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Vorbeugung von Migräneschmerzen mit Pestwurz

8956 Ansichten Zitat auf: 2021-02-02
Zitat von: Ireneusz Adamczyk

Jedes Jahr landen fast eine Million Menschen in den USA in der Notaufnahme, um sich von schwächenden Migräneschmerzen zu befreien.1 Schwere Migränekopfschmerzen bleiben für Millionen von Menschen trotz der Verfügbarkeit leistungsfähiger Medikamente und spezieller Migränekliniken ein ungelöstes medizinisches Problem.

Für die meisten Menschen ist die Zähmung ihrer Migräne eine fortlaufende Reihe von Versuchs- und Fehlerereignissen, bei denen verschiedene Medikamente und Therapien zur Stressreduzierung eingesetzt werden. Für einige jedoch können die Medikamente, die zur Lösung der Migräne eingenommen werden, tatsächlich zu einer chronischen Migräne führen.2 Alarmierende Studien haben sogar gezeigt, dass diejenigen, die an einer bestimmten Art von Migräne leiden, einem Risiko für lebensbedrohliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt sind.3

Angesichts der Schwere des Problems sind dringend alternative Methoden erforderlich, um dieses schwerwiegende Gesundheitsproblem zu lösen. Klinische Studien aus Deutschland haben positiv bestätigt, dass ein Kräuterextrakt, der als Pestwurz (Petasites hybridus) bekannt ist, die Häufigkeit von Migränekopfschmerzen bei Langzeit-Migränepatienten um bis zu 50% senken kann.4-7 Leider sind sich viele Amerikaner dieser Einzigartigkeit immer noch nicht bewusst Ergänzung, die sich als ebenso wirksam wie viele verschreibungspflichtige Medikamente zur Vorbeugung von Migräne mit weitaus weniger Nebenwirkungen erwiesen hat.

Migräne gegen Kopfschmerzen

Migraines versus HeadachesMigräne unterscheidet sich von alltäglichen Kopfschmerzen wie Spannungskopfschmerzen durch ihre Intensität und Dauer. "Die typischen Kopfschmerzen von Migräne sind pochend oder pulsierend", bemerkt Jasvinder Chawla, MBBS, MD, Assistenzprofessor für Neurologie an der Loyola University of Chicago. Der Schmerz beginnt normalerweise auf einer Seite des Kopfes, wird allgemeiner und dauert in der Regel mehrere Stunden bis zu einem Tag, fügt Dr. Chawla hinzu. Die Schmerzintensität kann mäßig bis schwer sein und durch körperliche Aktivität verstärkt werden, was den Patienten dazu veranlasst, während der Intensivierung still zu bleiben.8

Migräne-Episoden gehen oft mit Schwindel, Übelkeit und Erbrechen einher. Der Patient kann auch sehr lichtempfindlich sein und häufig neurologische Effekte haben, die als „Aura“ bezeichnet werden und den Kopfschmerzen bis zu einer Stunde vorausgehen.9 Diese Effekte führen zu visuellen Symptomen wie Blinklichtern, hellen Flecken, blinden Flecken und verschwommenem Sehen .10-12 Selbst wenn keine Aura vorhanden ist, durchlaufen viele Betroffene ein „Prodrom“ oder eine Vorphase, in der Gefühle der Hochstimmung oder intensiven Energie, das Verlangen nach Süßigkeiten, Durst, Schläfrigkeit, Reizbarkeit oder Depression als Warnung vor einer Migräne dienen ist unterwegs.11

Was Sie wissen müssen: Migräne verhindern

  • What You Need to Know Preventing Migraine PainMigräne stellt ein erhebliches Problem für die öffentliche Gesundheit dar, das sowohl Erwachsene als auch Kinder und insbesondere Frauen betrifft.

  • Leistungsstarke Medikamente können die akuten Symptome der Migräne behandeln, aber ein übermäßiger Gebrauch dieser Medikamente kann die Anfälligkeit einer Person für weitere Kopfschmerzen erhöhen und einen anhaltenden Schmerzzyklus erzeugen.

