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Impulsar el óxido nítrico para reducir el riesgo cardiovascular

10370 Views Posted on: 2020-09-22
Posted by: Ireneusz Adamczyk

Boost Nitric Oxide to Reduce Cardiovascular Risk

El óxido nítrico es una sustancia que su cuerpo produce naturalmente.

Señala a los vasos sanguíneos que se ensanchen, permitiendo que la sangre fluya libremente.

Pero la producción de óxido nítrico disminuye con la edad.1

Esto contribuye a la disfunción endotelial que conduce al inicio y progresión de la enfermedad arterial.2-5

Las consecuencias de la disfunción endotelial son:

  1. circulación disminuida
  2. Alta presión sanguínea
  3. Trombosis
    (coágulos dentro de los vasos sanguíneos)
  4. Aterosclerosis

Estas son las principales causas de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.5-8

No podemos obtener óxido nítrico directamente de la dieta o los suplementos.

La buena noticia es que la L-arginina y las bayas de aronia ayudan al cuerpo a producir más.

Disfunción endotelial y enfermedad cardiovascular

Endothelial Dysfunction and Cardiovascular Disease

El endotelio es el revestimiento interno de los vasos sanguíneos y desempeña un papel fundamental en la regulación del flujo de sangre.2-4

Lo hace mediante la producción de óxido nítrico, que indica a los vasos sanguíneos que se dilaten (ensanchen). Eso permite un mayor flujo de sangre a los tejidos, incluidos el corazón y el cerebro.

Pero a medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos óxido nítrico.1 Eso puede conducir a una disfunción endotelial, lo que significa que los vasos sanguíneos no pueden dilatarse y contraerse según sea necesario, lo que reduce el flujo sanguíneo.2-4

Esta condición, conocida como rigidez arterial, contribuye a la presión arterial alta, la formación de placa aterosclerótica y la inflamación de las arterias, todo lo cual puede conducir a una enfermedad cardiovascular.9

También aumenta en gran medida el riesgo de una coagulación anormal, que puede bloquear los vasos sanguíneos y provocar un ataque cardíaco, un accidente cerebrovascular y una muerte cardíaca súbita.10,11

La disfunción endotelial es sorprendentemente común; un estudio mostró que afectaba a alrededor de un tercio de las personas sin antecedentes de enfermedad cardiovascular.12 Los ancianos, los diabéticos, los obesos, los fumadores, las personas con enfermedades cardiovasculares y las personas con colesterol alto o presión arterial alta tienen un mayor riesgo.2- 4

Pero si podemos aumentar la cantidad de óxido nítrico en nuestros vasos sanguíneos, puede detener e incluso revertir la disfunción endotelial.

LO QUE NECESITA SABER: Aumentar el óxido nítrico para apoyar la función endotelial

  • Boost Nitric Oxide to Support Endothelial FunctionEl endotelio es una capa de células que reviste el interior de los vasos sanguíneos. Produce óxido nítrico, un gas que le indica al vaso que se dilate, lo que permite que la sangre fluya y previene la coagulación anormal.

  • Con la edad y otros factores de riesgo, la producción de óxido nítrico disminuye, lo que contribuye a la disfunción endotelial. Esto aumenta el riesgo de desarrollar eventos de enfermedades cardiovasculares, incluidos ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

  • La L-arginina es un precursor que el cuerpo necesita para producir óxido nítrico. Una nueva forma, el silicato de arginina estabilizado con inositol, mejora su biodisponibilidad y mantiene niveles más altos en el torrente sanguíneo durante más tiempo.

  • Las bayas de aronia ayudan a activar la enzima que convierte la L-arginina en óxido nítrico.

  • Estos dos ingredientes funcionan para impulsar la producción de óxido nítrico, ayudando a que los vasos sanguíneos se dilaten de manera más eficiente. Esto puede reducir significativamente el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otros eventos cardiovasculares.

Cómo ayuda la L-arginina

How L-Arginine Helps

Desafortunadamente, no podemos simplemente tomar óxido nítrico como suplemento. Tiene una vida media extremadamente corta, lo que significa que se metaboliza y elimina demasiado rápido del torrente sanguíneo para ser útil.

Para funcionar correctamente, los vasos sanguíneos deben producir óxido nítrico por sí mismos. Para hacerlo, necesitan un compuesto precursor. Este precursor es un aminoácido llamado L-arginina.

