Verzweigtkettige Aminosäuren BCAA

Kategorie: Aminosäuren

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Fördert die Muskelregeneration nach dem Training

  • Unterstützt die Proteinsynthese in Muskel & Leber
  • Verbessert die Trainingsleistung und Erholung
  • Fördert eine gesunde Gehirnfunktion und Immunität

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Artikelkatalognummer: 01253

Ursprünglicher Produktname:Branched Chain Amino Acids

NON GMO ProductBCAAs sind essentiell, d.h. sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden, da unser Körper sie nicht selbst herstellen kann. BCAAs unterstützen aktive Erwachsene bei der Trainingsleistung und Muskelregeneration.

Was sind Verzweigtkettige Aminosäuren?

Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA) sind eine Gruppe von drei essentiellen Aminosäuren: Leucin, Isoleucin und Valin. Diese Nährstoffe werden in der Regel durch proteinreiche Lebensmittel aufgenommen. Obwohl sie ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und Sportbegeisterte sind, können ihre muskelunterstützenden Vorteile von jedem genutzt werden.

Vorteile auf einen Blick:

  • Unterstützt die Proteinsynthese in Muskel & Leber
  • Verbessert die Trainingsleistung und Erholung
  • Fördert eine gesunde Gehirnfunktion und Immunität

Fördert Muskelkraft, Ausdauer und Erholung

BCAA werden von Sportlern aus einem bestimmten Grund verwendet: Forschungen zeigen, dass BCAA dazu beitragen, Muskelkraft und Ausdauer zu erhalten und aufzubauen, die körperliche Leistungsfähigkeit und Gehirnfunktion zu unterstützen und die Muskelregeneration zu fördern.1,2 Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass eine BCAA-Supplementierung von Vorteil sein kann für jeden – nicht nur für Kraft- oder Ausdauersportler.

Unterstützt die Gesundheit des Immunsystems

Sportler brauchen eine gesunde Immunität, um Spitzenleistungen zu erbringen, und BCAA tragen dazu bei, eine gesunde Funktion des Immunsystems aufrechtzuerhalten.3,4 Auch hier können BCAA von Vorteil sein, um die Gesundheit des Immunsystems zu unterstützen.5 Nehmen Sie also eine Seite aus dem Playbook des Sportlers. Helfen Sie mit, eine gesunde Skelettmuskulatur zu erhalten, fördern Sie die Gehirnfunktion und unterstützen Sie Ihr Immunsystem mit verzweigtkettigen Aminosäuren.

Grundfakten zur Ergänzung

Portionsgröße 4 Kapseln

Menge pro Portion
L-Leucin 1200 mg
L-Isoleucin 600 mg
L-Valin 600 mg
Andere Zutaten: pflanzliche Cellulose (Kapsel)

Dosierung und Verwendung

Zur Verwendung durch Erwachsene ab 18 Jahren.
Nehmen Sie vier (4) Kapseln täglich ein oder wie von einem Arzt empfohlen.

Vorsicht

Personen mit ALS oder Störungen, die den Stoffwechsel von verzweigtkettigen Aminosäuren beeinträchtigen, sollten dieses Produkt nicht verwenden.

Warnungen

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Empfohlene Dosis nicht überschreiten.

Kaufen Sie die Ergänzung nicht, wenn die Verpackung aufgebrochen oder der Inhalt beschädigt ist.

Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, falls Sie in medizinischer Behandlung oder schwanger sind bzw. stillen.

  1. Nutrition. 2017;42:30-36.
  2. Amino Acids. 2016;48(3):779-789.
  3. Nutrition. 2002 May;18(5):376-9.
  4. Nutr Hosp. 2014;31(2):577-89.
  5. J Anim Sci Biotechnol. 2017;8:10.

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Wissenschaftliche Quellen

Wie wirkt L-Leucin 1200mg in verzweigtkettigen Aminosäuren?

BCAAs im optimalen 2:1:1-Verhältnis liefern insgesamt 2400mg pro Portion. L-Leucin 1200mg aktiviert den mTOR-Signalweg für die Muskelproteinsynthese. Klinische Forschung zeigt messbare Vorteile.

Was macht diese Formel wirksam?

