L'apport en magnésium est lié à une vie plus longue après une crise cardiaque

L'apport en magnésium est lié à une vie plus longue après une crise cardiaque

Selon une étude publiée dans Frontiers in Cardiovascular Medicine*, les personnes ayant des antécédents de crise cardiaque et ayant déclaré un apport élevé en magnésium présentaient un risque plus faible de décès par maladie cardiovasculaire ou toute autre cause au cours d'un suivi médian de 12,4 ans.

L'étude a porté sur 4 365 hommes et femmes, âgés de 60 à 80 ans, de la cohorte Alpha Omega, un suivi continu des participants à l'essai Alpha Omega de 40 mois.

Un apport élevé en magnésium, défini comme supérieur à 320 mg par jour, était associé à un risque 28 % inférieur de mourir d'une maladie cardiovasculaire et à un risque 22 % inférieur de décès, toute cause confondue, par rapport à un apport faible, défini comme inférieur à 283 mg.

L’effet protecteur du magnésium était encore plus fort chez les patients traités par des diurétiques. Dans ce groupe, le risque de mortalité par maladie cardiovasculaire était 45 % inférieur chez les patients ayant un taux élevé de magnésium par rapport à ceux ayant un taux faible de magnésium.

Note de l’éditeur: un apport adéquat en magnésium peut être important pour réduire le risque de mortalité à long terme après un infarctus du myocarde, en particulier chez les patients traités par des diurétiques.

* Front Cardiovasc Med. 12 août 2022 ;9 : 936772.

La supplémentation en huile de poisson associée à un risque réduit de BPCO

La prise régulière de compléments d’huile de poisson est associée à une réduction du risque de broncho-pneumopathie chronique obstructive, selon une étude publiée dans Clinical Nutrition.*

La BPCO, une obstruction chronique des voies respiratoires qui entraîne un déclin irréversible de la fonction pulmonaire, est accélérée par l’inflammation. Les chercheurs ont recueilli des données auprès de 484 414 participants de la UK Biobank, âgés de 40 à 69 ans.

Les personnes ont répondu à des questionnaires sur les compléments d’huile de poisson utilisés entre 2006 et 2010, puis ont été suivies pendant neuf ans en moyenne.

Les résultats ont montré que la prise régulière de compléments d’huile de poisson était associée à une réduction de 12 % du risque de BPCO, quelle que soit la prédisposition génétique d’une personne à cette maladie.

Note de l’éditeur : plusieurs études ont suggéré que les acides gras oméga-3 pourraient avoir des propriétés anti-inflammatoires. Les études futures devraient évaluer plus en détail les mécanismes sous-jacents à cette relation pour contribuer aux efforts de prévention de la BPCO.

*Nutrition clinique, décembre 2022. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2022.10.002

Quercetin Phytosome® réduit les symptômes d'allergie

Un essai clinique a révélé une diminution des symptômes d’allergie saisonnière chez les hommes et les femmes ayant reçu de la quercétine, a rapporté la Revue européenne de pharmacologie médicale.*

L’essai comprenait 66 participants âgés de 22 à 78 ans, présentant des symptômes allergiques oculaires et nasaux liés à l’exposition au pollen ou à la poussière. La moitié des participants ont reçu 200 mg de quercétine et les autres ont reçu un placebo quotidiennement pendant quatre semaines. Des questionnaires sur la qualité de vie et d’autres tests évaluant les symptômes oculaires et nasaux ont été administrés avant et après la période de traitement pour évaluer et comparer la gravité des symptômes.

Parmi les participants ayant reçu de la quercétine, les symptômes d’allergie à la fin de l’essai, notamment les démangeaisons oculaires, les éternuements, les écoulements nasaux et les troubles du sommeil, ont été considérablement améliorés par rapport au groupe placebo.

Note de l’éditeur : La quercétine est un flavonoïde présent dans les fruits, le thé, les oignons et les herbes. Le phytosome de quercétine® utilisé dans l’étude est une formulation de quercétine biodisponible de qualité alimentaire.

* Eur Rev Med Pharmacol Sci. Juin 2022;26(12):4331-4345.

La chlorophylline pourrait aider à améliorer les maladies inflammatoires de l'intestin, selon une étude animale

Dans une étude animale publiée dans l’American Journal of Physiology Gastrointestinal and Liver Physiology, la chlorophylline s’est avérée améliorer les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, une classe de maladies qui englobe la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.*

La chlorophylline est un dérivé de la chlorophylle, le pigment vert des plantes. Les chercheurs ont provoqué une colite chronique chez un groupe de souris et ont complété l’alimentation de certains animaux avec de la chlorophylline dans une quantité reflétant la consommation de 200 à 400 grammes par jour d’épinards chez l’homme.

La supplémentation en chlorophylline a empêché la perte de poids et le raccourcissement du côlon, amélioré la consistance des selles, diminué la présence de sang dans les selles et diminué la mortalité prématurée. Les animaux traités présentaient moins de lésions et d’inflammations de la muqueuse intestinale.

Note de l’éditeur : Ces résultats démontrent que l’administration orale de chlorophylline peut entraver de manière significative la biogenèse de la colite expérimentale.

* Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 1er août 2022 ; 323(2) : G102-G113.

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