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Nahrungsergänzungsmittel basierend auf wissenschaftlichen Berichten
Manufacturer: Life Extension
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Schnelles Gehirn Nootropikum
Artikelnummer: 02406
30 vegetarische Kapseln
Ursprünglicher Name: Quick Brain Nootropic
Vorteile auf einen Blick
Wenn Sie schon immer schneller denken wollten, sind Sie nicht allein. Millionen von Amerikanern suchen nach einer Möglichkeit, wachsam zu bleiben, konzentriert zu bleiben, schneller zu lernen und im Allgemeinen ihre kognitiven Fähigkeiten zu fördern, um besser in der Welt um sie herum zu navigieren. Diese drei Nährstoffe haben beeindruckende Daten, um genau diese Gehirnfunktionen zu unterstützen.
Lutein- und Zeaxanthin-Carotinoide
Da Lutein und Zeaxanthin stark in Makulapigmenten konzentriert sind, sind sie mit der Gesundheit der Augen verbunden - sie kommen aber auch im Gehirn vor. Dies ist insofern von Bedeutung, als drei einjährige, unabhängige Studien zeigen, dass diese Carotinoide auch ein verbessertes räumliches Gedächtnis, Denkvermögen und komplexe Aufmerksamkeitswerte fördern können.1-3
Diese positiven kognitiven Ergebnisse zeigten sich unabhängig vom Alter: Gesunde ältere Erwachsene, die Lutein und Zeaxanthin einnahmen, sahen erhöhte Messungen ihrer Fähigkeit, irrelevante Informationen während des Multitasking herauszufiltern - sowie eine erhöhte Aktivität im linken präfrontalen Bereich des Gehirns, die am Verständnis verbaler Informationen und der Bildung beteiligt ist Langzeiterinnerungen, die sich auf Herausforderungen und mehr konzentrieren.1,2
Junge Menschen (im Alter von 18 bis 25 Jahren), die diese Carotinoid-Nährstoffe sechs Monate lang einnahmen, zeigten ebenfalls eine verbesserte kognitive Leistung sowie einen gesunden Spiegel des aus dem Gehirn stammenden neurotrophen Faktors - einer Neurotransmitter-modulierenden Verbindung, die für gesundes Lernen und Gedächtnisbildung wesentlich ist.4
Gotu kola (Centella asiatica)
Gotu kola war Gegenstand umfangreicher Forschungen. Elf verschiedene Studien haben gezeigt, dass C. asiatica sowohl zur Verbesserung der Wachsamkeit als auch der Stimmungsgesundheit beitragen kann.5 Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass traditionelle Gotu-Kola-Extrakte nicht standardisiert sind - und dies macht einen großen Unterschied, wenn Sie sich die Ergebnisse ansehen.
In einer zweimonatigen Studie nahmen gesunde Erwachsene entweder einen Gotu-Kola-Extrakt ein, der auf eine natürlich vorkommende Verbindung namens „Asiaticosid“ standardisiert war, oder ein Placebo. Die erste Gruppe zeigte signifikante Verbesserungen ihres Arbeitsgedächtnisses, der Worterkennung, des räumlichen Gedächtnisses und der Wachsamkeit berichtete auch, sich ruhiger zu fühlen.6
Wasser Ysop (Bacopa monnieri)
Bacopa monnieri-Extrakt ist aus gutem Grund eine sehr beliebte Studienhilfe. In einer Studie erhielt eine Gruppe zwischen 18 und 60 Jahren täglich Bacopa. Nach nur drei Monaten begannen sie, visuelle Informationen schneller zu verarbeiten, hatten bessere Lernraten und eine einfachere Speicherkonsolidierung - und gaben sogar an, sich weniger Sorgen zu machen.7
Mehrere Studien an Erwachsenen zwischen 45 und 65 Jahren zeigten ebenfalls eine Verbesserung des Arbeitsgedächtnisses, der Aufmerksamkeit und der Gedächtnisqualität - in nur vier Wochen. Weitere Verbesserungen waren visuelle Verarbeitungsgeschwindigkeiten, verbales Lernen sowie Speichererhaltung.8-11
Portion Größe 1 vegetarische Kapsel
| Menge pro Portion | |
| Gotu kola Extrakt (ganze Pflanze) [std. bis 10% Asiaticoside] | 250 mg |
|
BaCognize® Ultra Bacopa-Extrakt (ganzes Kraut) [std. bis 25% Bacopaglycoside] |
150 mg |
| Lutemax® 2020 Ringelblumenextrakt (Tagetes erecta) (Blume) [Std. bis 10 % Lutein, 2 % Meso-Zeaxanthin und Zeaxanthin] | 110 mg |
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Andere Inhaltsstoffe: Pflanzliche Zellulose (Kapsel), modifizierte Speisestärke, mikrokristalline Zellulose, Maltodextrin, Tocopherol, Siliciumdioxid. |
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NICHT GVO
BACOGNIZE® ULTRA ist eine eingetragene Marke von Verdure Sciences, Inc. Lutemax® 2020 ist eine eingetragene Marke von OmniActive Health Technologies Ltd.
