Importance du zinc dans le maintien de la santé de la prostate

Le cancer de la prostate est la deuxième cause de décès par cancer chez les hommes.1

Les chercheurs ont découvert des données révélant que l'oligo-élément de zinc joue un rôle actif dans le maintien de la santé de la prostate. En fait, les cellules de la prostate accumulent plus de zinc que les cellules de tout autre tissu humain.2,5 Des études révèlent que la présence de zinc dans le corps aide à supprimer la croissance tumorale, en particulier dans la prostate.6,7

Le zinc est un métal trace qui s'avère vital pour un certain nombre de processus biologiques humains. Toutes les cellules ont un besoin en zinc à un certain niveau.3,4 Un débat en cours fait rage depuis des années sur la question de savoir si les populations qui consomment plus de zinc sont protégées contre le cancer de la prostate, en partie parce que les taux sanguins de zinc peuvent ne pas refléter avec précision les niveaux de zinc dans le tissu prostatique.8,9

Cependant, un certain nombre d'études démontrent des mécanismes spécifiques par lesquels le zinc agit comme un suppresseur de tumeur, modifiant la biologie des cellules de la prostate pour les rendre moins susceptibles de subir une transformation maligne et moins capables de se multiplier et de survivre en tant que cellules cancéreuses.6,7

Dans cet article, vous apprendrez l'importance de maintenir des niveaux optimaux de zinc, un supplément peu coûteux qui soutient une prostate saine.

Faibles niveaux de zinc dans les cellules cancéreuses de la prostate

Le zinc est un puissant suppresseur de tumeur. Les chercheurs ont découvert une protéine de transport spécialisée qui permet de maintenir des niveaux de pointe de zinc dans le tissu prostatique.7,10

Pour bien comprendre comment le zinc fonctionne pour prévenir le cancer de la prostate, nous devons examiner la fonction de la prostate elle-même. N'oubliez pas que la prostate est importante dans la fonction de reproduction masculine; plus précisément, la prostate sécrète un liquide qui, au moment de l'éjaculation, se mélange au sperme des testicules et aux sécrétions des vésicules séminales. Le liquide prostatique représente environ 30% du volume de sperme; son rôle est d'alcaliniser légèrement le liquide séminal afin de contrer le pH acide du tractus vaginal, permettant aux spermatozoïdes de survivre assez longtemps pour pénétrer dans l'utérus.11,12

La majeure partie du liquide prostatique est créée et sécrétée par la région la plus externe de la prostate, la soi-disant «zone périphérique», qui est également la source de la plupart des développements et de la progression du cancer de la prostate.8 Les cellules de la zone périphérique sont hautement spécialisées. d'accumuler du zinc, de sorte que le tissu prostatique contient du zinc à des niveaux 10 à 15 fois supérieurs à ceux des autres tissus.8

Pour accumuler des niveaux aussi élevés de zinc, les cellules de la zone périphérique de la prostate sont dotées d'une protéine de transport de zinc spécialisée appelée ZIP1.13 ZIP1 tire des niveaux élevés de zinc du sang, qui est ensuite utilisé dans les cellules de la prostate pour bloquer l'oxydation du citrate.6,7,10,14

Des niveaux élevés de zinc dans la prostate se sont avérés être un facteur essentiel dans la prévention de l'initiation du cancer dans les cellules de la prostate. À des niveaux élevés, le zinc est toxique pour la plupart des cellules humaines15, mais ayant développé le mécanisme de concentration du zinc, les cellules de la zone périphérique de la prostate peuvent résister à cette toxicité et en tirer des avantages protecteurs.6

Il a été démontré que le zinc exerce de puissants effets suppresseurs de tumeurs. Premièrement, le zinc active le mécanisme programmé de mort cellulaire appelé apoptose; l’apoptose est l’un des principaux mécanismes d’autoprotection du corps, entraînant la mort des cellules quand elles ne sont pas nécessaires ou pourraient causer des dommages. Le zinc inhibe également la migration cellulaire et l'invasion dans d'autres tissus, une caractéristique courante dans les cellules malignes.6

