Neu entdeckte Anti-Aging-Effekte von Ginkgo Biloba

Eine Überprüfung der aktuellen wissenschaftlichen Literatur könnte darauf hindeuten, dass Ginkgo (Ginkgo biloba) das ultimative Naturprodukt - ein wahrer Jungbrunnen - ist . Es kann nicht nur das Gedächtnis verbessern und zur Linderung der Symptome der Alzheimer-Krankheit beitragen, sondern, laut Beweisen, auch die psychische Gesundheit bei älteren Erwachsenen verbessern und bei der Behandlung so verschiedener Erkrankungen wie diabetischer Retinopathie, intermittierender Claudicatio, erektiler Dysfunktion, Geschwüren, und Arthritis helfen kann. Die Behandlung oder Verhinderung jeder dieser Bedingungen ist wichtig für ein erfolgreiches Altern. Ginkgo ist eine Pflanze mit einer langen Lebensdauer und kann Menschen dabei helfen, ein langes und gesundes Leben zu führen.

Ginkgosamen werden seit Tausenden von Jahren und das Blatt selbst wird seit mehr als 500 Jahren medizinisch verwendet.¹ Die Samen des Ginkgobaums werden traditionell verwendet, um Asthma und Husten zu behandeln, Krebs zu bekämpfen, die Verdauung zu fördern und die Reizbarkeit der Blase zu behandeln. Während Ginkgoblätter ursprünglich als topische Hautbehandlung angewendet wurden, sind die medizinischen Eigenschaften des Blattextrakts bei oraler Einnahme das, was Ginkgo zu einem der meistverkauften pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel gemacht hat.¹

Obwohl Ginkgo in Ihrem Garten wachsen kann, müssen seine Blattextrakte pharmakologisch standardisiert sein, um die meisten Vorteile zu erzielen.² Da aus den Blättern gewonnener Tee nicht genug der aktiven Inhaltsstoffe enthält, ist Ginkgo eine pflanzliche Substanz, die nicht als Hausmittel zubereitet werden kann. Ginkgo-Präparate sind auf die aktiven Bestandteile, Ginkgo Flavonglycoside und Terpenlactone, standardisiert.

Ein umfangreich Pflanzenstoff

Ginkgo ist eines der am häufigsten klinisch untersuchten Pflanzenstoffe, das in mehr als 120 klinischen Studien bereits untersucht wurde.³ In der Mehrzahl der Studien wurden die Auswirkungen von Ginkgo auf die Wahrnehmung älterer Menschen mit eingeschränkter geistiger Funktion untersucht. Während die meisten Forschungsergebnisse die Vorteile von Ginkgo-Extrakt unterstützen, waren einige Ergebnisse widersprüchlich.³

Für diese scheinbar widersprüchlichen Ergebnisse können mehrere Faktoren verantwortlich sein. Erstens kann eine längere Behandlungsdauer erforderlich sein, um einen Effekt zu sehen. Viele Studien bewerten Ginkgo nach einer mehrwöchiger Anwendung. Es kann länger dauern, bis Ginkgo dem Effekt der Gehirnalterung entgegenwirkt. Zweitens ist es einfacher, die Verbesserung der psychischen Funktion bei Patienten mit Beeinträchtigung zu sehen, als die Aufrechterhaltung der Kognition bei Gesunden.^4,5 Außerdem ist es schwieriger, die verbesserte Kognition bei gesunden Personen wissenschaftlich zu messen, da die Änderung nicht so dramatisch ist.

Die molekularen Mechanismen von Ginkgo-Extrakten unterstützen die klinische Wirksamkeit. Die Terpenlactone im Ginkgo-Extrakt sind starke Inhibitoren eines Thrombozytenaktivierungsfaktors.^6,7 Diese Hemmung verringert die Thrombozytenaggregation und verbessert so die Blutzirkulation. Eine verbesserte Durchblutung erhöht die Sauerstoff- und Glukoseabgabe an die Körperzellen.

Der Ginkgo-Extrakt enthält auch Flavonglykoside, die starke Antioxidantien darstellen.⁶ Die Flavonoide können auch die Freisetzung und Aufnahme von Neurotransmittern im Gehirn verändern.^1,8 Ginkgo-Extrakt kann Endothel-Entspannungsfaktor stimulieren, der die Blutgefäße entspannt und die Durchblutung fördert. ⁹ Ginkgo hat zahlreiche weitere bekannte Wirkmechanismen und die Forscher untersuchen weiterhin seine zahlreichen Wirkungen.

Verbesserung der Wahrnehmung bei gesunden Erwachsenen

Ein gewisser Grad des kognitiven Rückgangs kann als normaler Teil des Alterns erwartet werden. Bei manchen Menschen kann dies zu Schwierigkeiten bei der Durchführung alltäglicher Aktivitäten, z. B. Konzentration auf ein Gespräch oder das Erinnern an das Enkelkind, führen. Dies kann zu einer Verschlechterung der wahrgenommenen Lebensqualität der Menschen führen und ihre Stimmung verändern. Neu veröffentlichte Forschungsergebnisse legen nahe, dass Ginkgo-Extrakt diesen Effekten entgegenwirken kann.