Conscientes de este vínculo entre la L-arginina y la producción de óxido nítrico, los investigadores evaluaron si aumentar la ingesta de L-arginina mejora la dilatación de los vasos sanguíneos y reduce el riesgo de enfermedades.13-17

Una de las principales formas de probar esto es medir cuánto se ensancha un vaso sanguíneo en respuesta a un aumento en el flujo sanguíneo, algo que se llama dilatación mediada por flujo.

En un ensayo clínico histórico publicado en el International Journal of Cardiology, los científicos les dieron a los pacientes con presión arterial alta una dosis única de L-arginina o un placebo. la arginina tuvo una mejora en su dilatación mediada por flujo de un promedio de 1,7% a 5,9%.

Teniendo en cuenta que cada 1 % de mejora en la dilatación mediada por flujo se correlaciona con un 12 % menos de riesgo de eventos cardiovasculares como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares,18,19 esto sugeriría una reducción del 50 % en el riesgo de eventos cardiovasculares si el efecto se mantiene en el tiempo.

Otros estudios clínicos a más largo plazo han demostrado que tomar L-arginina puede disminuir la presión arterial y reducir los síntomas asociados con la enfermedad de las arterias coronarias.16,20

Una nueva y mejor forma de L-arginina

A New, Better Form of L-Arginine

Life Extension® ha escrito sobre la L-arginina durante los últimos 38 años. Pero en los últimos años, los científicos han desarrollado y probado una nueva forma.

Conocido como silicato de arginina estabilizado con inositol, esta nueva forma es más biodisponible, lo que significa que una mayor parte se absorbe en el torrente sanguíneo después de la ingestión.

Los estudios muestran que los niveles sanguíneos de L-arginina aumentan dentro de una hora después de la suplementación con silicato de arginina estabilizado con inositol y permanecen así durante muchas horas.21,22

Parece hacer esto al inhibir la enzima arginasa, que descompone la L-arginina en el tracto digestivo, lo que permite que una mayor cantidad de L-arginina ingrese y circule en la sangre por más tiempo.23

Aronia Berry mejora la función endotelial

Aronia Berry Improves Endothelial Function

Las bayas de aronia son pequeñas bayas de color púrpura oscuro originarias de América del Norte. Tienen un alto contenido de antocianinas, polifenoles beneficiosos.

Los científicos descubrieron que, al igual que la L-arginina, la aronia puede mejorar la función endotelial.

Mientras que la L-arginina proporciona el precursor necesario para formar óxido nítrico, los polifenoles de las bayas de aronia parecen aumentar la actividad de la enzima que convierte la L-arginina en óxido nítrico.

Lo hace al inducir la modificación de la enzima, llamada óxido nítrico sintasa endotelial, de una manera que “enciende” la enzima.24

En un ensayo aleatorizado y controlado, la suplementación diaria con 500 mg de aronia entera durante 12 semanas dio como resultado una dilatación mediada por flujo mejorada.25 Los sujetos que tomaron aronia tuvieron una mejora del 0,9 % en la dilatación mediada por flujo en comparación con los que tomaron un placebo.

Eso puede sonar pequeño, pero tenga en cuenta que cada 1 % de mejora en la dilatación mediada por flujo se correlaciona con un 12 % menos de riesgo de eventos cardiovasculares,18,19 lo que sugiere que esto corresponde a una reducción de casi el 11 % en el riesgo de eventos cardiovasculares.

La mayor biodisponibilidad del silicato de arginina estabilizado con inositol junto con el aumento de la actividad de la sintasa de óxido nítrico endotelial de las bayas de aronia hacen de este un dúo potente en la producción de óxido nítrico.

Resumen

Summary

Nuestros cuerpos producen óxido nítrico, que envía señales a los vasos sanguíneos para que se dilaten. Con la edad, su producción disminuye, lo que contribuye a la disfunción endotelial.

La disfunción endotelial aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, incluidos ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Dos ingredientes, L-arginina y bayas de aronia, aumentan la producción de óxido nítrico en el cuerpo.

Los estudios en humanos muestran que mejoran el flujo de sangre a través de los vasos, lo que puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Material utilizado con permiso de Life Extension. Todos los derechos reservados.