Les cellules cancéreuses de la prostate ont des concentrations de zinc fortement réduites, conséquence de leur incapacité à accumuler les ions métalliques de la même manière que les tissus prostatiques sains.6,16 Un résumé récent des études sur la teneur en zinc dans les tissus prostatiques sains et cancéreux a montré une diminution significative. de 68% des taux de zinc dans les glandes prostatiques cancéreuses par rapport aux glandes prostatiques non cancéreuses.6 De plus, les nodules incrustés de tissu prostatique cancéreux présentent des niveaux de zinc significativement inférieurs à ceux des tissus prostatiques sains adjacents.17 En effet, il a été observé que le tissu prostatique malin ne démontre pas le niveaux élevés de zinc typiques d'un tissu prostatique sain.6

Ainsi, les cellules cancéreuses de la prostate perdent leur capacité à accumuler du zinc. En d'autres termes, une forte accumulation de zinc est donc improbable avec une tumeur maligne de la prostate.6 En comprenant la relation du zinc avec le cancer de la prostate, nous pouvons capitaliser sur de nouvelles opportunités de prévention naturelle du cancer de la prostate.10 Examinons maintenant les données de recherche à l'appui de cette idée.

Des études révèlent la protection du zinc contre le cancer de la prostate

Alors que les premières études n'ont pas réussi à montrer des relations convaincantes entre le zinc et le cancer de la prostate, des études plus récentes soigneusement conçues démontrent une protection assez substantielle.

Premièrement, il a été démontré que les taux de zinc dans le sang diminuent dans de nombreux types de tumeurs malignes, y compris les cancers du poumon, de la tête et du cou, du sein, de l'estomac, de l'œsophage et de la prostate, tandis que l'élévation des taux de zinc n'est observée dans aucun type de tumeur.18,19

Deuxièmement, certaines recherches sur l'apport en zinc, provenant de l'alimentation ou des suppléments, suggèrent une protection considérable, en particulier contre les cancers de la prostate plus avancés, qui sont les types qui causent les taux de mortalité les plus élevés.

Dans une étude, alors que l'apport moyen de supplémentation en zinc n'était pas associé à une réduction du risque global de cancer de la prostate, les hommes qui prenaient quotidiennement plus de 15 mg de zinc avaient une réduction de 66% du risque d'avoir un cancer de la prostate avancé.20 Une autre étude ont montré qu'un apport alimentaire plus élevé en zinc était associé à une réduction de 36% du risque de mourir d'un cancer de la prostate; le degré de protection était encore plus fort, une réduction du risque de 76% chez les hommes atteints de tumeurs localisées (précoces).21

Troisièmement, des études sur les variations du zinc provenant des eaux souterraines et d'autres sources environnementales montrent que les zones géographiques à faible teneur en zinc du pays ont souvent des taux de cancer de la prostate supérieurs à la moyenne.22

Effets protecteurs du zinc sur le cancer de la prostate

Les preuves d'études à grande échelle indiquent des risques significativement plus faibles de cancer de la prostate lorsque les niveaux de zinc sont les plus élevés. Ce n'est que récemment que de nouvelles études de laboratoire ont fourni des informations sur la manière précise dont la supplémentation en zinc pourrait aider votre corps à supprimer un cancer de la prostate naissant.

Une étude a pu montrer que, chez des souris génétiquement programmées pour développer un cancer de la prostate, la taille des tumeurs dépendait de l'apport en zinc. Les animaux avec les niveaux de zinc les plus bas et les plus élevés avaient les plus grosses tumeurs, ce qui indique qu'il existe un niveau optimal d'apport en zinc pour la prévention du cancer de la prostate.7

Une autre étude, dans laquelle des rats ont été exposés à un cancérogène chimique de la prostate connu, a révélé que les animaux à forte incidence de tumeurs présentaient de faibles taux de zinc, ce qui correspond aux études épidémiologiques humaines.23  En outre, les rats traités avec des cancérogènes ont démontré des niveaux élevés de marqueurs de stress oxydatif et de molécules de signalisation pro-tumorales, mais la supplémentation de ces animaux avec du zinc a inversé ces effets négatifs et, en fait, a inversé les résultats microscopiques des cellules cancéreuses chez les animaux. «glandes de la prostate.

