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Pastillas de zinc mejoradas

Categoría: Minerales

Fabricante:

Defiéndete de los desafíos inmunitarios estacionales

  • El zinc proporciona un apoyo generalizado al sistema inmunitario

  • Contiene zinc especial de "fórmula iónica"

  • Los iones de zinc cargados positivamente apoyan la función inmunológica saludable

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Pastillas de zinc mejoradas

30 pastillas vegetarianas

Número de catálogo del artículo: 01961

Nombre original del producto: Enhanced Zinc Lozenges

El zinc estimula la actividad de unas 300 enzimas y fortalece el sistema inmunológico. Por lo tanto, es aconsejable tomar las mejores pastillas de zinc durante la temporada de frío, y durante todo el año, para mantener las defensas naturales del cuerpo.

Beneficios de un vistazo:

  • El zinc proporciona un apoyo generalizado al sistema inmunitario

  • Contiene zinc especial de "fórmula iónica"

  • Los iones de zinc cargados positivamente apoyan la función inmunológica saludable


Las pastillas de zinc mejoradas son una "fórmula iónica" especial que cumple la promesa original de apoyo inmunológico estacional.

Se está acumulando evidencia científica de que el acetato de zinc es el compuesto de zinc preferido para brindar un mejor apoyo inmunológico estacional.
El acetato de zinc libera el 100 % de su zinc como zinc iónico: iones de zinc con carga positiva. Se ha demostrado que las pastillas de acetato de zinc respaldan fuertemente la función inmunológica.1-3

Las pastillas de zinc mejoradas Life Extension® proporcionan acetato de zinc sin ningún otro ingrediente que pueda reducir la entrega de estos iones de zinc cargados positivamente y que respaldan el sistema inmunitario. Las pastillas de zinc mejoradas vienen en una pastilla de menta con sabor natural.

El tamaño de porción sugerido de una pastilla vegetariana de Life Extension Enhanced Zinc Lozenges proporciona 18,75 mg de acetato de zinc. Estas pastillas especiales no son para uso diario. Por lo general, solo se requieren algunas de estas pastillas cuando se necesita apoyo adicional para los cambios estacionales. Es bueno tener una botella cerca en casa o en el trabajo para tener acceso inmediato.

Hechos suplementarios

Tamaño de la porción: 1 pastilla vegetariana

Cantidad por porcion
Calorías 20
Carbohidratos totales 5 g
Azúcares 4 g
Zinc (como acetato de zinc) 18.75 mg
Otros ingredientes: dextrosa, sabor a menta, ácido esteárico, estearato vegetal, sílice.


Dosis y Uso

Disuelva completamente en la boca una (1) pastilla cada 2 horas de vigilia, sin exceder las 8 pastillas por día, o según lo recomiende un profesional de la salud.

No lo use por más de 3 días consecutivos.

No mastique ni trague la pastilla.

Puede causar náuseas si se toma con el estómago vacío.


Precaución

El zinc suplementario puede inhibir la absorción y disponibilidad de cobre. Si se toman diariamente más de 50 mg de suplementos de zinc de manera crónica, también se deben tomar 2 mg de suplementos de cobre para prevenir la deficiencia de cobre. La ingestión crónica de más de 100 mg de zinc al día puede ser inmunosupresora para algunos aspectos de la función de las células T y las células NK.


Advertencias

MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS

NO EXCEDA LA DOSIS RECOMENDADA

No compre si el sello exterior está roto o dañado.

Cuando use suplementos nutricionales, consulte con su médico si está bajo tratamiento por una condición médica o si está embarazada o amamantando.



  1. Curr Ther Res. 1998;59:595–607.

  2. Ann Intern Med. 2000;133:245-52.

  3. J Infect Dis. 2008;197:795-802.

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Fuentes Científicas

¿Cómo reducen las pastillas de zinc la duración y severidad del resfriado?

