Magnesiumaufnahme führt zu längerem Leben nach Herzinfarkt

Magnesiumaufnahme führt zu längerem Leben nach Herzinfarkt

Laut einer in Frontiers in Cardiovascular Medicine veröffentlichten Studie hatten Menschen mit Herzinfarkt in der Vorgeschichte, die eine hohe Magnesiumaufnahme angaben, während einer durchschnittlichen Nachbeobachtungszeit von 12,4 Jahren ein geringeres Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder anderen Ursachen zu sterben.*

Die Studie umfasste 4.365 Männer und Frauen im Alter von 60 bis 80 Jahren in der Alpha Omega-Kohorte, einer fortlaufenden Nachbeobachtung der Teilnehmer der 40-monatigen Alpha Omega-Studie.

Eine hohe Magnesiumzufuhr, definiert als mehr als 320 mg pro Tag, war mit einem um 28 % geringeren Risiko verbunden, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben, und einem um 22 % geringeren Risiko, aus irgendeinem Grund zu sterben, verglichen mit einer niedrigen Aufnahme, definiert als weniger als 283 mg.

Die schützende Wirkung von Magnesium war bei Patienten, die mit Diuretika behandelt wurden, sogar noch stärker. In dieser Gruppe war das Sterberisiko durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Patienten mit hohem Magnesiumspiegel um 45 % geringer als bei Patienten mit niedrigem Magnesiumspiegel.

Anmerkung des Herausgebers: Eine ausreichende Magnesiumzufuhr kann wichtig sein, um das langfristige Sterberisiko nach einem Herzinfarkt zu senken, insbesondere bei Patienten, die mit Diuretika behandelt werden.

* Front Cardiovasc Med. 12. August 2022;9:936772.

Fischölergänzung mit verringertem COPD-Risiko verbunden

Laut einer in Clinical Nutrition veröffentlichten Studie ist die regelmäßige Einnahme von Fischölpräparaten mit einem geringeren Risiko für eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung verbunden.*

COPD, eine chronische Atemwegsobstruktion, die zu einem irreversiblen Rückgang der Lungenfunktion führt, wird durch Entzündungen beschleunigt. Forscher sammelten Daten von 484.414 Teilnehmern der UK Biobank im Alter von 40 bis 69 Jahren.

Die Personen beantworteten Fragebögen zu Fischölpräparaten, die zwischen 2006 und 2010 eingenommen wurden, und wurden dann durchschnittlich neun Jahre lang nachbeobachtet.

Die Ergebnisse zeigten, dass die regelmäßige Einnahme von Fischölpräparaten mit einem um 12 % reduzierten COPD-Risiko verbunden war, unabhängig von der genetischen Veranlagung einer Person für die Erkrankung.

Anmerkung des Herausgebers: Mehrere Studien haben darauf hingewiesen, dass Omega-3-Fettsäuren entzündungshemmende Eigenschaften haben könnten. Zukünftige Studien sollten die Mechanismen, die dieser Beziehung zugrunde liegen, weiter untersuchen, um die Bemühungen zur Vorbeugung von COPD-Fällen zu unterstützen.

*Clinical Nutrition, Dezember 2022. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2022.10.002

Quercetin Phytosome® reduziert Allergiesymptome

Eine klinische Studie ergab eine Abnahme der saisonalen Allergiesymptome bei Männern und Frauen, die Quercetin erhielten, berichtete die European Review of Medical Pharmacology.*

An der Studie nahmen 66 Teilnehmer im Alter von 22 bis 78 Jahren teil, die unter allergischen Augen- und Nasensymptomen aufgrund von Pollen- oder Staubexposition litten. Die Hälfte der Teilnehmer erhielt 200 mg Quercetin und die anderen vier Wochen lang täglich ein Placebo. Fragebögen zur Lebensqualität und andere Tests zur Bewertung der Augen- und Nasensymptome wurden vor und nach der Behandlungsphase durchgeführt, um die Schwere der Symptome zu bewerten und zu vergleichen.

Bei den Teilnehmern, die Quercetin erhielten, waren die Allergiesymptome am Ende der Studie, darunter Augenjucken, Niesen, Nasenausfluss und Schlafstörungen, im Vergleich zur Placebogruppe deutlich gebessert.

Anmerkung des Herausgebers: Quercetin ist ein Flavonoid, das in Früchten, Tee, Zwiebeln und Kräutern vorkommt. Das in der Studie verwendete Quercetin-Phytosom® ist eine lebensmitteltaugliche, bioverfügbare Quercetinformulierung.

* Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2022 Jun;26(12):4331-4345.

Tierstudie zeigt, dass Chlorophyllin bei entzündlichen Darmerkrankungen helfen kann

In einer im American Journal of Physiology Gastrointestinal and Liver Physiology veröffentlichten Tierstudie konnte gezeigt werden, dass Chlorophyllin entzündliche Darmerkrankungen lindert, eine Krankheitsklasse, zu der Morbus Crohn und Colitis ulcerosa gehören.*

Chlorophyllin ist ein Derivat von Chlorophyll, dem grünen Pigment in Pflanzen. Forscher verursachten bei einer Gruppe von Mäusen chronische Colitis und ergänzten die Nahrung einiger Tiere mit Chlorophyllin in einer Menge, die dem Verzehr von 200 bis 400 Gramm Spinat pro Tag beim Menschen entspricht.

Die Ergänzung mit Chlorophyllin verhinderte Gewichtsverlust und Verkürzung des Dickdarms, verbesserte die Stuhlkonsistenz, verringerte Blut im Stuhl und verringerte die vorzeitige Sterblichkeit. Behandelte Tiere hatten weniger Schäden und Entzündungen der Darmschleimhaut.

Anmerkung des Herausgebers: Diese Ergebnisse zeigen, dass die orale Verabreichung von Chlorophyllin die Biogenese experimenteller Colitis erheblich behindern kann.

* Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 1. August 2022;323(2):G102-G113.

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