1. Strona główna
  2. Witaminy i minerały
  3. Minerały
  4. Iodix 12.5 mg, 90 tabl. - Jod

Iodix 12.5 mg, 90 tabl. - Jod

Kategoria: Minerały

Producent:

Niezbędny do życia pierwiastek śladowy 

  • Podstawową rolą jodu jest wspomaganie syntezy hormonów tarczycy

  • Jod odgrywa też ważną rolę w rozwoju neurologicznym płodu i rozwoju poznawczym u dzieci

  • Wykazano, że jod wspomaga zdrowie piersi u kobiet

  • Zwiększone spożycie jodu zostało silnie skorelowane ze zmniejszeniem zachorowalności na raka żołądka

  • Jod jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowej prokreacji.

  • Zwiększenie spożycia jodu w diecie może zmniejszyć ryzyko nowotworu piersi, endometrium i nowotworu jajnika.

W magazynie

24,96 €

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 23,96 € Do 2,00 €
4 23,46 € Do 5,99 €

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 24 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 24 punkty które mogą być zamienione w kolejnym zamówieniu na jeden kupon o wartości 1,20 €.

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Iodix 12,5 mg, 90 tabletek (formuła Iodoral)

Numer katalogowy: 09001

90 tabletek

Nazwa oryginalna: Iodix 12,5 mg

Jod jest niezbędnym do życia pierwiastkiem śladowym. Jego podstawową rolą biologiczną jest wytwarzaniu hormonów tarczycy - trijodotyroniny (T3) i tyroksyny (T4).
Tarczyca, piersi i układ pokarmowy mają pewną wspólną cechę - we wszystkich tych organach występuje wysokie stężenie jodu. Komórki wyściełające żołądek koncentrują jod, wykorzystując jego  przeciwutleniające działanie.
Pokarmy bogate w jod od dawna uchodzą za naturalne terapie wspomagające przy nadciśnieniu i chorobach układu krążenia. Nawet jeśli nie ma wyraźnych objawów niedoczynności tarczycy - niedobór jodu może skutkować pojawieniem się chorób serca oraz udaru, a także zwiększać ryzyko zgonu z powodu tych właśnie chorób.

Korzyści zdrowotne  skrócie:

  • Podstawową rolą jodu jest wspomaganie syntezy hormonów tarczycy

  • Jod odgrywa też ważną rolę w rozwoju neurologicznym płodu i rozwoju poznawczym u dzieci

  • Wykazano, że jod wspomaga zdrowie piersi u kobiet

  • Zwiększone spożycie jodu zostało silnie skorelowane ze zmniejszeniem zachorowalności na raka żołądka

  • Jod jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowej prokreacji.

  • Zwiększenie spożycia jodu w diecie może zmniejszyć ryzyko nowotworu piersi, endometrium i nowotworu jajnika.

Osobami, które mogą być narażone na ryzyko niedoboru jodu są: mieszkańcy krajów rozwijających się, wegetarianie i weganie, kobiety w ciąży i karmiące piersią.

Osoby z niedoborem jodu, osoby zagrożone niedoborem jodu lub osoby których dieta jest uboga w jod, powinny włączyć większą ilość pełnowartościowych źródeł jodu do swojej diety lub też rozważyć suplementację jodu.

Niedobór jodu może prowadzić do otyłości, upośledzenia funkcji poznawczych, chorób serca, zaburzeń psychicznych i różnych form raka.

Niektórzy badacze wykazali przekonujące dowody na potrzebę spożywania odpowiedniej ilości jodu. Japonki mieszkające w Japonii spożywały codziennie średnio 13,8 mg łącznej ilości jodu pierwiastkowego i niektóre badania sugerowały, że jest to niezbędne dla zachowania zdrowia. W latach sześćdziesiątych jedna kromka chleba w USA zawierała pełne zalecane dzienne spożycie (RDA) jodu - 0,15 mg. W ciągu ostatnich 2 dekad, w procesie produkcji chleba jod zastąpiono bromem. Brom może upośledzać prawidłowe funkcje tarczycy i może zakłócać działanie jodu w organizmie.