  • Migränepräventive Medikamente versuchen, den Kreislauf wiederkehrender Migräne zu durchbrechen, haben jedoch eine Vielzahl von Nebenwirkungen. Darüber hinaus kann es Monate oder Jahre dauern, ein wirksames Medikament zu finden.

  • Ein spezieller Extrakt aus Pestwurzwurzelextrakt hat eine beeindruckende Wirksamkeit bei der Vorbeugung von Migränekopfschmerzen gezeigt. Dieser Pflanzenextrakt wird in Deutschland als verschreibungspflichtiges Mittel verwendet und kann die Migräne-Häufigkeit um 50% senken, wenn er drei bis vier Monate lang täglich angewendet wird.

  • Wissenschaftler glauben, dass Pestwurz die Entspannung der zerebralen Blutgefäßwände der glatten Muskulatur fördert und Entzündungen bekämpft.

  • Pestwurz zeigt auch Wirksamkeit bei der Behandlung von saisonalen Allergien und Asthma.

  • Eine Dosierung von 50-75 mg standardisiertem Pestwurz-Extrakt zweimal täglich über einen Zeitraum von bis zu vier Monaten hat die Wirksamkeit bei der Migräneprävention gezeigt, während 50 mg zweimal täglich bei der Behandlung von allergischer Rhinitis angewendet wurden.17

  • Menschen sollten nur kommerziell verarbeitete Pestwurz-Extrakte konsumieren, die frei von potenziell schädlichen Pyrrolizidinalkaloiden sind.

Was eine Migräne auslöst?

What Triggers a MigraineMigräne kann durch Stress, Anspannung, Angstzustände und unzureichende Nahrung oder Schlaf ausgelöst werden. Intensive sensorische Reize wie helles Licht, lautes Geräusch, Zigarettenrauch und starke Gerüche können bei anfälligen Personen ebenfalls Migräne auslösen. Darüber hinaus können bestimmte Lebensmittel Migräne wie Schokolade, gereiften Käse, Wein, Bier, Koffein und Mononatriumglutamat hervorrufen. Da Migräne durch Östrogenschwankungen ausgelöst werden kann, können bei Frauen unmittelbar vor der Menstruation Episoden auftreten oder wenn sie mit oralen Kontrazeptiva oder einer konventionellen, nicht bioidentischen Hormonersatztherapie beginnen.11,12

Untersuchungen zeigen, dass abnormale elektrische Veränderungen im Gehirn dazu beitragen können, Migräne auszulösen. Diese Veränderungen können mit niedrigen Magnesiumspiegeln und hohen Calcium- und Glutamatspiegeln verbunden sein.13 Erstens gibt es eine Welle neuronaler Erregung, auf die eine Welle von Depressionen in einem Phänomen folgt, das als kortikale Ausbreitungsdepression bekannt ist. Diese Veränderungen der elektrischen Aktivität, die durch Nervenzellen geht, stimulieren die Freisetzung von Peptiden und anderen entzündungsfördernden Substanzen, die die Nerven reizen und Schmerzen verursachen, insbesondere im Trigeminus-System, das sensorische Informationen für das Gesicht und einen Großteil des Kopfes vermittelt.8,13

Es ist nicht bekannt, warum manche Menschen anfälliger für Migräne sind als andere, aber Forscher glauben, dass genetische Faktoren eine Rolle spielen. Wenn beide Elternteile an Migräne leiden, verdoppelt sich Ihr eigenes Migränerisiko.11

Übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln kann zu chronischen Kopfschmerzen führen

Bei Migräne empfehlen konventionelle Ärzte häufig nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen oder Aspirin. Wenn diese rezeptfreien Mittel nicht ausreichen, verschreiben Ärzte häufig Medikamente wie Imitrex®. Diese Medikamente sind nicht risikofrei. Häufige Nebenwirkungen sind Übelkeit, Schwindel, Muskelschwäche und sogar ein leicht erhöhtes Risiko für Schlaganfall oder Herzinfarkt.11 Schläfrigkeit und schnelle Herzfrequenz werden häufig mit Imitrex®-ähnlichen Medikamenten berichtet, und bis zu 40% der Menschen leiden an einem erneuten Auftreten von Kopfschmerzen 24 Stunden nach der Einnahme.14

