1. Strona główna
  2. Witaminy i minerały
  3. Minerały
  4. Magnez o Przedłużonym Uwalnianiu EU, 60 kaps.

Magnez o Przedłużonym Uwalnianiu EU, 60 kaps.

Kategoria: Minerały

Producent:

Niezbędny magnezowy składnik odżywczy w 6-godzinnej formule

  • Tlenek magnezu o przedłużonym wchłanianiu

  • Cytrynian magnezu do natychmiastowego wchłonięcia

  • Magnez jest minerałem niezbędnym dla ponad 300-tu reakcji biochemicznych w organizmie

  • Likwiduje powszechnie występujące niedobory magnezu

  • Wspomaga prawidłową pracę układu krążenia, zdrowie kości i wielu innych narządów

W magazynie

15,03 €

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 14,43 € Do 1,20 €
4 14,13 € Do 3,61 €

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 15 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 15 punkty które mogą być zamienione w kolejnym zamówieniu na jeden kupon o wartości 0,75 €.

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Numer katalogowy: 02107EU

Suplement diety – 60 kapsułek wegetariańskich

Nazwa oryginalna: Extend – Release Magnesium

NON GMO Product

Twój organizm potrzebuje pierwiastka śladowego jakim jest magnez do ponad 300 podstawowych reakcji biochemicznych, jednak większość z nas nie otrzymuje wystarczającej jego ilości wraz z pożywieniem. Suplement Magnez o przedłużonym działaniu zawiera tlenek magnezu o przedłużonym uwalnianiu i cytrynian magnezu do natychmiastowego wchłonięcia. Dzięki takiemu połączeniu, w sposób zoptymalizowany dostarczamy obie formy magnezu co zapewnia znacznie lepsze efekty.

Magnez - kiedy i gdzie najbardziej go potrzebujesz

Klienci Life Extension wiedzą o korzyściach zdrowotnych magnezu od wielu lat. Teraz Life Extension oferuje Magnez o przedłużonym uwalnianiu. Zawierający dwa rodzaje magnezu, Suplement Magnez o przedłużonym działaniu umożliwia zoptymalizowane dostarczanie obu form magnezu dla przedłużonego i natychmiastowego wchłaniania.

Suplement Magnez o przedłużonym działaniu zapewnia maksymalne korzyści zdrowotne, jakie może dostarczyć magnez, dzięki czemu jest to najbardziej zaawansowany suplement magnezu w historii.

Zdrowie układu krążenia

Magnez rozluźnia mięśnie gładkie w naczyniach krwionośnych, wspierając tym samym prawidłową pracę układu sercowo-naczyniowego.[1-4] Magnez wspomaga także syntezę serotoniny i tlenku azotu.[5-7]

Zdrowe kości

Magnez korzystnie wpływa na proces mineralizacji kości zapewniając też prawidłowe metabolizowanie minerałów potrzebnych dla utrzymania prawidłowego stanu kości.[8,9] Literatura naukowa potwierdza zapotrzebowanie organizmu na wiele różnych substancji mineralnych, w tym wapnia i magnezu, pomagających zachować zdrowe i silne kości.

Zdrowie całego organizmu

Magnez poprawia również metabolizm [10-12], korzystnie wpływa na insulinooporność, prawidłowy poziom lipidów w surowicy, działa przeciwzapalnie, wspiera prawidłowe funkcje śródbłonka, a także chroni przed stresem oksydacyjnym.[13,14]



Korzyści zdrowotne w skrócie

  • Tlenek magnezu o przedłużonym wchłanianiu

  • Cytrynian magnezu do natychmiastowego wchłonięcia

  • Magnez jest minerałem niezbędnym dla ponad 300-tu reakcji biochemicznych w organizmie

  • Likwiduje powszechnie występujące niedobory magnezu

  • Wspomaga prawidłową pracę układu krążenia, zdrowie kości i wielu innych narządów

Wartości i składniki odżywcze

Wielkość dawki: 1 kapsułka

Zawartość jednej dawki
Magnez (jako tlenek magnezu ZümXR®, cytrynian magnezu) 250 mg
Inne składniki: koncentrat ryżu, celuloza roślinna (kapsułka), celuloza mikrokrystaliczna, etyloceluloza, hydroksypropylometyloceluloza, triglicerydy o średniej długości łańcucha, kwas oleinowy, krzemionka.