Poziomy zalecanego dziennego spożycia (RDA) dla witamin i minerałów ustalono po II wojnie światowej. Jednym z ostatnich istotnych elementów systemu RDA był jod, dołączony w roku 1980 i zatwierdzony w roku 1989. RDA dla jodu opierała się na ilości jodu / jodku potrzebnej do zapobiegania powstania wola, kretynizmu i niedoczynności tarczycy. Optymalne zapotrzebowanie całego organizmu na jod nigdy nie było badane. Dlatego optymalna ilość tego pierwiastka dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego jest nieznana.
W oparciu o badania demograficzne, Japończycy mieszkający w Japonii spożywają średnio 13,8 mg dziennie i są oni jednymi z najzdrowszych ludzi na naszej planecie.
Dla optymalnego metabolizmu jodu w tarczycy zaleca się przyjmowanie go wraz z kofaktorami: selenem, magnezem, cynkiem, witaminami B2 i B3, witaminą A, witaminą C oraz odpowiednią ilością soli (chloru) wspierającą transport jodków.

Wartości i składniki odżywcze

Wielkość dawki: 1 tabletka

Zawartość jednej dawki
Całkowity jod/jodek 12,5 mg
(jako jodek potasu) 7,5 mg
(jako jod) 5 mg
Inne składniki: krzemionkowana celuloza mikrokrystaliczna, stearynian roślinny, roślinny stearynian magnezu, szkliwo farmaceutyczne.

Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Mogą wystąpić różnice w kolorze produktu.

Sposób użycia

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, jedna (1) tabletka dziennie z posiłkiem lub bez.

Ostrzeżenia: Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować z lekarzem zastosowanie tego suplementu.

Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy przerwać przyjmowanie tego suplementu i skontaktować się z lekarzem: trądzikopodobne zmiany skórne w niektórych obszarach ciała, ból głowy w zatoce czołowej, nieprzyjemny miedziany posmak w ustach, zwiększone wydzielanie śliny i kichanie.

Jeśli masz zdiagnozowaną chorobę tarczycy, inne schorzenia lub przyjmujesz leki na receptę, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem tego produktu.

Uwaga

Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

  1. Iodine Fact Sheet for Health Professionals https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-HealthProfessional/
  2. Chittimoju SB, Pearce EN. Iodine Deficiency and Supplementation in Pregnancy. Clin Obstet Gynecol. 2019;62(2):330-338.
  3. Chung, H. R. "Iodine and thyroid function." Annals of Pediatric Endocrinology & Metabolism, March 2014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4049553/
  4. Duborská, E. et al. "Iodine biofortification of vegetables could improve iodine supplementation status." Agronomy, October 2020, https://www.mdpi.com/2073-4395/10/10/1574/htm
  5. Higdon J et al., "Iodine." 2001, https://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/iodine
  6. Mathews, D. M. et al. "Iodine and fertility: do we know enough?" Human Reproduction, January 2021, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33289034/
  7. Niwattisaiwong S et al. "Iodine deficiency: Clinical implications." Cleveland Clinic Journal of Medicine, March2017, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28322679/
  8. Triggiani Vet al. "Role of iodine, selenium and other micronutrients in thyroid function and disorders." Endocr Metab Immune Disord Drug Targets., September 2009, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594417/
  9. Zimmermann MB. "The role of iodine in human growth and development." Seminars in Cell & Developmental Biology, August 2011, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21802524/
  10. "Iodine Fact Sheet for Health Professionals." U. S. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, March 2018, https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-HealthProfessional/
  11. A Review of Iodine Status of Women of Reproductive Age in the USA https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6373336/
  12. Iodine and fertility: do we know enough?https://academic.oup.com/humrep/article/36/2/265/6025913?login=false
  13. Dietary iodine and risk of breast, endometrial, and ovarian cancer https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/58152/
  14. Iodine prophylaxis--the protective factor against stomach cancer in iodine deficient areas https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17497074/
  15. Ghent, W., et al, Can. J. Surg., 36:453-460,1993.
  16. Eskin, B., et al, Biological Trace Element Research, 49:9-19, 1995.
  17. Marine, D., Atl. Med. J., 26:437-442, 1923.
  18. Abraham,G.E., The Original Internist, 11:17-36, 2004.
  19. Gennaro A.R., Remington: 19th Edition, 1995, Mack Publishing Co, 1267.
  20. Abraham, G.E., Flechas, J.D., Hakala, J.C., The Original Internist, 9:30-41, 2002.
  21. Epstein, S.S., et al, Prevention Program Macmillan, NY, 1998, pg5.
  22. Abraham, G.E., The Original Internist, 11:(2) 29-38, 2004.
  23. Abraham, G.E. Townsend Letter, 245:100-101, 2003.
  24. Abraham, G.E., Flechas, J.D., Hakala, J.C., The Original Internist, 9:5-20, 2002.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