Während verschreibungspflichtige Medikamente akute Migräneschmerzen lindern können, kann ihre übermäßige Anwendung (im Allgemeinen als mehr als zwei bis drei Tage pro Woche regelmäßig angesehen) die Anfälligkeit für chronische Kopfschmerzen erhöhen. Das Ergebnis ist eine sich verschärfende Spirale der Abhängigkeit von Schmerzmitteln.2,9 Hier können verschreibungspflichtige und natürliche Migränepräventionsstrategien eine wichtige Rolle bei der Unterbrechung des Schmerzzyklus spielen.

Pestwurz lindert Allergien - ohne Nebenwirkungen von Antihistaminika

Pestwurz-Extrakt verfügt über ein breites Wirkungsspektrum, das Heuschnupfen und Allergien lindern kann - ohne die störenden Nebenwirkungen herkömmlicher Allergiemedikamente.

Obwohl moderne Antihistaminika wie Zyrtec® und Allegra® weniger wahrscheinlich als ältere Medikamente wie Benadryl® Schläfrigkeit, Mundtrockenheit, Schwindel und andere Nebenwirkungen hervorrufen, fühlen sich viele Menschen selbst mit den neuesten Antihistaminika „unscharf“ ”Oder müde.27 Pestwurz kann eine wunderbare Alternative für Menschen sein, die wachsam und konzentriert bleiben und gleichzeitig den mit Allergien verbundenen Juckreiz, das Niesen und die Schmerzen in den Nebenhöhlen reduzieren möchten.17

In Kliniken in Deutschland und der Schweiz bestätigte eine Doppelblindstudie mit 131 Patienten, dass Pestwurz bei der Beruhigung von Nasenallergien genauso wirksam ist wie Zyrtec®, ohne dass die mit Antihistaminika verbundene Schläfrigkeit auftritt.27 Eine weitere Studie mit 186 Patienten zwei Jahre später berichtete gleichermaßen positive Ergebnisse, wobei diejenigen, die Pestwurz einnehmen, nicht häufiger über Nebenwirkungen berichten als diejenigen in der Placebogruppe.28

Andere Studien waren ebenso überzeugend. In Schottland berichtete die Asthma & Allergy Research Group an der University of Dundee, dass Pestwurz und Allegra® „die Nasenreaktion gleichermaßen wirksam abschwächen. . . und zur Verbesserung der Nasensymptome “für Patienten, die gegen Hausstaubmilben allergisch waren.29

Eine große offene Studie an 508 Patienten mit saisonaler allergischer Rhinitis, die zwei Wochen lang mit Pestwurz-Extrakt ergänzt wurden, ergab, dass 90% der Teilnehmer Verbesserungen der Symptome wie Niesen, verstopfte Nase, tränende Augen, juckende Augen und Nase sowie rote Augen berichteten.30

Vorteile von Pestwurz bei Asthma

Pestwurz kann auch für Patienten mit Asthma nützlich sein.17,31 In einer offenen Studie konsumierten 64 Erwachsene und 16 Kinder, die an Asthma litten, zwei Monate lang Pestwurz-Extrakt. Die Probanden durften nach Bedarf konventionelle Asthmamedikamente fortsetzen. In Reaktion auf die Behandlung mit Pestwurz wurden Asthmaanfälle seltener, weniger schwerwiegend und von kürzerer Dauer. Darüber hinaus verbesserten sich die Messungen der Atemkapazität und 40% der Patienten konnten ihre Aufnahme von Asthmamedikamenten reduzieren.31

Die Fähigkeit von Pestwurz, Asthma zu lindern, kann sich aus seiner entzündungshemmenden Wirkung in Kombination mit seinen bronchodilatierenden Eigenschaften ergeben. Pestwurz scheint die Histamin-induzierte Verengung der Atemwege der glatten Muskulatur zu hemmen und so das Atmen zu erleichtern.32,33

Während moderne pharmazeutische Produkte eine Rolle bei der Linderung von Allergien und Asthma spielen können, ist die Sicherheit, Wirksamkeit und das günstige Nebenwirkungsprofil von Pestwurz eine ideale Wahl, um diese häufigen Atemwegserkrankungen auszugleichen.

