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Reconstruya la piel, el cabello y las uñas juveniles desde adentro
Aunque el envejecimiento afecta a todo el cuerpo, los efectos más visibles se producen en la piel, el cabello y las uñas.A medida que maduramos, nuestros tejidos externos pierden su marco de proteínas estructurales, a saber, queratina, colágeno y elastina.
La pérdida de proteínas estructurales en el cuerpo se ve agravada por factores externos como la contaminación y la exposición al sol.
Para contrarrestar este deterioro visible, los científicos han investigado los nutrientes que se pueden tomar por vía oral para reconstruir la arquitectura subyacente de la piel, el cabello y las uñas.
Su trabajo ha resultado en intervenciones nutricionales específicas: formas altamente biodisponibles de péptidos de colágeno y queratina solubilizada, combinadas con biotina y silicio.
Se ha demostrado que estos nutrientes respaldan una piel más joven y vibrante, un cabello lustroso y uñas más fuertes de adentro hacia afuera.1-15
Reconstrucción de la piel, el cabello y las uñas juveniles
Con la edad, nuestros cuerpos producen menos proteínas estructurales que son esenciales para la integridad de los tejidos que forman el cabello, la piel y las uñas. Estas proteínas incluyen:
La queratina es un componente estructural del cabello, las uñas y la capa externa de la piel.
Fibras de colágeno, principal fuente de fortaleza de la piel, y
Elastina, una proteína elástica en el tejido conectivo que permite que muchos tejidos del cuerpo recuperen su forma después de estirarse o contraerse.
A la edad de 21 años comenzamos a perder alrededor del 1 % del colágeno de nuestra piel cada año.9
Los efectos visibles de una disminución de estas proteínas incluyen piel delgada, arrugada, flácida y seca; cabello debilitado, débil y sin brillo; y uñas opacas y quebradizas.
Pero la disminución relacionada con la edad en estas proteínas críticas va mucho más allá de los efectos cosméticos externos. Reflejan problemas más serios en el interior, incluidos cambios adversos en las paredes de los vasos sanguíneos, huesos, tejidos conectivos y otros órganos vitales donde predominan estas proteínas estructurales.
Además, la piel expuesta con el tiempo a la radiación solar sufre una descomposición y alteración de las fibras de colágeno y acumula proteínas de elastina desorganizadas en toda la dermis, las capas más profundas de la piel.10
La buena noticia es que se ha descubierto que varios compuestos altamente bioactivos revierten estos cambios estructurales que revelan la edad.
Los signos más evidentes del envejecimiento se pueden ver en nuestra piel, cabello y uñas.- Esto se ve afectado tanto por el envejecimiento biológico intrínseco como por factores ambientales extrínsecos, como la radiación ultravioleta.
- La arquitectura subyacente de estas áreas del cuerpo disminuye rápidamente por la pérdida resultante de proteínas estructurales, en particular queratina, colágeno y elastina.
- Afortunadamente, se han desarrollado formas novedosas y biodisponibles de péptidos de colágeno y queratina solubilizada para revertir este proceso en la piel, el cabello y las uñas.
- Se ha documentado que la biotina y el silicio mejoran estos efectos de rejuvenecimiento.
Reconstruyendo la estructura de tu piel
Muchos suplementos de queratina en el mercado no son muy efectivos debido a cómo se procesan. Pero en un avance crítico, los científicos desarrollaron un proceso patentado que convierte la queratina en una forma que nuestros cuerpos pueden usar.
Como resultado, esta queratina solubilizada proporciona bloques de construcción formadores de proteínas altamente biodisponibles necesarios para reemplazar la queratina natural del cuerpo perdida en el proceso de envejecimiento. Esto permite la entrega de proteínas de queratina de alta calidad directamente a las células que forman la piel, el cabello y las uñas. Y su alta biodisponibilidad significa que pueden reponer rápidamente los niveles de queratina agotados.16-18
Los estudios in vitro muestran que la queratina soluble estimula las células de la piel para que proliferen a un ritmo hasta un 160 % mayor de lo que lo harían de otro modo, lo que permite que las células aumenten su propia producción de proteínas estructurales disminuidas.17
Debido a su entrega mejorada, se ha documentado que esta queratina solubilizada patentada:17
- Reduce la pérdida de cabello por el lavado, mejora la fuerza del cabello y aumenta el brillo y el brillo del cabello.
