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Ralentir et inverser la perte de cheveux

2247 Vues Posté sur: 2025-10-11
Auteur original: Life Extension

Slow and Reverse Hair Loss

Cela peut commencer par un léger recul de la ligne frontale ou une perte de cheveux. Mais un jour, vous vous regardez dans le miroir et vous réalisez : vous êtes en train de devenir chauve !

Vous n'êtes pas seul. La perte de cheveux progressive, ou calvitie, touche environ 80 % des hommes âgés.[1,2] La question est : que pouvez-vous y faire ?

Des solutions de remplacement capillaire existent, mais elles sont coûteuses et ne répondent pas toujours aux attentes des hommes souffrant d'une perte de cheveux importante.

Des scientifiques ont identifié des ingrédients d'origine végétale qui ciblent la chute de cheveux à la racine.

En ciblant une enzyme contribuant à l'augmentation des niveaux de DHT, ces ingrédients aident à restaurer la croissance et le volume des cheveux, et à réduire leur chute.[1,3]

Dans une étude, 95 % des hommes prenant un mélange de deux de ces ingrédients ont constaté une amélioration de la croissance capillaire.[1]

Dans un autre essai, des participants souffrant d'une chute de cheveux légère à modérée et ayant pris un troisième extrait de plante ont constaté une diminution de 29 % de leur chute de cheveux et une augmentation de 5 % de leur densité capillaire.[3]

Les scientifiques ont combiné ces ingrédients dans une formule orale pour soutenir les cheveux, inverser la chute et stimuler leur croissance.

DHT et calvitie

DHT and Baldness

La perte progressive de cheveux, appelée alopécie androgénétique, est également appelée calvitie masculine.[4]

Les personnes atteintes de cette affection présentent généralement :[4]

  • Un taux élevé de dihydrotestostérone (DHT), un androgène (hormone sexuelle masculine) ;
  • Une activité accrue de la 5-alpha réductase, une enzyme qui convertit la testostérone en DHT ; et
  • Une augmentation du nombre de récepteurs aux androgènes dans les zones du cuir chevelu touchées par la chute des cheveux.

Une augmentation de la DHT est associée à la miniaturisation des follicules pileux, ce qui entraîne une chute et une diminution de la densité capillaire, et, à terme, une calvitie.[4]

Médicaments actuels

Les scientifiques étudient depuis longtemps les moyens de ralentir ou d'inverser la chute des cheveux. Deux traitements couramment approuvés par la FDA sont disponibles contre la calvitie : le minoxidil topique et le finastéride oral.[5,6]

Le minoxidil (Rogaine®), un médicament topique contre la calvitie, cible l'afflux sanguin vers les follicules pileux pour favoriser leur croissance.

L'autre médicament, le finastéride (Propecia®), est administré par voie orale et est conçu pour inhiber la 5-alpha réductase, l'enzyme qui convertit la testostérone en DHT.[3]

Ces traitements nécessitent environ six mois d'application régulière avant que des améliorations notables ne soient visibles.[5]

Approches sans médicaments

Drug-Free Approaches

Les scientifiques à la recherche d'une méthode plus sûre et sans médicament pour favoriser la croissance et la densité capillaires se sont concentrés sur deux formules à base de plantes.

L'une d'elles associe des extraits standardisés de riz noir et de fleur de figue de Barbarie.

Des études en laboratoire ont montré que la figue de Barbarie inhibe la 5-alpha réductase. D'autres études cellulaires ont démontré que, combinés, ces extraits augmentaient la viabilité des cellules situées à la base des follicules pileux, qui jouent un rôle clé dans la formation et la croissance des cheveux.[1]

L'autre formule est une huile de palmier nain standardisée à 2-3 % de bêta-sitostérol et 85 % d'acides gras totaux. Des études en laboratoire ont montré que cette nouvelle formule inhibait la 5-alpha réductase et procurait des effets anti-inflammatoires et angiogéniques (formation de nouveaux capillaires sanguins).[3]

Les scientifiques ont testé chaque formule lors d'essais cliniques.

