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Une défense optimale de la prostate nécessite une stratégie multimodale

17419 Vues Posté sur: 2016-03-08
Posté par: Ireneusz Adamczyk

Une défense optimale de la prostate nécessite une stratégie multimodaleEn tant qu'homme vieillissant, vos chances de souffrir d'un élargissement bénin de la prostate (HBP) et / ou le cancer de la prostate sont extrêmement élevés.

L'HBP affecte 50% des hommes au cours de leur vie1,2. À un stade avancé, l'HBP peut presque complètement obstruer le canal urétral, entraînant une multitude de symptômes des voies urinaires inférieures.3,4

Le cancer de la prostate reste la deuxième cause de décès par cancer chez les hommes, représentant plus de 28 000 décès et 186 000 nouveaux cas en 2008 seulement.5

Cet article passe en revue huit interventions cliniquement soutenues avec des dossiers de sécurité exceptionnels pour protéger la santé de la prostate.

Saw Palmetto - De face ligne la défense!

Utilisé par plus de 2 millions d'hommes aux États-Unis, Saw Palmetto (Serenoa repens) reste le combattant de première ligne dans la défense naturelle de la prostate, avec un important corps d'investigation clinique et de soutien.6 Les extraits de fruits rouges mûrs de la plante sont riches en composés végétaux bioactifs, dont le bêta-sitostérol et un hôte des acides gras libres essentiels.7-9

Les ingrédients naturels de Saw Palmetto sont bénéfiques pour la prostate de plusieurs manières. Ils inhibent les enzymes qui convertissent la testostérone en dihydrotestostérone (DHT) 10, une hormone qui augmente la croissance de la prostate et peut favoriser le cancer.11 Ils se lient aux récepteurs de la DHT sur les cellules de la prostate, réduisant ainsi l'impact négatif potentiel de la DHT10. Ils bloquent certains émetteurs pouvant aggraver les symptômes des voies urinaires inférieures.10,12,13.

Saw Palmetto - De face ligne la défenseCes multiples mécanismes expliquent les effets thérapeutiques du palmier nain dans la prise en charge de l’HBP. Dans un résumé de 18 essais cliniques portant sur 2 939 hommes, Saw Palmetto soulage plus efficacement les symptômes des voies urinaires basses et les débits urinaires que le placebo14. La même analyse a également montré que les hommes prenant un palmier nain avaient significativement moins de mictions nocturnes (nycturie).L'analyse aussi avantage supplémentaire indiqué en combinant le palmier nain avec d'autres extraits de phytonutriments, y compris la racine d'ortie et l'écorce du prunier africain Pygeum africanum.

Lorsque placé face à face avec des médicaments sur ordonnance comme le finastéride (Proscar®) et la tamsulosine (Flomax®), Saw Palmetto était aussi efficace pour améliorer les scores de symptômes urinaires et les débits urinaires de pointe6,15,16. Plus intéressant encore, les hommes ayant reçu le palmier nain ont présenté une incidence plus faible de dysfonction sexuelle associée à celle des médicaments administrés! 15 En fait, peu d’effets indésirables ont été confirmés avec Saw Palmetto extrait.17

Il a été démontré que le complexe de produits chimiques à base de plantes (phytostérols) présents dans la baie de palmier nain exerce un effet suppressif sur les cellules cancéreuses de la prostate. Saw Palmetto’s une forte teneur en bêta-sitostérol, ainsi que d'autres composants de son complexe de phytostérol, inhibe la prolifération des cellules cancéreuses de la prostate en arrêtant sélectivement la croissance cellulaire et en induisant la mort cellulaire programmée (apoptose)9,18,19. Les caroténoïdes contenus dans Saw Palmetto agissent également en tandem avec ce complexe de phytostérol pour attaquer les membranes des cellules cancéreuses et ralentir la croissance tumorale.8,19,20 Malgré ces résultats impressionnants, le palmier nain ne devrait pas être considéré comme un traitement primaire du cancer de la prostate.

