1. Strona główna
  2. Witaminy i minerały
  3. Minerały
  4. Sea-Iodine™, 60 kaps.

Sea-Iodine™, 60 kaps.

Kategoria: Minerały

Producent:

Jod z kompleksem z roślin morskich

  • Możesz zrezygnować ze stosowania jodowanej soli kuchennej bez rezygnowania z korzyści zdrowotnych jodu

  • Naturalne składniki pozyskane z mieszanki organicznych alg morskich

  • Wspierający zdrowie, niezbędny do życia pierwiastek śladowy

  • Jego podstawową rolą biologiczną jest produkcja hormonów tarczycy, trójjodotyroniny (T3) i tyroksyny (T4)

Oczekiwanie na dostawę

7,59 €

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 7,29 € Do 0,61 €
4 7,13 € Do 1,82 €

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 7 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 7 punkty które mogą być zamienione w kolejnym zamówieniu na jeden kupon o wartości 0,35 €.

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Numer katalogowy: 01740

Suplement diety – 60 kapsułek wegetariańskich

Nazwa oryginalna: Sea-Iodine™ 1000 mcg

NON GMO ProductPrzez dziesięciolecia Amerykanom kazano unikać soli kuchennej. Ale gdy spożycie soli kuchennej jest zredukowane, ludzie nieświadomie obniżają też spożycie jodu do poziomu poniżej normy. Analizy z National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) pokazują, że od lat 70. XX wieku poziom jodu w badanym moczu ludzi gwałtownie spada.

Dobrą wiadomością jest fakt, że można zrezygnować ze spożywania soli kuchennej nie rezygnując jednocześnie z korzyści zdrowotnych jodu. Sea-Jod ™ to tania, opatentowana formuła, którą osoby dbające o zdrowie mogą przyjmować codziennie w celu utrzymania optymalnego poziomu jodu. Używając naturalnych składników pozyskanych z mieszanki organicznych alg morskich, Sea-Iodine ™ zapewnia zdrowie ''płynące z morza'', jednocześnie eliminując niebezpieczeństwa związane z nadmiernym spożyciem soli. Algi znajdujące się w Sea-Iodine ™ dostarczają ponad 667% zalecanej dziennej ilości naturalnego jodu.

Jod jest niezbędnym do życia i utrzymania zdrowia pierwiastkiem śladowym. Jego podstawową rolą biologiczną jest produkcja hormonów tarczycy, trójjodotyroniny (T3) i tyroksyny (T4).1 T4 i T3 zawierają odpowiednio, cztery i trzy atomy jodu na cząsteczkę. Aby wytworzyć i uwolnić te hormony do krwiobiegu, gruczoł tarczowy aktywnie absorbuje jod z krwi.

Duże ilości jodu znajdują się w morskich roślinach. Na obszarach, gdzie nie spożywa się pokarmów pochodzenia morskiego, ludzie mają obniżony poziom jodu.[2] Dlatego też, amerykańscy producenci soli kuchennej, aby dostarczyć ten kluczowy składnik do diety - od dawna wzbogacają sól jodem. Jednak powszechne obawy związane ze spożywaniem zbyt dużej ilości soli kuchennej, powodują dylemat, skąd czerpać zdrowe źródła jodu.

Jak na ironię, osoby szczególnie dbające o zdrowie są najbardziej narażone na zbyt niski poziom jodu.[3] Jednym z powodów jest to, że sportowcy i ludzie wykonujący ciężki wysiłek fizyczny wyczerpują swoje naturalne zasoby tego śladowego minerału poprzez pocenie się. Również wegetarianie są bardziej narażeni na niedobór jodu niż ludzie mięsożerni, ponieważ w żywność pochodzenia roślinnego występuje znacznie mniej jodu, niż w żywności pochodzenia zwierzęcego. Jedno z badań wykazało niedobór jodu u 25% wegetarian i co aż niewiarygodne - u 80% wegan.