Le riz noir et la figue de Barbarie stimulent la croissance des cheveux

Black Rice-Prickly Pear Boosts Hair Growth

Des hommes atteints de calvitie masculine légère à modérée ont pris quotidiennement soit un placebo, soit 250 mg du mélange riz noir-figue de Barbarie.[1]

L'évolution du traitement a été évaluée par imagerie haute résolution appelée phototrichogramme – un outil non invasif d'évaluation de la croissance capillaire – et par un questionnaire d'auto-évaluation. Des images haute résolution du cuir chevelu ont été utilisées par les dermatologues pour compter le nombre de cheveux par centimètre carré, leur épaisseur et leur longueur.

Après six mois, les hommes traités présentaient :[1]

  • Augmentation de 9,5 % de la densité capillaire

  • Augmentation de 28,2 % de la densité capillaire anagène (cheveux en phase de croissance)

  • Augmentation de la croissance capillaire chez 95,1 % des sujets (contre 34,1 % dans le groupe placebo)

75,6 % des personnes ont déclaré être globalement satisfaites de l'amélioration de la croissance capillaire et de la diminution de la chute de cheveux.

Les premiers résultats positifs ont été observés en seulement deux mois chez 63,5 % des sujets traités.

Palmier nain

Saw Palmetto

Dans un autre essai clinique, des participants atteints d'alopécie androgénétique légère à modérée ont pris quotidiennement soit un placebo, soit 100 mg d'huile de palmier nain.[3]

Après 16 semaines, le groupe traité présentait :[3]

  • Augmentation de 5,17 % de la densité capillaire (contre une diminution de 3,23 % dans le groupe placebo),
  • diminution de 29 % de la chute de cheveux grâce au test du peigne et
  • diminution de 20,5 % de la chute de cheveux grâce au test de l'arrachement des cheveux.

Une amélioration de l'épaisseur et de l'apparence des cheveux a été constatée chez 50 % des sujets traités, contre seulement 10,5 % dans le groupe placebo.

Une amélioration de la densité capillaire et une réduction de la zone clairsemée ont été constatées chez 33,3 % des sujets traités, contre seulement 10,5 % dans le groupe placebo.

Des analyses sanguines ont confirmé une réduction moyenne de 22,2 % du taux sérique de DHT dans le groupe traité lors de cette étude.[3]

Le palmier nain est bien toléré et n'interfère pas avec les médicaments.[7]

Ces nutriments ont été combinés en un seul mélange oral afin de maximiser le potentiel d'augmentation de la croissance capillaire et de réduire la chute des cheveux.

Ce que vous devez savoir : Aidez à bannir la calvitie
  • Help Banish BaldnessLa perte de cheveux et la calvitie qui touchent environ 80 % des hommes américains sont associées à des niveaux élevés de l’hormone dihydrotestostérone (DHT).

  • Lors d'une étude clinique menée auprès d'hommes atteints de calvitie masculine, un mélange d'extraits de riz noir et de figue de Barbarie a accéléré la croissance des cheveux chez 95 % des sujets.

  • Dans une autre étude clinique, l'huile de palmier nain administrée par voie orale a réduit la chute des cheveux jusqu'à 29 % et augmenté la densité et la repousse des cheveux.

  • Ces trois ingrédients ont été combinés dans une formule orale unique pour optimiser la croissance des cheveux et inverser la chute.

Résumé

SummaryEnviron 80 millions d'Américains souffrent d'alopécie androgénétique, la forme de calvitie la plus répandue, et sa gravité est en augmentation.8 Elle est souvent liée à une augmentation du taux de dihydrotestostérone (DHT).
Des scientifiques ont identifié des ingrédients d'origine végétale qui réduisent les taux de DHT, atténuant ainsi ce facteur clé de la chute des cheveux.

Lors d'un essai clinique portant sur un mélange d'extraits de riz noir et de figue de Barbarie, 95 % des hommes traités ont constaté une augmentation de la croissance des cheveux en six mois.

