Elimine libras al inhibir el almacenamiento de grasa celular

Las autoridades sanitarias advierten sobre las consecuencias devastadoras de la obesidad, pero los médicos no saben qué hace que las personas acumulen tantos kilos de grasa a medida que envejecen.

A través de una serie de estudios bien diseñados, los científicos que investigaron ciertos extractos de plantas descubrieron que pueden bloquear el almacenamiento de grasa a nivel celular.

En un avance científico significativo, se ha identificado una nueva y potente arma para ayudar a inducir la pérdida de peso de manera segura.

Este artículo describe cómo un nuevo extracto de planta dual modula favorablemente seis vías que utilizan las células grasas para desencadenar el aumento de peso.

Cuando se probó en humanos en un estudio controlado con placebo, aquellos que tomaron este extracto de planta dual perdieron 4.05 pulgadas de grasa abdominal y bajaron 11.4 libras después de ocho semanas... con una pérdida de peso observada a los 14 días.1

Las células que almacenan grasa se llaman adipocitos. Se depositan en todo nuestro cuerpo.2,3

A medida que envejecemos, los adipocitos tienden a expandirse y congregarse en áreas cosméticamente antiestéticas y perjudiciales para nuestra salud.

De mayor preocupación son los adipocitos que se depositan en lo profundo de nuestro abdomen. Esta “grasa visceral” representa más que la grasa almacenada en nuestra cintura. La grasa visceral es un tejido químicamente activo que produce un torrente de citocinas proinflamatorias.4

Las personas con grasa abdominal abultada sufren un bombardeo constante de citoquinas tóxicas que desencadenan el síndrome metabólico y sus consecuencias mortales.5,6

Este problema generalizado llevó a los científicos a buscar extractos de plantas que interfirieran específicamente con el almacenamiento de grasa de los adipocitos en nuestra anatomía abdominal.

Cómo se produce el almacenamiento de grasa no deseado

El exceso de calorías se transforma en depósitos de grasa en los adipocitos7 a través de un proceso de varios pasos conocido como adipogénesis.

Cuando se consumen menos calorías, los adipocitos liberan grasa para cubrir las necesidades energéticas del organismo.8,9 Esto se conoce como lipólisis.

Se ha estudiado un extracto de planta dual basado en su capacidad para inhibir simultáneamente la adipogénesis (almacenamiento de grasa) y mejorar la lipólisis (descomposición y liberación de grasa).

Como cualquier otra célula, los adipocitos se desarrollan a partir de células madre indiferenciadas. Las células grasas prematuras en desarrollo se denominan preadipocitos. Cuando ingieres más calorías de las que tu cuerpo necesita, los preadipocitos “jóvenes” responden madurando a adipocitos “adultos”.7,10-12

Los adipocitos "adultos" absorben el exceso de ácidos grasos del torrente sanguíneo y comienzan a expandirse. Es este proceso de captación de ácidos grasos y expansión de adipocitos lo que finalmente da como resultado la obesidad y sus consecuencias patológicas. Cada exceso de calorías contribuye a la maduración y el crecimiento de las células grasas de esta manera. Más allá de cierto punto, los adipocitos se distienden y se hinchan, de la misma manera que lo hace tu barriga.

No todos los adipocitos son iguales. Mientras que las células grasas se distribuyen por todo el cuerpo, las que se almacenan en el abdomen (la llamada grasa visceral o grasa abdominal) son más que simples "recipientes" de almacenamiento.

Las células grasas del vientre son químicamente activas. Forman tejido graso capaz de liberar citoquinas proinflamatorias perjudiciales.4

En individuos obesos, la masa de exceso de depósitos de grasa visceral genera una avalancha proinflamatoria de citocinas. Esta liberación de citocinas provoca una cascada de efectos nocivos que, si no se controlan, contribuyen a la aparición de múltiples enfermedades degenerativas.5,6

Por lo tanto, el almacenamiento de grasa corporal no deseado ocurre cuando las células madre de preadipocitos maduran para almacenar el exceso de grasa en la dieta (adipogénesis), mientras que la capacidad para descomponer la grasa almacenada (lipólisis) disminuye.