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  3. Widlansky ME, Gokce N, Keaney JF, Jr., et al. The clinical implications of endothelial dysfunction. J Am Coll Cardiol. 2003 Oct 1;42(7):1149-60.
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  5. Seals DR, Jablonski KL, Donato AJ. Aging and vascular endothelial function in humans. Clin Sci (Lond). 2011 May;120(9):357-75.
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  23. Komorowski J, Perez Ojalvo S, Sylla S, et al. Poster Presentation presented at the American Society for Nutrition’s Annual Meeting 2018. Arginase inhibition by inositol-stabilized arginine silicate (ASI; Nitrosigine); a novel mechanism by which ASI enhances arginine bioavailability. Current Developments in Nutrition. 2018.
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Fuentes Científicas

¿Cuál es el papel del revestimiento interno del endotelio?

El endotelio es el revestimiento interno de los vasos sanguíneos y desempeña un papel crítico en la regulación del flujo sanguíneo. Es una capa de células que recubre el interior de los vasos sanguíneos. Produce óxido nítrico, un gas que señala la vasodilatación. La salud endotelial es fundamental para la función cardiovascular.

¿No se puede tomar óxido nítrico directamente?

Desafortunadamente, no podemos simplemente tomar óxido nítrico como suplemento. Tiene una vida media extremadamente corta, lo que significa que se metaboliza y elimina demasiado rápidamente del torrente sanguíneo para ser útil. Debemos usar precursores como la L-arginina que el cuerpo convierte en óxido nítrico.

¿Estudio de L-arginina y presión arterial?

Publicado en International Journal of Cardiology, los científicos administraron a pacientes con hipertensión arterial una dosis única de L-arginina o placebo. Mientras que el grupo placebo no tuvo cambios en su función de los vasos sanguíneos, aquellos que recibieron L-arginina tuvieron una mejora. Se documentó un beneficio vascular inmediato.

¿Disfunción endotelial y aterosclerosis?

El papel de la disfunción endotelial en la aterosclerosis está bien establecido. Las implicaciones clínicas de la disfunción endotelial son significativas para la enfermedad cardiovascular. La disfunción endotelial precede al desarrollo de la placa aterosclerótica. Es un objetivo de intervención temprana para la prevención cardiovascular.

¿Envejecimiento y función endotelial vascular?

El envejecimiento y la función endotelial vascular en humanos declina progresivamente. La vasodilatación dependiente del endotelio disminuye con la edad. La biodisponibilidad del óxido nítrico se reduce. La disfunción endotelial relacionada con la edad contribuye al riesgo de enfermedad cardiovascular en los ancianos.

  • Revestimiento interno del endotelio de los vasos sanguíneos
  • Papel crítico en la regulación del flujo sanguíneo
  • Capa de células que recubren el interior vascular
  • Producción de óxido nítrico señalización de vasodilatación
  • Molécula gaseosa de señalización relajación vascular
  • No se puede suplementar NO directamente vida media extremadamente corta
  • Rápidamente metabolizado y eliminado inestabilidad del torrente sanguíneo
  • Precursor L-arginina el cuerpo convierte a NO
  • Mejora de la hipertensión arterial estudio de L-arginina
  • Función de vasos sanguíneos mejorada beneficio endotelial
  • Placebo sin cambios efecto de L-arginina validado
  • International Journal Cardiology evidencia publicada
  • Disfunción endotelial y aterosclerosis conexión con la enfermedad
  • Declive vascular por envejecimiento deterioro progresivo
  • Reducción del riesgo cardiovascular mejora del NO

Protocolo de Protección Cardiovascular con Óxido Nítrico

Paso 1: Regulación Crítica del Flujo Sanguíneo por el Endotelio

El endotelio es el revestimiento interno de los vasos sanguíneos y desempeña un papel crítico en la regulación del flujo sanguíneo. Una sola capa de células que recubre el interior de todos los vasos sanguíneos (arterias, venas, capilares). Produce óxido nítrico (NO) - molécula gaseosa que señala la relajación del músculo liso causando vasodilatación (ensanchamiento de los vasos sanguíneos). La salud endotelial es fundamental para: regulación de la presión arterial, distribución del flujo sanguíneo, prevención de la agregación plaquetaria, inhibición de la aterosclerosis. La disfunción endotelial inicia la cascada de enfermedad cardiovascular.

