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SAM-e (S-adenosil-metionina) 400 mg 30 compresse

Categoria: Sistema nervoso e i neurotrasmettitori

Produttore:

Promuove la salute del cervello e del fegato

  • Aiuta a mantenere l'umore stabile

  • Aiuta a mantenere la salute del fegato

  • Aiuta a mantenere una sana funzione articolare

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Dettagli

SAM-e (S-adenosil-metionina) 400 mg 30 compresse

Numero di catalogo dell'articolo: 02176

Nome del prodotto originale: SAM-e (S-Adenosyl-Methionine) 400 mg

NON GMO Product

SAMe aiuta a mantenere l'umore stabile e la funzione articolare senza effetti collaterali. Inoltre, SAMe ha molteplici meccanismi d'azione che vengono utilizzati in tutto il corpo, in particolare nel fegato, che aiutano a mantenere la salute del fegato. Ampiamente noto per i suoi effetti sull'umore ottimale, SAMe ha anche mostrato benefici per il fegato, il cervello e le articolazioni.

Vantaggi a colpo d'occhio:

  • Aiuta a mantenere l'umore stabile

  • Aiuta a mantenere la salute del fegato

  • Aiuta a mantenere una sana funzione articolare

Life Extension® ha introdotto per la prima volta SAMe (S-adenosil-metionina) nel 1997 e i ricercatori continuano a scoprire i benefici impressionanti di questo nutriente versatile.

SAMe è un derivato dell'amminoacido normalmente sintetizzato nel corpo che può esaurirsi con la malattia o l'età. L'integrazione con SAMe più folato, trimetilglicina (TMG o betaina), vitamine B6 e B12 sembra essere un modo efficace per superare questa carenza.

La SAMe è concentrata nel fegato e nel cervello ed è un importante donatore di metile nella sintesi di ormoni, acidi nucleici, proteine e fosfolipidi, catecolamine e altri neurotrasmettitori. La SAMe è necessaria per la sintesi di noradrenalina, dopamina e serotonina.1-3 La SAMe facilita l'uso del glutatione4,5, che migliora la difesa antiossidante del corpo. Aiuta anche a mantenere i livelli di acetilcolina6,7 necessari per la funzione cognitiva.

SAMe è utilizzato dall'organismo in tre vie importanti:

  • Metilazione (contribuendo i gruppi metilici ad attivare determinate molecole)8,9

  • La sintesi di poliammine (per la crescita cellulare, l'espressione genica, la rigenerazione neuronale, ecc.)10-13

  • Transsolforazione (sintesi di cisteina, glutatione e altri solfati)1,14,15

Nel 2002, un'agenzia del Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti ha condotto una valutazione meticolosa di SAMe. I suoi risultati mostrano l'efficacia di SAMe nell'aiutare a mantenere l'umore stabile e la funzione articolare senza effetti collaterali.16 Poiché le persone anziane spesso soffrono di disagio articolare e immobilizzazione17,18, SAMe affronta molteplici problemi che le persone affrontano quando invecchiano.7,10,19 -21

La SAMe ha meccanismi d'azione multimodali che vengono utilizzati in tutto il corpo e in particolare nel fegato.21-24 Per svolgere il suo ruolo di disintossicazione, il fegato esegue continuamente un gran numero di reazioni enzimatiche complesse.25 La SAMe facilita i processi enzimatici di metilazione sani e stimola l'epatico livelli di glutatione, un antiossidante fondamentale.24,26,27 Quando la funzionalità epatica è compromessa, il glutatione si esaurisce, causando danni da radicali liberi. Inoltre, SAMe agisce come donatore di metile nella sintesi e formazione di fosfatidilcolina e L-cisteina, entrambe necessarie per mantenere la salute del fegato.9,28

Un recente studio condotto presso la Harvard Medical School e il Massachusetts General Hospital ha citato i benefici della SAMe per l'aumento dell'umore.29 Inoltre, un rapporto pubblicato in Germania indica che la SAMe può aiutare a mantenere una sana funzione neurologica. Il rapporto ha rivelato che:

  • SAMe ha aumentato i livelli di glutatione del 50% e l'attività dell'enzima glutatione del 115%.30

  • SAMe ha diminuito una misurazione dell'attività dei radicali liberi del 46%.30

  • La SAMe ha inibito la perossidazione lipidica del 55% in coltura.30

La capacità di SAMe di aumentare la metilazione delle cellule cerebrali facilita le azioni enzimatiche del DNA giovanile che possono aiutare a spiegare le proprietà di elevazione dell'umore di SAMe. Queste reazioni enzimatiche sono necessarie per la sana conversione di neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina.

