Cómo restaurar su energía celular con D-Ribose

La energía es nuestro recurso más preciado. Con la edad, nuestros niveles de energía física y celular disminuyen.1 No solo nos sentimos cansados, sino que nuestras células se fatigan y no funcionan de manera óptima.

Además, nuestro músculo cardíaco se debilita y no se contrae por completo, lo que a menudo conduce a una insuficiencia cardíaca congestiva.2 La D-ribosa puede ayudar a reponer la energía metabólica que necesitan todas nuestras células, incluidas las de los órganos principales, como el corazón y el cerebro.3- 5 ¿El resultado? Mayor vitalidad, junto con una mejor función cardíaca y neurológica.

La ribosa sirve para una serie de otros procesos clave en el cuerpo. Largas cadenas de d-ribosa se unen para formar ácido ribonucleico o ARN, las estructuras similares al ADN esenciales para copiar nuestros genes y traducirlos en proteínas funcionales.6 La D-ribosa brinda protección antioxidante a los tejidos corporales.7 Incluso el sistema inmunitario necesita d-ribosa para potenciar su respuesta a la infección.8

En este artículo, aprenderá cómo la suplementación con d-ribosa puede asegurar que los procesos vitales del cuerpo no se vean privados de moléculas de energía esenciales.

Amplio soporte cardiovascular

La enfermedad cardiovascular tiene causas múltiples e interrelacionadas.9 Es por eso que ningún fármaco o terapia por sí solo puede prevenir o reparar por completo el daño cardiovascular.

También es la razón por la que, en general, los pacientes cardíacos toman múltiples medicamentos para lidiar con la complejidad de su enfermedad.

La d-ribosa suplementaria es un excelente candidato como cardioprotector, porque sirve para múltiples objetivos. Proporciona defensa contra las enfermedades cardíacas a lo largo de todo el proceso continuo de eventos que pueden conducir a una catástrofe cardíaca.

La D-ribosa protege poderosamente el tejido cardíaco contra la lesión por isquemia-reperfusión. Este es el daño grave que se produce en los minutos u horas posteriores a un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular, cuando el tejido hambriento de oxígeno (isquémico) se inunda repentinamente con sangre rica en oxígeno a medida que se restablece la circulación (reperfusión).10 La disponibilidad repentina de oxígeno en el tejido ya dañado desencadena una cadena mortal de eventos, que culmina en la liberación de radicales libres de oxígeno y respuestas inflamatorias dañinas.

Pero si se ponen a disposición altos niveles de ribosa antes e inmediatamente después de que ocurra la reperfusión, la mayoría de esos cambios peligrosos pueden prevenirse, en gran parte a través de las acciones de la ribosa sobre las células sanguíneas inflamatorias.11 Este efecto es tan potente que algunos anestesiólogos y cirujanos con visión de futuro han sugirieron el uso de infusiones IV de ribosa durante los procedimientos quirúrgicos en los que la lesión por isquemia-reperfusión es común.12

La isquemia, sin embargo, no siempre es un evento agudo con consecuencias inmediatas. Mucho más comúnmente, la isquemia de bajo nivel ocurre de manera continua en personas con enfermedad arterial coronaria avanzada, lo que produce gradualmente síntomas como angina (dolor en el pecho) con el esfuerzo. A medida que empeora la isquemia, el dolor puede ocurrir incluso cuando el paciente está en reposo.

Cada episodio de angina representa un agotamiento constante de los niveles de energía celular, con pérdida de la molécula de energía ATP de las células del músculo cardíaco.13,14 Esto agota el suministro normal de d-ribosa del corazón. Bajo estas circunstancias, la d-ribosa se convierte en un nutriente condicionalmente esencial.15

Continuada durante el tiempo suficiente, esta falta de energía celular es uno de los principales contribuyentes a la insuficiencia cardíaca congestiva (CHF, por sus siglas en inglés), en la que el músculo cardíaco no puede "apretar" lo suficiente para mover la sangre de manera eficiente.16 El resultado es que el líquido se acumula en los tejidos de todo el cuerpo como como resultado de un "apretón" cardíaco deficiente (técnicamente llamado contractilidad). El resultado final es una intolerancia progresiva al ejercicio, dificultad para respirar cada vez mayor y retención de líquidos. En casos extremos, la insuficiencia cardíaca congestiva puede resultar en la acumulación mortal de líquido en los pulmones, conocida como edema pulmonar, que es la causa principal de muerte para muchas víctimas de enfermedades cardíacas.

Muchas personas con insuficiencia cardíaca congestiva se encuentran tomando múltiples medicamentos destinados a reducir la acumulación de líquidos o aumentar químicamente la contractilidad del corazón. Si bien estos medicamentos pueden tener cierto éxito, ninguno es curativo y la mayoría tiene efectos secundarios importantes que pueden limitar su utilidad.