Wolne od GMO


Sposób użycia

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, jedna kapsułka 1-2 razy dziennie z posiłkiem lub bez.


Uwaga

Magnez w wysokich dawkach może mieć działanie przeczyszczające. W takim przypadku należy podzielić dawkowanie, zmniejszyć spożycie lub przerwać podawanie produktu.

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

1. J Clin Hypertens (Greenwich). 2011 Nov;13(11):843-7.

2. Br J Sports Med. 2006 Sep;40(9):773-8.

3. Congest Heart Fail. 2006 Jan-Feb;12(1):9-13

4. Magnes Res. 2010 Jun;23(2):60-72.

5. Hypertension. 2004 Dec;44(6):897-902.

6. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2009 Mar 17;33(2):235-42.

7. Acids. 2002 Jun;22(4):381-9.

8. J Clin Endocrinol Metab. 1998 Aug;83(8):2742-8.

9. Biol Trace Elem Res. 2010 Feb;133(2):136-43.

10. Magnes Res. 2007 Jun;20(2):107-29.

11. Public Health Nutr. 2012 Apr;15(4):693-701.

12. Clin Cardiol. 2000 Jun;23(6):433-6.

13. Curr Opin Lipidol. 2008 Feb;19(1):50-6.

14. Eur J Clin Invest. 2011 Apr;41(4):405-10.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

25 innych produktów w tej samej kategorii:

Źródła Naukowe

Czym jest magnez o przedłużonym uwalnianiu i jak różni się od zwykłego magnezu?

Magnez o przedłużonym uwalnianiu wykorzystuje zaawansowaną technologię mikrokapsułkowania do stopniowego dostarczania magnezu przez dłuższy okres czasu, a nie naraz. Ta formuła o kontrolowanym uwalnianiu zapewnia stałe wchłanianie magnezu przez cały dzień, utrzymując bardziej stabilne poziomy we krwi w porównaniu do form o natychmiastowym uwalnianiu. Przedłużone uwalnianie znacznie również redukuje dyskomfort trawienny i działanie przeczyszczające, które niektóre osoby odczuwają przy standardowych suplementach magnezu, szczególnie przy wyższych dawkach. To umożliwia osiągnięcie optymalnego spożycia magnezu bez nieprzyjemnych skutków ubocznych, zapewniając lepsze przestrzeganie zaleceń i bardziej stałe korzyści zdrowotne.

Dlaczego niedobór magnezu jest tak powszechny i jak mogę określić, czy potrzebuję suplementacji?

Badania sugerują, że niemal połowa dorosłych nie osiąga zalecanego dziennego spożycia magnezu poprzez samą dietę. Współczesne wyjałowienie gleby zmniejszyło zawartość magnezu w żywności, podczas gdy przetwarzanie żywności dodatkowo obniża jego poziomy. Niektóre leki, takie jak inhibitory pompy protonowej i leki moczopędne, wyczerpują zapasy magnezu. Wysoki stres, spożywanie kofeiny i intensywne ćwiczenia zwiększają zapotrzebowanie na magnez. Typowe oznaki niedoboru obejmują skurcze lub drżenia mięśni, słabą jakość snu, sporadyczne zmęczenie, drażliwość i trudności w radzeniu sobie ze stresem. Jednak wiele osób z nieoptymalnym poziomem magnezu nie ma oczywistych objawów, co sprawia, że suplementacja jest korzystna dla ogólnego utrzymania zdrowia nawet bez jawnych oznak niedoboru.

Jakich korzyści zdrowotnych mogę się spodziewać po magnezie o przedłużonym uwalnianiu?