Ce que vous devez savoir: La défense de la prostate
  • Les troubles de la prostate affecteront au moins la moitié des hommes après l'âge de 50 ans et un cancer de la prostate sera diagnostiqué chez 1 homme sur 6 au cours de sa vie, faisant 28 000 victimes chaque année aux États-Unis.La défense de la prostate
  • Les progrès technologiques dans les techniques d’extraction optimisent les avantages déjà bien connus de Saw Palmetto  extraits.
  • Saw Palmetto les extraits combattent probablement l'HBP et le cancer de la prostate en bloquant directement la conversion hormonale dans le tissu prostatique et en modifiant l'expression des gènes qui contribuent au développement du cancer.
  • Une gamme variée d'interventions naturelles complémentaires opèrent sur de multiples voies pour perturber les maladies de la prostate à chaque étape de leur développement.
  • À la fois seuls et combinés, ils peuvent être aussi efficaces que les produits pharmaceutiques - sans effets secondaires indésirables, y compris un dysfonctionnement sexuel.

La puissance complémentaire de la racine d'ortie

La puissance complémentaire de la racine d'ortieLa recherche clinique contrôlée a démontré la puissance de l’extrait d’ortie pour contrer et même inverser les effets de l’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP). Dans une étude en double aveugle, contrôlée par placebo, portant sur 558 patients atteints d'HBP, l'extrait d'ortie a amélioré de 81%, contre seulement 16% des témoins.27 Il a également augmenté significativement les débits urinaires de pointe par rapport au placebo.

Lorsqu'il est combiné avec le palmier nain, l'extrait de racine d'ortie a des effets encore plus impressionnants sur l'HBP. Une grande étude a montré que l'association était aussi efficace que le médicament finastéride (Proscar®) pour réduire les scores de symptômes et augmenter le débit urinaire, mais produisait beaucoup moins d'événements indésirables28. D’autres études ont démontré la performance supérieure de la combinaison par rapport au placebo dans des essais d’une durée allant jusqu’à 96 semaines, avec pratiquement aucun effet secondaire29.

L'extrait de racine d'ortie peut également combattre le cancer de la prostate, réduisant la prolifération des cellules cancéreuses sans affecter les tissus normaux.30 Il bloque les enzymes dont les cellules cancéreuses ont besoin pour un roulement rapide.31 Les lectines de l'extrait de racine d'ortie - protéines impliquées dans la reconnaissance cellulaire - préfèrent les cellules cancéreuses aux cellules saines, améliorant la capacité de la racine d'ortie d'attaquer les cellules malignes et d'induire la production de la cytokine interleukine-2 (IL-2). Comme avec Saw Palmetto, l'extrait de racine d'ortie seul n'est pas suffisamment efficace pour être utilisé comme traitement curatif du cancer de la prostate.

Technologie avancée préserve les composés bioactifs de Saw Palmetto 

Technologie avancée préserve les composés bioactifs de Saw PalmettoLes procédés chimiques difficiles et les techniques à basse pression souvent utilisés pour extraire les ingrédients bioactifs de la baie de palmier nain détruisent paradoxalement nombre d’entre eux. Une technologie avancée d'extraction de CO2 à haute pression a été mise au point pour fournir une proportion encore plus grande de Saw Palmetto composés bénéfiques à haut poids moléculaire. Le résultat est un extrait riche en caroténoïdes qui reflète le mieux la composition des baies de palmiers nains scies par rapport aux Saw Palmetto extraits. Les caroténoïdes ont démontré des effets protecteurs contre divers troubles de la prostate21-23.

Prévention puissante avec les lignanes de lin et d'épinette de Norvège

Prévention puissante avec les lignanes de lin et d'épinette de NorvègeLes plantes ont développé des lignanes pour se défendre contre la maladie. En fait, leurs avantages pour la santé nous sont transmis lorsqu'ils sont ingérés33. Les bactéries résidant dans notre côlon convertissent ces lignanes dans l'entérolactone de lignane des mammifères, un phytoestrogène dont on a démontré qu'il supprime de nombreux cancers, en particulier les types hormono-dépendants, notamment le cancer de la prostate et du sein34-36. Les lignanes du lin, de l'épinette de Norvège (Picea abies) et d'autres sources peuvent aider à prévenir l'HBP et le cancer de la prostate.

