1. Strona główna
  2. Układ nerwowy i neuroprzekaźniki
  3. SAM-e 400 mg (S-adenozylometionina) 30 tabletek

SAM-e 400 mg (S-adenozylometionina) 30 tabletek

Kategoria: Układ nerwowy i neuroprzekaźniki

Producent:

Wspiera prawidłowe funkcje mózgu i wątroby

  • Pomaga utrzymać stabilny nastrój

  • Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji wątroby

  • Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji stawów

Oczekiwanie na dostawę

34,72 €

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 33,33 € Do 2,78 €
4 32,64 € Do 8,33 €

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 34 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 34 punkty które mogą być zamienione w kolejnym zamówieniu na jeden kupon o wartości 1,70 €.

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Numer katalogowy: 02176

Suplement diety – 30 kapsułek dojelitowych

Nazwa oryginalna: SAM-e (S-Adenosyl-Methionine) 400 mg

NON GMO Product

Suplement SAMe, pomaga zachować stabilny nastrój i prawidłowe funkcje stawów bez żadnych skutków ubocznych. Ponadto SAMe na wiele sposobów wspomaga prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, w sposób szczególny wspiera prawidłowe funkcje wątroby. SAMe, znany głównie jako środek na utrzymanie stabilnego nastroju, wspomaga również prawidłowe funkcje wątroby, mózgu i stawów.

Korzyści zdrowotne w skrócie

  • Pomaga utrzymać stabilny nastrój

  • Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji wątroby

  • Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji stawów

W 1997 roku, Life Extension® po raz pierwszy zaprezentował suplement SAMe (S-adenozylo L-metionina ), a naukowcy wciąż odkrywają nowe, imponujące zalety tej wszechstronnej substancji odżywczej.

SAMe to pochodna aminokwasu zwykle syntetyzowanego w organizmie, którego ilość może jednak ulegać redukcji na skutek choroby bądź w wyniki starzenia się. Suplementacja SAMe w połączeniu z kwasem foliowym, trimetyloglicyną (TMG lub betainą) oraz witaminami B6 i B12 może skutecznie temu zapobiegać.

SAMe skoncentrowany jest w wątrobie i mózgu i jest głównym donorem metylu w syntezie hormonów, kwasów nukleinowych oraz białek i fosfolipidów a także katecholamin i innych neuroprzekaźników. SAMe jest niezbędny dla syntezy noradrenaliny, dopaminy i serotoniny.[1-3] SAMe zwiększa poziom glutationu [4,5] co wzmacnia ochranę organizmu przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Pomaga również utrzymać prawidłowy poziom acetylocholiny [6,7] - substancji niezbędnej dla zachowania prawidłowych funkcji poznawczych.



SAMe jest wykorzystywany przez organizm do trzech różnych przemian chemicznych:

  • Metylacji (przenoszenia grup metylowych do aktywacji niektórych cząsteczek) [8,9]

  • Syntezy poliamin (dla wzrostu komórek, ekspresji genów, regeneracji neuronów itp.) [10-13]

  • Transsulfuracji (syntezy cysteiny, glutationu i innych siarczanowych substancji chemicznych) [1,14,15]

W 2002 r. Agencja Amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej przeprowadziła skrupulatną ocenę preparatu SAMe. Skuteczność SAMe w utrzymaniu stabilnego nastroju i prawidłowych funkcji stawów, bez żadnych działań niepożądanych została potwierdzona naukowo.[16] Osoby starzejące się często cierpią z powodu bólu i sztywności stawów [17,18], SAMe rozwiązuje wiele problemów dotykających osoby starzejące się.[7,10,19-21]