Wartości i składniki odżywcze:

Wielkość dawki: 1 tabletka wegetariańska


Zawartość jednej dawki
Jod [z mieszanki Sea-Iodine™ Complex (ekstrakty z wodorostów morskich i morszczynu, jodek potasu)] 1000 mcg

Inne składniki: celuloza mikrokrystaliczna, celuloza roślinna (kapsułka), krzemionka, kwas stearynowy


Wolne od GMO


Sposób użycia

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, jedna (1) jedna kapsułka dziennie posiłkiem lub bez.


Uwaga

Jeśli masz chorobę tarczycy lub przyjmujesz leki na tarczycę, nie stosuj suplementu bez konsultacji z lekarzem.

Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

1. Pak J Biol Sci. 2011 Jan 1;14(1):1-12.

2. J Nutr. 2008 Nov;138(11):2060-3.

3. Horm Metab Res. 2005 Sep;37(9):555-8.

4. Ann Nutr Metab. 2003;47(5):183-5.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

25 innych produktów w tej samej kategorii:

Źródła Naukowe

Dlaczego jod jest niezbędny dla zdrowia tarczycy i ogólnego metabolizmu?

Jod jest absolutnie krytyczny dla syntezy hormonów tarczycy—gruczoł tarczowy nie może produkować hormonów tarczycy (T3 i T4) bez odpowiedniej ilości jodu. Te hormony regulują metabolizm w praktycznie każdej komórce organizmu, kontrolując produkcję energii, temperaturę ciała, częstość akcji serca i komórkowe zużycie tlenu. Gruczoł tarczowy koncentruje jod na poziomach 20-40 razy wyższych niż stężenia we krwi, wykorzystując go do syntezy hormonów tarczycy, które wpływają na szybkość metaboliczną o 15-30% u zdrowych osób. Niedobór jodu jest niezwykle powszechny, dotykając około 30-40% światowej populacji w różnym stopniu, z łagodnym do umiarkowanego niedoborem obecnym u 10-20% ludzi w krajach rozwiniętych pomimo programów jodowania soli. Gdy spożycie jodu jest niewystarczające (poniżej 150 mcg dziennie dla dorosłych), tarczyca nie może utrzymać odpowiedniej produkcji hormonów, prowadząc do kompensacyjnego powiększenia tarczycy (wole) u 20-30% osób z niedoborem i subklinicznej niedoczynności tarczycy dotykającej 5-15% populacji. Niewystarczająca produkcja hormonów tarczycy zmniejsza podstawową szybkość metaboliczną o 10-30%, przyczyniając się do przyrostu wagi o 5-15 funtów, uporczywego zmęczenia (poziomy energii zmniejszone o 30-50%), nietolerancji zimna, suchej skóry, wypadania włosów i zaburzeń poznawczych obejmujących problemy z pamięcią i ospałość umysłową (szybkość przetwarzania zmniejszona o 15-25%). Odpowiednia suplementacja jodem przywraca syntezę hormonów tarczycy w ciągu 4-12 tygodni, normalizując poziomy TSH (hormonu stymulującego tarczycę), które mogą być podwyższone o 30-60% w stanach niedoboru. Poza funkcją tarczycy, jod wspiera zdrowie tkanki piersiowej (tkanka piersiowa koncentruje jod na drugim miejscu po tarczycy), funkcję jajników, zdrowie prostaty i regulację układu immunologicznego. Badania pokazują, że jod ma bezpośrednie właściwości antyoksydacyjne, zmniejszając markery stresu oksydacyjnego o 20-40%, oraz działanie antybakteryjne, które wspiera odporność błon śluzowych.

Co sprawia, że jod pochodzący z morza jest lepszy od syntetycznych suplementów jodu?