Pestwurz lindert Allergien - ohne Nebenwirkungen von Antihistaminika.

Pestwurz-Extrakt hat ein breites Wirkungsspektrum, das Heuschnupfen und Allergien lindern kann - ohne die störenden Nebenwirkungen herkömmlicher Allergiemedikamente. Obwohl moderne Antihistaminika wie Zyrtec® und Allegra® weniger wahrscheinlich als ältere Medikamente wie Benadryl® Schläfrigkeit auslösen, Trockener Mund, Schwindel und andere abgeneigte Wirkungen. Viele Menschen stellen immer noch fest, dass sie sich selbst mit den neuesten Antihistaminika „verschwommen“ oder müde fühlen.27 Pestwurz kann eine wunderbare Alternative für Menschen sein, die wachsam und konzentriert bleiben und gleichzeitig reduzieren möchten Juckreiz, Niesen und Nebenhöhlenschmerzen im Zusammenhang mit Allergien.17

Strategien zur Verhinderung von verschreibungspflichtiger Migräne

Eine breite Palette verschreibungspflichtiger Migränepräventiva ist verfügbar, einschließlich Antidepressiva wie Amitriptylin, Betablocker wie Propranolol und Medikamente gegen Krampfanfälle wie Divalproex-Natrium, deren Wirksamkeit jedoch nicht vorhersehbar ist. Sie können auch unangenehme Nebenwirkungen hervorrufen. Amitriptylin ist bekannt für seine Tendenz zur Gewichtszunahme; Propranolol kann zu Müdigkeit führen. und Divalproex-Natrium kann das Risiko von Geburtsfehlern bei Frauen im gebärfähigen Alter erhöhen - der Bevölkerung, die am wahrscheinlichsten an Migräne leidet.15

Darüber hinaus müssen Ärzte häufig viele dieser Medikamente auf der Basis von Versuchen und Irrtümern ausprobieren, um eines zu finden, das tolerierbar und effektiv ist. Dieser Prozess kann Monate oder sogar Jahre dauern. Es ist klar, dass ein sicherer und besserer Ansatz zur Migräneprävention dringend erforderlich ist.

Die natürliche Alternative: Pestwurz

Studien legen nahe, dass ein standardisierter Pestwurz-Extrakt (Petasites hybridus) ein starkes Mittel zur Vorbeugung gegen Migräne ist.4,16 Pestwurz wird seit mehr als 2.000 Jahren bei Erkrankungen eingesetzt, die von Magenbeschwerden bis zu Allergien reichen.16-19 Ein spezialisierter Pestwurz-Wurzelextrakt Seit 1988 in Deutschland als verschreibungspflichtiges Mittel erhältlich. Mehr als eine halbe Million deutsche Bürger haben diesen bemerkenswerten Pflanzenextrakt für gesundheitliche Probleme wie Migräneprävention und Allergien verwendet.18 Die gute Nachricht ist, dass dieser standardisierte Pestwurz-Extrakt jetzt auch in leicht erhältlich ist die Vereinigten Staaten als Nahrungsergänzungsmittel.

Die kopfschmerzpräventiven Fähigkeiten von Pestwurz beruhen wahrscheinlich auf seiner entzündungshemmenden und spasmolytischen (muskelrelaxierenden) Wirkung.17 Es enthält aktive Komponenten wie Isopetasin, Oxopetasin und Petasin, die eine Relaxation der glatten Muskulatur induzieren, insbesondere in zerebralen Blutgefäßwänden. Untersuchungen zeigen, dass Petasin das proinflammatorische Lipoxygenase (LOX) -Enzym hemmt, während sowohl Petasin als auch Isopetasin durch Hemmung der Leukotriensynthese hochwirksame entzündungshemmende Wirkungen ausüben.

