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Fisetina y envejecimiento cerebral
Se ha demostrado que los nutrientes derivados de las plantas protegen contra los cambios en el cerebro que conducen a trastornos neurológicos.
En 2021, dos artículos de revisión identificaron a la fisetina como una de las más prometedoras.1,2
Los estudios preclínicos muestran el potencial de la fisetina para reducir el impacto del accidente cerebrovascular, el deterioro cognitivo leve y la demencia.1,2
Un nutriente multifuncional
Los flavonoides son un grupo de compuestos vegetales con propiedades promotoras de la salud.
Fisetin es un flavonoide con docenas de mecanismos biológicos que respaldan la salud neurológica.2
La fisetina se encuentra en muchas frutas y verduras, pero solo en cantidades muy pequeñas. La mayor parte de la fisetina oral comercialmente disponible tiene poca biodisponibilidad.3
Los científicos han superado este problema recubriendo la fisetina con una forma de fibra que se encuentra en la planta de fenogreco.
Esto ayuda a proteger la fisetina para que no se descomponga, lo que hace que el cuerpo absorba unas 25 veces más fisetina.4
Promesa para condiciones neurológicas
En estudios preclínicos, la fisetina se ha mostrado prometedora para una variedad de trastornos neurológicos que incluyen:1,2
- Enfermedad de alzheimer,
- Envejecimiento cerebral y deterioro cognitivo,
- Ataque,
- Complicaciones neurológicas de la diabetes,
- Depresión,
- Lesión cerebral traumática,
- Enfermedad de Parkinson,
- Enfermedad de Huntington,
- Esclerosis lateral amiotrófica (ELA),
- Neurotoxicidad (daño al sistema nervioso causado por toxinas),
- Esquizofrenia,
- Demencia vascular y
- Otras formas de enfermedad neurodegenerativa.
Además, en un ensayo clínico, la fisetina mejoró la respuesta al tratamiento en el ictus isquémico.5
Luchando contra la enfermedad neurológica
Una revisión publicada en 2021 encontró que la fisetina modula 37 vías biológicas diferentes.2
Todas estas acciones podrían reducir el riesgo y la gravedad de las afecciones neurológicas relacionadas con la edad.
Las cinco formas en que la fisetina protege el cerebro y el sistema nervioso son:
1. Prevención de depósitos cerebrales tóxicos
Las placas y ovillos depositados en el cerebro están hechos de proteínas tóxicas llamadas beta-amiloide y tau hiperfosforilada. En modelos preclínicos, la fisetina evita su acumulación.6,7
En otro estudio, la fisetina aumentó la autofagia, una forma de limpieza celular que ayuda a eliminar las proteínas tóxicas existentes en las células cerebrales.8
2. Actividad antioxidante
El estrés oxidativo es un contribuyente significativo a los trastornos neurológicos.
La fisetina es un potente antioxidante que puede eliminar compuestos dañinos antes de que causen daño.1
Se ha demostrado en modelos preclínicos que la fisetina aumenta los niveles intracelulares de glutatión, un eliminador de radicales libres importante para la supervivencia celular.9
3. Inflamación crónica reducida
La inflamación crónica contribuye a la mayoría de las enfermedades crónicas en el cerebro.
En ensayos preclínicos, dos formas de fisetina bloquearon la activación del factor nuclear kappa B (NF-kB), un regulador maestro de la inflamación.10,11 Esta acción evita la liberación de compuestos proinflamatorios.
En un estudio en una cepa particular de ratones susceptibles a la degeneración neurológica de tipo Alzheimer, alimentarlos con fisetina desde la edad temprana hasta la mediana edad evitó el deterioro del aprendizaje y la memoria.
Fisetin también limitó los niveles de compuestos inflamatorios que están elevados en la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos neurodegenerativos.12
4. Apoyo a la memoria y el aprendizaje
Una proteína llamada CREB ayuda a las células cerebrales a adaptarse a las experiencias a lo largo del tiempo, un proceso conocido como potenciación a largo plazo.13 Este es un componente crítico de la formación de la memoria.
Fisetin aumenta la activación de CREB y mejora la potenciación a largo plazo en estudios preclínicos.13-15
5. Bloqueo del daño de la glicación
La glicación ocurre cuando la glucosa se une a proteínas, ADN y lípidos, formando compuestos tóxicos.
El daño causado por la glicación se ha asociado con disfunción cognitiva y enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer.16 El beta-amiloide glicosilado es incluso más dañino para la función cerebral que las formas no glicosiladas.17
En ratones, se demostró que la fisetina reduce la glicación y sus efectos dañinos.18
Los trastornos neurológicos fueron identificados, a partir de 2016, como responsables de más discapacidad que cualquier otra causa y fueron la segunda causa de muerte.- La fisetina es un nutriente que se encuentra en muchas frutas y verduras en pequeñas cantidades.
- La fisetina oral se metaboliza rápidamente. Combinarlo con fibra de fenogreco aumenta su biodisponibilidad unas 25 veces.
- La investigación preclínica ha demostrado que la fisetina puede tener beneficios para las afecciones neurológicas, incluidos los accidentes cerebrovasculares, la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, el envejecimiento cerebral y el deterioro cognitivo. También se ha completado un estudio clínico y otros están en camino.
Resumen
El flavonoide fisetina actúa de múltiples maneras que pueden ayudar a mejorar la salud del sistema nervioso y reducir el riesgo de trastornos neurológicos.
Dos revisiones recientes combinan evidencia en su mayoría preclínica que respalda las capacidades de la fisetina.
Estos incluyen la prevención o el control de afecciones neurológicas como el accidente cerebrovascular, el Alzheimer, el Parkinson y el deterioro cognitivo.
El descubrimiento de los senolíticos es uno de los avances más importantes en el campo del envejecimiento.
Los compuestos senolíticos pueden eliminar las células senescentes envejecidas del cerebro y el cuerpo. Estas células disfuncionales contribuyen a muchas condiciones de la vejez, incluida la enfermedad neurodegenerativa.19
La eliminación de las células senescentes mejora la función tisular, reduce el riesgo de enfermedades crónicas y prolonga la vida útil en estudios preclínicos.20-22
En un panel de 10 flavonoides probado en ratones genéticamente predispuestos al envejecimiento rápido y prematuro, la fisetina fue el senolítico más potente.23
Los senolíticos como la fisetina son prometedores en la lucha contra el envejecimiento y las enfermedades relacionadas con la edad.
Material utilizado con permiso de Life Extension. Reservados todos los derechos.
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