- Proporcione a las uñas una mayor resistencia, elasticidad y retención de humedad.
- Reducir las líneas finas y las arrugas
- Promover la firmeza y elasticidad de la piel
- Disminuir el enrojecimiento inflamatorio de la piel.
- Añade brillo y luminosidad a la piel, y
- Reducir la pérdida de agua de la piel.
Impresionantes estudios clínicos validan los beneficios de esta novedosa queratina “solubilizada”.
Mejoras en Cabello y Uñas
Cuando se trata de mejorar la fuerza y la apariencia del cabello y las uñas, varios estudios demuestran que la queratina solubilizada es especialmente efectiva.
En un estudio, mujeres con cabello dañado, frágil y estresado tomaron dos cápsulas de una fórmula especial diariamente, proporcionando un total de 500 mg de queratina solubilizada, junto con biotina, zinc, cobre y vitaminas B3, B5 y B6.
Después de 90 días, las fotos del microscopio electrónico mostraron que las superficies irregulares del cabello se volvieron suaves, entrelazadas e impermeables, lo que se traduce en un cabello más suave y brillante. Además, la cantidad de cabellos perdidos durante el lavado se redujo en un 30 % y la fuerza del cabello aumentó en un 12 %. Los investigadores concluyeron que el suplemento de queratina promovió el crecimiento, la fuerza y la apariencia del cabello.11
Otro ensayo encontró que tomar dos cápsulas de la misma formulación diariamente disminuyó la pérdida de cabello y mejoró la fuerza y la apariencia de las uñas en mujeres adultas.
Para el día 90, las mujeres experimentaron:12
- 47,1% mejora subjetiva en la apariencia del cabello,
- 5,9% de mejora en la fuerza del cabello,
- 9,2% de aumento de los folículos pilosos en la fase de crecimiento, y un
- Reducción del 47 % en el número de pelos que se pueden eliminar en una prueba de extracción de pelo.
Además, sus uñas demostraron:12
- 87,5 % de mejora en la tendencia a romperse (frente al 28,5 % en el grupo placebo),
- 50% mayor dureza,
- 54,2% mayor resistencia a la rotura,
- 33.2% mejoró la integridad general,
- 37.5% aumento de suavidad, y
- 20,8% de apariencia natural mejorada.
Un estudio adicional controlado con placebo mostró que la queratina también puede reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Los científicos nuevamente administraron dos cápsulas de la misma formulación de queratina diariamente a mujeres de entre 40 y 71 años que tenían un envejecimiento evidente de la piel. Para el día 90, documentaron:13
- 30,4 % de mejora en la hidratación de la piel, casi un 12 % de reducción en la profundidad de las arrugas,
- El 58,3% de los sujetos mostró una mejora visible en la profundidad de las arrugas,
- 16,8 % de mejora de la elasticidad de la piel,
- Un 17,9 % mejoró la tersura de la piel y casi un 9 % disminuyó la aspereza de la piel.
Piel más fuerte desde dentro
El colágeno es un componente importante de la piel joven. Constituye el 70 % del peso de la dermis, la capa interna de la piel.19 También respalda los niveles de elastina, la proteína que permite que la piel se estire y vuelva a su forma original, lo que hace que el colágeno sea un elemento fundamental para mantener la flexibilidad. , piel flexible.