Es wurde auch berichtet, dass Pestwurz-Extrakt die Cyclooxygenase-2 (COX-2) -Aktivität hemmt, was Schmerzen und Entzündungen lindert. Darüber hinaus verringern Pestwurz-Petasine die intrazelluläre Calciumkonzentration und gleichen so die Calcium-induzierte Vasokonstriktion aus, was auch zur Erklärung der entzündungshemmenden und spasmolytischen Wirkung des Krauts beiträgt.19

Lebensstilstrategien für Migränepatienten

Viele Lifestyle-Techniken können wichtige Vorteile bei der Kompensation von Schmerzen und Behinderungen bei Migräne bieten:

  • Führen Sie ein Migränetagebuch. Beachten Sie Ihre Schlafgewohnheiten, Ihre Ernährung, Ihr Stresslevel und andere Faktoren, die Ihren Kopfschmerzen vorausgehen, damit Sie sie besser vermeiden können.

  • Üben Sie Entspannungstechniken und minimieren Sie Stress.

  • Bleiben Sie auf dem Laufenden, indem Sie seriöse Websites wie www.headaches.org besuchen. Seien Sie vorsichtig bei Blogs, die Ratschläge auf der Grundlage anekdotischer Beweise anstelle ordnungsgemäß kontrollierter Studien anbieten.

  • Achten Sie auf ungewöhnliche neue Kopfschmerzsymptome, insbesondere auf sehr plötzliche Schmerzen, die auf schwerwiegendere Gesundheitsprobleme hinweisen können.

  • Versuchen Sie unter Aufsicht Ihres Arztes, Ergänzungsmittel wie Pestwurz, Riboflavin und Ingwer zu verwenden, um Migräne vorzubeugen. Notieren Sie die Ergebnisse in Ihrem Migränetagebuch.

Migräne mit Pestwurz verhindern: der Beweis

Der früheste Beweis für die Migräne-Präventionskraft von Pestwurz stammte aus einer kleinen in Deutschland durchgeführten Studie mit 60 Patienten, in der eine Gruppe von 33 Erwachsenen zweimal täglich 50 mg standardisierten Pestwurz-Extrakt und die verbleibende Gruppe Placebo einnahm.16

Zu Beginn der Studie litten die Teilnehmer durchschnittlich 3,3 Migräne pro Monat. Nach vierwöchiger Behandlung hatten diejenigen, die mit Pestwurz ergänzt wurden, durchschnittlich nur 1,8 Migräne pro Monat. Nach acht Wochen litten sie nur noch 1,3 Migräne pro Monat - ein Rückgang um 61%. Nach 12 Wochen meldeten die Pestwurz-Empfänger durchschnittlich 1,7 Migräneattacken pro Monat - ein Rückgang um 49%. Die Gesamtzahl der Kopfschmerztage pro Monat ging bis zum Ende der Studie von 3,4 auf 1,7 Tage zurück.16

In einer anderen Studie teilten die Forscher 245 Patienten in drei Gruppen ein, um sie zu erhalten: 75 mg Pestwurz-Extrakt zweimal täglich, 50 mg Pestwurz-Extrakt zweimal täglich oder Placebo.4 Am Ende eines viermonatigen Behandlungszeitraums nahmen die Patienten ein 50 mg Pestwurz-Extrakt zeigten eine leichte Verringerung der Migräne-Häufigkeit im Vergleich zu Placebo-Anwendern. Unter denjenigen, die die 75-mg-Dosis einnahmen, gaben mehr als zwei Drittel an, dass ihre Inzidenz von Migräneattacken um mindestens 50% gesunken war.4

Die Ergebnisse, die durch zweimal tägliche Einnahme von 50-75 mg standardisiertem Pestwurz-Extrakt erzielt werden, sind vergleichbar mit den beobachteten Vorteilen verschreibungspflichtiger Medikamente zur Vorbeugung von Migräne. Der zusätzliche Vorteil von Pestwurz ist, dass seine Sicherheit solchen Medikamenten weit überlegen ist.4,16