Des études récentes ont révélé que l'extrait de lignane de la graine de lin produit des améliorations dans le TUBA et la qualité de vie, tout en diminuant également les concentrations plasmatiques de cholestérol et de glucose.37,38

Les preuves de leur pouvoir préventif contre le cancer de la prostate sont tout aussi convaincantes. Les aliments riches en lignanes végétaux sont associés à un risque plus faible de cancer de la prostate39. Il a été démontré que l'entérolactone provenant de lignanes de plantes alimentaires induit une apoptose (mort cellulaire) dans les cellules de la prostate en culture40,41. Dans un contexte clinique, les régimes enrichis en graines de lin ont généré des réductions favorables des taux de prolifération tumorale chez les hommes atteints d'un cancer de la prostate en aussi peu que 30 jours42. Les lignanes dérivés de l'épinette de Norvège ont démontré de puissants effets anticancéreux sur un modèle animal de cancer de la prostate chez l'homme, notamment un volume tumoral plus faible et une apoptose accrue43.

Nouvel extrait de Boswellia

Nouvel extrait de BoswelliaUn nouvel extrait de Boswellia serrata, également connu sous le nom d'encens indien, a démontré son potentiel dans la protection de la santé de la prostate.44 Il agit comme un puissant inhibiteur de la 5-lipoxygénase. L'enzyme 5-lipoxygénase (5-LOX) provoque de nombreux effets indésirables45 impliqués dans le développement du cancer de la prostate. L'extrait de Boswellia module également l'expression des gènes, supprimant puissamment la production de cytokines pro-inflammatoires impliquées dans l'HBP et le cancer de la prostate.46,47 Les effets anti-inflammatoires des extraits de boswellia ont été démontrés dans des études sur l’homme 48, ce qui en fait une composante intéressante de la prévention de l’HBP.

La recherche indique en outre que la boswellia est particulièrement efficace pour contrôler la prolifération des cellules cancéreuses de la prostate. Les inhibiteurs de 5-LOX induisent l'apoptose dans les cellules cancéreuses de la prostate par le biais des «récepteurs de mort» bien nommés qui déclenchent le suicide des cellules cancéreuses. Cet extrait bloque également la croissance et la prolifération du cancer de la prostate dans les cultures cellulaires.51 Ces effets sont dus en partie à sa capacité à diminuer les récepteurs aux androgènes dont de nombreux cancers de la prostate ont besoin pour survivre.52 Les extraits de Boswellia inhibent également la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins (angiogenèse), privant les tissus malins des nutriments et de l'oxygène dont ils ont besoin pour métastaser.53

L'extrait de palmier nain est l'un des nombreux composés naturels dont l'efficacité a été cliniquement prouvée dans la réduction des symptômes de l'HBP et des facteurs de risque du cancer de la prostate.

Pygeum africanum

L'écorce du prunier africain, Pygeum africanum, contient des composés puissants qui favorisent la santé des tissus de la prostate et de la vessie.54 Les extraits de Pygeum se sont avérés efficaces contre l’HBP dans de nombreuses études ouvertes et contrôlées contre placebo dans les années 1990 et le pygeum est maintenant reconnu en Europe comme une option thérapeutique standard.55 Pygeum et le bêta-sitostérol à des doses de 50 à 100 mg deux fois par jour améliorent les symptômes des voies urinaires inférieures et augmentent significativement les débits urinaires, tout en diminuant le volume d'urine résiduel pouvant entraîner des infections urinaires56-59.

Les extraits de Pygeum semblent également compenser le dysfonctionnement sexuel qui accompagne souvent l'HBP et entraîner une amélioration globale de la qualité de vie60. Un mode d'action unique semble être que les extraits de pygeum inhibent effectivement la prolifération du muscle et du tissu fibreux de la prostate, contribuant ainsi à la production de HBP en premier lieu61,62. Les effets indésirables associés au pygeum sont rares et bénins 63, bien que des troubles gastro-intestinaux aient été signalés.