25 innych produktów w tej samej kategorii:

Źródła Naukowe

Często Zadawane Pytania o Iodix 12,5 mg

Dlaczego jod jest ważny i dlaczego ludzie mogą mieć niedobór?

Jod jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy. Tarczyca wykorzystuje jod do syntezy hormonów regulujących metabolizm, produkcję energii i wzrost. Poza tarczycą, jod gromadzi się w piersiach, prostacie i jajnikach. Niedobór jest częsty z powodu ograniczonego spożycia soli, używania niejmowych soli specjalnych oraz spadającego poziomu jodu w żywności.

Ile jodu potrzebuję i czy 12,5mg to za dużo?

RDA dla jodu to 150 mcg dla dorosłych. Dawka 12,5mg to około 83 razy więcej niż RDA - znacznie więcej. Ta terapeutyczna dawka przekracza tolerowaną górną granicę (1,1mg) i powinna być stosowana tylko pod nadzorem specjalisty, nie jako rutynowa suplementacja.

Jakie są potencjalne korzyści i ryzyka wyższych dawek jodu?

Wyższe dawki mogą wspierać zdrowie piersi, zapewniać działanie przeciwdrobnoustrojowe i antyoksydacyjną ochronę. Jednak ryzyka obejmują wywołanie dysfunkcji tarczycy u podatnych osób, szczególnie tych z autoimmunologiczną chorobą tarczycy. Działania niepożądane mogą obejmować metaliczny smak, dolegliwości żołądkowo-jelitowe i wysypki skórne.

Czy powinienem zbadać poziom jodu przed suplementacją?

Badania są zdecydowanie wskazane przed suplementacją wysokimi dawkami. Test 24-godzinnego jodu w moczu jest złotym standardem. Funkcja tarczycy (TSH, Free T3, Free T4) i badania przeciwciał powinny być wykonane przed rozpoczęciem i monitorowane podczas stosowania.

Jak powinienem stosować Iodix, jeśli jest to właściwe?

Jeśli jest to medycznie uzasadnione, rozpocznij powoli (1-3mg), stopniowo zwiększając podczas monitorowania. Przyjmuj z jedzeniem, aby zminimalizować działania żołądkowo-jelitowe. Uwzględnij składniki towarzyszące jak selen, witaminę C i magnez. Regularne monitorowanie funkcji tarczycy jest niezbędne.

  • Jod jest niezbędny do syntezy hormonów tarczycy regulujących metabolizm i energię
  • Dawka 12,5mg zapewnia terapeutyczną ilość do specyficznych zastosowań pod nadzorem
  • Jod koncentruje się w tkance piersiowej i może wspierać zdrowie piersi
  • Właściwości przeciwdrobnoustrojowe jodu wspierają funkcję immunologiczną
  • Działania antyoksydacyjne jodu zapewniają ochronę komórkową przed stresem oksydacyjnym
  • Odpowiednia ilość jodu może pomagać w metabolizowaniu estrogenów i wspierać równowagę hormonalną
  • Niektórzy specjaliści zgłaszają poprawę w przypadkach torbielowatych zmian piersi przy stosowaniu jodu
  • Populacje japońskie spożywające ponad 10mg dziennie z wodorostów wykazują pewne korzyści zdrowotne
  • Wyższe dawki mogą adresować niedobór, gdy mniejsze ilości są niewystarczające
  • Stosowana forma jodku potasu jest dobrze wchłaniana i biodostępna