Vorbeugung von Migräne bei Kindern

Migräne ist nicht nur ein schwerwiegender Gesundheitszustand bei Erwachsenen - die Gesundheit von Kindern kann auch durch diesen schwächenden Zustand beeinträchtigt werden. Schätzungsweise 10% der Kinder im schulpflichtigen Alter leiden an Migräne, und die Hälfte aller Migränepatienten erleidet ihren ersten Anfall vor dem 12. Lebensjahr. Migräne betrifft Jungen und Mädchen gleichermaßen vor der Pubertät, tritt jedoch bei Mädchen im Jugendalter häufiger auf.9

Migräne bei Kindern wird oft übersehen, weil sie Symptome aufweist, die sich von der Migräne bei Erwachsenen unterscheiden. Kopfschmerzen sind bei Migräne im Kindesalter im Vergleich zu anderen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen und Schwindel weniger ausgeprägt. Einige Migräne im Kindesalter können sich sogar ohne Kopfschmerzen manifestieren.9

Glücklicherweise zeigt Pestwurz-Extrakt sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen beeindruckende Migräne-vorbeugende Wirkungen. Eine multizentrische, prospektive, offene Studie untersuchte die migränepräventiven Wirkungen von Pestwurz-Extrakt bei 108 Kindern und Jugendlichen im Alter zwischen 6 und 17 Jahren, die vor Beginn der Studie mindestens ein Jahr lang an Migräne gelitten hatten.7

Die Teilnehmer erhielten je nach Alter vier Monate lang 50-150 mg standardisierten Pestwurz-Extrakt. Bemerkenswerte 77% gaben an, dass die Häufigkeit ihrer Migräneattacken um mindestens 50% abnahm. Bei denjenigen, die davon profitierten, wurde die Angriffshäufigkeit um 63% reduziert. Darüber hinaus wurde Pestwurz auch gut vertragen.7

Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Musiktherapie auch Migräne bei Kindern wirksam vorbeugt und dass diese Entspannungstherapie die Fähigkeit von Pestwurz ergänzen kann, Migräne in Schach zu halten.20

Migräne mit Aura in Verbindung mit erhöhtem kardiovaskulären Risiko

Frauen über 45 haben etwa das doppelte normale Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wenn sie unter häufigen Migränekopfschmerzen leiden, denen eine „Aura“ vorausgeht. 3 Diese sogenannte Aura besteht normalerweise aus visuellen Effekten wie Lichtblitzen oder verschwommenem Sehen, die auftreten etwa ein Drittel der Migränepatienten.

Ärzte der Harvard Medical School und anderer Einrichtungen untersuchten Daten von mehr als 27.000 Frauen, deren Krankengeschichte in der laufenden Frauengesundheitsstudie in Massachusetts erfasst wird. Sie fanden heraus, dass Frauen, deren Migräne eine Aura vorausging, ein doppelt so hohes Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ischämischen Schlaganfall hatten wie Frauen ohne Migräne in der Vorgeschichte. Bei Frauen, deren Migränekopfschmerzen nicht von einer Aura begleitet waren, wurde kein zusätzliches Herzrisiko festgestellt.3

Personen, die anfällig für Migräne mit Aura sind, neigen dazu, schädliche kardiovaskuläre Risikofaktorprofile sowie eine genetische Anfälligkeit für erhöhte Homocysteinspiegel zu haben - ein signifikanter kardiovaskulärer Risikofaktor.3 Der starke Zusammenhang zwischen Migräne mit Aura, Herzerkrankungen und Schlaganfallrisiko unterstreicht die Bedeutung von aggressive vorbeugende kardiovaskuläre Versorgung bei dieser Patientenpopulation.

Zusätzliche Strategien zur Migräneprävention

Andere Ernährungstherapien können mit der Aktivität von Pestwurz kombiniert werden, um Migränekopfschmerzen vorzubeugen. Zu den am besten untersuchten und vielversprechendsten gehören Riboflavin (Vitamin B2) und Ingwer.