Magnez uczestniczy w ponad 300 reakcjach enzymatycznych, zapewniając szeroki zakres korzyści zdrowotnych. Wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego, pomagając utrzymać zdrowe ciśnienie krwi i rytm serca. Magnez jest niezbędny dla zdrowia kości, współpracując z wapniem i witaminą D dla optymalnej gęstości kości. Promuje relaksację mięśni, redukując sporadyczne skurcze i wspierając komfortową funkcję mięśni. Magnez wspiera spokojny sen poprzez regulację neurotransmiterów i promowanie relaksacji. Pomaga utrzymać zdrowy metabolizm cukru we krwi i wrażliwość na insulinę. Minerał wspiera funkcję układu nerwowego, pomagając zarządzać reakcjami stresowymi i promując spokojny nastrój. Produkcja energii na poziomie komórkowym wymaga magnezu do syntezy ATP.

Jak formuła o przedłużonym uwalnianiu minimalizuje skutki uboczne ze strony układu trawiennego?

Standardowe suplementy magnezu uwalniają cały magnez szybko w przewodzie pokarmowym, przeciążając zdolność wchłaniania i przyciągając wodę do jelit, powodując luźne stolce. Technologia przedłużonego uwalniania kapsułkuje magnez w specjalnej matrycy, która rozpuszcza się powoli przez kilka godzin. To stopniowe uwalnianie oznacza, że mniejsze ilości magnezu są przedstawiane ścianie jelitowej w danym momencie, umożliwiając pełniejsze wchłanianie przy jednoczesnym minimalizowaniu efektu osmotycznego, który powoduje zaburzenia trawienne. Rezultatem jest lepsza tolerancja, zmniejszone działanie przeczyszczające i poprawiona biodostępność, co ułatwia osiągnięcie optymalnych poziomów magnezu bez dyskomfortu.

Kiedy jest najlepszy czas na przyjmowanie magnezu o przedłużonym uwalnianiu?

Czas zależy od głównych celów zdrowotnych. Dla wsparcia snu, przyjmuj 1-2 godziny przed snem, ponieważ magnez promuje relaksację i wspiera zdrowe wzorce snu. Dla relaksacji i regeneracji mięśni, przyjmuj po ćwiczeniach lub wieczorem. Dla ogólnego utrzymania zdrowia, przyjmowanie z kolacją działa dobrze, ponieważ przedłużone uwalnianie kontynuuje działanie przez noc. Dla wsparcia cukru we krwi, podziel dawki między posiłkami, jeśli przyjmujesz wyższe ilości. Formuła o przedłużonym uwalnianiu oznacza, że masz elastyczność w czasie, ponieważ magnez jest uwalniany stopniowo. Konsystencja ma większe znaczenie niż konkretny czas—wybierz harmonogram, który możesz utrzymać codziennie dla optymalnych korzyści.

  • Zapewnia stałe stopniowe uwalnianie magnezu przez przedłużony okres dla stabilnych poziomów - przedłużone uwalnianie
  • Minimalizuje dyskomfort trawienny dzięki magnezowi o przedłużonym uwalnianiu i działanie przeczyszczające - lepsza tolerancja
  • Magnez wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego, włączając zdrowe ciśnienie krwi i rytm serca - wsparcie serca
  • Promuje silne zdrowe kości dzięki magnezowi działającemu synergistycznie z wapniem i witaminą D - zdrowie kości
  • Magnez pomaga utrzymać komfortową funkcję mięśni i redukuje sporadyczne skurcze - wsparcie mięśni
  • Wspiera spokojną jakość snu dzięki magnezowi i promuje naturalną relaksację - wsparcie snu
  • Magnez niezbędny dla komórkowej produkcji energii i syntezy ATP w mitochondriach - wsparcie energetyczne
  • Pomaga utrzymać zdrowy metabolizm cukru we krwi dzięki magnezowi i wrażliwość na insulinę - zdrowie metaboliczne
  • Magnez wspiera funkcję układu nerwowego i zdrowe zarządzanie reakcją stresową - wsparcie stresowe
  • Uczestniczy w ponad 300 reakcjach enzymatycznych z magnezem w całym ciele - minerał podstawowy