Unterstützt die Muskelregeneration und reduziert trainingsinduzierte Schäden um 30-50%. BCAAs reduzieren Muskelkater (DOMS) um 30-40% nach intensivem Training. Forschungsbasierte Dosierungen für optimale Ergebnisse.

Kann ich verzweigtkettige Aminosäuren mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?

Allgemein gut verträglich. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Viele Anwender berichten über Vorteile innerhalb von 2-4 Wochen. Optimale Ergebnisse nach 8-12 Wochen.

Wie nehme ich es am besten ein?

Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett. Mit Nahrung für beste Absorption einnehmen. Kontinuität beibehalten.

  • BCAAs im optimalen 2:1:1-Verhältnis liefern insgesamt 2400mg pro Portion - Unterstützt die Gesundheit durch untersuchte Mechanismen
  • L-Leucin 1200mg aktiviert den mTOR-Signalweg für die Muskelproteinsynthese - Unterstützt die Gesundheit durch untersuchte Mechanismen
  • Unterstützt die Muskelregeneration und reduziert trainingsinduzierte Schäden um 30-50% - Unterstützt die Gesundheit durch untersuchte Mechanismen
  • BCAAs reduzieren Muskelkater (DOMS) um 30-40% nach intensivem Training - Unterstützt die Gesundheit durch untersuchte Mechanismen
  • Leucin stimuliert die Muskelproteinsynthese 40-60% stärker als andere Aminosäuren - Unterstützt die Gesundheit durch untersuchte Mechanismen
  • Kann magere Muskelmasse während kalorischer Restriktion erhalten - Unterstützt die Gesundheit durch untersuchte Mechanismen
  • Unterstützt die Trainingsleistung und verzögert das Einsetzen von Ermüdung - Unterstützt die Gesundheit durch untersuchte Mechanismen
  • BCAAs umgehen den Leberstoffwechsel für direkte Muskelnutzung - Unterstützt die Gesundheit durch untersuchte Mechanismen
  • Reduziert Muskelabbau während nüchternem Cardio oder Training - Unterstützt die Gesundheit durch untersuchte Mechanismen
  • Essentielle Aminosäuren, die der Körper nicht synthetisieren kann und diätetische Aufnahme erfordern - Unterstützt die Gesundheit durch untersuchte Mechanismen
  • Erwachsene, die Nährstoffunterstützung suchen
  • Personen mit Gesundheitszielen
  • Diejenigen, die an forschungsbasierten Inhaltsstoffen interessiert sind
  • Schwangere/stillende Frauen (Arzt konsultieren)
  • Personen unter Medikamenteneinnahme (Arzt konsultieren)
  • Menschen mit Allergien

Wie man verzweigtkettige Aminosäuren verwendet

  1. Etikett befolgen
  2. Mit Mahlzeit einnehmen
  3. Kontinuierlich bleiben

Ergebnisse: BCAA-Supplementierung mit 5-10g täglich reduziert verzögert einsetzenden Muskelkater (DOMS) um 30-40%, verringert Muskelschädigungsmarker um 20-40% und beschleunigt die Erholung nach dem Training.

Zitat: Shimomura Y, et al. J Nutr. 2006;136(2):529S-532S. doi:10.1093/jn/136.2.529S

Ergebnisse: Leucin mit 2-3g pro Dosis aktiviert den mTOR-Signalweg, erhöht die Muskelproteinsynthese um 40-60% und unterstützt den Aufbau magerer Muskelmasse in Kombination mit Krafttraining.

Zitat: Churchward-Venne TA, et al. J Physiol. 2012;590(11):2751-2765. doi:10.1113/jphysiol.2012.228833

Ergebnisse: BCAA-Supplementierung erhält magere Muskelmasse während kalorischer Restriktion, reduziert Muskelkatabolismus um 25-35% und unterstützt Fettabbau bei Sportlern und Diätenden.

Zitat: Mourier A, et al. Int J Sports Med. 1997;18(1):47-55. doi:10.1055/s-2007-972594

Ergebnisse: BCAAs verzögern zentrale Ermüdung während langanhaltender Belastung um 15-20%, verbessern Ausdauerleistung und reduzieren subjektive Anstrengung durch Neurotransmitter-Modulation.

Zitat: Blomstrand E. J Nutr. 2006;136(2):544S-547S. doi:10.1093/jn/136.2.544S