Afortunadamente, la insuficiencia cardíaca congestiva se puede revertir parcialmente, más fácilmente si se detecta y trata a tiempo.

Potente cardioprotector

Cada vez más, los científicos investigan la relación isquemia-energía que relaciona la gravedad del daño del músculo cardíaco con el suministro de nutrientes mediadores de energía como la d-ribosa.17-19

Un renombrado cardiólogo y autor, Stephen T. Sinatra, MD, quien ha escrito extensamente sobre los beneficios cardíacos de la d-ribosa, declaró recientemente: "Muchos médicos no están capacitados para analizar las enfermedades cardíacas en términos de bioquímica celular...".19 Pero el el creciente interés en este campo durante la última década abre la puerta a una terapia más segura y mucho más efectiva con preparaciones de energía cardíaca basadas en d-ribosa, que brindan soporte metabólico para el músculo cardíaco enfermo.13

Los beneficios de la d-ribosa comenzaron a interesar a los investigadores a principios de la década de 1990. Esos primeros estudios se centraron principalmente en la d-ribosa como ayuda en técnicas de radiología como la exploración con talio, que indican áreas de isquemia en el corazón. Los investigadores descubrieron que al infundir d-ribosa por vía intravenosa durante la exploración, podían ver muchas más áreas del músculo cardíaco, ¡porque había mucha más sangre penetrando esos tejidos!6,20

Con demasiada frecuencia, las personas con enfermedad coronaria tienen movilidad limitada o no pueden realizar ejercicio moderado debido a limitaciones como la falta de energía. Investigadores alemanes descubrieron que podían usar d-ribosa para aumentar la tolerancia al ejercicio en personas con enfermedad arterial coronaria grave e isquemia crónica.10 Les dieron a los pacientes una dosis oral de 60 gramos diarios en cuatro dosis divididas durante solo 3 días para lograr ganancias en la resistencia.

Más recientemente, un grupo alemán diferente demostró que la d-ribosa podría mejorar la función cardíaca, como se ve en los ecocardiogramas, al mismo tiempo que mejora la calidad de vida en pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva.21

A través de la recuperación de moléculas de energía ATP y un aumento en los niveles de energía del músculo cardíaco, la d-ribosa mejora la contractilidad del músculo cardíaco, el "apretón" necesario para bombear sangre de manera eficiente a los pulmones y al cuerpo en general.22,23

Cuando se administró d-ribosa por vía intravenosa a pacientes que sufrieron uno o más ataques cardíacos, los científicos descubrieron que la d-ribosa aumentaba la cantidad de segmentos cardíacos con buena contractilidad, un marcador visible de una función mejorada.24

La reposición de D-ribosa de los niveles de energía del músculo cardíaco tiene beneficios adicionales, como se demostró en un estudio reciente de pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva avanzada e intolerancia extrema al ejercicio.25 Los investigadores les dieron a estos pacientes d-ribosa en 15 gramos al día en tres dosis. ¡Todos los pacientes tuvieron una mejora impresionante en su capacidad para respirar y ventilar sus pulmones, y una mejora del 44 % en su clasificación de insuficiencia cardíaca! Estos cambios fueron significativos, porque significaron que este grupo de pacientes gravemente discapacitados podía moverse con más libertad y mayor comodidad.

Neuroprotección

La D-ribosa tiene efectos protectores únicos específicos para las células cerebrales.

En un estudio reciente, los cardiólogos revelaron que la d-ribosa no solo mejora la función cardíaca y el flujo sanguíneo, sino que también tiene un profundo impacto en el tejido cerebral durante el período de presión arterial baja que puede seguir a un ataque cardíaco.23 La D-ribosa redujo la expresión de una proteína que desencadena la muerte celular en las células cerebrales privadas de flujo sanguíneo. Esto también puede ser una defensa que salve vidas en el caso de un derrame cerebral.23

El efecto neuroprotector de la d-ribosa tiene implicaciones importantes, porque los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares contribuyen enormemente al deterioro cognitivo relacionado con la edad que es tan frecuente en la actualidad.

Los beneficios neuroprotectores de la ribosa pueden surgir en parte de los efectos antioxidantes que proporciona en todo el cuerpo.7,26 Pero es la notable capacidad de la ribosa para restaurar los tejidos agotados de energía a casi la normalidad lo que está generando entusiasmo entre los científicos.

La suplementación con d-ribosa aumenta las cantidades disponibles de ATP en el tejido cerebral, tal como lo hace en el músculo cardíaco.27 Esto es importante porque el cerebro utiliza una enorme proporción de nuestros recursos energéticos totales.