Riboflavin ist ein B-Vitamin, das für die mitochondriale Energieerzeugung von entscheidender Bedeutung ist. Forscher haben herausgefunden, dass Patienten mit Migräne zwischen den Anfällen die mitochondrialen Energiereserven aufgebraucht haben.21 Riboflavin hilft bei der Steigerung der neuronalen Energieproduktion und hat sich als wirksam gegen Migräne erwiesen.21,22

Eine randomisierte Studie mit 55 Migränepatienten ergab, dass diejenigen, die drei Monate lang täglich 400 mg Riboflavin konsumierten, eine dramatische Verringerung der Migränekopfschmerzen erlebten. Fast 60% derjenigen, die Riboflavin erhielten, sahen eine Verringerung der Migräne pro Monat um 50% oder mehr.22

Diese Ergebnisse wurden durch eine weitere Studie an 23 Teilnehmern bestätigt, die zeigte, dass eine Supplementation mit 400 mg Riboflavin täglich die Häufigkeit von Kopfschmerzen nach drei Monaten um 50% reduzierte, eine Verbesserung, die nach sechs Monaten anhielt. Dank Riboflavin konnten die Teilnehmer auch weniger verschreibungspflichtige Migränemittel verwenden.23

Ingwer wird seit langem für seine Fähigkeit geschätzt, Entzündungen, Übelkeit und Schmerzen zu bekämpfen. Als solches ist es ideal für die Bekämpfung der vielen Manifestationen von Migräne geeignet - von Kopfschmerzen bis hin zu Erbrechen.24 Wichtig ist, dass Ingwer bei der Linderung akuter Symptome sowie bei einer vorbeugenden Therapie wirksam wirkt.24

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Ingwer über zahlreiche Mechanismen gegen Entzündungen und Schmerzen wirkt. Ingwer hemmt die proinflammatorischen Cyclooxygenase- (COX) und Lipoxygenase- (LOX) Wege, die zu akuten und wiederkehrenden Schmerzen führen können.24 Diese Eigenschaften haben die Forscher zu dem Schluss gebracht, dass „Ingwer bei Migräne ohne Nebenwirkungen abortive und prophylaktische Wirkungen ausüben kann“.25

Wie viel ist zu viel?

Übermäßiger Gebrauch von verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Schmerzmitteln kann Kopfschmerzen verstärken - anstatt sie wirksam zu behandeln.34 Einige der häufigsten Schuldigen sind Paracetamol (z. B. Tylenol®), Verbindungen, die Paracetamol plus Koffein (z. B. Excedrin®) enthalten, Butalbital -haltige Verbindungen (z. B. Esgic®, Fioricet® und Fiorinal®), Hydrocodon (z. B. Lorcet®, Lortab® und Vicodin®) und Triptane (z. B. Sumatriptan: Imitrex®).34

Laut der American Headache Society 35 können Sie Kopfschmerzen haben, wenn Sie die folgenden Fragen mit Ja beantworten:

  • Verwenden Sie ein Medikament, um einzelne Kopfschmerzen drei oder mehr Tage pro Woche regelmäßig zu behandeln?

  • Hat sich die Wirksamkeit des Medikaments stetig verringert, obwohl Sie mehr einnehmen?

  • Wecken Sie Kopfschmerzen in den frühen Morgenstunden oder haben Sie regelmäßig Kopfschmerzen, wenn Sie aufwachen?

Schritte, die helfen können

  • Verfolgen Sie Ihren Medikamentenverbrauch.

  • Entscheiden Sie mit Ihrem Arzt, wie akute Kopfschmerzen behandelt werden sollen.

  • Erwägen Sie mit Hilfe Ihres Arztes die Verwendung von Medikamenten zur Vorbeugung von Kopfschmerzen oder anderen vorbeugenden Behandlungen, die die Häufigkeit oder Dauer von Kopfschmerzattacken verringern können.

  • Sei geduldig. Es kann Wochen oder möglicherweise Monate dauern, bis sich die Auswirkungen eines übermäßigen Gebrauchs von Medikamenten erholt haben. Wenn Sie jedoch weniger Medikamente einnehmen, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit einer signifikanten und dauerhaften Verbesserung Ihrer Kopfschmerzen.

