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El magnesio es necesario para el funcionamiento de más de 300 enzimas en el organismo. La deficiencia de este mineral se ha relacionado con un mayor riesgo de padecer afecciones generales, como osteoporosis, enfermedades cardiovasculares y metabólicas, deterioro cognitivo y demencia. Se estima que alrededor del 60 % de los estadounidenses no obtienen suficiente magnesio en su dieta, por lo que la suplementación es importante para muchas personas.
Complementos alimenticios basados en la ciencia
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