Paso 2: El Óxido Nítrico No Puede Suplementarse Directamente

Desafortunadamente, no podemos simplemente tomar óxido nítrico como suplemento. Tiene una vida media extremadamente corta (segundos), lo que significa que se metaboliza y elimina demasiado rápidamente del torrente sanguíneo para ser útil si se toma por vía oral o incluso intravenosa. Su naturaleza de radical libre lo hace inestable. Debemos usar compuestos precursores que el cuerpo convierte en óxido nítrico: L-arginina (sustrato para la enzima óxido nítrico sintasa), L-citrulina (se convierte en L-arginina luego en NO), nitratos dietéticos (remolacha, verduras de hoja verde - se convierten en nitrito luego en NO).

Paso 3: Estudio de L-Arginina e Hipertensión Arterial - International Journal of Cardiology

Publicado en International Journal of Cardiology, los científicos administraron a pacientes con hipertensión arterial una dosis única de L-arginina o placebo. Mientras que el grupo placebo no tuvo cambios en su función de los vasos sanguíneos, aquellos que recibieron L-arginina tuvieron mejora en la vasodilatación dependiente del endotelio. Se documentó beneficio vascular inmediato - incluso una sola dosis mejoró la función de los vasos sanguíneos. Demuestra la efectividad de la L-arginina como precursor del óxido nítrico para beneficio cardiovascular agudo en pacientes hipertensos.

Paso 4: Disfunción Endotelial y Aterosclerosis

El papel de la disfunción endotelial en la aterosclerosis está bien establecido a través de décadas de investigación. Las implicaciones clínicas de la disfunción endotelial son significativas para la progresión de la enfermedad cardiovascular. La disfunción endotelial precede al desarrollo de la placa aterosclerótica - es la anormalidad más temprana detectable. La producción deteriorada de óxido nítrico lleva a: aumento de la inflamación, oxidación y captación mejorada de LDL, activación plaquetaria, proliferación del músculo liso. Objetivo de intervención temprana para la prevención cardiovascular - restaurar la función endotelial a través de la mejora del NO puede ralentizar o revertir la progresión de la aterosclerosis.

Paso 5: Declive de la Función Endotelial Vascular por Envejecimiento

El envejecimiento y la función endotelial vascular en humanos declina progresivamente comenzando en la mediana edad. La vasodilatación dependiente del endotelio (medida por la prueba de dilatación mediada por flujo) disminuye con la edad. La biodisponibilidad del óxido nítrico se reduce a través de: disminución de la producción de NO por células endoteliales envejecidas, aumento de la destrucción de NO por especies reactivas de oxígeno, sensibilidad reducida al NO. La disfunción endotelial relacionada con la edad contribuye al riesgo de enfermedad cardiovascular en los ancianos. Las implicaciones geriátricas para el diagnóstico y tratamiento del NO son significativas - la población anciana se beneficia particularmente de las intervenciones que mejoran el NO.

Paso 6: Estrategia Integral para Aumentar el Óxido Nítrico

Aumentar el óxido nítrico para reducir el riesgo cardiovascular a través de: suplementación con L-arginina (precursor que proporciona sustrato para la síntesis de NO), publicado en International Journal of Cardiology mostrando mejora de la presión arterial y función mejorada de los vasos sanguíneos. Aborda la disfunción endotelial fundamental para la aterosclerosis. Particularmente importante en el envejecimiento donde la función endotelial vascular declina progresivamente. No se puede suplementar NO directamente debido a su vida media extremadamente corta - se deben usar precursores. Protección cardiovascular integral a través de la restauración de la producción endotelial de NO.

  • Disfunción endotelial riesgo de enfermedad cardiovascular
  • Hipertensión (I10 - estudio de presión arterial)
  • Aterosclerosis (I70.9 - papel endotelial)
  • Enfermedad cardiovascular (I25.9 - reducción de riesgo)
  • Declive vascular relacionado con la edad población anciana
  • Deficiencia de óxido nítrico vasodilatación deteriorada
  • Disfunción de vasos sanguíneos regulación de flujo reducida
  • Riesgo de infarto de miocardio (I21.9 - proteína C-reactiva)
  • Implicaciones geriátricas diagnóstico y tratamiento NO
  • Cardiovascular en ancianos senescencia endotelial
  • Candidatos para L-arginina terapia precursora de NO
  • Parte del estudio International Journal población hipertensa
  • Infarto de miocardio reciente (L-arginina contraindicada post-IM)
  • Herpes simple (arginina puede desencadenar brotes)
  • Enfermedad renal severa (preocupación por metabolismo de arginina)
  • Asma (arginina puede empeorar inflamación de vías aéreas)