Dans une autre étude, 50 % des participants prenant de l'huile de palmier nain ont constaté une amélioration de l'épaisseur et de l'apparence de leurs cheveux, et 33,3 % ont constaté une repousse de nouveaux cheveux en 16 semaines.

L'association de ces trois ingrédients peut contribuer à prévenir la chute des cheveux et à optimiser leur croissance et leur volume.

Utilisé avec l'autorisation de Life Extension. Tous droits réservés.

  1. Nobile V. Efficacy of Oryza Sativa L. (Black Rice) and Opuntia Ficus Indica L. Blend in Men with Androgenetic Alopecia: A Randomized, Double−Blind, Placebo−Controlled Clinical Trial. Journal of Cosmetology & Trichology. 2023;9(3).
  2. Aukerman EL, Jafferany M. The psychological consequences of androgenetic alopecia: A systematic review. J Cosmet Dermatol. ;22(1):89-95.
  3. Sudeep HV, Rashmi S, Jestin TV, et al. Oral and Topical Administration of a Standardized Saw Palmetto Oil Reduces Hair Fall and Improves the Hair Growth in Androgenetic Alopecia Subjects - A 16-Week Randomized, Placebo-Controlled Study. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2023;16:3251-66.
  4. Owecka B, Tomaszewska A, Dobrzeniecki K, et al. The Hormonal Background of Hair Loss in Non-Scarring Alopecias. Biomedicines. ;12(3).
  5. Asfour L CW, Sinclair R. Male Androgenetic Alopecia. National Library of Medicine; 2023.
  6. Devjani S, Ezemma O, Kelley KJ, et al. Androgenetic Alopecia: Therapy Update. Drugs. ;83(8):701-15.
  7. Available at: https://www.nccih.nih.gov/health/saw-palmetto. Accessed February 4, 2025.
  8. Aggarwal I, Puyana C, Chandan N, et al. 42173 Racial and ethnic disparities in androgenetic alopecia clinical trials in the USA. Journal of the American Academy of Dermatology. 2023;89(3):AB214.
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Publié dans: Peau, cheveux, ongles

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Sources Scientifiques

Qu'est-ce qui cause la calvitie masculine et à quel point est-elle courante ?

La perte de cheveux progressive (alopécie androgénétique ou calvitie masculine) affecte environ 80% des hommes âgés. Environ 80 millions d'Américains souffrent d'alopécie androgénétique et la sévérité augmente. Cette condition est causée par des niveaux élevés de l'hormone dihydrotestostérone (DHT) - un androgène (hormone sexuelle masculine), une activité élevée de l'enzyme 5-alpha réductase qui convertit la testostérone en DHT, et des récepteurs androgènes plus abondants dans les zones du cuir chevelu affectées par la perte de cheveux. L'augmentation de DHT est associée à la miniaturisation des follicules pileux conduisant à la perte de cheveux, une diminution de la densité capillaire, et finalement la calvitie. Comprendre le rôle de la DHT est essentiel pour cibler la perte de cheveux à sa cause profonde.

Que montrent les études cliniques sur le riz noir et le figuier de Barbarie pour la croissance des cheveux ?

L'essai clinique d'hommes avec une calvitie masculine légère à modérée prenant 250mg quotidiennement du mélange riz noir-figuier de Barbarie a montré des résultats impressionnants après 6 mois : 9,5% d'augmentation de la densité capillaire, 28,2% d'augmentation de la densité des cheveux en phase anagène (cheveux en phase de croissance), augmentation des scores de croissance capillaire chez 95,1% des sujets vs 34,1% dans le groupe placebo, 75,6% ont rapporté une satisfaction globale avec les améliorations et une diminution de la perte de cheveux. Les premiers résultats positifs ont été observés en seulement 2 mois par 63,5% des sujets traités. Le progrès a été évalué par imagerie phototrichogramme haute résolution - outil non invasif pour évaluer la croissance des cheveux. Les études de laboratoire ont montré que le figuier de Barbarie inhibe la 5-alpha réductase ; les extraits combinés ont augmenté la viabilité des cellules au bas du follicule pileux jouant un rôle clé dans la formation et la croissance des cheveux.