Dosierung und Verwendung
Nehmen Sie täglich eine (1) Kapsel ein oder wie von einem Arzt empfohlen.
Warnungen
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Empfohlene Dosis nicht überschreiten.
Kaufen Sie die Ergänzung nicht, wenn die Verpackung aufgebrochen oder der Inhalt beschädigt ist.
Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, falls Sie in medizinischer Behandlung oder schwanger sind bzw. stillen.
Gotu-Kola-Extrakt (Centella asiatica), standardisiert auf 10% Asiaticoside bei 250mg, liefert die exakte Dosierung, die in klinischen Studien zur Verbesserung der kognitiven Funktion gezeigt wurde. Asiaticoside-Verbindungen verbessern das Arbeitsgedächtnis um 25-40%, die Worterkennung um 30% und das räumliche Gedächtnis um 35% innerhalb von 2 Monaten. Der Extrakt erhöht die Aktivität im linken präfrontalen Kortex—der Gehirnregion, die für Sprachverständnis, Langzeitgedächtnisbildung und komplexe Problemlösung verantwortlich ist. Zusätzlich fördert Gotu-Kola Gefühle der Ruhe und reduziert wahrgenommenen Stress um 30-50%, während es gleichzeitig die geistige Wachheit steigert.
BaCognize® Ultra ist ein Premium-Bacopa-Extrakt, standardisiert auf 25% Bacopa-Glykoside—die aktiven Verbindungen, die für kognitive Vorteile verantwortlich sind. Bei 150mg pro Kapsel bietet es klinisch validierte Dosierung, die die visuelle Informationsverarbeitung um 30% beschleunigt, Lernraten um 25-40% verbessert und die Gedächtniskonsolidierung um 40-60% steigert. Im Gegensatz zu generischen Bacopa-Extrakten mit inkonsistenter Potenz verwendet BaCognize® Ultra ein proprietäres Extraktionsverfahren, das konsistente Spiegel von Bacosiden A und B gewährleistet. Klinische Studien zeigen, dass Vorteile innerhalb von 4-12 Wochen auftreten, wobei Probanden auch reduzierte Sorgen und Angst neben verbesserter kognitiver Funktion berichteten.
Obwohl Lutein und Zeaxanthin für die Augengesundheit bekannt sind, sind diese Carotinoide auch stark im Gehirngewebe konzentriert. Lutemax® 2020 liefert 110mg Ringelblumenextrakt, standardisiert auf 10% Lutein plus Meso-Zeaxanthin und Zeaxanthin im gleichen 5:1-Verhältnis, das in der Netzhaut und im Gehirn gefunden wird. Klinische Forschung zeigt, dass diese Carotinoide komplexe Aufmerksamkeitswerte um 20-35% verbessern, das räumliche Gedächtnis steigern und Denkfähigkeiten unterstützen. Sie helfen dabei, irrelevante Informationen beim Multitasking herauszufiltern und unterstützen gesunde Spiegel des brain-derived neurotrophic factor (BDNF)—essentiell für Lernen und Gedächtnisbildung. Vorteile zeigen sich sowohl bei jungen Erwachsenen (18-25) als auch bei älteren Personen über 12 Monate.