Dans une étude sur des cellules cancéreuses de la prostate humaine en culture, le traitement au zinc a considérablement réduit l'expression des cytokines pro-inflammatoires (molécules de signalisation) connues pour favoriser le cancer.24 En outre, le traitement au zinc a également réduit considérablement les niveaux d'autres molécules que les cellules tumorales utilisent pour promouvoir de nouvelles formation de vaisseaux sanguins pour nourrir les tumeurs en croissance, ainsi que les protéines qui favorisent l'invasion et la propagation métastatique.24

Le zinc favorise la mort des cellules tumorales par apoptose, comme nous l'avons noté ci-dessus. Dans une étude de 2013, il a été montré que le zinc pouvait sensibiliser les cellules cancéreuses de la prostate aux effets du sorafénib, un agent de chimiothérapie anticancéreuse qui agit en déclenchant l'apoptose des cellules tumorales, démontrant ses effets potentiellement additifs à la chimiothérapie.25

Plus récemment, le resvératrol a été proposé comme moyen d'augmenter l'accumulation de zinc dans les tissus de la prostate.26 Si elle est vérifiée dans d'autres études, cette approche pourrait conduire à une combinaison de nutriments unique capable de restaurer la baisse des niveaux de zinc à la normale, même dans les cellules malignes précoces qui ont commencé de perdre leurs capacités de concentration de zinc.

La supplémentation en zinc semble offrir des avantages importants aux hommes vieillissants pour la santé générale, le système immunitaire et la prostate. Par exemple, une étude de 2009 a montré que le risque de cancer de la prostate à un stade avancé (maladie métastatique à distance ou invasive régionale) diminuait considérablement avec un apport supplémentaire de zinc supérieur à 15 mg par jour sur une période de 10 ans.20 Une étude de 2007 a montré qu'une dose quotidienne de 45 mg de zinc réduisait l'incidence de toutes les infections, y compris celles des voies respiratoires, chez les adultes âgés.27 À une dose de 80 mg par jour, le zinc a réduit de 27% le nombre total de décès. sur une durée médiane de 6,5 ans.28 Cependant, des niveaux très élevés d'apport en zinc supérieur à 100 mg par jour pendant de longues périodes (ingestion chronique) peuvent augmenter le risque de maladie de la prostate avancée.31

Sachez que si plus de 50 mg de supplément de zinc sont pris quotidiennement sur une base chronique, 2 mg de supplément de cuivre doivent également être pris pour prévenir une carence en cuivre.29

Résumé

Le cancer de la prostate reste une menace sérieuse pour la vie des hommes après la cinquantaine. Heureusement, les cancers de la prostate se développent lentement, ce qui permet des interventions précoces.

Un tissu prostatique sain contient les concentrations de zinc les plus élevées du corps, tandis que les cellules cancéreuses de la prostate perdent la capacité d’absorber et de stocker sélectivement le zinc à mesure qu’elles vieillissent. Il est maintenant évident que le zinc alimentaire fournit une activité suppresseur de tumeur qui protège les cellules contre la carcinogenèse de la prostate dans la recherche préclinique.

Des études épidémiologiques récentes démontrent que les hommes avec des niveaux plus élevés de zinc, provenant d'un régime alimentaire ou de suppléments, sont protégés contre le cancer avancé de la prostate. Des études montrent que les mesures du zinc dans les tissus de la prostate sont étroitement liées à la protection contre les tumeurs malignes agressives de la prostate. Et des études de base en laboratoire donnent un aperçu précis de la façon dont le zinc pourrait interférer avec la longue chaîne d'événements qui conduit au développement du cancer de la prostate.

La supplémentation optimale en zinc se situe entre 30 et 85 mg par jour.

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