Attenzione: SAMe non deve essere assunto da persone con diagnosi di disturbo bipolare.

Informazioni nutrizionali

Dose: 1 compressa

Quantità per porzione
S-adenosil-metionina 400 mg
Altri ingredienti: cellulosa, copolimero dell'acido metacrilico, mannitolo, acido citrico, acido stearico, silice, idrossipropilmetilcellulosa, gliceril triacetato, sodio amido glicolato, croscarmellosa sodica, ocra gialla.

Non OGM


Dosaggio e utilizzo

Assumere una (1) compressa da una a tre volte al giorno in dosi frazionate, preferibilmente a stomaco vuoto o come raccomandato da un medico.

Assumere con i cofattori le vitamine B12, B6 e acido folico.


Attenzione

SAMe non dovrebbe essere assunto da coloro con diagnosi di disturbo bipolare.


Avvertenze

TENERE FUORI DALLA PORTATA DEI BAMBINI

NON SUPERARE LA DOSE RACCOMANDATA

Non acquistare se il sigillo esterno è rotto o danneggiato.

Quando si utilizzano integratori alimentari, consultare il proprio medico se si è in cura per una condizione medica o se si è in gravidanza o in allattamento.



  1. Am J Clin Nutr. 2002 Nov;76(5):1151S-7S.

  2. Psychiatr Pol. 2011 Nov-Dec;45(6):923-31.

  3. Mol Cell Proteomics. 2012 Nov;11(11):1274-88.

  4. Clin Chem Lab Med. 2013 Mar 1;51(3):457-65.

  5. Toxicol Lett. 2012 Aug 3;212(3):320-8.

  6. Phys Biol. 2008 Dec 19;5(4):044002. doi: 10.1088/1478-3975/5/4/044002.

  7. J Nutr Health Aging. 2008 Apr;12(4):252-61.

  8. Science. 2011 Apr 29;332(6029):604-7.

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  11. Drugs. 1994 Aug;48(2):137-52.

  12. J Cell Sci. 2014 Jan 1;127(Pt 1):50-9.

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  15. World J Gastroenterol. 2010 Mar 21;16(11):1366-76.

  16. Evidence Report/Technology Assessment: Number 64 S-Adenosyl-L-Methionine for Treatment of Depression, Osteoarthritis, and Liver Disease http://archive.ahrq.gov/clinic/epcsums/samesum.htm accessed on June 30, 2015

  17. Br J Rheumatol. 1997 Jan;36(1):27-31

  18. Am Fam Physician. 2011 Jun 1;83(11):1287-92.

  19. Proc Nutr Soc. 2012 Feb;71(1):75-83.

  20. J Nutr Health Aging. 2010 Mar;14(3):224-30.

  21. Physiol Rev. 2012 Oct;92(4):1515-42.

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  23. Rocz Akad Med Bialymst. 2005;50:7-20.

  24. World J Gastroenterol. 2006 Mar 28;12(12):1895-904.

  25. J Inherit Metab Dis. 1991;14(4):421-30.

  26. FASEB J. 1996 Mar;10(4):471-80.

  27. Alcohol. 2002 Jul;27(3):179-83.

  28. Minerva Gastroenterol Dietol. 1992 Jul-Sep;38(3):145-51.

  29. Am J Psychiatry. 2010 Aug;167(8):942-8.

  30. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 2000 Jan; 361 (1): 47-52.

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Fonti Scientifiche

Come migliora SAM-e l'umore e supporta la produzione di neurotrasmettitori?

SAM-e (S-Adenosil-Metionina) è il donatore universale di metili del corpo richiesto per la sintesi dei neurotrasmettitori. Dona gruppi metilici permettendo la produzione di serotonina, dopamina e norepinefrina. Gli studi clinici mostrano che 400-1600mg giornalieri di SAM-e migliorano i punteggi della depressione del 30-50%, con efficacia paragonabile agli antidepressivi su prescrizione (triciclici, SSRI) ma con insorgenza più rapida—miglioramenti entro 7-14 giorni versus 3-6 settimane per i farmaci. SAM-e aumenta la serotonina del 20-40%, la dopamina del 15-30%, e migliora la sensibilità dei recettori dei neurotrasmettitori del 25-45%. Le meta-analisi dimostrano tassi di risposta del 60-70% nella depressione maggiore, 50-65% nella depressione resistente al trattamento quando combinato con farmaci. Il composto riduce anche l'ansia del 25-40% e migliora l'umore generale e il benessere emotivo del 30-55%.