Óxido Nítrico y Geriatría - Diagnóstico y Tratamiento: La biodisponibilidad del óxido nítrico declina progresivamente con el envejecimiento. Las implicaciones para el diagnóstico (prueba de dilatación mediada por flujo evaluando función endotelial) y tratamiento (terapias que mejoran el NO) en ancianos son particularmente significativas. La disfunción endotelial relacionada con la edad es un contribuyente importante a la enfermedad cardiovascular en la población geriátrica que requiere intervenciones dirigidas de restauración del NO.

Cita: Torregrossa AC, Aranke M, Bryan NS. Nitric oxide and geriatrics: Implications in diagnostics and treatment of the elderly. J Geriatr Cardiol. 2011 Dec;8(4):230-42. Revisión integral estableciendo implicaciones del NO geriátrico.

Papel de la Disfunción Endotelial en la Aterosclerosis: El endotelio es el revestimiento interno de los vasos sanguíneos que desempeña un papel crítico en la regulación del flujo sanguíneo. La disfunción endotelial precede y promueve el desarrollo de placa aterosclerótica a través de la producción deteriorada de óxido nítrico llevando a inflamación, oxidación de LDL, activación plaquetaria. Evento patogénico temprano en la progresión de enfermedad cardiovascular.

Cita: Davignon J, Ganz P. Role of endothelial dysfunction in atherosclerosis. Circulation. 2004 Jun 15;109(23 Suppl 1):III27-32. Revisión histórica estableciendo la disfunción endotelial como iniciadora de aterosclerosis.

Implicaciones Clínicas de la Disfunción Endotelial: Las implicaciones clínicas de la disfunción endotelial se extienden a través del espectro de enfermedad cardiovascular. La vasodilatación dependiente del endotelio deteriorada predice futuros eventos cardiovasculares. La evaluación de la función endotelial proporciona información pronóstica más allá de los factores de riesgo tradicionales. Las intervenciones terapéuticas que mejoran la función endotelial reducen los resultados cardiovasculares.

Cita: Widlansky ME, Gokce N, Keaney JF Jr, et al. The clinical implications of endothelial dysfunction. J Am Coll Cardiol. 2003 Oct 1;42(7):1149-60. Traducción clínica de la investigación de disfunción endotelial al cuidado del paciente.

Disfunción Endotelial y Enfermedad Cardiovascular: La disfunción endotelial y la enfermedad cardiovascular están íntimamente conectadas. Desafortunadamente, no podemos simplemente tomar óxido nítrico como suplemento - tiene una vida media extremadamente corta, se metaboliza y elimina demasiado rápidamente del torrente sanguíneo. Debemos usar precursores como L-arginina que el cuerpo convierte en NO permitiendo beneficio vascular sostenido.

Cita: Widmer RJ, Lerman A. Endothelial dysfunction and cardiovascular disease. Glob Cardiol Sci Pract. 2014;2014(3):291-308. Revisión contemporánea vinculando disfunción endotelial a ECV y estrategias terapéuticas.

Envejecimiento y Función Endotelial Vascular en Humanos: El envejecimiento y la función endotelial vascular en humanos muestra un declive progresivo. La vasodilatación dependiente del endotelio disminuye con la edad. La biodisponibilidad del óxido nítrico se reduce. La disfunción endotelial relacionada con la edad contribuye sustancialmente al riesgo de enfermedad cardiovascular en ancianos requiriendo intervenciones dirigidas para restaurar la producción de NO y la salud vascular en poblaciones geriátricas.

Cita: Seals DR, Jablonski KL, Donato AJ. Aging and vascular endothelial function in humans. Clin Sci (Lond). 2011 May;120(9):357-75. Revisión definitiva de los mecanismos de declive endotelial relacionado con la edad.

Estudio de L-Arginina e Hipertensión Arterial - International Journal of Cardiology: Publicado en International Journal of Cardiology, los científicos administraron a pacientes con hipertensión arterial una dosis única de L-arginina o placebo. Mientras que el grupo placebo no tuvo cambios en la función de los vasos sanguíneos, aquellos que recibieron L-arginina tuvieron mejora en la vasodilatación dependiente del endotelio demostrando beneficio vascular agudo a través de la suplementación con precursor de NO.