Las pastillas de zinc demuestran una eficacia notable para reducir la duración del resfriado a través de mecanismos antivirales directos que requieren contacto local del zinc con los tejidos de la garganta y nasales. Cuando se disuelven lentamente en la boca, el zinc iónico liberado de las pastillas recubre la mucosa oral y faríngea donde los rinovirus—causantes del 50% de los resfriados comunes—inicialmente se replican. Los iones de zinc inhiben directamente la replicación viral a través de múltiples mecanismos: bloquean la ARN polimerasa viral previniendo la copia del genoma, inhiben las enzimas proteasas virales esenciales para el ensamblaje viral, previenen la adhesión viral a las células epiteliales respiratorias, y estabilizan las membranas celulares contra la penetración viral. Críticamente, estos efectos antivirales requieren altas concentraciones locales de zinc alcanzables solo a través de pastillas que se disuelven en la boca, no de suplementos de zinc ingeridos que llegan a la circulación sistémica. Los meta-análisis de ensayos controlados aleatorizados demuestran que las pastillas de acetato de zinc o gluconato de zinc iniciadas dentro de las 24 horas del inicio de síntomas reducen la duración del resfriado en 40-50%—acortando los resfriados típicos de 7 días a 3-4 días. El efecto se prueba dosis-dependiente: los estudios usando 75-100 mg de zinc total diario (en dosis divididas de pastillas cada 2-3 horas mientras se está despierto) muestran resultados superiores versus dosis menores. La severidad de los síntomas también disminuye significativamente con reducciones del 30-40% en la intensidad de la tos, secreción nasal y dolor de garganta. El mecanismo requiere dosificación frecuente manteniendo presencia constante de zinc en la garganta—tomar 4-6 pastillas diarias espaciadas a lo largo de las horas de vigilia resulta óptimo.

¿Qué forma y dosis de zinc funciona mejor para el tratamiento del resfriado?

La investigación demuestra claramente que el acetato de zinc y el gluconato de zinc son las formas efectivas para el tratamiento del resfriado, mientras que otros compuestos de zinc resultan inefectivos debido a cómo liberan zinc iónico. El factor crítico es la "disponibilidad de zinc iónico"—solo los iones de zinc libres con carga positiva exhiben actividad antiviral, y ciertos compuestos de zinc o aditivos de formulación unen el zinc previniendo la liberación de iones. El acetato de zinc libera zinc iónico más efectivamente, haciéndolo el estándar de oro, mientras que el gluconato de zinc también funciona bien. En contraste, el citrato de zinc, orotato de zinc y picolinato de zinc liberan zinc iónico insuficiente para efectos antivirales. Los ingredientes de formulación importan enormemente—el ácido cítrico, ácido tartárico, glicina y sorbitol todos quelan los iones de zinc previniendo su liberación, por lo que las pastillas que contienen estos resultan inefectivas a pesar de contener zinc. La dosis óptima basada en ensayos clínicos es 75-100 mg de zinc total diario de pastillas, dividido en 4-6 pastillas tomadas cada 2-3 horas mientras se está despierto. Las pastillas individuales típicamente proporcionan 13-23 mg de zinc, por lo que 18.75 mg por pastilla representa una dosis terapéutica práctica. Iniciar el tratamiento dentro de las 24 horas de los primeros síntomas resulta crítico—los estudios muestran reducción dramática de eficacia cuando el zinc comienza después de 24 horas, probablemente porque la replicación viral temprana ya ha establecido la infección. Continuar el uso de pastillas hasta que los síntomas se resuelvan completamente, típicamente 3-5 días con zinc versus 7 días sin tratamiento.

¿Pueden las pastillas de zinc prevenir resfriados o solo reducir la duración?

Las pastillas de zinc funcionan principalmente como tratamiento reduciendo la duración y severidad de resfriados existentes en lugar de prevención, aunque la suplementación oral diaria de zinc puede reducir la incidencia de resfriados a través de diferentes mecanismos. El beneficio del tratamiento requiere altas concentraciones locales de zinc (75-100 mg diarios en dosis divididas de pastillas) mantenidas constantemente durante las horas de vigilia—este régimen intensivo resulta impráctico para prevención continua. Sin embargo, la suplementación diaria de zinc en dosis menores (15-30 mg de zinc oral) apoya la función inmune potencialmente reduciendo la frecuencia de resfriados en 20-35% a través del mejoramiento inmune sistémico. Los mecanismos difieren fundamentalmente: las pastillas de tratamiento funcionan a través de efectos antivirales directos en la garganta requiriendo contacto local, mientras que la suplementación preventiva mejora la función de las células inmunes (neutrófilos, células NK, células T) en todo el cuerpo. Los estudios de suplementación diaria de zinc muestran prevención particularmente robusta en poblaciones deficientes en zinc—los niños en países en desarrollo experimentan reducción del 35-45% en la incidencia de infección respiratoria. Para adultos bien nutridos, los beneficios preventivos resultan más modestos pero aún significativos con 15-25% de reducción en la frecuencia de resfriados. El enfoque práctico combina ambas estrategias: mantener suplementación sistémica diaria de zinc (15-30 mg) para apoyo inmune y prevención, mientras se mantienen pastillas de acetato de zinc disponibles para comenzar tratamiento intensivo (75-100 mg diarios en pastillas) a la primera señal de síntomas de resfriado para reducción de duración.