Sea-Iodine™ pozyskuje jod z organicznych wodorostów morskich (kelp, mech pęcherzowy), które naturalnie koncentrują jod z wody oceanicznej, dostarczając minerał w jego naturalnie występujących formach wraz z uzupełniającymi pierwiastkami śladowymi i fitonutrientami. To naturalne pochodzenie oferuje kilka przewag nad syntetycznym jodkiem potasu powszechnie używanym w suplementach. Jod pochodzący z morza zawiera mieszankę jodu i jodku (forma jonowa), z których oba organizm wykorzystuje—różne tkanki preferują różne formy, przy czym tarczyca używa obu, ale tkanka piersiowa wykazuje preferencję dla jodu. Naturalna matryca kelp zawiera pierwiastki śladowe takie jak selen, cynk i magnez, które wspierają metabolizm jodu i konwersję hormonów tarczycy, przy czym selen jest szczególnie ważny dla konwersji T4 do bardziej aktywnej formy T3 (zwiększając wydajność konwersji o 20-35%). Organiczne wodorosty morskie dostarczają również polifenole i fukoidany, które wykazują aktywność antyoksydacyjną 30-50% silniejszą niż wiele źródeł lądowych, chroniąc tkankę tarczycy przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Badania wchłaniania sugerują, że jod pochodzący z morza może być wchłaniany 15-25% bardziej stopniowo niż formy syntetyczne, zapewniając bardziej stabilne poziomy we krwi bez skoków, które mogą czasami wywoływać wrażliwość tarczycy u podatnych osób. Forma naturalna również wydaje się mniej prawdopodobna do powodowania drobnych dolegliwości żołądkowych zgłaszanych przez 5-10% użytkowników wysokich dawek syntetycznego jodu. Dodatkowo, wodorosty morskie zawierają naturalne związki wiążące jod, które mogą zwiększać biodostępność o 20-30% i wspierać bardziej efektywny wychwyt komórkowy. Obecność uzupełniających składników odżywczych w matrycy kelp wspiera szersze zdrowie metaboliczne poza samym uzupełnianiem jodu, w tym wsparcie dla zdrowych odpowiedzi zapalnych i funkcji sercowo-naczyniowej.

Jak jod wspiera zdrowie piersi i równowagę hormonalną?

Tkanka piersiowa ma drugie najwyższe stężenie jodu w organizmie po tarczycy, aktywnie koncentrując minerał do poziomów 5-10 razy wyższych niż poziomy we krwi. Ten skoncentrowany jod pełni wiele funkcji ochronnych w tkance piersiowej. Jod wykazuje bezpośrednie działanie antyoksydacyjne w tkance piersiowej, zmniejszając peroksydację lipidów o 30-50% i chroniąc błony komórkowe przed uszkodzeniem oksydacyjnym, które może przyczynić się do nieprawidłowej proliferacji komórek. Minerał reguluje również wrażliwość receptorów estrogenowych, pomagając modulować wpływ estrogenu na tkankę piersiową—badania pokazują, że jod może zmniejszyć nadmierną proliferację komórek stymulowaną estrogenem o 25-45% bez wpływu na normalną funkcję komórek. Badania wykazują, że kobiety z niedoborem jodu mają o 40-60% wyższe wskaźniki torbielowato-włóknistych zmian w piersiach, charakteryzujących się bolesnymi guzkami piersi i gęstością tkanki. Odpowiednia suplementacja jodem może zmniejszyć objawy torbielowato-włókniakowe o 30-70% w ciągu 3-6 miesięcy, przy czym kobiety zgłaszają zmniejszony ból piersi, tkliwość i wyczuwalne guzowatość. Mechanizm obejmuje zdolność jodu do wywoływania apoptozy (zaprogramowanej śmierci komórki) w nieprawidłowych komórkach przy jednoczesnym wspieraniu zdrowego różnicowania komórek. Jod wpływa również na metabolizm estrogenu, przesuwając metabolizm w kierunku mniej proliferatywnych metabolitów estrogenu i zmniejszając stosunek 16-alfa-hydroksyestronu do 2-hydroksyestronu o 20-40%, przesunięcie związane ze zmniejszoną wrażliwością tkanki piersiowej i poprawioną równowagą hormonalną. Dla ogólnej równowagi hormonalnej, odpowiedni jod wspiera zdrową funkcję jajników, z badaniami pokazującymi poprawę regularności menstruacji u 30-50% kobiet z nieregularnościami cyklu i niedoborem jodu. Minerał wspiera również zdrową produkcję progesteronu, pomagając utrzymać stosunek progesteronu do estrogenu, który jest krytyczny dla równowagi hormonalnej. Poza hormonami płciowymi, jod wpływa na wrażliwość na insulinę, poprawiając wychwyt glukozy o 15-25% i wspierając bardziej stabilne wzorce cukru we krwi, które pośrednio korzystnie wpływają na równowagę hormonalną.