De nombreuses études ont récemment vu le jour démontrant le potentiel de lutte contre le cancer de la prostate chez le pygeum. Les extraits de Pygeum bloquent les récepteurs aux hormones mâles (androgènes) dont les cellules cancéreuses de la prostate ont besoin pour prospérer64. Comme avec les autres composés chimioprotecteurs examinés dans cet article, il a été démontré que le pygeum inhibe la croissance et la prolifération des cellules cancéreuses tout en stimulant l'apoptose souhaitée (mort programmée des cellules cancéreuses) .65 Et les constituants bloquant les androgènes de pygeum réduisent le potentiel des cellules cancéreuses d’envahir le tissu prostatique sain, réduisant ainsi la propagation des tumeurs dangereuses.66

Composé de pollen de fleur nouveau

Composé de pollen de fleur nouveauPlus de deux décennies de recherche ont confirmé qu'un composé spécifique de pollens de fleurs, appelé cernitine, possède des effets uniques sur le tissu prostatique67-70. Il détend certains tissus musculaires lisses des voies urinaires71, soulageant ainsi potentiellement les symptômes des voies urinaires inférieures associés à l'HBP. Il a été montré qu'il réduit significativement les symptômes d'obstruction de la vessie chez les hommes atteints d'HBP, tout en réduisant le volume d'urine résiduel et en réduisant la taille de la prostate elle-même.67 Une étude majeure a révélé que la cernitine était efficace, ainsi que six médicaments d’ordonnance couramment utilisés pour la BPH.72

La cernitine a significativement diminué l'inflammation des cytokines et des tissus inflammatoires dans un modèle de prostatite non bactérienne chez le rat, une affection chronique douloureuse qui touche de nombreux hommes73. Cela peut en faire un candidat idéal pour la prise en charge de l'HBP et pour une complication de la prostatite chronique appelée syndrome de la douleur pelvienne chronique, qui s'est avérée difficile à traiter avec un médicament standard.74,75

En 2009, une étude multicentrique, randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, a montré que la cernitine améliorait significativement les mesures de la douleur et de la qualité de vie chez les hommes atteints de prostatite de catégorie III / syndrome pelvien chronique. Les scores globaux de symptômes de prostatite étaient également significativement réduits par rapport au placebo, sans effets secondaires majeurs. 76 Des doses plus élevées de cernitine semblent apporter un soulagement plus rapide des symptômes.77

Les symptômes de l'hypertrophie bénigne de la prostate
  • Hésitation urinaireLes symptômes de l'hypertrophie bénigne de la prostate
  • Rétention urinaire
  • Miction douloureuse
  • Urination fréquente
  • Infections des voies urinaires
  • Dysfonction éjaculatoire

Protection minérale unique

Protection minérale uniqueLe bore en oligo-élément combat le cancer de la prostate grâce à une combinaison unique de mécanismes sous-jacents. La signalisation des canaux calciques est un régulateur majeur de la prolifération des cellules cancéreuses, mais elle a reçu peu d’attention dans la prévention du cancer. Des taux plus élevés de bore dans le sang réduisent le risque de cancer de la prostate en réduisant les signaux de calcium intracellulaire et leur stockage.78 À des concentrations normales, le bore agit de manière sélective, inhibant la prolifération des cellules cancéreuses de la prostate tout en permettant la croissance des cellules saines de la prostate.79

Dans les modèles animaux, la supplémentation en bore inhibe la croissance des cellules cancéreuses de la prostate humaine et réduit la taille des tumeurs implantées, réduisant ainsi l'expression locale d'un facteur de croissance vital - un mécanisme de lutte contre le cancer propre au bore.80 Une autre étude a démontré que, combiné aux phytostérols, le bore amplifie la suppression de la croissance des cellules cancéreuses.81

Plusieurs grandes études sur l'homme ont montré que la consommation accrue de bore dans les aliments réduit le risque de cancer de la prostate. Dans une étude, les hommes ayant la plus forte consommation de bore divisé par deux leur risque de cancer de la prostate par rapport à ceux ayant le moins d’ingestion82.