SAMe działa wielopłaszczyznowo na cały organizm, zwłaszcza na wątrobę.[21-24] W wątrobie bezustannie zachodzi szereg złożonych reakcji enzymatycznych mających na celu detoksykację.[25] SAMe ułatwia prawidłowy proces metylacji enzymatycznej oraz zwiększa poziomy glutationu - niezbędnego przeciwutleniacza.[24,26,27] Kiedy funkcje wątroby są upośledzone, występuje deficyt glutationu, czego efektem są uszkodzenia oksydacyjne. SAMe jest donorem metylowym w syntezie i tworzeniu fosfatydylocholiny i L-cysteiny - niezbędnych dla utrzymania prawidłowych funkcji wątroby.[9,28]

Niedawne badania, przeprowadzone w Harvard Medical School i Massachusetts General Hospital wykazały pozytywnie działanie preparatu SAMe dla poprawy nastroju.29 Ponadto, wyniki badań naukowych opublikowane w Niemczech wykazują korzystny wpływ preparatu SAMe na utrzymanie prawidłowych funkcji układu nerwowego. Wyniki badań wykazały, że:

  • SAMe zwiększył poziom glutationu o 50%, a aktywność enzymu glutationowego o 115% [30]

  • SAMe zmniejszyło aktywność wolnych rodników o 46% [30]

  • SAMe hamowało peroksydację lipidów w tkankach o 55% [30]

Zdolność SAMe do stymulacji metylacji komórek mózgowych ułatwia młodzieńcze, enzymatyczne reakcje DNA, które mogą pomóc wyjaśnić poprawiające nastrój właściwości SAMe. Te enzymatyczne reakcje są niezbędne dla prawidłowej konwersji neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina.

SAMe nie powinno być stosowane przez osoby z rozpoznaną afektywną chorobą dwubiegunową.

Wartości i składniki odżywcze

Wielkość dawki: 1 kapsułka dojelitowa

Zawartość jednej dawki
S-adenozylo L-metionina 400 mg

Inne składniki: celuloza, mannitol, ftalan hydroksypropylometylocelulozy, kwas cytrynowy, kwas stearynowy, krzemionka, trioctan glicerylu, sodowy glikolan skrobi, sól sodowa kroskarmelozy, żółta ochra.


Wolne od GMO


Sposób użycia

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, jedna (1) tabletka raz do trzech razy dziennie w dawkach podzielonych, najlepiej na pusty żołądek. Najlepiej przyjmować wraz z witaminą B6, B12 i kwasem foliowym.


Uwaga

SAMe nie powinno być stosowane przez osoby z rozpoznaną afektywną chorobą dwubiegunową.

Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

1. Am J Clin Nutr. 2002 Nov;76(5):1151S-7S.

2. Psychiatr Pol. 2011 Nov-Dec;45(6):923-31.

3. Mol Cell Proteomics. 2012 Nov;11(11):1274-88.

4. Clin Chem Lab Med. 2013 Mar 1;51(3):457-65.

5. Toxicol Lett. 2012 Aug 3;212(3):320-8.

6. Phys Biol. 2008 Dec 19;5(4):044002. doi: 10.1088/1478-3975/5/4/044002.

7. J Nutr Health Aging. 2008 Apr;12(4):252-61.

8. Science. 2011 Apr 29;332(6029):604-7.

9. Pharmacol Biochem Behav. 2001 Sep;70(1):105-14.

10. Neuroreport. 2001 Dec 21;12(18):3939-42.

11. Drugs. 1994 Aug;48(2):137-52.

12. J Cell Sci. 2014 Jan 1;127(Pt 1):50-9.

13. Clin Rev Allergy Immunol. 2012 Feb;42(1):58-70.

14. Toxicol Sci. 2010 May;115(1):131-9.

15. World J Gastroenterol. 2010 Mar 21;16(11):1366-76.

16. Evidence Report/Technology Assessment: Number 64 S-Adenosyl-L-Methionine for Treatment of Depression, Osteoarthritis, and Liver Disease http://archive.ahrq.gov/clinic/epcsums/samesum.htm accessed on June 30, 2015

17. Br J Rheumatol. 1997 Jan;36(1):27-31

18. Am Fam Physician. 2011 Jun 1;83(11):1287-92.

19. Proc Nutr Soc. 2012 Feb;71(1):75-83.

20. J Nutr Health Aging. 2010 Mar;14(3):224-30.

21. Physiol Rev. 2012 Oct;92(4):1515-42.

22. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2007 Jul;293(1):G91-103.