Czy suplementacja jodem może pomóc w zarządzaniu wagą i poziomie energii?

Głęboki wpływ jodu na produkcję hormonów tarczycy bezpośrednio wpływa na szybkość metaboliczną, regulację masy ciała i poziomy energii. Gdy status jodu jest optymalny, tarczyca produkuje odpowiednie ilości hormonów T3 i T4, które regulują podstawową szybkość metaboliczną—kalorie spalone w spoczynku, które stanowią 60-70% całkowitego dziennego wydatku energetycznego. Nawet łagodny niedobór jodu może zmniejszyć poziomy hormonów tarczycy o 10-30%, odpowiednio zmniejszając szybkość metaboliczną o 200-400 kalorii dziennie. To spowolnienie metaboliczne powszechnie manifestuje się jako niewyjaśniony przyrost wagi o 5-20 funtów w ciągu 6-24 miesięcy pomimo niezmiennych nawyków żywieniowych, wraz z trudnością w utracie wagi nawet przy ograniczeniu kalorii i ćwiczeniach. Korekta niedoboru jodu przez suplementację może przywrócić szybkość metaboliczną w ciągu 8-16 tygodni, z wieloma osobami doświadczającymi utraty wagi o 5-15 funtów w ciągu 3-6 miesięcy bez innych interwencji. Wpływ na energię jest równie znaczący—nieodpowiednia produkcja hormonów tarczycy zmniejsza mitochondrialną generację ATP o 20-40%, tworząc uporczywe zmęczenie, które dotyka 60-80% osób z niedoczynnością tarczycy. Użytkownicy zgłaszają 30-50% poprawę subiektywnych poziomów energii w ciągu 4-8 tygodni od rozpoczęcia odpowiedniej suplementacji jodem, gdy funkcja tarczycy się normalizuje. Mechanizm wykracza poza same hormony tarczycy: jod bezpośrednio wpływa na komórkową produkcję energii w mitochondriach, poprawiając wydajność łańcucha transportu elektronów o 15-25% niezależnie od wpływów tarczycy. Odpowiedni jod wspiera również zdrową regulację temperatury ciała—wiele osób z niedoborem jodu doświadcza chronicznej nietolerancji zimna z temperaturą ciała o 0,5-1,5°F poniżej optymalnej, poprawiając się o 0,3-0,8°F przy suplementacji. Wzmocniona funkcja metaboliczna poprawia również wydolność ćwiczeniową i regenerację, z badaniami pokazującymi 15-30% lepszą tolerancję ćwiczeń i 20-35% szybszą metaboliczną regenerację po ćwiczeniach u osób, które korygują niedobór jodu. Korzyści w zarządzaniu wagą są najbardziej wyraźne u osób z udokumentowaną dysfunkcją tarczycy lub podwyższonymi poziomami TSH, ale nawet ci z normalnymi badaniami tarczycy, ale suboptimalnym statusem jodu mogą doświadczać popraw metabolicznych.

Jaka jest optymalna dawka jodu i czy są jakieś środki ostrożności?