Combatir el almacenamiento de grasa corporal excedente

En busca de intervenciones naturales que inhiban eficazmente la acumulación de grasa (adipogénesis) y mejoren la quema de grasa (lipólisis), los científicos evaluaron más de mil plantas en busca de pruebas que cumplieran con este criterio.13

Dos plantas cuyos extractos demostraron efectos biológicos significativos fueron:

1. Flor de Sphaeranthus indicus (S. indicus)13
2. Fruta del mangostán (Garcinia mangostana).13

En el laboratorio, los extractos de S. indicus y mangostán impedían poderosamente la adipogénesis.

Cuando las células se trataron solo con S. indicus, el almacenamiento de grasa se inhibió hasta en un 65 %, en comparación con las células de control. Las fotografías (abajo) muestran una diferencia marcadamente visible entre los dos grupos de células. Las células de control muestran una apariencia hinchada y “espumosa”, llenas de gotitas de grasa, en comparación con las células más pequeñas y de contorno más natural tratadas con el extracto de S. indicus.13

Cada uno de estos extractos también mejoró la lipólisis (o quema de grasa) hasta en un 56 % en comparación con las células de control.13

Habiendo identificado estas propiedades unificadoras en los dos extractos, los investigadores se propusieron determinar si exhibirían efectos mejorados cuando se usaran en combinación.

Descubrieron que los extractos de S. indicus y mangostán modulan favorablemente la actividad de seis vías genómicas involucradas en la formación y descomposición de las células grasas.13

Sorprendentemente, estos extractos redujeron la expresión de genes que promueven la adipogénesis mientras influyen favorablemente en un gen involucrado en la lipólisis deseable.

El recuadro de esta página muestra cómo estos extractos de plantas, usados solos y combinados, modulan positivamente los marcadores involucrados en la acumulación de grasa celular indeseada al inhibir la adipogénesis y promover la lipólisis.

Dadas estas observaciones, los investigadores reconocieron que esta nueva mezcla de extractos de plantas podría resultar en una pérdida de peso significativa a través de tres mecanismos distintos:

1. Evitar que las células grasas "jóvenes" (preadipocitos) se conviertan en células grasas "maduras" (adipocitos);
2. Reducir la cantidad de ácidos grasos que podrían absorber los adipocitos;
3. Aceleración de la descomposición de las reservas de grasa existentes de los adipocitos hinchados.

El siguiente paso fue determinar si estos extractos de plantas inducirían la pérdida de peso en animales de experimentación y, lo que es más importante, en humanos obesos.

Prevención de la obesidad en roedores

Cuando las ratas adultas jóvenes son alimentadas con una dieta alta en grasas, aumentan de peso rápidamente, tal como lo hacen los humanos.

T

Para investigar los efectos de los extractos de plantas que funcionaron en estudios celulares, los científicos alimentaron a un grupo de ratas adultas jóvenes con una dieta rica en grasas. La mitad de las ratas recibieron el extracto de planta dual mientras que la otra mitad sirvió como grupo de control.13

Al final de las ocho semanas, el grupo de control ganó peso rápidamente. Las ratas alimentadas con una dieta rica en grasas y a las que se les administró el extracto de planta dual, por otro lado, redujeron el aumento de peso corporal en un impresionante 700 %.13

Esto no es sorprendente considerando que estos mismos extractos de plantas bloquearon la acumulación de grasa en un 48,5 % y un 65,9 % en el modelo celular.13

Este estudio demostró que estos extractos de plantas disminuyen la obesidad inducida por la dieta en ratas adultas jóvenes. El verdadero desafío, sin embargo, es si estos mismos extractos de plantas son efectivos en humanos que ya son obesos.

Cómo estos extractos de plantas combaten la sobrecarga de adipocitos
La nueva mezcla de extractos de S. indicus y mangostán inhibe la expansión de nuevas células grasas mientras promueve la descomposición de los lípidos en los adipocitos existentes. Los estudios de laboratorio demuestran los siguientes mecanismos moleculares que permiten a estas dos plantas combatir la sobrecarga de adipocitos:

Hallazgos de pérdida de peso en humanos

Los estudios de pérdida de peso en humanos comprenden un brazo activo que recibió el agente reductor de grasa potencialmente eficaz y un grupo similar que recibió un placebo inactivo.

Para evaluar los efectos de estos dos extractos de plantas, se reclutaron 60 adultos obesos y se dividieron en dos grupos. Un brazo de 30 pacientes funcionó como grupo placebo mientras que un segundo grupo de 30 pacientes recibió 800 mg por día de una combinación de los dos extractos de plantas. Ambos grupos siguieron una dieta de 2000 calorías por día y se les pidió que caminaran 30 minutos cinco días a la semana.