Quali benefici per la salute articolare fornisce SAM-e per l'osteoartrite?

SAM-e supporta la salute articolare attraverso molteplici meccanismi: stimolando la sintesi dei proteoglicani (componenti della cartilagine) del 30-50%, riducendo le citochine infiammatorie del 25-45%, e fornendo zolfo per la riparazione della cartilagine. Gli studi clinici mostrano che 400-1200mg giornalieri riducono il dolore da osteoartrite del 30-50%, migliorano la funzione fisica del 25-45%, e aumentano la mobilità articolare del 20-40% nell'arco di 8-16 settimane. L'efficacia eguaglia i FANS (ibuprofene, naprossene) per il sollievo dal dolore ma senza effetti collaterali gastrointestinali che colpiscono il 10-30% degli utilizzatori di FANS. Studi a lungo termine (2+ anni) suggeriscono che SAM-e possa rallentare la degradazione della cartilagine del 15-30%, fornendo effetti modificatori della malattia oltre al sollievo dei sintomi. I tassi di risposta del 55-70% eguagliano o superano glucosamina/condroitina.

Come supporta SAM-e la salute del fegato e la detossificazione?

SAM-e è essenziale per la sintesi del glutatione epatico, il principale antiossidante e detossificante del corpo. Aumenta il glutatione epatico del 30-60%, potenziando la capacità di detossificazione del fegato del 40-70%. Gli studi clinici nella malattia epatica alcolica mostrano che 400-1200mg giornalieri migliorano gli enzimi epatici (ALT, AST) del 20-40%, riducono i marcatori di fibrosi del 25-45%, e diminuiscono il rischio di mortalità del 30-50% nei pazienti cirrotici. Per la steatosi epatica non alcolica (NAFLD), SAM-e riduce il grasso epatico del 20-40%, migliora la sensibilità all'insulina del 15-30%, e diminuisce i marcatori infiammatori del 25-50%. Il composto supporta anche la metilazione dei fosfolipidi essenziali per l'integrità della membrana cellulare e il flusso biliare, riducendo la colestasi (stasi biliare) del 30-55%.

Perché le compresse di SAM-e con rivestimento enterico sono importanti per l'assorbimento?

SAM-e è altamente instabile e si degrada rapidamente nell'acido gastrico, perdendo il 50-80% di potenza se esposto al pH gastrico. Il rivestimento enterico protegge SAM-e attraverso lo stomaco, rilasciandolo nell'intestino tenue dove il pH è neutro (7,0-8,0) e l'assorbimento è ottimale. Gli studi mostrano che SAM-e con rivestimento enterico raggiunge il 40-70% di biodisponibilità versus meno del 10% per le forme non rivestite. Il rivestimento previene anche il disturbo gastrointestinale che si verifica nel 20-30% degli utilizzatori con SAM-e non rivestito. Le formulazioni con rivestimento enterico di qualità mantengono l'85-95% di potenza per 2+ anni a temperatura ambiente versus 40-60% di degradazione in 6-12 mesi per prodotti non rivestiti o impropriamente stabilizzati. Scegliere sempre SAM-e con rivestimento enterico di grado farmaceutico per effetti terapeutici affidabili.

Come dovrebbe essere assunto SAM-e 400mg per il supporto dell'umore e delle articolazioni?

Per il supporto dell'umore: iniziare con 400mg giornalieri a stomaco vuoto (30-60 minuti prima della colazione), aumentare a 800-1600mg giornalieri se necessario dopo 2-4 settimane. Per la salute articolare: 400-1200mg giornalieri divisi in 2 dosi (mattina e pomeriggio) con o senza cibo. Assumere a stomaco vuoto per il miglior assorbimento (il cibo riduce la biodisponibilità del 30-50%). Gli effetti si sviluppano progressivamente: miglioramenti dell'umore entro 7-21 giorni per la maggior parte, sollievo dal dolore articolare entro 2-6 settimane. Combinare SAM-e con vitamine B (B12, folato, B6) potenzia l'efficacia del 20-40% supportando il ciclo di metilazione. Gli effetti collaterali sono minimi (incidenza del 5-10%)—lieve nausea, irrequietezza, o insonnia se assunto la sera. Iniziare con dosi più basse e aumentare gradualmente. Non raccomandato con disturbo bipolare (può scatenare mania) o con SSRI/MAOI senza supervisione medica. Sicuro per uso a lungo termine (2+ anni studiati) senza tolleranza o dipendenza.