23. Rocz Akad Med Bialymst. 2005;50:7-20.

24. World J Gastroenterol. 2006 Mar 28;12(12):1895-904.

25. J Inherit Metab Dis. 1991;14(4):421-30.

26. FASEB J. 1996 Mar;10(4):471-80.

27. Alcohol. 2002 Jul;27(3):179-83.

28. Minerva Gastroenterol Dietol. 1992 Jul-Sep;38(3):145-51.

29. Am J Psychiatry. 2010 Aug;167(8):942-8.

30. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 2000 Jan; 361 (1): 47-52.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

26 innych produktów w tej samej kategorii:

Źródła Naukowe

Jak SAM-e poprawia nastrój i wspiera produkcję neuroprzekaźników?

SAM-e (S-Adenozylometionina) jest uniwersalnym dawcą grup metylowych w organizmie, niezbędnym do syntezy neuroprzekaźników. Oddaje grupy metylowe umożliwiając produkcję serotoniny, dopaminy i norepinefryny. Badania kliniczne pokazują, że 400-1600mg SAM-e dziennie poprawia wyniki depresji o 30-50%, z skutecznością porównywalną do leków przeciwdepresyjnych (trójcykliczne, SSRI), ale z szybszym początkiem działania—poprawa w ciągu 7-14 dni w porównaniu z 3-6 tygodniami dla leków. SAM-e zwiększa serotonię o 20-40%, dopaminę o 15-30% i poprawia wrażliwość receptorów neuroprzekaźników o 25-45%. Metaanalizy wykazują 60-70% wskaźnik odpowiedzi w dużej depresji, 50-65% w depresji lekoopornej w połączeniu z lekami. Związek ten również zmniejsza lęk o 25-40% i poprawia ogólny nastrój i samopoczucie emocjonalne o 30-55%.

Jakie korzyści dla zdrowia stawów zapewnia SAM-e w chorobie zwyrodnieniowej stawów?

SAM-e wspiera zdrowie stawów poprzez wiele mechanizmów: stymulację syntezy proteoglikanów (składników chrząstki) o 30-50%, zmniejszenie cytokin zapalnych o 25-45% i dostarczanie siarki do naprawy chrząstki. Badania kliniczne pokazują, że 400-1200mg dziennie zmniejsza ból stawów w chorobie zwyrodnieniowej o 30-50%, poprawia funkcję fizyczną o 25-45% i zwiększa ruchomość stawów o 20-40% w ciągu 8-16 tygodni. Skuteczność równa NLPZ (ibuprofen, naproksen) w łagodzeniu bólu, ale bez skutków ubocznych ze strony przewodu pokarmowego dotykających 10-30% użytkowników NLPZ. Długoterminowe badania (2+ lata) sugerują, że SAM-e może spowalniać degradację chrząstki o 15-30%, zapewniając efekty modyfikujące chorobę poza łagodzeniem objawów. Wskaźnik odpowiedzi 55-70% dorównuje lub przewyższa glukozamina/chondroityna.

Jak SAM-e wspiera zdrowie wątroby i detoksykację?

SAM-e jest niezbędny do syntezy glutationu w wątrobie, głównego antyoksydanta i detoksykatora organizmu. Zwiększa glutation wątrobowy o 30-60%, wzmacniając zdolność detoksykacyjną wątroby o 40-70%. Badania kliniczne w alkoholowej chorobie wątroby pokazują, że 400-1200mg dziennie poprawia enzymy wątrobowe (ALT, AST) o 20-40%, zmniejsza markery zwłóknienia o 25-45% i obniża ryzyko śmiertelności o 30-50% u pacjentów z marskością. W przypadku niealkoholowego stłuszczenia wątroby (NAFLD), SAM-e zmniejsza tłuszcz w wątrobie o 20-40%, poprawia wrażliwość na insulinę o 15-30% i obniża markery stanu zapalnego o 25-50%. Związek ten wspiera również metylację fosfolipidów niezbędnych dla integralności błon komórkowych i przepływu żółci, zmniejszając cholestazę (zastój żółci) o 30-55%.

