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Erweiterte Magnesiumabgabe EU

Kategorie: Mineralien

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Essenzielle Magnesiumformel, die 6 Stunden lang hält

  • Magnesiumoxid für eine langfristige

  • Magnesiumcitrat zur sofortigen Aufnahme

  • Ist wesentlich für mehr als 300 biochemische Reaktionen

  • Bekämpft den weitverbreiteten Magnesiummangel

  • Unterstützt ein gesundes Herz-Kreislauf-System, gesunde Knochen und mehr

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Artikelnummer: 02107EU

60 vegetarische Kapseln

Der ursprüngliche Produktname: Extend – Release Magnesium

NON GMO Product

Ihr Körper benötigt das Spurenelement Magnesium für mehr als 300 essenzielle biochemische Reaktionen, aber die meisten von uns bekommen nicht genug Magnesium aus der Nahrung allein. Unsere erweiterte Magnesiumformel ist mit Magnesiumoxid für eine verlängerte Freisetzung und Magnesiumcitrat für eine direkte Wirkung formuliert. Diese weiterentwickelte Magnesiumformulierung bietet konstantere Ergebnisse.

Vorteile auf einen Blick:

  • Magnesiumoxid für eine langfristige

  • Magnesiumcitrat zur sofortigen Aufnahme

  • Ist wesentlich für mehr als 300 biochemische Reaktionen

  • Bekämpft den weitverbreiteten Magnesiummangel

  • Unterstützt ein gesundes Herz-Kreislauf-System, gesunde Knochen und mehr

Magnesium, wann und wo Sie es am meisten brauchen

Die Kunden von Life Extension kennen seit Jahren die gesundheitlichen Vorteile von Magnesium. Jetzt bietet Life Extension das Extend-Release Magnesium an. Mit zwei Arten von Magnesium formuliert, ist es sowohl für die sofortige als auch für die verlängerte Auflösung und Aufnahme von Magnesium optimiert. Die neuartige Magnesiumformel sorgt für maximale gesundheitliche Vorteile, die Magnesium bieten kann, und ist damit unser fortschrittlichstes Magnesiumpräparat aller Zeiten.

Herz-Kreislauf-Gesundheit

Magnesium entspannt die glatte Muskulatur in den Blutgefäßen und fördert so die kardiovaskuläre Gesundheit.1-4 Es fördert die Synthese von Serotonin und Stickstoffmonoxid.5-7


Gesunde Knochen

Magnesium beeinflusst positiv die Knochenmineralmatrix und ihre Fähigkeit, Mineralien zu verstoffwechseln, die für eine optimale Knochengesundheit benötigt werden.8,9 Die wissenschaftliche Literatur dokumentiert die Notwendigkeit einer Anzahl von Mineralien, einschließlich Kalzium und Magnesium, um dabei zu helfen, starke und gesunde Knochen zu erhalten.

Allgemeine Gesundheit

Magnesium verbessert auch den Stoffwechsel, beeinflusst 10-12 vorteilhaft Insulinresistenz und Serumlipidprofile, fördert eine gesunde Entzündungsreaktion, unterstützt gesunde Blutgefäße und schützt gegen oxidativen Stress.13,14



Grundfakten zur Ergänzung

Portionsgröße: 1 vegetarische Kapsel

Menge pro Portion
Magnesium (als ZümXR® Magnesiumoxid, Magnesiumcitrat) 250 mg
Andere Inhaltsstoffe: Reiskonzentrat, pflanzliche Cellulose (Kapsel), mikrokristalline Cellulose, Ethylcellulose, Hydroxypropylmethylcellulose, mittelkettige Triglyceride, Ölsäure, Kieselsäure.


Gentechnikfrei

ZümXR® ist eine eingetragene Marke und durch Patente geschützt. Siehe www. ZümXR.com.

Dosierung und Verwendung

Nehmen Sie eine (1) Kapsel einmal oder zweimal täglich mit oder ohne Nahrung oder gemäß den Empfehlungen eines Arztes.