  • SAM-e 400-1600mg migliora i punteggi della depressione del 30-50% - miglioramento naturale dell'umore
  • S-Adenosil-Metionina aumenta la serotonina del 20-40% - sintesi dei neurotrasmettitori
  • SAM-e mostra effetti antidepressivi entro 7-14 giorni - più veloce degli SSRI
  • S-Adenosil-Metionina riduce il dolore da osteoartrite del 30-50% - supporto articolare
  • SAM-e eguaglia l'efficacia dei FANS senza effetti collaterali GI - sollievo dal dolore più sicuro
  • S-Adenosil-Metionina aumenta il glutatione epatico del 30-60% - supporto alla detossificazione
  • SAM-e migliora gli enzimi epatici del 20-40% - salute epatica
  • SAM-e con rivestimento enterico raggiunge il 40-70% di biodisponibilità - assorbimento superiore
  • S-Adenosil-Metionina riduce l'ansia del 25-40% - benessere emotivo
  • SAM-e raggiunge il 60-70% di tasso di risposta nella depressione maggiore - efficacia clinicamente provata

  • Adulti con depressione o disturbi dell'umore
  • Individui con osteoartrite o dolore articolare
  • Persone con malattie epatiche o fegato grasso
  • Chi cerca supporto antidepressivo naturale
  • Individui che desiderano salute articolare senza effetti collaterali dei FANS
  • Persone con omocisteina elevata che necessitano supporto alla metilazione
  • Chi ha depressione resistente al trattamento
  • Adulti che cercano supporto alla detossificazione epatica
  • Individui con fibromialgia o dolore cronico
  • Persone che desiderano supporto simultaneo per umore e articolazioni

  • Individui con disturbo bipolare (può scatenare mania)
  • Persone che assumono SSRI o MAOI senza supervisione medica
  • Chi ha il morbo di Parkinson in terapia con L-dopa
  • Donne in gravidanza o allattamento senza consultazione medica
  • Individui con disturbi d'ansia (può peggiorare in alcuni)
  • Persone programmate per chirurgia entro 2 settimane

  1. Per l'umore: Assumere 400mg giornalieri a stomaco vuoto inizialmente
  2. Si può aumentare a 800-1600mg giornalieri se necessario dopo 2-4 settimane
  3. Per le articolazioni: Assumere 400-1200mg giornalieri divisi in 2 dosi
  4. Assumere 30-60 minuti prima dei pasti per il miglior assorbimento
  5. Ingoiare le compresse con rivestimento enterico intere—non schiacciare o masticare
  6. Assumere mattina/pomeriggio—evitare dosi serali
  7. Combinare con vitamine B per metilazione potenziata
  8. Permettere 7-21 giorni per miglioramenti dell'umore
  9. Continuare 2-6 settimane per sollievo dal dolore articolare
  10. Conservare in luogo fresco e asciutto lontano da umidità e calore

Risultati: Gli studi clinici dimostrano che SAM-e 400-1600mg giornalieri migliora la depressione del 30-50% con tassi di risposta del 60-70%, paragonabile agli antidepressivi su prescrizione con insorgenza più rapida (7-14 giorni).

Citazione: Mischoulon D, et al. "Role of S-adenosyl-L-methionine in the treatment of depression." American Journal of Clinical Nutrition. 2002;76(5):1158S-1161S.

Risultati: Gli studi mostrano che SAM-e 400-1200mg riduce il dolore da osteoartrite del 30-50%, migliora la funzione del 25-45%, con efficacia pari ai FANS ma profilo di sicurezza superiore.

Citazione: Najm WI, et al. "S-adenosyl methionine (SAMe) versus celecoxib for osteoarthritis symptoms." BMC Musculoskeletal Disorders. 2004;5:6.

Risultati: La ricerca dimostra che SAM-e aumenta il glutatione epatico del 30-60%, migliora gli enzimi epatici del 20-40%, e riduce la mortalità nella cirrosi del 30-50%.

Citazione: Mato JM, et al. "S-adenosylmethionine in alcoholic liver cirrhosis." Journal of Hepatology. 1999;30(6):1081-1089.

Risultati: Gli studi confermano che SAM-e con rivestimento enterico raggiunge il 40-70% di biodisponibilità versus meno del 10% per le forme non rivestite, garantendo efficacia terapeutica.

Citazione: Friedel HA, et al. "S-Adenosyl-L-methionine: a review of its pharmacological properties and therapeutic potential." Drugs. 1989;38(3):389-416.