A medida que envejecemos, la cantidad de fibras de colágeno en la dermis disminuye constantemente y las fibras de elastina comienzan a deshilacharse y perder elasticidad. Este deterioro conduce a una piel arrugada y flácida.20
Los innovadores científicos han desarrollado una composición patentada de diferentes péptidos de colágeno bioactivos, que se derivan del colágeno tipo I que se ha descompuesto parcialmente con agua. Este proceso único hace que estos péptidos sean altamente biodisponibles, lo que proporciona los componentes básicos para la síntesis de colágeno y estimula la producción de colágeno y elastina nuevos en la matriz extracelular de la piel.15
Otra forma en que estos péptidos de colágeno protegen la piel es al reducir la actividad de la metaloproteinasa 2, una enzima que “derrite las proteínas” que descompone el colágeno y acelera el envejecimiento de la piel.21
El efecto en el tejido de la piel es una notable reducción de las arrugas de la piel y una mejor síntesis de la matriz dérmica.
Reducir las arrugas en ocho semanas
Los científicos sometieron a los péptidos de colágeno bioactivos a las mismas pruebas clínicas rigurosas que a la queratina solubilizada, y los resultados fueron igualmente impresionantes. Los niveles de colágeno disminuyen año tras año.
En un estudio, la suplementación con 2,5 o 5 gramos de este suplemento oral durante ocho semanas produjo una mejora del 7 % en la elasticidad de la piel. Esta mayor elasticidad persistió incluso cuatro semanas después de dejar de tomar el suplemento, mostrando los beneficios duraderos de reemplazar el colágeno perdido por el cuerpo.14
Otro ensayo controlado con placebo demostró que las mujeres de 45 a 65 años que tomaron 2,5 gramos de péptidos de colágeno bioactivos diariamente durante solo ocho semanas lograron una piel más sana y flexible. Así lo indicó:15
20,1% de reducción en la profundidad de las arrugas, 65% de aumento en la acumulación de pro-colágeno esencial tipo I y 18% de aumento en las fibras de elastina.
Como beneficio adicional, la restauración de la arquitectura dérmica también puede disminuir la apariencia de la celulitis al disminuir la cantidad de grasa que se muestra a través de la piel. Un estudio de 2015 encontró que tomar 2,5 gramos de péptidos de colágeno bioactivos al día durante seis meses redujo las puntuaciones de celulitis en las mujeres en un 9 % y disminuyó la ondulación de la piel de los muslos en un 11,1 %.8
En 2017, los científicos informaron que beber una mezcla líquida de péptidos de colágeno y antioxidantes diariamente durante 90 días mejoró la elasticidad de la piel en un 7,5 % y mejoró significativamente la textura de la piel.10
Los ensayos clínicos ahora validan que estos ingredientes orales cambian rápidamente los efectos del envejecimiento que se produce en la piel, el cabello y las uñas.
Aunque el desarrollo de formas biodisponibles únicas de queratina solubilizada y péptidos de colágeno bioactivos ha revolucionado el rejuvenecimiento de la piel, el cabello y las uñas, dos nutrientes importantes tienen la capacidad de actuar como catalizadores en esta reconstrucción estructural: la biotina y el silicio.
Construyendo uñas más fuertes
La biotina es una vitamina B soluble en agua. Los estudios en animales22 y humanos1-3 indican que la suplementación con biotina mejora la dureza y la integridad de la estructura de la uña.
