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Atmungssystem  

Wie gut wir atmen, wirkt sich direkt darauf aus, wie gut unser Körper als Ganzes funktioniert. Die Atmung wird durch das autonome Nervensystem gesteuert, sodass Sie überhaupt nicht darüber nachdenken müssen. Die Lunge weiß von Natur aus, wann und wie sie ein- und ausatmen muss. Leider lässt die Lungenfunktion mit zunehmendem Alter nach und oft hilft auch die Qualität der Luft, die wir atmen, nicht. Auch verschiedene Krankheiten können die Qualität der Atmung beeinträchtigen.

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