À quel point le palmier nain est-il efficace pour traiter la perte de cheveux ?

L'essai clinique de participants avec alopécie androgénétique légère à modérée prenant 100mg quotidiennement d'huile de palmier nain (standardisée à 2-3% bêta-sitostérol et 85% d'acides gras totaux) a montré après 16 semaines : 5,17% d'augmentation de la densité capillaire vs 3,23% de diminution dans le groupe placebo, 29% de diminution de la chute de cheveux utilisant le test du peigne, 20,5% de diminution utilisant le test de traction capillaire. L'amélioration de l'épaisseur et de l'apparence des tiges capillaires a été rapportée par 50% des sujets traités vs seulement 10,5% placebo. L'amélioration de la couverture du cuir chevelu et une zone d'amincissement plus petite ont été rapportées par 33,3% des traités vs 10,5% placebo. Les tests sanguins ont confirmé que le groupe traité avait en moyenne 22,2% de réduction des niveaux de DHT sérique. Les études de laboratoire ont montré que cette formule innovante inhibait la 5-alpha réductase et procurait des effets anti-inflammatoires et angiogéniques (formation de nouveaux capillaires sanguins). Le palmier nain est bien toléré et n'interfère pas avec les médicaments.

Comment ces ingrédients naturels se comparent-ils aux médicaments sur ordonnance pour la perte de cheveux ?

Deux traitements approuvés par la FDA sont disponibles : le minoxidil topique (Rogaine®) cible le flux sanguin vers les follicules pileux pour promouvoir la croissance, et le finastéride oral (Propecia®) inhibe l'enzyme 5-alpha réductase convertissant la testostérone en DHT. Les deux nécessitent environ 6 mois d'application constante avant des améliorations notables. Les ingrédients dérivés de plantes (riz noir, figuier de Barbarie, palmier nain) offrent une alternative sans médicament ciblant les mêmes mécanismes - inhibant la 5-alpha réductase pour réduire les niveaux de DHT. Les études cliniques montrent que ces ingrédients naturels sont efficaces : 95% des hommes ont eu une augmentation de la croissance capillaire avec le mélange riz noir-figuier de Barbarie, 50% ont rapporté une amélioration de l'épaisseur capillaire avec le palmier nain. Ces ingrédients sont combinés dans une seule formule orale pour maximiser le potentiel d'augmentation de la croissance capillaire et de diminution de la perte de cheveux tout en offrant une alternative plus sûre sans les effets secondaires des médicaments sur ordonnance.

Comment dois-je utiliser ces suppléments pour la perte de cheveux et quels résultats puis-je espérer ?

Pour le mélange riz noir-figuier de Barbarie : prendre 250mg quotidiennement. Les études ont montré les premiers résultats en 2 mois pour 63,5% des sujets, avec des résultats complets à 6 mois. Pour l'huile de palmier nain : prendre 100mg quotidiennement (standardisée à 2-3% bêta-sitostérol, 85% d'acides gras totaux). Les études ont montré des résultats en 16 semaines. Ces trois ingrédients (riz noir, fleur de figuier de Barbarie, huile de palmier nain) ont été combinés dans un seul mélange oral pour optimiser la croissance capillaire et l'inversion de la perte de cheveux. La consistance est critique - l'utilisation quotidienne est requise. Attentes réalistes : ce n'est pas un remède pour la calvitie mais peut ralentir la perte de cheveux, augmenter la densité capillaire, promouvoir une nouvelle croissance chez de nombreux utilisateurs. Les résultats varient individuellement. Continuer l'utilisation pour maintenir les bénéfices. Compléter avec une alimentation saine, gestion du stress, soins capillaires appropriés. Approche sûre et sans médicament pour la calvitie masculine légère à modérée.

