiększoną aktywność fizyczną, suplementy diety i leki farmakologiczne, które utrzymują ciśnienie krwi na poziomie 115/75 mm Hg.
Vitamina D
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Nadśnienie krwi i nadciśnienie - „zarządzanie”. Część 3Lee mas... -
Osteoporosis: el vínculo poco conocido entre la salud ósea y la salud totalLee mas...
Los científicos a la vanguardia de la osteología (investigación ósea) están descubriendo que, además de la fortaleza inmunológica, la producción de células sanguíneas y la función del sistema nervioso, un sistema esquelético saludable también es esencial para la sensibilidad a la insulina, el metabolismo energético y el control del peso.
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Hiperplasia Prostática Benigna (HPB) parte 2Lee mas...
Para retrasar la progresión natural de la BPH y sus síntomas, Life Extension Foundation sugiere que se realice exámenes anuales, incluida una prueba de PSA y un DRE. Ninguna de estas pruebas puede descartar el cáncer de próstata; sin embargo, pueden alertar a un médico sobre la necesidad de realizar más pruebas.
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Vitamina D. Protección contra los peligros de la deficiencia de vitamina DLee mas...
La vitamina D hace mucho más que promover dientes y huesos saludables. Su papel en el apoyo a la inmunidad, la modulación de la inflamación y la prevención del cáncer hacen que las consecuencias de la deficiencia de vitamina D sean potencialmente devastadoras. Un número creciente de científicos que estudian los niveles de vitamina D en poblaciones humanas ahora recomiendan análisis de sangre anuales para verificar el estado de la vitamina D.
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Beneficios inmunológicos de invierno de la vitamina DLee mas...
Los ensayos clínicos muestran que la vitamina D disminuye las tasas y la gravedad de las infecciones virales del tracto respiratorio. Más del 70% de los estadounidenses tienen niveles sanguíneos deficientes o insuficientes de vitamina D.
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