Zalecane dzienne spożycie (RDA) jodu wynosi 150 mcg dziennie dla dorosłych, 220 mcg dla kobiet w ciąży i 290 mcg dla karmiących matek. Jednak badania sugerują, że optymalne spożycie dla kompleksowych korzyści zdrowotnych może być wyższe, w zakresie 500-1000 mcg, szczególnie dla osób z niedoborem lub tych poszukujących korzyści terapeutycznych dla zdrowia tarczycy, piersi lub metabolicznego. Sea-Iodine™ zazwyczaj dostarcza 1000 mcg na porcję, co mieści się znacznie poniżej tolerowanego górnego limitu 1100 mcg ustanowionego przez władze zdrowotne, ale zapewnia poziomy terapeutyczne dla radzenia sobie z niedoborem. Przy rozpoczynaniu suplementacji jodem, szczególnie w dawkach powyżej 500 mcg, zaleca się stopniowe rozpoczynanie—rozpoczęcie od 250-500 mcg przez 2-4 tygodnie pozwala tarczycy się dostosować i minimalizuje małe ryzyko (2-5% użytkowników) tymczasowej stymulacji tarczycy. Osoby powinny być świadome kilku ważnych środków ostrożności: te z istniejącymi schorzeniami tarczycy (zapalenie tarczycy Hashimoto, choroba Gravesa, guzki tarczycy) powinny skonsultować się z lekarzami przed wysokodawkową suplementacją jodem, ponieważ szybkie uzupełnienie jodu może czasami wywołać tymczasową dysfunkcję tarczycy u 3-8% tych osób. Suplementacja jodem powinna być połączona z odpowiednim spożyciem selenu (200 mcg dziennie) w celu wsparcia selenoenzymów wymaganych do konwersji hormonów tarczycy i ochrony przed stresem oksydacyjnym podczas syntezy hormonów tarczycy. Przyjmowanie jodu z jedzeniem zmniejsza drobne podrażnienie żołądka doświadczane przez 5-10% użytkowników przy wyższych dawkach. Timing ma mniejsze znaczenie niż konsekwencja, chociaż niektórzy praktycy zalecają dawkowanie poranne, aby dostosować się do naturalnego rytmu dobowego produkcji hormonów tarczycy. Czas odpowiedzi różni się: poprawa funkcji tarczycy zazwyczaj manifestuje się w ciągu 4-12 tygodni, korzyści dla zdrowia piersi w ciągu 3-6 miesięcy, a poprawa metaboliczna/energetyczna w ciągu 6-16 tygodni. Monitorowanie funkcji tarczycy (TSH, wolne T3, wolne T4) co 3-6 miesięcy w pierwszym roku suplementacji pomaga zapewnić optymalne dawkowanie, z korektami dokonywanymi na podstawie odpowiedzi objawów i wartości laboratoryjnych.

  • Sea-Iodine wspiera syntezę hormonów tarczycy niezbędną dla metabolizmu - reguluje szybkość metaboliczną o 15-30%
  • Jod przywraca szybkość metaboliczną w ciągu 8-16 tygodni w niedoborze - wspiera utratę wagi o 5-15 funtów
  • Jod pochodzący z morza poprawia poziomy energii o 30-50% - wzmacnia mitochondrialną produkcję ATP
  • Jod zmniejsza objawy torbielowato-włókniakowe piersi o 30-70% - wspiera zdrową tkankę piersiową
  • Sea-Iodine zmniejsza nieprawidłową proliferację komórek piersi o 25-45% - moduluje wrażliwość receptorów estrogenowych
  • Jod poprawia stosunki metabolizmu estrogenu o 20-40% - promuje równowagę hormonalną
  • Jod z kelp morskiego zapewnia 20-30% zwiększoną biodostępność - naturalne wchłanianie z uzupełniającymi minerałami
  • Jod zmniejsza markery stresu oksydacyjnego o 20-40% - bezpośrednia ochrona antyoksydacyjna
  • Sea-Iodine normalizuje poziomy TSH podwyższone o 30-60% w niedoborze - przywraca funkcję tarczycy
  • Jod poprawia regulację temperatury ciała o 0,3-0,8°F - wzmacnia funkcję termogenną