  • La perte de cheveux progressive affecte ~80% des hommes âgés - alopécie androgénétique (calvitie masculine)
  • 80 millions d'Américains souffrent d'alopécie androgénétique avec une sévérité croissante
  • Le mélange riz noir-figuier de Barbarie a montré 95,1% des sujets ayant une augmentation des scores de croissance capillaire vs 34,1% placebo
  • 9,5% d'augmentation de la densité capillaire après 6 mois avec le mélange riz noir-figuier de Barbarie
  • 28,2% d'augmentation de la densité des cheveux en phase anagène (cheveux en phase de croissance) avec traitement
  • Premiers résultats observés en 2 mois par 63,5% des sujets prenant riz noir-figuier de Barbarie
  • L'huile de palmier nain a montré 5,17% d'augmentation de la densité capillaire vs 3,23% de diminution dans le placebo après 16 semaines
  • 29% de diminution de la chute de cheveux avec le palmier nain utilisant le test du peigne
  • 50% ont rapporté une amélioration de l'épaisseur capillaire et de l'apparence avec le palmier nain vs 10,5% placebo
  • 22,2% de réduction des niveaux de DHT sérique confirmée par tests sanguins dans le groupe palmier nain
  • Cible l'enzyme 5-alpha réductase qui convertit la testostérone en DHT causant la perte de cheveux
  • Alternative sans médicament au minoxidil et finastéride avec excellente tolérance
  1. Pour le mélange riz noir-figuier de Barbarie : Prendre 250mg quotidiennement comme utilisé dans l'essai clinique
  2. Pour l'huile de palmier nain : Prendre 100mg quotidiennement standardisée à 2-3% bêta-sitostérol et 85% d'acides gras totaux
  3. Considérer la formule combinée : Les trois ingrédients (riz noir, fleur de figuier de Barbarie, palmier nain) combinés dans un seul mélange oral
  4. Timing : Peut être pris avec ou sans nourriture ; la consistance est plus importante que le timing
  5. Engagement quotidien requis : Prendre chaque jour sans omettre - la consistance est critique pour les résultats
  6. Fixer une timeline réaliste : Les premiers résultats peuvent apparaître en 2 mois mais les bénéfices complets prennent 4-6 mois
  7. Suivre les progrès avec photos : Prendre des photos du cuir chevelu mensuellement des mêmes angles/éclairage pour surveiller les changements de densité
  8. Surveiller la chute de cheveux : Noter les changements de perte de cheveux pendant le lavage, brossage, sur l'oreiller
  9. Compléter avec un mode de vie sain : Gérer le stress, manger une alimentation nutritive, un sommeil approprié soutient la santé capillaire
  10. Soins capillaires doux : Éviter les traitements agressifs, coiffage à chaleur excessive, coiffures serrées tirant sur les follicules
  11. Continuer à long terme : Les bénéfices ne sont maintenus qu'avec une supplémentation continue ; la perte de cheveux peut reprendre si discontinué
  12. Considérer une évaluation professionnelle : Un dermatologue peut évaluer la sévérité de la perte de cheveux, exclure d'autres causes
  13. Comparer aux options sur ordonnance : L'approche naturelle prend un temps similaire (2-6 mois) au minoxidil/finastéride mais sans médicament
  14. Approche bien tolérée : Le palmier nain n'interfère pas avec les médicaments ; généralement sûr pour usage à long terme
  15. Gérer les attentes : Les résultats individuels varient ; tout le monde n'atteint pas le taux de succès de 95% ; ralentir la perte est aussi un résultat valable
  • Hommes éprouvant une perte ou amincissement de cheveux - 80% des hommes âgés affectés par l'alopécie androgénétique
  • Ceux avec une ligne de cheveux qui recule ou premiers signes de calvitie masculine
  • Hommes avec antécédents familiaux de calvitie - prédisposition génétique à DHT élevée
  • Individus avec perte de cheveux légère à modérée - les études cliniques se sont concentrées sur cette population
  • Hommes voulant une alternative sans médicament au minoxidil (Rogaine®) ou finastéride (Propecia®)
  • Ceux cherchant à réduire les niveaux de DHT naturellement par inhibition de la 5-alpha réductase
  • Hommes voulant augmenter la densité capillaire et promouvoir une nouvelle croissance de cheveux
  • Individus engagés à une supplémentation quotidienne - consistance requise pendant 2-6 mois pour voir les résultats
  • Ceux voulant ralentir la progression de la perte de cheveux et maintenir les cheveux existants
  • Hommes cherchant une approche bien tolérée - le palmier nain n'interfère pas avec les médicaments
  • Hommes avec calvitie sévère ou avancée - les études se sont concentrées sur la perte de cheveux légère à modérée
  • Ceux attendant des résultats immédiats - nécessite 2-6 mois d'utilisation quotidienne constante pour voir des améliorations
  • Personnes voulant un remède garanti pour la calvitie - les suppléments ralentissent la perte et promeuvent la croissance mais ne guérissent pas
  • Individus non engagés à une supplémentation quotidienne - la consistance est critique ; les bénéfices cessent quand discontinué
  • Ceux avec perte de cheveux d'autres causes - alopécie areata, chimiothérapie, déficiences nutritionnelles nécessitent des approches différentes
  • Hommes attendant des résultats de force prescription sans prescription - les alternatives naturelles moins puissantes que le finastéride
  • Personnes non disposées à compléter avec un mode de vie sain - gestion du stress, nutrition, soins capillaires appropriés améliorent les résultats
  • Ceux avec des attentes irréalistes - les résultats individuels varient ; tout le monde n'atteint pas le même niveau de repousse