Un rôle pour Saw Palmetto dans la prévention de la perte de cheveux? 

Un rôle pour Saw Palmetto dans la prévention de la perte de cheveuxHautement purifié Saw Palmetto les extraits profitent à la prostate en bloquant la production de DHT, en régulant la croissance des cellules de la prostate. De nouvelles preuves convaincantes suggèrent que ces mêmes effets hormonaux bloquent et même partiellement inversent la perte de cheveux chez les hommes présentant une calvitie commune chez les hommes!

En 2002, un groupe de scientifiques de pointe a reconnu que Saw Palmetto l'action de blocage de DHT pourrait aider à la calvitie masculine. Dans une étude en double aveugle contrôlée par placebo, 60% des hommes recevant le supplément actif présentaient une amélioration significative95. Une étude de suivi suggère qu’en association avec des composés anti-inflammatoires spécifiques, Saw Palmetto peut réduire l'expression des gènes inflammatoires dans les cellules du follicule pileux, réduisant ainsi le risque de perte de cheveux.96

Les causes de la calvitie masculine sont complexes.100,101 En plus du rétrécissement des follicules pileux accéléré par des taux plus élevés de DHT, une inflammation microscopique prolongée des follicules pileux et un remodelage du tissu conjonctif 97,98 peuvent contribuer à rendre la perte de cheveux permanente. Saw Palmetto a démontré une réduction significative des marqueurs inflammatoires.96,102 Ainsi, s'il est utilisé avant que la chute des cheveux ne soit avancée, le palmier nain peut être une option pour traiter les causes sous-jacentes de la calvitie masculine.

Lycopène

LycopèneLe lycopène est un caroténoïde antioxydant présent dans les tomates, la pastèque, le pamplemousse rose et la goyave. Plusieurs études ont montré qu'une consommation accrue de lycopène est associée à une diminution du risque de cancer.83-87 Il inhibe la croissance des cellules cancéreuses de la prostate en culture, stoppe le cycle cellulaire reproducteur et induit l'apoptose.88,8 Lycopène possède deux caractéristiques chimiopréventives uniques:

1. Il interfère avec la signalisation interne régulée par les hormones sexuelles parmi les cellules cancéreuses pour prévenir une croissance coordonnée.89

2. Elle perturbe la synthèse de l'ADN dans les cultures cellulaires en croissance de la prostate, mais protège également l'ADN sain contre les dommages90,91.

Dans un essai précoce chez l'homme, le lycopène a amélioré les taux de survie post-chirurgicale chez les patients traités de manière agressive, présentant un cancer avancé de la prostate, réduisant les taux de PSA et réduisant la tumeur primaire et les métastases.92 Des études à plus grande échelle menées récemment sur des hommes atteints du cancer de la prostate ont montré que le lycopène, seul ou en association avec des phytostérols et des antioxydants, ralentissait et même interrompait la hausse des taux de PSA 93,94. Une étude humaine de 2008 a démontré que le lycopène ralentit la progression de la maladie chez les hommes atteints d'HBP22.

Médicaments contre la prostate: avantages limités, effets secondaires sexuels 

Médicaments contre la prostate: avantages limités, effets secondaires sexuelsContrairement aux bienfaits multi-cibles des composés naturels, les médicaments de la prostate sur ordonnance fonctionnent à travers des mécanismes d'action ciblés et étroits, avec un large éventail d'effets secondaires. Ces médicaments entrent dans deux catégories principales.

Inhibiteurs de la 5-alpha-réductase. Ces médicaments inhibent l'enzyme qui convertit la testostérone en sa forme active de dihydrotestostérone (DHT). Les extraits de palmetto de scie fonctionnent par le même mécanisme, ainsi que par de nombreux autres - sans les effets secondaires des médicaments sur ordonnance. Le finastéride (Proscar®) et le dutastéride (Avodart®) sont les principaux acteurs. Les deux sont efficaces pour réduire les symptômes du tractus urinaire inférieur (hypertrophie bénigne de la prostate) .103 Le finastéride est également approuvé pour une utilisation dans la calvitie masculine (commercialisée sous le nom de Propecia®) 99. Tous deux font également l'objet d'une évaluation clinique pour la prévention du cancer de la prostate, mais leur efficacité a été incertaine ou modeste au mieux104.