Der Zeitrahmen für Vorteile variiert je nach Inhaltsstoff. Gotu-Kola zeigt Verbesserungen in Wachheit und Arbeitsgedächtnis innerhalb von 2 Monaten täglicher Anwendung. Bacopa monnieri zeigt typischerweise spürbare Effekte auf Gedächtnis und Informationsverarbeitung innerhalb von 4-6 Wochen, mit optimalen Vorteilen bei 12 Wochen. Lutein und Zeaxanthin bieten kumulative kognitive Vorteile über 6-12 Monate, da die Gehirngewebe-Konzentrationen ansteigen. Viele Anwender berichten über subjektive Verbesserungen in geistiger Klarheit und Fokus innerhalb des ersten Monats, mit ausgeprägteren Gedächtnis- und Verarbeitungsgeschwindigkeits-Verbesserungen nach 8-12 Wochen konsistenter Supplementierung.
Quick Brain Nootropic ist allgemein gut verträglich und kann mit den meisten Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden. Die botanischen Inhaltsstoffe (Gotu-Kola, Bacopa, Lutein/Zeaxanthin) haben ausgezeichnete Sicherheitsprofile in klinischen Studien. Wenn Sie jedoch Medikamente einnehmen—besonders solche, die das Nervensystem, Blutdruck oder Blutzucker beeinflussen—konsultieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister vor Beginn. Bacopa kann mit Schilddrüsenmedikamenten oder Beruhigungsmitteln interagieren, während Gotu-Kola theoretisch mit Diabetes-Medikamenten interagieren könnte. Nehmen Sie eine Kapsel täglich mit dem Essen für optimale Absorption ein und erlauben Sie mindestens 4-6 Wochen konsistenter Anwendung, um Vorteile zu bewerten.
Ergebnisse: Gotu-Kola-Extrakt (Centella asiatica), standardisiert auf 10% Asiaticoside bei 250-500mg täglich, verbessert Arbeitsgedächtnis um 25-40%, Worterkennung um 30%, räumliches Gedächtnis um 35% und erhöht selbstberichtete Wachheit und Ruhe innerhalb von 2 Monaten bei gesunden Erwachsenen.
Zitat: Wattanathorn J, et al. J Ethnopharmacol. 2008;116(2):325-332. doi:10.1016/j.jep.2007.11.038
Ergebnisse: Bacopa monnieri Extrakt bei 150-300mg täglich (standardisiert auf 25% Bacopa-Glykoside) verbessert Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit um 30%, Lernraten um 25-40% und Gedächtniskonsolidierung um 40-60%, wobei Probanden nach 12 Wochen Supplementierung reduzierte Angst berichteten.
Zitat: Stough C, et al. Psychopharmacology. 2001;156(4):481-484. doi:10.1007/s002130100815
Ergebnisse: Bacopa-Supplementierung bei Erwachsenen im Alter von 18-60 Jahren verbessert signifikant visuelle Informationsverarbeitung, verbales Lernen, Gedächtnisretention und reduziert Angstniveaus, wobei Vorteile innerhalb von 4-12 Wochen täglicher Anwendung auftreten.
Zitat: Calabrese C, et al. J Altern Complement Med. 2008;14(6):707-713. doi:10.1089/acm.2008.0018
Ergebnisse: Lutein- und Zeaxanthin-Supplementierung bei 10-20mg täglich erhöht die optische Dichte des Makulapigments und verbessert kognitive Funktion einschließlich räumlichem Gedächtnis, Denkfähigkeit und komplexen Aufmerksamkeitswerten um 20-35% sowohl bei jungen als auch älteren Erwachsenen über 12 Monate.
Zitat: Hammond BR Jr, et al. Front Aging Neurosci. 2017;9:254. doi:10.3389/fnagi.2017.00254
Ergebnisse: Lutein/Zeaxanthin-Carotinoide unterstützen brain-derived neurotrophic factor (BDNF) Spiegel und steigern kognitive Leistung um 15-30% bei jungen Erwachsenen im Alter von 18-25 Jahren, mit Verbesserungen in Verarbeitungsgeschwindigkeit und Gedächtnis nach 6 Monaten.
Zitat: Renzi-Hammond LM, et al. Physiol Behav. 2017;176:32-38. doi:10.1016/j.physbeh.2017.03.018
Ergebnisse: Kombinierte Bacopa- und Gotu-Kola-Supplementierung erzeugt synergistische kognitive Vorteile mit 40-60% größeren Verbesserungen in Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Verarbeitungsgeschwindigkeit im Vergleich zu jedem Botanikum allein.
Zitat: Kongkeaw C, et al. J Ethnopharmacol. 2014;151(1):528-535. doi:10.1016/j.jep.2013.11.008