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Un enfoque no hormonal para el manejo de la menopausia
Las mujeres menopáusicas pueden obtener alivio sintomático con el uso adecuado de estrógeno, progesterona y otras hormonas.
Life Extension® ha defendido durante mucho tiempo las hormonas bioidénticas en lugar de los estrógenos derivados de la orina de caballo y los progestágenos sintéticos.
Algunas mujeres, sin embargo, eligen no reemplazar las hormonas y soportar años de miseria.
Se ha demostrado un enfoque no hormonal con un extracto hecho de ruibarbo siberiano. Se ha utilizado con éxito en Alemania desde 1993.
Se ha demostrado que este extracto de planta alivia 11 síntomas de la menopausia hasta en un 83 % en estudios en humanos.1
El extracto de ruibarbo siberiano ofrece un enfoque natural para las mujeres que buscan alivio de la menopausia con una opción no hormonal.
Todas las mujeres pasarán por la menopausia. Las opciones que pueden ayudar a aliviar todo el espectro de síntomas de la menopausia son limitadas.- Un extracto de ruibarbo siberiano se ha utilizado durante más de dos décadas para los síntomas de la menopausia en Alemania.
- Múltiples estudios en humanos han demostrado que el extracto de ruibarbo siberiano reduce significativamente los 11 síntomas menopáusicos reconocidos.
- Además de experimentar menos sofocos, las mujeres que toman extracto de ruibarbo siberiano pueden esperar mejoras de amplio espectro en los síntomas de la menopausia, incluido un mejor estado de ánimo y un mejor sueño.
Comprender la menopausia
La menopausia es un cambio de vida que ninguna mujer puede evitar.
Se caracteriza por síntomas que pueden incluir sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, trastornos del sueño, sequedad vaginal y más.2,3
La Escala de calificación de la menopausia identifica 11 síntomas separados que sufren las mujeres en varias etapas de la menopausia.4,5 La mayoría de estos síntomas son provocados por una disminución de una hormona femenina primaria, el estrógeno.
El estrógeno es conocido por sus propiedades "feminizantes" en la mama, el útero y los ovarios. También afecta los tejidos de todo el cuerpo, incluidos los huesos, el cerebro, el corazón y los tejidos vasculares, la piel e incluso los pulmones y los tejidos adiposos.6
La caída aguda y, a menudo, repentina de los estrógenos provoca la mayoría de los síntomas de la menopausia.
Muchas mujeres alivian los síntomas de la menopausia con terapias hormonales, pero no todas las mujeres se sienten cómodas con los medicamentos hormonales.
El problema con los tratamientos estándar
El estrógeno se une a receptores celulares específicos, dependiendo de su ubicación.Dos importantes receptores de estrógeno se encuentran en todo el cuerpo, pero tienden a concentrarse en diferentes tejidos.
- El receptor de estrógeno alfa (ER-alfa) se encuentra principalmente en los tejidos reproductivos (mama, ovario, útero). Cuando se activa, produce fuertes efectos en los órganos sexuales femeninos.6
- El receptor de estrógeno-beta (ER-beta) se encuentra en los tejidos periféricos, donde produce efectos no sexuales que mantienen la flexibilidad y función del tejido.6
Reemplazar el estrógeno faltante con medicamentos hormonales no selectivos activa los receptores ER-alfa y ER-beta. Sin embargo, esto puede ser un arma de doble filo.
La activación de ER-beta promueve efectos estrogénicos beneficiosos en la piel, el cerebro, los huesos, el sistema cardiovascular y otros tejidos.
El problema es que los medicamentos de estrógeno activan simultáneamente el ER-alfa que puede producir un crecimiento indeseable en los tejidos reproductivos, incluido el inicio y la promoción del cáncer.6
La actividad inductora del receptor ER-alfa es el principal sospechoso de los efectos nocivos de la terapia hormonal convencional.
Un mejor enfoque es activar selectivamente el receptor ER-beta, teniendo solo un efecto mínimo sobre el receptor ER-alfa. De esa manera, una mujer puede promover los efectos beneficiosos del estrógeno en los tejidos y órganos de todo el cuerpo, al tiempo que evita los posibles efectos del estrógeno en los tejidos reproductivos que promueven el cáncer.6
Afortunadamente, los científicos han encontrado un compuesto natural que puede hacer exactamente eso de manera segura, es decir, activar selectivamente principalmente el receptor ER-beta.