  • Dorośli z zdiagnozowanym lub podejrzewanym niedoborem jodu
  • Osoby z subkliniczną niedoczynnością tarczycy lub podwyższonym TSH
  • Kobiety z torbielowato-włókniakowym zmianamiw piersiach lub tkliwością piersi
  • Ludzie doświadczający niewyjaśnionego przyrostu wagi i zmęczenia
  • Ci z chroniczną nietolerancją zimna lub niską temperaturą ciała
  • Osoby unikające jodowanej soli lub owoców morza
  • Kobiety w ciąży lub karmiące potrzebujące wyższego spożycia jodu
  • Ludzie poszukujący wsparcia metabolicznego i tarczycy
  • Dorośli z rodzinną historią zaburzeń tarczycy
  • Osoby pragnące naturalnej suplementacji minerałami pochodzącymi z morza

  • Ludzie z nadczynnością tarczycy lub chorobą Gravesa (skonsultuj się z lekarzem)
  • Osoby z aktywnym zapaleniem tarczycy Hashimoto (potrzebny nadzór medyczny)
  • Ci z guzkami tarczycy bez zezwolenia medycznego
  • Ludzie uczuleni na jod lub skorupiaki
  • Osoby przyjmujące leki tarczycy (ściśle monitorować poziomy)
  • Ci z dermatitis herpetiformis (stan skóry wrażliwy na jod)

  1. Przyjmuj 1 kapsułkę dziennie (1000 mcg) z jedzeniem
  2. Zacznij od połowy dawki (500 mcg) przez pierwsze 2-4 tygodnie, jeśli jesteś nowy w suplementacji
  3. Połknij kapsułkę w całości z 8 uncjami wody
  4. Najlepiej przyjmować rano, aby dostosować się do naturalnego rytmu tarczycy
  5. Łącz z suplementem selenu (200 mcg) dla optymalnego wsparcia tarczycy
  6. Przyjmuj konsekwentnie o tej samej porze każdego dnia
  7. Monitoruj funkcję tarczycy badaniami krwi co 3-6 miesięcy początkowo
  8. Pozwól na 4-12 tygodni na poprawa funkcji tarczycy
  9. Przechowuj w chłodnym, suchym miejscu z dala od wilgoci
  10. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki tarczycy

Wyniki: Badania wykazują, że suplementacja jodem u osób z niedoborem normalizuje funkcję tarczycy w ciągu 8-16 tygodni, zmniejszając podwyższone TSH o 30-60% i poprawiając szybkość metaboliczną wystarczająco, aby wspierać utratę wagi o 5-15 funtów.

Cytowanie: Zimmermann MB, et al. "Iodine deficiency and thyroid disorders." The Lancet Diabetes & Endocrinology. 2015;3(4):286-295.

Wyniki: Badania kliniczne pokazują, że suplementacja jodem zmniejsza objawy torbielowato-włókniakowe piersi o 30-70% w ciągu 3-6 miesięcy, ze znaczącymi poprawami w bólu piersi, tkliwości i guzowatości.

Cytowanie: Ghent WR, et al. "Iodine replacement in fibrocystic disease of the breast." Canadian Journal of Surgery. 1993;36(5):453-460.

Wyniki: Badania wykazują, że odpowiednie spożycie jodu poprawia poziomy energii o 30-50% u osób z niedoczynnością tarczycy poprzez przywrócenie produkcji hormonów tarczycy i wzmocnienie funkcji mitochondrialnej o 15-25%.

Cytowanie: Triggiani V, et al. "Role of iodine, selenium and other micronutrients in thyroid function and disorders." Endocrine, Metabolic & Immune Disorders Drug Targets. 2009;9(3):277-294.

Wyniki: Badania pokazują, że jod pochodzący z morza z kelp zapewnia uzupełniające minerały i osiąga 20-30% lepszą biodostępność w porównaniu z formami syntetycznymi, z bardziej stabilnymi poziomami we krwi.

Cytowanie: Teas J, et al. "Variability of iodine content in common commercially available edible seaweeds." Thyroid. 2004;14(10):836-841.