Al cabo de ocho semanas, el grupo que recibió los dos extractos de plantas mostró las siguientes mejoras:1

1. Reducción del peso corporal total de 11,4 libras. Esto fue 3,7 veces mayor que el grupo de placebo.
2. Reducción de 4.05 pulgadas en el abdomen. Esto fue 2 veces mayor que el grupo de placebo.
3. Reducción del índice de masa corporal (IMC) de 2,05. Una disminución 3,9 veces mayor que el grupo placebo.

Este fue un estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, del tipo que exige la FDA antes de aprobar nuevos medicamentos. Los gráficos de esta página revelan la magnitud de la pérdida de peso y la reducción de la grasa abdominal que se produjo en el grupo que recibió el extracto de planta dual en comparación con el placebo.1

Además de los resultados favorables observados a las ocho semanas, los investigadores quedaron impresionados con la reducción de la circunferencia de la cintura y la cadera, así como con la pérdida de peso corporal que se produjo en los primeros 14 días. De hecho, después de solo dos semanas, la reducción de peso promedio fue de 4.6 libras.1

A las ocho semanas, el grupo de extracto de planta dual mostró una reducción en la relación cintura-cadera que fue 2,2 veces mayor que el grupo de placebo. Esta es una mejora importante, ya que indica que se está perdiendo grasa abdominal visceral peligrosa.

Estos hallazgos están respaldados por un segundo ensayo diseñado de manera similar que involucró a 60 sujetos obesos. Se dividieron en tres grupos que consistían en un brazo de placebo, un brazo activo que recibió un extracto de planta y otro brazo activo que recibió un extracto de planta dual. Todos los participantes siguieron una dieta de 2000 calorías por día y se les pidió que caminaran 30 minutos cinco veces a la semana durante 8 semanas.13

Después de ocho semanas, el grupo que recibió el extracto de planta dual experimentó cambios estadísticamente significativos en su circunferencia abdominal, peso corporal total y circunferencia de la cadera similares a los observados en el primer estudio mencionado anteriormente.13

Estos hallazgos confirmatorios indican que este novedoso extracto de planta dual puede permitir que los humanos mayores eliminen de forma segura las reservas de grasa corporal no deseadas. No se informaron eventos adversos importantes ni efectos secundarios en ninguno de los estudios.

Protección contra la Trombosis Coronaria

La mayoría de los ataques cardíacos de muerte súbita ocurren cuando se forma un coágulo de sangre en una arteria coronaria, obstruyendo el paso de sangre oxigenada a una parte del músculo cardíaco.

Una proteína llamada inhibidor del activador del plasminógeno-1 (PAI-1) inhibe la descomposición normal de los coágulos sanguíneos arteriales.29 Se observan niveles altos de PAI-1 en personas obesas y se asocian con un mayor riesgo de ataque cardíaco.30,31

Al estudiar el extracto de planta dual, los investigadores midieron los niveles séricos del inhibidor del activador del plasminógeno-1 (PAI-1). Los que recibieron el extracto de planta doble mostraron una reducción del 24,3 % en los niveles peligrosos de PAI-1, mientras que el grupo del placebo mostró un aumento del 2,4 %.1 (Consulte el gráfico 3)

Aquellos suplementados con el extracto de planta dual tuvieron una caída del 60 % en los niveles de triglicéridos en comparación con la línea de base.1

Los sujetos que recibieron el extracto de planta dual aumentaron los niveles de la hormona metabólica clave adiponectina.1 La adiponectina regula la cantidad de azúcar en el torrente sanguíneo y la rapidez con la que el cuerpo descompone la grasa. En términos de pérdida de grasa, son deseables altos niveles de adiponectina. Los niveles más altos de adiponectina se asocian con una disminución de los depósitos de grasa corporal y una menor susceptibilidad a la diabetes y el síndrome metabólico.42

El grupo de extractos de plantas duales mostró tendencias hacia la reducción de glucosa y colesterol, que se espera que ocurran en respuesta a la pérdida de grasa abdominal y peso corporal.1

La pérdida de grasa visceral en el grupo del extracto doble (4,05 pulgadas, equivalente al doble de la disminución observada en el grupo del placebo) es convincente.1 Esto es importante porque la grasa visceral libera una tormenta de moléculas de señalización celular proinflamatorias. El exceso de grasa visceral es un factor de riesgo conocido de una serie de amenazas graves para la salud, que van desde la inflamación sistémica hasta un mayor riesgo de hipertensión, aterosclerosis, diabetes tipo 2 y enfermedad de las arterias coronarias.43-45

En conjunto, estos hallazgos indican un riesgo de enfermedad vascular notablemente reducido en personas obesas que toman 800 mg al día de este extracto de planta dual.