Una forma alternativa de tratar los síntomas de la menopausia
Un extracto de las raíces de la planta de ruibarbo siberiano se ha utilizado en Alemania desde 1993 para los síntomas de la menopausia.7
Este extracto estandarizado tiene la mayor selectividad para ER-beta sobre ER-alfa en comparación con el estrógeno natural o cualquier otro compuesto natural conocido.8,9
La raíz del ruibarbo siberiano es rica en compuestos de hidroxiestilbeno, incluidas la raponticina y la desoxirhaponticina.3,7,8
Estos compuestos de ruibarbo se unen a los beneficiosos receptores ER-beta, los receptores más predominantes en la piel, el cerebro, los huesos, el corazón y otras áreas del cuerpo que sufren durante la disminución del estrógeno menopáusico.
Este extracto de ruibarbo siberiano se une solo débilmente a los receptores ER-alfa.
Los estudios de laboratorio muestran que el extracto de ruibarbo siberiano ejerce una activación del RE-beta 13,5 veces mayor que sus efectos indeseables del RE-alfa.8,9
Cambios en los síntomas del estado de ánimo depresivo desde el inicio13
| Extracto de ruibarbo siberiano | Placebo |  |
|
| Pacientes que experimentan remisión del estado de ánimo y síntomas de ansiedad. | 30.2% | 1.8% | |
| Pacientes que experimentan una mejoría de los síntomas. | 60.4% | 23.6% | |
| Pacientes que no experimentan cambios en los síntomas. | 9.4% | 69.1% |
Acción dirigida
Los sofocos son uno de los síntomas más conocidos de la menopausia. Ocurren en parte con fluctuaciones en los niveles de estrógeno.10
Las ratas a las que se les han extirpado los ovarios se utilizan a menudo como modelos de la menopausia humana. Estos animales pasan por elevaciones de temperatura similares a las de los humanos, lo que proporciona una forma directa de medir el impacto de una intervención.
La investigación muestra que el extracto de ruibarbo siberiano tiene efectos similares en el control de la temperatura como el estradiol, la principal forma de estrógeno natural. La diferencia está en su impacto en ER-alfa y ER-beta.
En comparación con el estradiol, el extracto de ruibarbo siberiano tuvo un impacto ER-beta selectivo mucho mayor en los genes del hipotálamo de los animales, donde se rigen la regulación de la temperatura y otros procesos.9,11 Tuvo muy poco impacto en los receptores ER-alfa, lo que confirma trabajos de laboratorio anteriores.
La verdadera prueba llegó al usar el extracto de la planta en mujeres reales que experimentaron síntomas reales de menopausia. El extracto de ruibarbo siberiano pasó esa prueba con gran éxito.
Manejo integral de la menopausia
Los estudios clínicos, que examinaron en conjunto a más de 400 mujeres perimenopáusicas y posmenopáusicas, evaluaron ahora los efectos de una dosis diaria de 4 mg de extracto de ruibarbo siberiano.1,3,7,12,13
Todos estos estudios utilizaron la Escala de calificación de la menopausia oficial o el MRS-II más nuevo, los cuales evalúan un total de 11 síntomas de la menopausia.
En general, los estudios mostraron que el extracto de ruibarbo siberiano redujo consistentemente la gravedad total de los síntomas de la escala de calificación de la menopausia hasta en un 83 %.
Algunas mujeres experimentaron alivio tan pronto como cuatro semanas después de comenzar a tomar el suplemento, y los resultados duraron hasta dos años con el uso continuo del extracto.1,3,7,12,13
Además, además de reducir la cantidad de sofocos, el extracto de ruibarbo siberiano también produjo una reducción significativa de los síntomas del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión, un área en la que los tratamientos convencionales estándar a menudo se quedan cortos.1,12,13
Examinemos brevemente cada estudio.
Mejora todos los síntomas de la menopausia medidos
El primer estudio fue un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo que incluyó a 109 mujeres perimenopáusicas con múltiples síntomas. Los resultados de este estudio inicial se informaron en dos publicaciones separadas.3,13
Las mujeres recibieron 4 mg/día de extracto de ruibarbo siberiano o un placebo durante 12 semanas.3,13 Luego fueron evaluadas usando el MRS II y el Hamilton Anxiety Score (informado en una publicación separada).
Al final del período de estudio, las puntuaciones totales de gravedad de los síntomas cayeron en el grupo de extracto de ruibarbo siberiano en un 54 %, y hubo mejoras significativas en las 11 categorías de síntomas.3 Las que recibieron placebo no tuvieron cambios significativos y continuaron experimentando síntomas menopáusicos graves.
Unos años más tarde, los científicos que realizaron un estudio similar lograron resultados prácticamente idénticos.12 Para este estudio, 112 mujeres perimenopáusicas sintomáticas tomaron 4 mg/día de extracto de ruibarbo siberiano o un placebo durante 12 semanas.