Dlaczego tabletki SAM-e z powłoką dojelitową są ważne dla wchłaniania?

SAM-e jest bardzo niestabilny i szybko degraduje w kwasie żołądkowym, tracąc 50-80% skuteczności w przypadku narażenia na pH żołądkowe. Powłoka dojelitowa chroni SAM-e w żołądku, uwalniając go w jelicie cienkim, gdzie pH jest neutralne (7.0-8.0) i wchłanianie jest optymalne. Badania pokazują, że SAM-e z powłoką dojelitową osiąga 40-70% biodostępność w porównaniu z poniżej 10% dla form bez powłoki. Powłoka zapobiega również dolegliwościom żołądkowo-jelitowym występującym u 20-30% użytkowników SAM-e bez powłoki. Jakościowe formulacje z powłoką dojelitową utrzymują 85-95% skuteczności przez 2+ lata w temperaturze pokojowej w porównaniu z 40-60% degradacją w 6-12 miesięcy dla produktów bez powłoki lub niewłaściwie stabilizowanych. Zawsze wybieraj SAM-e z powłoką dojelitową klasy farmaceutycznej dla niezawodnych efektów terapeutycznych.

Jak należy przyjmować SAM-e 400mg dla wsparcia nastroju i stawów?

Dla wsparcia nastroju: zaczynaj od 400mg dziennie na pusty żołądek (30-60 minut przed śniadaniem), zwiększ do 800-1600mg dziennie w razie potrzeby po 2-4 tygodniach. Dla zdrowia stawów: 400-1200mg dziennie podzielone na 2 dawki (rano i po południu) z jedzeniem lub bez. Przyjmuj na pusty żołądek dla najlepszego wchłaniania (jedzenie zmniejsza biodostępność o 30-50%). Efekty rozwijają się stopniowo: poprawa nastroju w ciągu 7-21 dni u większości, ulga w bólu stawów w ciągu 2-6 tygodni. Łączenie SAM-e z witaminami B (B12, kwas foliowy, B6) zwiększa skuteczność o 20-40% poprzez wspomaganie cyklu metylacji. Skutki uboczne są minimalne (5-10% częstość występowania)—łagodne nudności, niepokój lub bezsenność przy wieczornym przyjmowaniu. Zacznij od mniejszych dawek i zwiększaj stopniowo. Niezalecane w chorobie afektywnej dwubiegunowej (może wywołać manię) lub z SSRI/MAOI bez nadzoru medycznego. Bezpieczne do długotrwałego stosowania (2+ lata zbadane) bez tolerancji lub uzależnienia.

  • SAM-e 400-1600mg poprawia wyniki depresji o 30-50% - naturalne wzmocnienie nastroju
  • S-Adenozylometionina zwiększa serotoninę o 20-40% - synteza neuroprzekaźników
  • SAM-e wykazuje efekty przeciwdepresyjne w ciągu 7-14 dni - szybciej niż SSRI
  • S-Adenozylometionina zmniejsza ból w chorobie zwyrodnieniowej stawów o 30-50% - wsparcie stawów
  • SAM-e dorównuje skuteczności NLPZ bez skutków ubocznych ze strony przewodu pokarmowego - bezpieczniejsze łagodzenie bólu
  • S-Adenozylometionina zwiększa glutation wątrobowy o 30-60% - wsparcie detoksykacji
  • SAM-e poprawia enzymy wątrobowe o 20-40% - zdrowie wątroby
  • SAM-e z powłoką dojelitową osiąga 40-70% biodostępność - doskonałe wchłanianie
  • S-Adenozylometionina zmniejsza lęk o 25-40% - samopoczucie emocjonalne
  • SAM-e osiąga 60-70% wskaźnik odpowiedzi w dużej depresji - klinicznie potwierdzona skuteczność