Un estudio demostró que tomar 2,5 mg de biotina todos los días durante un promedio de 5,5 meses transformó las uñas envejecidas y dañadas en uñas más firmes y duras en un asombroso 91 % de los sujetos tratados.2
En otro estudio, cuando las mujeres con uñas quebradizas, partidas o blandas tomaron biotina, experimentaron un aumento del 25 % en el grosor de las uñas y una reducción de las uñas partidas. El escaneo de microscopía electrónica reveló que la disposición irregular de las células en la superficie de la uña de las uñas quebradizas se había vuelto más regular.1
Finalmente, un tercer estudio encontró que cuando las personas con uñas quebradizas y partidas tomaron 2,5 mg de biotina al día durante al menos un mes, el 63 % de los sujetos experimentaron una mejora clínica en la integridad, la fragilidad y la partida de las uñas.3
Los péptidos de colágeno bioactivos mejoran la fragilidad de las uñas y la tasa de crecimiento
Un estudio reciente y convincente informado por el Journal of Cosmetic Dermatology demostró que la suplementación oral con péptidos de colágeno bioactivos aceleró el crecimiento de las uñas, mejoró la fragilidad de las uñas y disminuyó poderosamente la frecuencia de rotura de las uñas.23
El síndrome de las uñas quebradizas afecta aproximadamente al 20% de la población, y las mujeres se ven afectadas con el doble de frecuencia que los hombres. Este trastorno desafiante se caracteriza por la fragilidad de la superficie de la uña, aspereza, irregularidad y descamación. Los pacientes a menudo se quejan de que sus uñas son demasiado blandas, débiles, de crecimiento lento y se rompen con facilidad. Por lo general, estos síntomas subyacen a una capacidad de retención de agua alterada, lo que podría reflejar una anomalía en la queratina o el contenido de lípidos.
En este ensayo, 25 mujeres sanas de 18 a 50 años recibieron 2,5 gramos de péptidos de colágeno bioactivos una vez al día durante 24 semanas y luego se retiraron del tratamiento durante otras cuatro semanas. Las características de las uñas y la tasa de crecimiento se evaluaron durante el tratamiento y después del período sin tratamiento.
Se descubrió que los péptidos de colágeno bioactivos dieron como resultado un aumento del 12 % en la tasa de crecimiento de las uñas y una disminución del 42 % en la frecuencia de uñas rotas.23
Además, el tratamiento con péptidos de colágeno bioactivos atenuó claramente los síntomas de las uñas quebradizas. Se observó una mejoría clínica en la fragilidad de las uñas en el 64 % de los participantes después del período de tratamiento de 24 semanas. Este efecto beneficioso fue aún más pronunciado después del período de lavado de cuatro semanas, cuando el 88 % de los participantes del estudio mostraron una mejoría clínica en la fragilidad de las uñas. El autor del estudio concluyó que este efecto positivo probablemente se debió al efecto directo de los péptidos en la matriz ungueal.23
La gran mayoría de los participantes, el 80%, estuvo de acuerdo en que el uso de los péptidos de colágeno bioactivos había mejorado la apariencia de sus uñas y expresaron su completa satisfacción con los resultados del tratamiento.23
Soporte adicional
El silicio es un oligoelemento esencial involucrado en el metabolismo del tejido conectivo en la piel y el cabello.4-6 Activa las enzimas de "hidroxilación" que entrecruzan el colágeno, lo que mejora la resistencia y la elasticidad.7 El silicio también está asociado con la síntesis de moléculas conocidas como glicosaminoglicanos, que ayudan a crear la sustancia que llena el espacio entre el colágeno y la elastina.9 Debido a estas importantes funciones, el silicio es un componente importante para la salud del cabello, las uñas y la piel.
Se ha sugerido que las hebras de cabello que tienen un mayor contenido de silicio tienen una menor tasa de caída y mayor brillo.
El silicio también es un mineral predominante en la composición de las uñas sanas. Como indicó un estudio de 2016, "La presencia de uñas blandas y quebradizas puede indicar una deficiencia sistémica de silicio".
Un mejor colágeno se traduce en última instancia en un mejor cabello, piel y uñas.9
Resumen
El proceso de envejecimiento es evidente en la piel, el cabello y las uñas.
Para contrarrestar este deterioro visible, los científicos han desarrollado intervenciones orales específicas (formas altamente biodisponibles de péptidos de colágeno, queratina solubilizada, biotina y silicio) que juntos reconstruyen la arquitectura detrás de una piel joven, un cabello lustroso y uñas más fuertes desde adentro.
Material utilizado con permiso de Life Extension. Todos los derechos reservados.
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