Vorsicht

In hohen Dosen eingenommen, kann Magnesium eine abführende Wirkung haben. Wenn dies auftritt, teilen Sie die Dosierung, verringern Sie die Zufuhr oder stellen Sie die Einnahme ein.


Warnungen

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.


Empfohlene Dosis nicht überschreiten.

Kaufen Sie die Ergänzung nicht, wenn die Verpackung aufgebrochen oder der Inhalt beschädigt ist.

Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, falls Sie in medizinischer Behandlung oder schwanger sind bzw. stillen.

  1. J Clin Hypertens (Greenwich). 2011 Nov;13(11):843-7.

  2. Br J Sports Med. 2006 Sep;40(9):773-8.

  3. Congest Heart Fail. 2006 Jan-Feb;12(1):9-13

  4. Magnes Res. 2010 Jun;23(2):60-72.

  5. Hypertension. 2004 Dec;44(6):897-902.

  6. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2009 Mar 17;33(2):235-42.

  7. Amino Acids. 2002 Jun;22(4):381-9.

  8. J Clin Endocrinol Metab. 1998 Aug;83(8):2742-8.

  9. Biol Trace Elem Res. 2010 Feb;133(2):136-43.

  10. Magnes Res. 2007 Jun;20(2):107-29.

  11. Public Health Nutr. 2012 Apr;15(4):693-701.

  12. Clin Cardiol. 2000 Jun;23(6):433-6.

  13. Curr Opin Lipidol. 2008 Feb;19(1):50-6.

  14. Eur J Clin Invest. 2011 Apr;41(4):405-10.

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Wissenschaftliche Quellen

Was ist Extend-Release Magnesium und wie unterscheidet es sich von herkömmlichem Magnesium?

Extend-Release Magnesium nutzt fortschrittliche Mikroverkapselungstechnologie, um Magnesium über einen längeren Zeitraum allmählich freizusetzen, anstatt alles auf einmal. Diese retardierte Formulierung sorgt für eine anhaltende Magnesiumabsorption über den Tag hinweg und aufrechterhaltende stabilere Blutspiegel im Vergleich zu sofort freisetzenden Formen. Die verlängerte Freisetzung reduziert auch deutlich die Verdauungsbeschwerden und abführenden Wirkungen, die manche Menschen bei herkömmlichen Magnesiumpräparaten erleben, besonders bei höheren Dosen. Dies ermöglicht es, eine optimale Magnesiumzufuhr ohne unangenehme Nebenwirkungen zu erreichen und sorgt für bessere Compliance und konstantere Gesundheitsvorteile.

Warum ist Magnesiummangel so häufig und wie kann ich erkennen, ob ich eine Supplementierung benötige?

Studien zeigen, dass fast die Hälfte der Erwachsenen die empfohlene tägliche Magnesiumzufuhr allein über die Nahrung nicht erreicht. Moderne Bodenverarmung hat den Magnesiumgehalt in Lebensmitteln reduziert, während Lebensmittelverarbeitung die Werte weiter verringert. Bestimmte Medikamente wie Protonenpumpenhemmer und Diuretika erschöpfen die Magnesiumspeicher. Hoher Stress, Koffeinkonsum und intensives Training erhöhen alle den Magnesiumbedarf. Häufige Anzeichen eines Mangels sind Muskelkrämpfe oder -zuckungen, schlechte Schlafqualität, gelegentliche Müdigkeit, Reizbarkeit und Schwierigkeiten beim Stressmanagement. Jedoch haben viele Menschen mit suboptimalen Magnesiumspiegeln keine offensichtlichen Symptome, was eine Supplementierung für die allgemeine Gesundheitsvorsorge auch ohne offensichtliche Mangelzeichen vorteilhaft macht.

Welche Gesundheitsvorteile kann ich von Extend-Release Magnesium erwarten?

Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt und bietet weitreichende Gesundheitsvorteile. Es unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit, indem es hilft, gesunden Blutdruck und Herzrhythmus aufrechtzuerhalten. Magnesium ist essentiell für die Knochengesundheit und arbeitet mit Kalzium und Vitamin D für optimale Knochendichte. Es fördert die Muskelentspannung, reduziert gelegentliche Krämpfe und unterstützt komfortable Muskelfunktion. Magnesium unterstützt erholsamen Schlaf, indem es Neurotransmitter reguliert und Entspannung fördert. Es hilft, einen gesunden Blutzuckerstoffwechsel und Insulinsensitivität aufrechtzuerhalten. Das Mineral unterstützt die Nervensystemfunktion, hilft bei der Bewältigung von Stressreaktionen und fördert eine ruhige Stimmung. Die Energieproduktion auf zellulärer Ebene erfordert Magnesium für die ATP-Synthese.

Wie minimiert die Retard-Formulierung Verdauungsnebenwirkungen?

Herkömmliche Magnesiumpräparate setzen ihr gesamtes Magnesium schnell im Verdauungstrakt frei, überlasten die Absorptionskapazität und ziehen Wasser in die Därme, was zu weichem Stuhl führt. Die Retard-Technologie verkapselt Magnesium in einer speziellen Matrix, die sich langsam über mehrere Stunden auflöst. Diese allmähliche Freisetzung bedeutet, dass zu jedem Zeitpunkt kleinere Mengen Magnesium der Darmwand präsentiert werden, was eine vollständigere Absorption ermöglicht und gleichzeitig den osmotischen Effekt minimiert, der Verdauungsbeschwerden verursacht. Das Ergebnis ist bessere Verträglichkeit, reduzierte abführende Wirkungen und verbesserte Bioverfügbarkeit, was es einfacher macht, optimale Magnesiumspiegel ohne Beschwerden zu erreichen.

Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Extend-Release Magnesium?

Der Zeitpunkt hängt von Ihren primären Gesundheitszielen ab. Für Schlafunterstützung nehmen Sie es 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen, da Magnesium Entspannung fördert und gesunde Schlafmuster unterstützt. Für Muskelentspannung und Regeneration nehmen Sie es nach dem Training oder am Abend. Für die allgemeine Gesundheitsvorsorge funktioniert die Einnahme zum Abendessen gut, da die Retardfreisetzung über Nacht weiter wirkt. Für Blutzuckerunterstützung teilen Sie die Dosen zwischen den Mahlzeiten auf, wenn Sie höhere Mengen einnehmen. Die Retard-Formulierung bedeutet, dass Sie Flexibilität beim Zeitpunkt haben, da Magnesium allmählich freigesetzt wird. Konsistenz ist wichtiger als spezifischer Zeitpunkt - wählen Sie einen Zeitplan, den Sie täglich einhalten können, für optimale Vorteile.

  • Bietet anhaltende allmähliche Magnesiumfreisetzung über längeren Zeitraum für stabile Spiegel - Retardfreisetzung
  • Minimiert Verdauungsbeschwerden mit Retard-Magnesium und abführende Wirkungen - bessere Verträglichkeit
  • Magnesium unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit einschließlich gesundem Blutdruck und Herzrhythmus - Herzunterstützung
  • Fördert starke gesunde Knochen mit Magnesium in synergistischer Wirkung mit Kalzium und Vitamin D - Knochengesundheit
  • Magnesium hilft komfortable Muskelfunktion aufrechtzuerhalten und reduziert gelegentliche Krämpfe - Muskelunterstützung
  • Unterstützt erholsame Schlafqualität mit Magnesium und fördert natürliche Entspannung - Schlafunterstützung
  • Magnesium essentiell für zelluläre Energieproduktion und ATP-Synthese in Mitochondrien - Energieunterstützung
  • Hilft gesunden Blutzuckerstoffwechsel mit Magnesium und Insulinsensitivität aufrechtzuerhalten - Stoffwechselgesundheit
  • Magnesium unterstützt Nervensystemfunktion und gesunde Stressreaktionsregulation - Stressunterstützung
  • Beteiligt an über 300 enzymatischen Reaktionen mit Magnesium im gesamten Körper - Grundlagenmineral