Potentes propiedades antidiabéticas

Muy apreciados en la medicina ayurvédica tradicional por sus propiedades para inducir la pérdida de peso, los científicos confirmaron que los extractos de Sphaeranthus indicus (S. indicus) y la fruta del mangostán (Garcinia mangostana) ejercen un efecto antidiabético en los humanos.

S. indicus se ha utilizado durante siglos para combatir los síntomas de la diabetes, proteger el hígado, calmar la inflamación, mejorar el estado de ánimo y ayudar en la digestión.46

Los animales de laboratorio diabéticos tratados con extractos de S. indicus exhiben reducciones sustanciales en la glucosa en sangre, junto con una mejor función hepática y pancreática.47,48 En ratones resistentes a la insulina, los extractos de S. indicus reducen los niveles de azúcar en sangre y triglicéridos al tiempo que facilitan una absorción más eficiente de glucosa en el tejido muscular.49 Los animales diabéticos tratados con S. indicus exhiben niveles significativamente más bajos de oxidación tisular,50 un factor subyacente importante en la mayoría de las complicaciones diabéticas que amenazan la vida.48,49

El mangostán es una fruta comestible que crece en todo el sur de Asia. Al igual que S. indicus, partes de la fruta y su jugo se han utilizado durante siglos para combatir la diabetes y la obesidad. Un mecanismo vital es su capacidad para bloquear la enzima metabólica crítica alfa-amilasa que descompone los almidones en azúcar.51 Los bloqueadores de alfa-amilasa limitan el pico en los niveles de glucosa en sangre que normalmente seguiría a una comida rica en carbohidratos. Los extractos de mangostán también inhiben las enzimas involucradas en la síntesis de moléculas de grasa.33 Es esta combinación de bloquear la absorción de azúcar y bloquear la producción de grasa lo que explica en parte sus propiedades inductoras de pérdida de peso.

Los extractos de mangostán tienen un beneficio adicional notable. Se ha demostrado que limitan eficazmente la inflamación que suele acompañar a la acumulación de células grasas.6,52 Esta inflamación contribuye directamente a la resistencia a la insulina. En un estudio convincente, los niveles del marcador inflamatorio proteína C reactiva disminuyeron significativamente53 en personas obesas que consumieron jugo de mangostán después de solo 8 semanas.

Resumen

La obesidad surge del aumento de tamaño de los adipocitos individuales (células grasas) debido a una mayor acumulación de lípidos (grasa). Empeora a medida que un mayor número de preadipocitos se transforman en adipocitos hinchados y disfuncionales.

La nueva mezcla de extractos de plantas descrita en este artículo influye favorablemente en seis vías distintas por las cuales las células grasas desencadenan el aumento de peso.

En cultivo celular, estos extractos de plantas reducen la capacidad de las células grasas progenitoras (preadipocitos) para transformarse en células grasas hinchadas. Estos estudios también muestran que los componentes de este extracto vegetal dual reducen la cantidad de ácidos grasos absorbidos por los adipocitos (adipogénesis) y facilitan la descomposición (lipólisis) de la grasa almacenada en los adipocitos existentes.

En un ensayo clínico controlado con placebo que involucró a humanos obesos, esta mezcla de S. indicus y extractos de plantas de mangostán indujo de manera segura una pérdida de peso de 11.4 libras, junto con una disminución de 2.05 en el índice de masa corporal (IMC) y una reducción de 4.05 pulgadas en grasa visceral.1

Si bien nuestro establecimiento médico no ha podido ofrecer ninguna solución práctica, segura y a largo plazo para la epidemia de obesidad actual, ahora hay agentes naturales disponibles que aumentan sustancialmente los efectos de un programa de pérdida de peso sensato.

Material utilizado con permiso de Life Extension. Reservados todos los derechos.