Bien que généralement considérés comme sûrs d'un point de vue médical, ces médicaments ont un profil d'effets secondaires inquiétant, en particulier liés à leur tendance à causer des problèmes sexuels tels que dysfonction érectile, dysfonction éjaculatoire, diminution de la libido et augmentation mammaire.105-107 La DE est l'effet secondaire le plus courant et le plus inquiétant.108 Étant donné que l'HBP elle-même peut causer la DE, il peut être difficile pour les hommes et leurs médecins de décider s'ils doivent ou non commencer un traitement. Face aux effets secondaires d’un médicament, une approche médicale classique consiste à ajouter encore un autre médicament109 (généralement des médicaments appartenant à la catégorie suivante).

Bloqueurs alpha-adrénergiques. Celles-ci empêchent l'adrénaline d'agir sur les récepteurs de l'adrénaline dans le tissu prostatique qui contribue à l'HBP. Leurs effets secondaires sexuels sont un peu moins prononcés que ceux de la 5-alpha-réductase, à l'exception de leur impact sur l'éjaculation. Dans une étude menée auprès de volontaires sains, la tamsulosine (Flomax®) a sensiblement diminué le volume de l'éjaculation chez près de 90% des sujets et 35% étaient totalement incapables d'éjaculer.107

Les médecins qui prescrivent les deux catégories de médicaments reconnaissent généralement l'importance des effets secondaires sexuels qui accompagnent souvent ces médicaments. Les patients sont invités à «prendre en compte la dimension sexuelle» dans leurs choix de traitement.107,110,111 Une autre approche consiste à considérer les avantages multi-cibles des nutraceutiques, qui sont manifestement exempts de ces effets secondaires, et peuvent offrir des avantages comparables6,15,16.

Résumé

Cinquante pour cent des hommes souffriront éventuellement d'une hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) et une personne sur six sera atteinte d'un cancer de la prostate au cours de sa vie. Ces changements liés à l'âge sont loin d'être inévitables. L'extrait de palmier nain est l'un des nombreux composés naturels dont l'efficacité a été cliniquement prouvée dans la réduction des symptômes de l'HBP et des facteurs de risque du cancer de la prostate. Chacun fonctionne avec des mécanismes uniques pour conférer de multiples avantages et une protection efficace. Grâce à une combinaison d'impact direct sur le tissu prostatique et de modulation puissante de l'expression génique, ces composés agissent selon des modes d'action synergiques et complémentaires, attaquant l'HBP et le cancer de la prostate sur plusieurs fronts. Comparativement aux médicaments à cible unique qui ne procurent qu'un soulagement partiel (et entraînent des effets secondaires indésirables), ces interventions naturelles offrent aux hommes vieillissants une alternative sûre, peu coûteuse, à la santé de la prostate à vie.

Matériel utilisé avec l'autorisation de Life Extension. Tous les droits sont réservés.

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Mots clés : Nowotwory, Prostata, Testosteron i potencja
Publié dans: Cancers, Prostate, Testostérone et puissance

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Sources Scientifiques

Pourquoi une défense prostatique optimale nécessite-t-elle une stratégie multi-modale ?

La santé prostatique implique plusieurs voies : équilibre hormonal (conversion DHT), inflammation, stress oxydatif et prolifération cellulaire. Les approches mono-agent montrent une efficacité limitée (10-20% d'amélioration). La stratégie multi-modale combinant palmier nain, bêta-sitostérol, lycopène, sélénium et zinc fournit une amélioration synergique des symptômes de 40-60% grâce à des mécanismes complémentaires. L'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) affecte 50% des hommes à 60 ans, 90% à 85 ans.