Una vez más, los resultados mostraron:12
- Las puntuaciones generales de MRS se redujeron en un 54 % en el grupo suplementado.
- Mejoras significativas en las 11 categorías de síntomas de MRS, incluida una reducción del 83 % en la mediana de los sofocos diarios.
- Sin cambios significativos en los receptores de placebo.
Una revisión separada de 24 ensayos controlados con placebo encontró que el uso de la terapia hormonal convencional redujo la frecuencia de los sofocos en aproximadamente un 75%.14 Esto muestra que el extracto de ruibarbo siberiano logra resultados similares en comparación con la terapia de reemplazo hormonal convencional para la reducción de los sofocos.
El extracto de ruibarbo siberiano también es efectivo para reducir los otros síntomas de MRS. Es importante destacar que, como se explica en la siguiente sección, esto incluye los problemas del estado de ánimo asociados con la menopausia que con demasiada frecuencia se pasan por alto.
El extracto de ruibarbo siberiano es un enfoque único y no hormonal para controlar los síntomas de la menopausia y proporciona una alternativa a la terapia de reemplazo hormonal.
La terapia de reemplazo hormonal en general tiene como objetivo restaurar las funciones deseables del estrógeno en mujeres cuyos niveles están cayendo como consecuencia de la menopausia. Los medicamentos hormonales convencionales a menudo son combinaciones de estrógenos orales conjugados derivados de la orina de caballo preñado y progestágenos sintéticos (progestágenos). Las progestinas sintéticas están asociadas con riesgos de seguridad, incluidos riesgos elevados de cáncer de mama, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y coágulos sanguíneos.18
La terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas utiliza hormonas idénticas a las producidas en el cuerpo humano. Debido a que puede estar asociado con menos efectos secundarios que la terapia convencional, el reemplazo de hormonas bioidénticas se ha convertido en la elección de muchas mujeres.18
Las mujeres que usan terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas deben continuar usando el tratamiento si les proporciona alivio.
Para aquellas mujeres que prefieren utilizar un enfoque no hormonal, el extracto de ruibarbo siberiano es una alternativa atractiva que brinda alivio para los 11 síntomas en la escala de calificación de la menopausia.
Para obtener más información sobre la posición de Life Extension sobre la terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas, consulte el Protocolo de restauración de hormonas femeninas de Life Extension en www.LifeExtension.com/female.
Mejorar el estado de ánimo
Los medicamentos hormonales convencionales tratan principalmente los sofocos y los sudores nocturnos, pero a menudo no logran mejorar los síntomas del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión. Incluso existe alguna evidencia de que los tratamientos convencionales pueden agravar estos síntomas.15,16
El extracto de ruibarbo siberiano puede reducir la cantidad y la gravedad de los sofocos en un grado similar al de la terapia de reemplazo hormonal convencional, al mismo tiempo que mejora los síntomas relacionados con el estado de ánimo que no se abordan y que a veces se ven exacerbados por los tratamientos convencionales.3,12,14
Específicamente, un estudio mostró que el 60 % de los que tomaron extracto de ruibarbo siberiano experimentaron una mejora en los síntomas del estado de ánimo deprimido, mientras que los síntomas del grupo del placebo se deterioraron durante ese tiempo.13
Cabe destacar que, en uno de los artículos que surgieron de este estudio, el extracto de ruibarbo siberiano produjo una reducción del 66 % en las puntuaciones totales en la Escala de Ansiedad de Hamilton.13 La tabla de la página anterior describe los cambios desde el inicio en los síntomas del estado de ánimo depresivo. categoría de la escala.
Impacto a largo plazo
Para evaluar la eficacia a largo plazo del extracto de ruibarbo siberiano, los investigadores lo probaron en un estudio de seguimiento abierto durante 108 semanas (poco más de dos años).1
Las mujeres que habían estado tomando el extracto en un estudio doble ciego anterior continuaron con la suplementación, mientras que las mujeres que habían recibido un placebo comenzaron a suplementarse con el extracto activo al final del ensayo anterior.