Sicherheit von Pestwurz

Die Pestwurzel sollte niemals direkt aus der Pflanze verzehrt werden, da sie Verbindungen enthält, die als Pyrrolizidinalkaloide bezeichnet werden und hepatotoxische und krebserzeugende Wirkungen haben können.17

Extrakte, die für den menschlichen Gebrauch hergestellt werden, werden jedoch verarbeitet, um diese Alkaloide zu entfernen. Eine unabhängige Auswertung der aus verschiedenen Studien gesammelten Daten ergab, dass kommerziell vermarkteter Pestwurzelextrakt für den menschlichen Verzehr völlig unbedenklich ist.26 Seit seiner Einführung im Jahr 1988 wurde von mehr als einer halben Million deutschen Bürgern ein standardisierter Pestwurz-Extrakt verwendet, und die Sicherheitsdaten sind Ausgezeichnet.18

Eine Dosierung von 50-75 mg standardisiertem Pestwurz-Extrakt zweimal täglich über einen Zeitraum von bis zu vier Monaten hat eine Wirksamkeit bei der Migräneprävention gezeigt 17, während 50 mg zweimal täglich bei der Behandlung von allergischer Rhinitis angewendet wurden.17

In der wissenschaftlichen Literatur wurden keine Fälle von Überdosierung mit Pestwurz gemeldet 17, aber jeder, der eine bekannte Allergie gegen Pflanzen der Asteraceae-Familie wie Ragweed oder Gänseblümchen hat, sollte Pestwurz mit Vorsicht konsumieren.

Viele „Sinuskopfschmerzen“ können tatsächlich Migräne sein

Wenn Menschen Schmerzen und Druck in der Stirn, um die Augen und hinter den Wangenknochen verspüren, glauben sie oft, an „Sinuskopfschmerzen“ zu leiden. Echte akute Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen sind jedoch recht selten und müssen von einer akuten bakteriellen Infektion der Nase und der Nebenhöhlen begleitet sein, die durch klinische und radiologische Beweise bestätigt wird.36

Die meisten Menschen mit sogenannten Sinuskopfschmerzen leiden tatsächlich an einer anderen Art von Kopfschmerzen. Die Mehrzahl dieser Kopfschmerzen erfüllt nach überzeugenden Daten die diagnostischen Kriterien für Migränekopfschmerzen.37-39 Studien legen nahe, dass etwa 90% der Personen mit selbst beschriebenen Sinuskopfschmerzen tatsächlich an Migränekopfschmerzen leiden.37,40

Ärzte und Patienten können Sinusschmerzen mit Migräne verwechseln, da die beiden Zustände bestimmte Symptome gemeinsam haben können. Beide können Schmerzen in der Stirn und hinter den Augen verursachen, beide können von einem Nasenausfluss begleitet sein und beide können durch Wetteränderungen ausgelöst werden. Die Behandlungen für die beiden Erkrankungen sind jedoch sehr unterschiedlich: Die bakterielle Sinusitis wird mit Antibiotika behandelt, während die Migräne mit Triptanen, Mutterkorn und Schmerzmitteln behandelt wird.37,40 Merkmale wie Fieber und gelbgrüner Nasenausfluss deuten auf eine Infektion der Nasennebenhöhlen hin Migräne wird oft von einseitigen pochenden Schmerzen, Übelkeit / Erbrechen, klarem Nasenausfluss und Licht- und Geräuschempfindlichkeit begleitet.

Eine korrekte Diagnose ist wichtig, um Ihre Kopfschmerzen zu lindern. Ein Arzt kann beurteilen, ob Sinusschmerzen tatsächlich auf eine Sinusinfektion zurückzuführen sind oder ob Migräne der Schuldige sein kann.

Fazit

Personen mit Migräne in der Vorgeschichte haben jetzt eine leistungsstarke, klinisch erprobte Alternative zu riskanten, teuren pharmazeutischen Behandlungen. In Europa bereits weit verbreitet, um schwächende Kopfschmerzen zu minimieren, kann Pestwurz-Extrakt - kombiniert mit Riboflavin und Ingwer - auch den Amerikanern helfen, sich vom lähmenden Griff wiederkehrender Migräne zu befreien.

Material mit Genehmigung von Life Extension verwendet. Alle Rechte vorbehalten.

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Veröffentlicht in: Migräne

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