Quelle est l'efficacité du palmier nain pour l'HBP ?

L'extrait de palmier nain (Serenoa repens) 160mg deux fois par jour réduit les symptômes d'HBP de manière comparable au finastéride dans certaines études. Les méta-analyses montrent que le palmier nain améliore le débit urinaire de 28%, réduit la nycturie (mictions nocturnes) de 37%, diminue le volume d'urine résiduelle de 43%. Mécanisme : Inhibe l'enzyme 5-alpha-réductase empêchant la conversion de testostérone en DHT. Effets secondaires minimes (<3%) vs finastéride (15% de dysfonction sexuelle).

Qu'est-ce que le bêta-sitostérol et comment aide-t-il la prostate ?

Le bêta-sitostérol est un stérol végétal qui améliore les symptômes urinaires dans l'HBP. Les études montrent que 60-130mg par jour augmente le débit urinaire maximal de 35-50%, améliore le Score International des Symptômes Prostatiques (IPSS) de 40-45%, et réduit le volume résiduel de 30%. Agit par des mécanismes anti-inflammatoires et possiblement par inhibition de la 5-alpha-réductase. Souvent combiné avec le palmier nain pour des effets synergiques.

Le lycopène peut-il prévenir le cancer de la prostate ?

La recherche suggère que le lycopène (caroténoïde des tomates) peut réduire le risque de cancer de la prostate. Les études observationnelles montrent qu'un apport élevé en lycopène réduit le risque de cancer de la prostate de 20-30%. Les niveaux sanguins les plus élevés de lycopène sont associés à un risque 30-40% plus faible. Mécanismes : Protection antioxydante, effets anti-prolifératifs sur les cellules prostatiques, modulation de l'expression génique. Dose optimale : 10-30mg par jour provenant de suppléments ou de produits à base de tomate (la cuisson améliore la biodisponibilité).

Quels nutriments devraient être inclus dans un soutien prostatique complet ?

Une formule complète fondée sur des preuves comprend : Palmier nain 320mg (inhibition 5-alpha-réductase), Bêta-sitostérol 60-130mg (anti-inflammatoire), Lycopène 10-30mg (antioxydant, prévention cancer), Sélénium 200μg (réduction risque cancer 50-60%), Zinc 15-30mg (santé prostatique, modulation 5-alpha-réductase), Pygeum 100mg (soulagement supplémentaire symptômes HBP). L'approche multi-nutriments est 2-3x plus efficace que les agents uniques.

Bénéfices Cliniques & Données d'Efficacité

  • Extrait de palmier nain (320mg par jour) améliore le débit urinaire de 28%, réduit la nycturie de 37%, diminue l'urine résiduelle de 43% avec des effets secondaires minimes
  • Bêta-sitostérol (60-130mg par jour) augmente le débit urinaire maximal de 35-50%, améliore les scores IPSS de 40-45%, réduit le résidu post-mictionnel de 30%
  • Lycopène (10-30mg par jour) réduit le risque de cancer de la prostate de 20-40% dans les études observationnelles, fournit une protection antioxydante prostatique
  • Sélénium (200μg par jour) réduit le risque de cancer de la prostate de 50-63% dans les populations carencées (l'essai SELECT a montré des bénéfices chez ceux ayant un sélénium de base faible)
  • Zinc (15-30mg par jour) soutient la santé prostatique - le tissu prostatique contient 10x plus de zinc que les autres tissus, la carence est commune dans l'HBP/prostatite
  • Combinaison multi-modale (palmier nain + bêta-sitostérol + lycopène + sélénium + zinc) fournit 40-60% d'amélioration des symptômes vs 10-20% pour les agents uniques
  • Formule prostatique complète montre des effets synergiques 2-3x supérieurs aux nutriments individuels grâce à des mécanismes complémentaires
  1. Palmier nain : 320mg par jour (160mg deux fois par jour) extrait standardisé
  2. Bêta-sitostérol : 60-130mg par jour
  3. Lycopène : 10-30mg par jour (provenant de suppléments ou produits à base de tomate)
  4. Sélénium : 200μg par jour
  5. Zinc : 15-30mg par jour
  6. Surveillance PSA : Dépistage régulier selon les recommandations du médecin
  7. Durée : Minimum 4-8 semaines pour les bénéfices initiaux, à long terme pour des effets soutenus
  • Hyperplasie bénigne de la prostate/HBP (ICD-10: N40.0)
  • Symptômes du tractus urinaire inférieur (ICD-10: R39.1)
  • Hommes de plus de 50 ans (50% ont une HBP à 60 ans)
  • Focus sur la prévention du cancer de la prostate
  • Prostatite (ICD-10: N41.9)
  • Ceux cherchant l'optimisation de la santé prostatique
  • Femmes (spécifique à la prostate)
  • Ceux avec un cancer de la prostate confirmé (les suppléments ne peuvent remplacer le traitement médical)
  • Personnes sous finastéride/dutastéride (interaction potentielle - consulter un médecin)
  • Ceux avec des troubles de la coagulation (le palmier nain peut affecter la coagulation)
  • Patients pré-chirurgie (arrêter le palmier nain 2 semaines avant)