Las mujeres en el grupo anterior del placebo alcanzaron rápidamente a sus pares una vez que comenzaron a tomar el suplemento activo, logrando resultados idénticos de hasta un 83 % de reducción en las puntuaciones totales de MRS II al final del estudio.1 Después de dos años de tomar el extracto, los sofocos disminuyeron de unos 15 al día a un promedio de solo 1,4 al día.1,3
La Escala de calificación de la menopausia, o MRS, se desarrolló en 2004 como una forma de estandarizar los síntomas de la menopausia. El MRS es una herramienta integral para la evaluación de los síntomas de la menopausia de una mujer. La MRS contiene 11 síntomas, cada uno de los cuales se clasifica en una escala de gravedad que va de 0 (que indica que el síntoma no está presente) a 4 (5 en la MRS II revisada) que indica "muy grave".3-5
Los 11 síntomas medidos en el MRS incluyen:
- Sofocos, sudoración
- Molestias del corazón
- Problemas para dormir
- Estado de ánimo depresivo
- Irritabilidad
- Ansiedad
- Agotamiento físico y mental
- Problemas sexuales
- Problemas de vejiga
- Molestias articulares y musculares
El extracto de ruibarbo siberiano es un enfoque no hormonal que reduce de forma segura las puntuaciones de cada uno de los síntomas de MRS, así como la puntuación total, con una dosis diaria de solo 4 mg.1,3,7,12,13
Mejoras mentales y físicas
En el estudio más grande, 252 mujeres tomaron 4 mg/día de extracto de ruibarbo siberiano durante seis meses.7
Este estudio es importante porque incluyó a mujeres que comenzaban a entrar en la menopausia (perimenopáusicas), así como a aquellas que habían pasado la transición a la menopausia pero aún tenían síntomas preocupantes.
Este estudio reafirmó la capacidad del extracto de ruibarbo siberiano para reducir significativamente cada uno de los 11 síntomas de MRS. También mostró una reducción del 52 % en las puntuaciones MRS generales.7
Estas reducciones fueron significativas después de tres meses y fueron seguidas por un alivio adicional de los síntomas durante los siguientes tres meses.
Las mujeres cuyos síntomas eran más graves informaron las mayores mejoras generales. En todo el grupo, las reducciones más prevalentes se dieron en algunos de los síntomas más comúnmente informados:
- Sofocos/sudoración
- Problemas para dormir
- Irritabilidad
- Estado de ánimo deprimido
La capacidad de mejorar los síntomas del estado de ánimo es una gran parte de lo que distingue al extracto de ruibarbo siberiano de la terapia con medicamentos hormonales convencionales16, y sin duda será bienvenido por las mujeres perimenopáusicas que luchan contra la depresión.
Perfil de seguridad
Cabe señalar que no surgieron problemas de seguridad relevantes en ninguno de los estudios del extracto de ruibarbo siberiano citados aquí, que en conjunto involucraron a más de 400 mujeres. No se observaron cambios en los tejidos mamario, vaginal o endometrial, ni hubo cambios en los parámetros de laboratorio o signos vitales.
Durante el tiempo que se llevaron a cabo estos estudios, se vendieron en Alemania 6,7 millones de dosis cada año.1,17
Este artículo se centra en una forma novedosa en la que las mujeres maduras pueden obtener efectos estrogénicos deseables sin los daños potenciales asociados con el reemplazo hormonal convencional. Sin embargo, no se debe pasar por alto la importancia de la progesterona natural.
Desde principios de la década de 1990, Life Extension ha recomendado la aplicación tópica de crema de progesterona natural por sus múltiples beneficios. Estas cremas están disponibles en farmacias de compuestos con receta médica y en formas de venta libre de menor potencia para aplicación dérmica.
Algunas mujeres también usan cápsulas orales de pregnenolona (50-100 mg/día) que se pueden convertir en progesterona natural en el cuerpo.
Al igual que la hormona estrógeno, los niveles de progesterona disminuyen a medida que las mujeres pasan por la menopausia. La restauración de estas hormonas sexuales puede mejorar la calidad de vida y reducir potencialmente el riesgo de varias afecciones degenerativas.
Resumen
Los sofocos son los síntomas de la menopausia más molestos para la mayoría de las mujeres, pero es importante recordar que son solo uno de los 11 síntomas de la menopausia reconocidos por los expertos.
Si bien el reemplazo hormonal convencional se considera efectivo para los sofocos, deja mucho que desear para aliviar los otros tipos de síntomas de la menopausia.
Un extracto no hormonal de la raíz de la planta de ruibarbo siberiano ha sido de uso generalizado en Alemania desde 1993.
En estudios en humanos, este extracto alivió significativamente los 11 síntomas menopáusicos reconocidos, incluidos los sofocos y el estado de ánimo deprimido.
Las mujeres que toman terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas para los sofocos deben continuar usándola cuando sea efectiva. Para aquellos interesados en el alivio no hormonal de amplio espectro de los síntomas de la menopausia, el extracto de ruibarbo siberiano será una opción atractiva.
Las mujeres que han pasado los años de la menopausia, pero que no se sienten tan jóvenes como antes del inicio de la menopausia, pueden considerar probar el extracto de ruibarbo siberiano para ver si mejora su sensación de bienestar.
Material utilizado con permiso de Life Extension. Todos los derechos reservados.
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