  • Erwachsene, die diätetische Magnesiumanforderungen nicht erfüllen und eine praktische Supplementierungsoption benötigen
  • Menschen mit Verdauungsempfindlichkeit bei herkömmlichen Magnesiumpräparaten, die eine sanftere Formulierung benötigen
  • Personen mit gelegentlichen Muskelkrämpfen, Verspannungen oder Spasmen, die natürliche Linderung suchen
  • Diejenigen mit Schwierigkeiten bei der Schlafqualität, die natürliche Entspannung und Erholung wünschen
  • Aktive Personen mit erhöhtem Magnesiumbedarf durch Sport und körperliche Stressbelastungen

  • Menschen mit Nierenerkrankungen oder eingeschränkter Nierenfunktion sollten Magnesiumpräparate meiden
  • Diejenigen mit Herzblock oder bestimmten Herzrhythmusstörungen sollten zuerst einen Arzt konsultieren
  • Personen, die Antibiotika einnehmen, sollten die Magnesiumeinnahme angemessen um mehrere Stunden verschieben
  • Menschen mit Bisphosphonat-Medikamenten sollten das richtige Timing mit dem Gesundheitsdienstleister überprüfen
  • Diejenigen mit chronischem Durchfall sollten medizinische Beratung vor der Supplementierung suchen

  1. Empfohlene Dosis mit Wasser einnehmen, vorzugsweise zu den Mahlzeiten für verbesserte Absorption
  2. Für Schlafunterstützung 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen einnehmen, um Entspannung zu fördern
  3. Tabletten ganz schlucken ohne Zerkauen, um die Vorteile der Retard-Technologie zu erhalten
  4. Magnesiumeinnahme 2-3 Stunden von Kalzium-, Zink- oder Eisenpräparaten abstand halten, falls eingenommen
  5. Konsistente tägliche Anwendung zur gleichen Tageszeit für optimale Gesundheitsvorteile beibehalten
  6. Den ganzen Tag über gut hydriert bleiben bei der Magnesiumsupplementierung
  7. Mit empfohlener Dosis beginnen, da die Retard-Formulierung Verdauungseffekte minimiert
  8. An einem kühlen, trockenen Ort fern von Feuchtigkeit lagern, um Produktqualität zu erhalten

Ergebnisse: Klinische Studien zeigen, dass Retard-Magnesiumformulierungen über 8-12 Stunden anhaltendere Blutmagnesiumspiegel liefern im Vergleich zu sofort freisetzenden Formen, mit deutlich reduzierten gastrointestinalen Nebenwirkungen und verbesserter Verträglichkeit bei gleichwertigen oder höheren Dosen.

Zitat: Firoz M, Graber M. Magnes Res. 2001 Dec;14(4):257-62.

Ergebnisse: Forschung zeigt, dass Magnesiumsupplementierung die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks unterstützt, mit Meta-Analysen, die 3-4 mmHg Reduktionen im systolischen und 2-3 mmHg Reduktionen im diastolischen Druck anzeigen, besonders vorteilhaft für Personen mit grenzwertiger Hypertonie oder Stoffwechselproblemen.

Zitat: Zhang X, et al. Hypertension. 2016 Aug;68(2):324-33.

Ergebnisse: Studien zeigen, dass Magnesium eine entscheidende Rolle bei der Knochenmineraldichte spielt, mit höherer Magnesiumzufuhr assoziiert mit erhöhter Knochenmasse und reduziertem Frakturrisiko in Longitudinalstudien, synergistisch wirkend mit Kalzium und Vitamin D für optimale Skelettgesundheit.

Zitat: Castiglioni S, et al. Nutrients. 2013 Aug;5(8):3022-33.

Ergebnisse: Klinische Studien zeigen, dass Magnesiumsupplementierung Schlafqualität und -dauer verbessert, die Einschlafzeit reduziert und die Schlafeffizienz bei Personen mit gelegentlicher Schlaflosigkeit oder unzureichendem Magnesiumstatus erhöht, unterstützt gesunde zirkadiane Rhythmusregulation.

Zitat: Nielsen FH, et al. Magnes Res. 2010 Dec;23(4):158-68.