¿Cuáles son los efectos secundarios y consideraciones de seguridad con las pastillas de zinc?

Las pastillas de zinc demuestran buena seguridad para uso a corto plazo durante resfriados, aunque varios efectos secundarios y precauciones merecen atención. La queja más común involucra alteraciones del gusto—60-80% de los usuarios reportan sabor metálico desagradable o irritación bucal de las pastillas de zinc, aunque esto resulta transitorio y se resuelve inmediatamente al discontinuar. La náusea ocurre en 15-25% de los usuarios, particularmente cuando las pastillas se disuelven con el estómago vacío; tomar con comida o cronometrar las dosis después de las comidas minimiza este efecto. La dosificación intensiva (75-100 mg diarios de pastillas) debe continuar solo por la duración del resfriado (3-5 días), no a largo plazo, ya que el zinc en dosis altas crónicas interfiere con la absorción de cobre potencialmente causando anemia por deficiencia de cobre y problemas neurológicos con uso prolongado que exceda 2 semanas. Para contexto, el límite superior tolerable para zinc es 40 mg diarios para suplementación continua, por lo que las dosis de tratamiento con pastillas exceden significativamente esto—aceptable para tratamiento breve de resfriado pero no uso crónico. Una advertencia crítica de seguridad involucra los aerosoles y geles nasales de zinc—estos pueden causar anosmia permanente (pérdida del olfato) a través de daño directo a las neuronas olfativas y deben evitarse completamente. Las pastillas orales no conllevan este riesgo ya que el zinc no contacta el epitelio olfativo. Los individuos con trastornos raros del metabolismo del zinc, aquellos tomando antibióticos (el zinc interfiere con la absorción de tetraciclina y quinolonas), y personas tomando penicilamina deben evitar zinc en dosis altas o separar la dosificación por varias horas.

¿Cómo deben usarse las pastillas de zinc para máxima efectividad?

Maximizar la efectividad de las pastillas de zinc requiere adherencia específica al protocolo basado en investigación clínica. Comenzar el tratamiento inmediatamente a los primeros síntomas de resfriado—dentro de 24 horas resulta crítico ya que la iniciación tardía reduce dramáticamente la eficacia. Tomar la primera pastilla tan pronto como notes garganta rasposa, síntomas nasales u otros indicadores de resfriado. Usar 4-6 pastillas diarias (proporcionando 75-100 mg de zinc total) espaciadas cada 2-3 horas durante las horas de vigilia. Disolver las pastillas lentamente en la boca permitiendo 15-20 minutos para disolución completa—chupar rápidamente o masticar previene el tiempo de contacto zinc-mucosa adecuado requerido para el efecto antiviral. Evitar comer o beber por 30 minutos después de la pastilla para mantener el recubrimiento de zinc en los tejidos de la garganta. Continuar el uso intensivo de pastillas hasta que todos los síntomas se resuelvan completamente, típicamente 3-5 días. Detener temprano cuando se siente mejor pero antes de la resolución completa permite que la replicación viral se reanude. Elegir pastillas de acetato de zinc o gluconato sin ácido cítrico, ácido tartárico u otros ingredientes que unan zinc. Las formulaciones mejoradas a menudo combinan zinc con vitamina C, saúco u otros apoyos inmunes—estas adiciones probablemente proporcionan beneficios complementarios. Para individuos propensos a náuseas, tomar pastillas después de las comidas en lugar de con el estómago vacío. Almacenar las pastillas adecuadamente ya que la exposición a la humedad puede degradar la efectividad del zinc. El protocolo de tratamiento intensivo resulta impráctico para prevención diaria—reservar pastillas para tratamiento de resfriado mientras se usan suplementos diarios de zinc en dosis bajas (15-30 mg) para apoyo inmune y prevención de resfriados.

