Une CoQ10 encore plus biodisponible

La coenzyme Q10 (CoQ10) est naturellement présente dans presque toutes les cellules de l’organisme [1,2].

Elle joue un rôle essentiel dans la production d’énergie cellulaire, l’activité anti-inflammatoire, le soutien du cœur et des vaisseaux sanguins, le métabolisme du glucose, ainsi que dans de nombreuses autres fonctions [1,2].

Cependant, la capacité de l’organisme à synthétiser la coenzyme Q10 commence généralement à diminuer après l’âge de 25 ans [3,4]. De plus, lorsqu’elle est prise par voie orale, son absorption par l’organisme reste limitée [2,5].

Aujourd’hui, une collaboration impliquant des scientifiques de Life Extension® a permis de développer une nouvelle approche pour remédier à ce problème.

Grâce à un système d’administration 100 % d’origine végétale, les scientifiques ont mis au point une forme de CoQ10 conçue pour améliorer sa stabilité et augmenter considérablement sa biodisponibilité [6].

Plusieurs études sur la biodisponibilité ont été menées. Un essai clinique récent a démontré que, par rapport à la coenzyme Q10 standard, cette forme de CoQ10 de nouvelle génération permettait d’améliorer sa biodisponibilité jusqu’à 24 fois [6].

Cette formulation a entraîné des concentrations circulantes de CoQ10 plus élevées, qui se sont maintenues plus longtemps.

Le besoin en coenzyme Q10

La coenzyme Q10 est une molécule liposoluble, apparentée à une vitamine, synthétisée par l’organisme et présente dans tous les tissus humains. Elle joue un rôle essentiel dans la production d’ATP, l’énergie utilisée par les cellules [2,5,7].

Ses concentrations les plus élevées se trouvent dans les tissus ayant les besoins énergétiques les plus importants, comme le cœur, les reins, le foie et les muscles [5]. L’une des caractéristiques du vieillissement est le déclin du métabolisme énergétique [8].

Les recherches précliniques suggèrent que la CoQ10 pourrait contribuer à lutter contre le dysfonctionnement mitochondrial [5,9,10]. Les mitochondries produisent l’énergie dont nos cellules ont besoin. Les lésions mitochondriales sont associées aux maladies dégénératives liées à l’âge ainsi qu’à une réduction de l’espérance de vie [11].

Une partie de ces dommages est liée au stress oxydatif. La CoQ10 agit comme un antioxydant dans les cellules et contribue à soutenir l’action d’autres antioxydants ainsi que celle des enzymes mitochondriales [8].

Défi: Faible biodisponibilité

L’absorption désigne la quantité d’un nutriment qui pénètre dans le système digestif puis dans la circulation sanguine. La biodisponibilité désigne la quantité de ce nutriment qui traverse le système digestif et atteint les tissus qui en ont le plus besoin [12].

La CoQ10 standard présente à la fois une faible absorption et une faible biodisponibilité. Lorsqu’elle est prise par voie orale, seule une quantité relativement faible circule dans le sang ou atteint les tissus, et elle peut également se dégrader [13].

La capacité de l’organisme à produire sa propre CoQ10 diminue avec l’âge [8].

Les statines, prises par environ 35 % des Américains, inhibent davantage la synthèse de CoQ10 et réduisent ses réserves dans l’organisme [5,15].

Solution: Technologie du galactomannane

Récemment, des scientifiques ont mis au point une nouvelle forme de CoQ10 présentant une biodisponibilité supérieure [6].

À l’aide d’un procédé breveté d’extraction aqueuse d’origine végétale, ils ont associé la CoQ10, sous forme d’hydrogel, à des composants du fenugrec.

Les graines de fenugrec contiennent du galactomannane, une fibre dotée d’une structure chimique particulière qui améliore la stabilité de la CoQ10 et la protège contre la dégradation, augmentant ainsi sa biodisponibilité.

Dans une étude menée chez l’être humain, les scientifiques ont comparé cette formule de CoQ10 associée au galactomannane à deux formes classiques de CoQ10 : l’ubiquinone standard et une forme réduite appelée ubiquinol [6]. Il a été démontré que l’ubiquinol permettait d’obtenir des concentrations plasmatiques plus élevées que l’ubiquinone [16,17].

Après une période de 12 jours sans supplémentation entre chaque dose unique, 12 adultes en bonne santé, âgés de 30 à 57 ans, ont pris [6] :

• 100 mg de CoQ10 sous forme d’ubiquinone, associés à 400 mg de galactomannane ;

• 100 mg de CoQ10 standard sous forme d’ubiquinone et/ou

• 100 mg de CoQ10 sous forme d’ubiquinol.