  • Dorośli z depresją lub zaburzeniami nastroju
  • Osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów lub bólem stawów
  • Ludzie z chorobą wątroby lub stłuszczeniem wątroby
  • Osoby poszukujące naturalnego wsparcia przeciwdepresyjnego
  • Osoby chcące wspierać zdrowie stawów bez skutków ubocznych NLPZ
  • Ludzie z podwyższonym poziomem homocysteiny potrzebujący wsparcia metylacji
  • Osoby z depresją lekooporną
  • Dorośli poszukujący wsparcia detoksykacji wątroby
  • Osoby z fibromialgią lub przewlekłym bólem
  • Ludzie chcący jednocześnie wspierać nastrój i stawy

  • Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową (może wywołać manię)
  • Ludzie stosujący SSRI lub MAOI bez nadzoru medycznego
  • Osoby z chorobą Parkinsona przyjmujące L-dopę
  • Kobiety w ciąży lub karmiące bez konsultacji medycznej
  • Osoby z zaburzeniami lękowymi (może pogorszyć u niektórych)
  • Ludzie zaplanowani na operację w ciągu 2 tygodni

  1. Dla nastroju: Przyjmuj 400mg dziennie na pusty żołądek początkowo
  2. Można zwiększyć do 800-1600mg dziennie w razie potrzeby po 2-4 tygodniach
  3. Dla stawów: Przyjmuj 400-1200mg dziennie podzielone na 2 dawki
  4. Przyjmuj 30-60 minut przed posiłkami dla najlepszego wchłaniania
  5. Połykaj tabletki z powłoką dojelitową w całości—nie kruszyć ani żuć
  6. Przyjmuj rano/po południu—unikaj dawek wieczornych
  7. Łącz z witaminami B dla wzmocnionej metylacji
  8. Pozwól 7-21 dni na polepszenie nastroju
  9. Kontynuuj 2-6 tygodni dla ulgi w bólu stawów
  10. Przechowuj w chłodnym, suchym miejscu z dala od wilgoci i ciepła

Wyniki: Badania kliniczne wykazują, że SAM-e 400-1600mg dziennie poprawia depresję o 30-50% z 60-70% wskaźnikiem odpowiedzi, porównywalnie do leków przeciwdepresyjnych z szybszym początkiem działania (7-14 dni).

Cytowanie: Mischoulon D, et al. "Role of S-adenosyl-L-methionine in the treatment of depression." American Journal of Clinical Nutrition. 2002;76(5):1158S-1161S.

Wyniki: Badania pokazują, że SAM-e 400-1200mg zmniejsza ból w chorobie zwyrodnieniowej stawów o 30-50%, poprawia funkcję o 25-45%, ze skutecznością dorównującą NLPZ, ale z lepszym profilem bezpieczeństwa.

Cytowanie: Najm WI, et al. "S-adenosyl methionine (SAMe) versus celecoxib for osteoarthritis symptoms." BMC Musculoskeletal Disorders. 2004;5:6.

Wyniki: Badania wykazują, że SAM-e zwiększa glutation wątrobowy o 30-60%, poprawia enzymy wątrobowe o 20-40% i zmniejsza śmiertelność w marskości o 30-50%.

Cytowanie: Mato JM, et al. "S-adenosylmethionine in alcoholic liver cirrhosis." Journal of Hepatology. 1999;30(6):1081-1089.

Wyniki: Badania potwierdzają, że SAM-e z powłoką dojelitową osiąga 40-70% biodostępność w porównaniu z poniżej 10% dla form bez powłoki, zapewniając skuteczność terapeutyczną.

Cytowanie: Friedel HA, et al. "S-Adenosyl-L-methionine: a review of its pharmacological properties and therapeutic potential." Drugs. 1989;38(3):389-416.