  • Dorośli poszukujący wsparcia hormonów tarczycy i optymalizacji funkcji metabolicznej
  • Osoby z udokumentowanym lub podejrzewanym niedoborem jodu
  • Kobiety poszukujące wsparcia zdrowia tkanki piersiowej
  • Osoby z rodzinną historią chorób tarczycy wymagających wsparcia prewencyjnego
  • Osoby w regionach geograficznych z niedoborem jodu
  • Osoby stosujące dietę wegetariańską lub wegańską z ograniczonym spożyciem jodu
  • Dorośli poszukujący wsparcia funkcji poznawczych i neurorozwoju
  • Osoby chcące wspierać zdrowy metabolizm i poziom energii
  • Osoby zobowiązane do konsekwentnej codziennej suplementacji pod nadzorem medycznym
  • Osoby poszukujące opartej na dowodach optymalizacji zdrowia tarczycy i hormonalnego

  • Osoby z nadczynnością tarczycy lub chorobą Gravesa bez nadzoru medycznego
  • Osoby z wrażliwością na jod lub udokumentowaną alergią na jod
  • Osoby przyjmujące leki na tarczycę bez konsultacji z lekarzem
  • Kobiety w ciąży lub karmiące bez konsultacji medycznej i monitorowania
  • Dzieci poniżej 18 roku życia bez wskazówek lekarza
  • Osoby planujące leczenie radioaktywnym jodem lub obrazowanie tarczycy

  1. Przyjmuj 1 tabletę dziennie z jedzeniem lub bez zgodnie z zaleceniami lekarza
  2. Najlepiej przyjmować konsekwentnie o tej samej porze każdego dnia dla optymalnego wsparcia tarczycy
  3. Może być przyjmowany z selenem, magnezem, cynkiem i witaminami B2, B3, A, C dla wzmocnionego metabolizmu tarczycy
  4. Rozpocznij od mniejszej dawki, jeśli jesteś nowy w suplementacji jodem
  5. Monitoruj wszelkie reakcje niepożądane takie jak zmiany trądzikopodobne, ból głowy, metaliczny smak lub zwiększone ślinienie
  6. Pozwól 8-12 tygodni na pełne korzyści optymalizacji hormonów tarczycy
  7. Łącz ze zdrową dietą zawierającą odpowiednią ilość soli (chlorki) dla optymalnego transportu jodu
  8. Regularne badania funkcji tarczycy zalecane przy stosowaniu dawek terapeutycznych
  9. Przerwij i skonsultuj się z lekarzem w przypadku działań niepożądanych
  10. Przechowuj w chłodnym, suchym miejscu z dala od ciepła i wilgoci

Wyniki: Populacje japońskie spożywające 10-15mg jodu dziennie z wodorostów mają niskie wskaźniki niektórych stanów, choć związek przyczynowy nie został definitywnie ustalony.

Cytowanie: Zava TT, Zava DT. Assessment of Japanese iodine intake. Thyroid. 2011.

Wyniki: Wysokie dawki jodu (6-12mg dziennie) wykazały poprawę w torbielowatych stanach piersi w niektórych badaniach, choć badania są ograniczone.

Cytowanie: Ghent WR, et al. Iodine replacement in fibrocystic disease of the breast. Can J Surg. 1993.

Wyniki: Nadmierne spożycie jodu może wywołać dysfunkcję tarczycy u podatnych osób, szczególnie tych z podstawową chorobą tarczycy.

Cytowanie: Leung AM, Braverman LE. Consequences of excess iodine. Nat Rev Endocrinol. 2014.

Wyniki: Opisy przypadków i doświadczenia kliniczne sugerują, że niektórzy ludzie dobrze tolerują wyższe dawki jodu, podczas gdy inni doświadczają działań niepożądanych, podkreślając potrzebę indywidualnego podejścia.

Cytowanie: Abraham GE, et al. Orthoiodosupplementation: Clinical case reports. Original Internist. 2005.