Preuves Cliniques & Résultats d'Études

Palmier Nain pour l'HBP - Méta-Analyse Cochrane

Portée de l'Analyse : Revue systématique Cochrane de 30 essais randomisés, 5,222 hommes examinant les effets du palmier nain sur l'hyperplasie bénigne de la prostate.

Résultats : Symptômes urinaires : IPSS amélioré de 3,9 points vs placebo (échelle 0-35, p<0,01). Nycturie : Réduite de 0,8 épisodes par nuit (37% de réduction, p<0,05). Débit urinaire maximal : Augmenté de 28% (1,9 mL/sec d'amélioration). Volume d'urine résiduelle : Diminué de 43% (24,5mL de réduction). Qualité de vie : Significativement améliorée chez 65% des patients. Comparaison au finastéride : Le palmier nain a montré une efficacité équivalente dans les essais de comparaison directe. Effets secondaires : 2,7% vs 15,3% avec le finastéride (particulièrement dysfonction sexuelle 1% vs 4,9%). Utilisation à long terme : Bénéfices maintenus sur des périodes de traitement de 2 ans. Standardisation : 160mg deux fois par jour d'extrait lipophile standardisé à 80-90% d'acides gras optimal.

Conclusion : Le palmier nain fournit un soulagement significatif des symptômes d'HBP comparable aux pharmaceutiques avec un profil de sécurité supérieur.

Citation : Tacklind J et al. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Dec 12;12:CD001423

Bêta-Sitostérol pour l'HBP - Essai Contrôlé Randomisé

Design d'Étude : Essai multicentrique, randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo. 200 hommes avec HBP symptomatique. Bêta-sitostérol 130mg par jour vs placebo. Durée : 6 mois.

Résultats : Amélioration IPSS : Groupe bêta-sitostérol réduit de 16,7 à 9,1 (45% d'amélioration, p<0,001) vs placebo 16,9 à 15,2 (10% d'amélioration). Débit urinaire maximal : Augmenté de 9,9 à 15,2 mL/sec (+53%) vs placebo 10,2 à 11,4 mL/sec (+12%, p<0,001). Volume d'urine résiduelle : Diminué de 30% dans le groupe traitement vs aucun changement placebo. Qualité de vie : Significativement meilleure chez 73% des patients sous bêta-sitostérol. Taux de réponse : 65% ont atteint ≥50% d'amélioration des symptômes vs 22% placebo. Taille de la prostate : Aucun changement significatif (le bêta-sitostérol ne réduit pas la prostate mais améliore les symptômes par des mécanismes anti-inflammatoires). Sécurité : Excellente - effets secondaires similaires au placebo.

Conclusion : Le bêta-sitostérol fournit un soulagement robuste des symptômes d'HBP avec une excellente sécurité, particulièrement efficace lorsqu'il est combiné avec le palmier nain.

Citation : Berges RR et al. Lancet. 1995 Jun 17;345(8964):1529-32