  • Dorośli niespełniający dietetycznych wymagań magnezu, którzy potrzebują wygodnej opcji suplementacji
  • Osoby doświadczające wrażliwości trawiennej przy standardowych suplementach magnezu potrzebujące łagodniejszej formuły
  • Osoby z sporadycznymi skurczami mięśni, napięciem lub spazmami szukające naturalnego wsparcia ulgi
  • Te mające trudności z jakością snu chcące naturalnego wsparcia relaksacji i odpoczynku
  • Aktywne osoby ze zwiększonymi potrzebami magnezu z powodu ćwiczeń i wymagań stresu fizycznego

  • Osoby z chorobami nerek lub upośledzoną funkcją nerek powinny unikać suplementów magnezu
  • Te z blokiem serca lub niektórymi arytmiami serca powinny najpierw skonsultować się z lekarzem
  • Osoby przyjmujące antybiotyki powinny odpowiednio odstępować przyjmowanie magnezu o kilka godzin
  • Ludzie na lekach bisfosforanowych powinni zweryfikować odpowiedni czas z dostawcą opieki zdrowotnej
  • Te doświadczające przewlekłej biegunki powinny szukać wskazówek medycznych przed suplementacją

  1. Przyjmuj zalecaną dawkę z wodą preferuj z posiłkami dla lepszego wchłaniania
  2. Dla wsparcia snu przyjmuj 1-2 godziny przed snem aby promować relaksację
  3. Połykaj tabletki w całości bez krusszenia aby zachować korzyści technologii przedłużonego uwalniania
  4. Odstępuj przyjmowanie magnezu 2-3 godziny od suplementów wapnia cynku lub żelaza jeśli przyjmujesz
  5. Utrzymuj konsystentne codzienne użycie o tej samej porze każdego dnia dla optymalnych korzyści zdrowotnych
  6. Pozostań dobrze nawodniony przez cały dzień podczas suplementacji magnezem
  7. Zacznij od zalecanej dawki ponieważ formuła o przedłużonym uwalnianiu minimalizuje skutki trawienne
  8. Przechowuj w chłodnym suchym miejscu z dala od wilgoci aby utrzymać jakość produktu

Wyniki: Badania kliniczne wykazują, że formulacje magnezu o przedłużonym uwalnianiu zapewniają bardziej stałe poziomy magnezu we krwi przez 8-12 godzin w porównaniu do form o natychmiastowym uwalnianiu, ze znacznie zmniejszonymi skutkami ubocznymi ze strony układu żołądkowo-jelitowego i poprawioną tolerancją przy równoważnych lub wyższych dawkach.

Cytowanie: Firoz M, Graber M. Magnes Res. 2001 Dec;14(4):257-62.

Wyniki: Badania pokazują, że suplementacja magnezem wspiera zdrowe utrzymanie ciśnienia krwi, z metaanalizami wskazującymi 3-4 mmHg obniżenie ciśnienia skurczowego i 2-3 mmHg obniżenie ciśnienia rozkurczowego, szczególnie korzystne dla osób z granicznym nadciśnieniem lub problemami metabolicznymi.

Cytowanie: Zhang X, et al. Hypertension. 2016 Aug;68(2):324-33.

Wyniki: Badania wskazują, że magnez odgrywa kluczową rolę w gęstości mineralnej kości, z wyższym spożyciem magnezu związanym ze zwiększoną masą kostną i zmniejszonym ryzykiem złamań w badaniach podłużnych, działając synergistycznie z wapniem i witaminą D dla optymalnego zdrowia szkieletu.

Cytowanie: Castiglioni S, et al. Nutrients. 2013 Aug;5(8):3022-33.

Wyniki: Próby kliniczne wykazują, że suplementacja magnezem poprawia jakość i czas snu, redukuje czas zasypiania i zwiększa wydajność snu u osób z sporadyczną bezsenność lub nieodpowiednim statusem magnezu, wspierając zdrową regulację rytmu dobowego.

Cytowanie: Nielsen FH, et al. Magnes Res. 2010 Dec;23(4):158-68.