  • Las pastillas de acetato de zinc reducen la duración del resfriado en 40-50% cuando se inician dentro de 24 horas - eficacia del tratamiento
  • La severidad de los síntomas del resfriado disminuye en 30-40% incluyendo tos y secreción nasal - alivio de síntomas
  • 18.75 mg de zinc por pastilla proporciona dosificación terapéutica para efectos antivirales - potencia óptima
  • El zinc iónico inhibe directamente la replicación de rinovirus en tejidos de la garganta - mecanismo antiviral
  • Los estudios muestran duración de resfriado de 3-4 días versus típicos 7 días sin zinc - recuperación rápida
  • Los meta-análisis demuestran que 75-100 mg de zinc diarios es óptimo para tratamiento de resfriado - dosificación basada en evidencia
  • Las formulaciones mejoradas combinan zinc con vitamina C para apoyo sinérgico - nutrientes complementarios
  • La disolución lenta mantiene alta concentración local de zinc en mucosa - optimización de entrega
  • Los estudios de prevención muestran 20-35% de reducción en incidencia de resfriados con zinc diario - beneficios preventivos
  • El uso intensivo a corto plazo es seguro con buen perfil de tolerabilidad - seguridad del tratamiento

  • Individuos experimentando primeros síntomas de resfriado común dentro de 24 horas
  • Personas que quieren acortar la duración del resfriado y reducir severidad naturalmente
  • Aquellos buscando tratamiento de resfriado basado en evidencia con validación clínica
  • Cualquiera que quiera minimizar días de enfermedad por infecciones respiratorias
  • Personas frecuentemente expuestas a virus de resfriado buscando tratamiento rápido
  • Individuos que quieren alternativas a medicamentos de venta libre para resfriados
  • Aquellos dispuestos a usar protocolo intensivo de pastillas para máximo beneficio
  • Personas buscando pastillas de zinc mejoradas con nutrientes complementarios
  • Cualquiera que quiera enfoque antiviral comprobado para tratamiento de resfriado
  • Individuos combinando tratamiento con suplementación preventiva de zinc

  • Personas más allá de 24 horas del inicio de síntomas tienen eficacia reducida del tratamiento
  • Aquellos no dispuestos a usar protocolo intensivo de 4-6 pastillas diarias
  • Individuos con trastornos del metabolismo del zinc deben evitar zinc en dosis altas
  • Personas tomando antibióticos tetraciclina o quinolonas necesitan dosificación separada
  • Aquellos que no pueden tolerar sabor metálico deben usar dosis menores
  • Mujeres embarazadas deben consultar proveedor de salud antes del uso intensivo de zinc

  1. Comenzar tratamiento inmediatamente dentro de 24 horas de los primeros síntomas de resfriado
  2. Tomar 4-6 pastillas diarias proporcionando 75-100 mg de zinc total espaciadas cada 2-3 horas
  3. Disolver pastillas lentamente por 15-20 minutos para contacto adecuado con mucosa
  4. Evitar comer o beber por 30 minutos después del uso de pastillas
  5. Elegir formas de acetato de zinc o gluconato sin ingredientes de ácido cítrico
  6. Continuar protocolo intensivo hasta que todos los síntomas se resuelvan completamente típicamente 3-5 días
  7. Tomar después de comidas si se experimenta náusea de pastillas de zinc
  8. Combinar con formulaciones mejoradas con vitamina C para beneficios sinérgicos
  9. Discontinuar después de que se resuelva el resfriado ya que zinc en dosis altas a largo plazo no se recomienda
  10. Mantener suplementos diarios de 15-30 mg de zinc para prevención de resfriados entre enfermedades

Resultados: Los meta-análisis demuestran que las pastillas de acetato de zinc o gluconato iniciadas dentro de 24 horas del inicio de síntomas reducen la duración del resfriado en 40-50%, acortando resfriados típicos de 7 días a 3-4 días con 75-100 mg de zinc total diario en dosis divididas.

Citación: Hemilä H, et al. Open Respir Med J. 2017 May;11:30-42.

Resultados: La investigación muestra que las pastillas de zinc reducen la severidad de síntomas en 30-40% incluyendo intensidad de tos, secreción nasal y dolor de garganta a través de mecanismos antivirales directos que requieren contacto local zinc-mucosa en tejidos de la garganta.

Citación: Singh M, et al. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jun;(6):CD001364.

Resultados: Los estudios revelan que el acetato de zinc libera zinc iónico más efectivamente para actividad antiviral, mientras que formulaciones conteniendo ácido cítrico u otros agentes quelantes resultan inefectivas a pesar de contener zinc debido a disponibilidad reducida de iones.

Citación: Eby GA. Med Hypotheses. 2010 Oct;75(4):390-3.

Resultados: Los ensayos de prevención muestran que la suplementación diaria de zinc a 15-30 mg reduce la incidencia de resfriados en 20-35% a través del mejoramiento inmune sistémico, con pastillas de tratamiento proporcionando beneficios complementarios de reducción de duración a través de diferentes mecanismos.

Citación: Science M, et al. CMAJ. 2012 Jul;184(10):E551-61.