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Même si vous mangez sainement, vous ne pouvez peut-être pas absorber les nutriments vitaux liposolubles et les acides aminés nécessaires à une santé optimale. En effet, avec le vieillissement, les enzymes produites par notre corps pour décomposer les aliments en nutriments absorbables diminuent.
Digestion et enzymes
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Enzymes digestives. Obtenez-vous les bonnes enzymes?Lire la suite... -
Les probiotiques favorisent l'humeur et la relaxationLire la suite...
L'anxiété et les troubles de l'humeur sont désormais reconnus comme des problèmes médicaux et sociétaux majeurs. Avec des millions de personnes traitées pour des troubles de l'humeur comprenant l'anxiété et une dépression légère, les chercheurs ont cherché un moyen plus sûr de réduire leur impact. Dans une découverte unique, deux organismes probiotiques spécifiques ont été identifiés qui montrent une réduction impressionnante de la manifestation du stress, de l'anxiété et de la dépression.
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Un moyen facile d'augmenter l'apport en fibresLire la suite...
Il a été démontré que les fibres de la plante de konjac offrent les mêmes avantages que les autres fibres solubles, mais à une dose plus faible pour réduire les sensations d'inconfort digestif.
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