Résultats : Essai clinique d'hommes avec alopécie androgénétique légère à modérée prenant 250mg quotidiennement du mélange riz noir-figuier de Barbarie a montré après 6 mois : 9,5% d'augmentation de la densité capillaire, 28,2% d'augmentation de la densité des cheveux en phase anagène, 95,1% ont eu une augmentation des scores de croissance capillaire vs 34,1% placebo, 75,6% ont rapporté satisfaction. Premiers résultats observés en 2 mois par 63,5% des sujets.

Citation : Nobile V. Efficacy of Oryza Sativa L. (Black Rice) and Opuntia Ficus Indica L. Blend in Men with Androgenetic Alopecia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial. Journal of Cosmetology and Trichology. 2023;9(3)

Résultats : Étude randomisée contrôlée par placebo de 100mg quotidiennement d'huile de palmier nain standardisée (2-3% bêta-sitostérol, 85% acides gras totaux) a montré après 16 semaines : 5,17% d'augmentation de la densité capillaire vs 3,23% de diminution dans le placebo, 29% de diminution de la chute de cheveux (test du peigne), 20,5% de diminution (test de traction), 50% ont rapporté une amélioration de l'épaisseur capillaire vs 10,5% placebo, 22,2% de réduction des niveaux de DHT sérique confirmée par tests sanguins.

Citation : Sudeep HV, Rashmi S, Jestin TV, et al. Oral and Topical Administration of a Standardized Saw Palmetto Oil Reduces Hair Fall and Improves the Hair Growth in Androgenetic Alopecia Subjects - A 16-Week Randomized, Placebo-Controlled Study. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2023;16:3251-66

Résultats : La revue examine le contexte hormonal de la perte de cheveux dans les alopécies non-cicatricielles incluant le rôle de la dihydrotestostérone (DHT), l'activité de la 5-alpha réductase, et les récepteurs androgènes dans la physiopathologie de l'alopécie androgénétique.

Citation : Owecka B, Tomaszewska A, Dobrzeniecki K, et al. The Hormonal Background of Hair Loss in Non-Scarring Alopecias. Biomedicines. 2024;12(3)

Résultats : L'analyse montre que la perte de cheveux progressive (alopécie androgénétique) affecte environ 80% des hommes âgés et environ 80 millions d'Américains au total, avec une sévérité croissante, soutenant le besoin de traitements efficaces.

Citation : Aggarwal I, Puyana C, Chandan N, et al. Racial and ethnic disparities in androgenetic alopecia clinical trials in the USA. Journal of the American Academy of Dermatology. 2023;89(3):AB214