La mesure des concentrations plasmatiques de CoQ10 pendant 24 heures a montré que [6] :

• La prise de la nouvelle formulation de CoQ10 associée au galactomannane a entraîné une biodisponibilité 24 fois supérieure à celle de la CoQ10 standard sous forme d’ubiquinone.
• Même par rapport à la CoQ10 sous forme d’ubiquinol, qui présente une meilleure biodisponibilité, la formulation associant CoQ10 et galactomannane a permis d’obtenir une biodisponibilité trois fois supérieure.

Validé chez les personnes âgées

Les scientifiques ont également testé la nouvelle formulation chez des adultes plus âgés, dont les taux de CoQ10 sont plus faibles et qui peuvent l’absorber moins efficacement [18].

Après une période de 12 jours sans supplémentation entre chaque dose unique, douze volontaires en bonne santé, âgés de 58 à 73 ans, ont pris [6] :

• 250 mg de la formulation CoQ10-galactomannane, contenant 20 % de CoQ10 sous forme d’ubiquinone, soit 50 mg de CoQ10 ;

• 50 mg de CoQ10 standard sous forme d’ubiquinone.

Par rapport à la CoQ10 standard, la formulation CoQ10-galactomannane a permis d’obtenir chez ces adultes plus âgés une biodisponibilité 16 fois supérieure [6].

Bénéfices cliniques

Dans les études menées, cette nouvelle formulation a augmenté les concentrations circulantes de CoQ10.

Les bénéfices potentiels peuvent être remarquables. La coenzyme Q10 soutient la santé cardiovasculaire et métabolique et peut influencer des facteurs associés à plusieurs maladies chroniques [10,19–22].

Dans d’autres essais cliniques, la CoQ10 :

• a réduit de 50 % la fréquence des événements cardiovasculaires majeurs, tels que l’infarctus du myocarde, l’accident vasculaire cérébral ou le décès, chez les patients atteints d’insuffisance cardiaque [23] ;

• a diminué les taux de triglycérides, de cholestérol LDL et de cholestérol total, tout en augmentant le taux de cholestérol HDL [24] ;

• a amélioré la fonction endothéliale et la circulation sanguine [25] ;

• a augmenté la capacité antioxydante totale et réduit un marqueur du stress oxydatif et de la peroxydation lipidique, un processus entraînant des dommages cellulaires [19,26] ;

• a renforcé l’activité de la superoxyde dismutase, une enzyme antioxydante naturellement présente dans l’organisme [19] ;

• a augmenté la production d’énergie cellulaire [27] ;

• a réduit les taux de plusieurs biomarqueurs de l’inflammation chronique [28] ;

• a diminué la résistance à l’insuline, les taux d’insuline et de glucose à jeun, ainsi que le taux d’HbA1c, qui reflète la glycémie moyenne sur une période prolongée [29] ;

• a augmenté le taux de grossesse chez les femmes souffrant d’infertilité et ayant recours à des techniques de procréation médicalement assistée [30] ;

• a réduit la fréquence, la durée et la sévérité des migraines [31,32] ;

• a diminué la fatigue générale et amélioré les performances physiques [33] ;

• a réduit la myopathie, c’est-à-dire les douleurs ou la faiblesse musculaires, associée à l’utilisation de statines [15].

L’amélioration de la biodisponibilité de la CoQ10 pourrait contribuer à optimiser ces bénéfices ainsi que d’autres effets favorables.

Résumé

La coenzyme Q10 est nécessaire dans l’ensemble de l’organisme pour soutenir la production d’énergie cellulaire, aider à lutter contre l’inflammation, favoriser la santé cardiovasculaire et métabolique, et remplir de nombreuses autres fonctions.

La production de CoQ10 diminue avec l’âge et l’utilisation de statines. De plus, lorsqu’elle est prise par voie orale, elle présente une faible biodisponibilité.

Une nouvelle formulation permet de contourner ce problème. L’association de la CoQ10 au galactomannane, une fibre, augmente considérablement sa biodisponibilité.

Dans un essai mené chez l’être humain, cette nouvelle formulation de CoQ10 a permis d’obtenir une biodisponibilité nettement supérieure à celle de la CoQ10 standard. Cette biodisponibilité accrue a également été confirmée séparément chez des adultes plus âgés, qui ont généralement davantage de difficultés à absorber la CoQ10.

Cette meilleure biodisponibilité pourrait contribuer à soutenir les multiples fonctions de la CoQ10 liées à un vieillissement en bonne santé.

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