Eine im Jahr 2003 veröffentlichte Studie kam zu dem Entschluss, dass Ginkgo-Extrakt die allgemeine psychische Gesundheit und Lebensqualität älterer Erwachsener mit normaler kognitiver Funktion verbessert.⁴ 66 gesunde Freiwillige im Alter von 50-65 Jahren nahmen an einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie, die den Effekt des Ginkgo-Extrakts auf die mentale Funktion bewertete, führen. Die Teilnehmer nahmen vier Wochen lang täglich 240 mg Ginkgo-Extrakt oder ein Placebo ein. Zu Beginn (vor Beginn der Behandlung) waren die Merkmale zwischen den Teilnehmern der Placebo-Gruppe und der Ginkgo-Extrakt-Gruppe ähnlich. Verglichen mit der Placebo-Gruppe sahen die Probanden, die Ginkgo-Extrakt nahmen, signifikante Verbesserungen in Bezug auf ihre selbst wahrgenommene psychische Gesundheit und Lebensqualität. Die Teilnehmer, die den Ginkgo-Extrakt einnahmen, zeigten eine deutlich bessere Wirkung bei den Aktionstests und Reaktionstests und berichteten auch von einer verbesserten Stimmung, was die Wirksamkeit des Ginkgo-Extrakts weiter belegt.⁴

Eine andere, im Jahr 2004 veröffentlichte Studie fand heraus, dass gesunde ältere Erwachsene, die Ginkgo einnahmen, eine Verbesserung der Aktivitäten des täglichen Lebens, der Stimmung und Wachsamkeit erlebten, und dass diese Wirkungen zunahmen, je länger sie den Ginkgo-Extrakt nahmen.⁵ Insgesamt 1570 Männer und Frauen im Durchschnittsalter von 65 Jahren nahmen an dieser Parallelgruppenstudie teil. Die Teilnehmer nahmen entweder vier oder sechs Monate lang entweder kein Nahrungsergänzungsmittel oder 120 mg Ginkgo-Extrakt ein. Die Teilnehmer, die Ginkgo-Extrakt nahmen, wiesen im Vergleich zu den Teilnehmern, die keine Behandlung erhielten, eine höhere Bewertung der Kompetenzen in Bezug auf die Aktivitäten des täglichen Lebens, der Stimmung und Wachsamkeit auf. Zu den Aktivitäten des täglichen Lebens gehörte: zwei Sachen gleichzeitig zu erledigen, Aufgaben im Haushalt zu vollenden, sich während eines Gesprächs zu konzentrieren, sich an wichtige Termine zu erinnern, Anweisungen zu geben und zu befolgen. Der Stimmungsfaktor bestand aus Bewertungen von Angstzuständen, Depressionen, Energie, Schläfrigkeit, Traurigkeit und Glück. Der Wachsamkeitsfaktor bewertete, ob sich der Proband wachsam, unbeholfen, schwindelig, entspannt oder müde fühlte. Das Ausmaß der Verbesserung stand in direktem Zusammenhang mit der Behandlungsdauer. Teilnehmer, die den Ginkgo-Extrakt am längsten einnahmen, zeigten die größte subjektive Verbesserung der Bewertungen der Aktivitäten des täglichen Lebens, der Stimmung und der Wachsamkeit. Die Ergebnisse veranlassten die Forscher zu der Annahme, dass eine 10-monatige Supplementierung mit Ginkgo-Extrakt möglicherweise wirksamer ist als eine 4-monatige oder keine Nahrungsergänzung.⁵

Verbesserung der Durchblutung und Retinopathie bei Diabetikern

Typ-II-Diabetes, Erwachsenenalter-Diabetes oder nicht insulinabhängiger Diabetes können periphere Durchblutungsstörungen und Retinopathie verursachen oder die Netzhaut des Auges schädigen und zu Erblindung führen. Diese Erkrankungen treten auf, weil Typ-II-Diabetiker eine erhöhte Blutviskosität (Dicke), Ansammlung roter Blutkörperchen (Klebrigkeit), Steifheit der roten Blutkörperchen und eine verminderte Verformbarkeit der roten und weißen Blutkörperchen haben(die Zellen müssen sich verformen und müssen nicht starr sein, um dies tun zu können passen durch kleine Gefäße) und Lipidperoxidation von Blutzellmembranen verringern.¹¹ Berichte über den Wirkmechanismus von Ginkgo-Extrakt deuten darauf hin, dass er Patienten mit Typ-II-Diabetes helfen sollte.

Im Jahr 2004 berichteten Forscher erstmals, dass Ginkgo-Extrakt die Verformungs- und Fließeigenschaften der Blutzellen von Diabetikern fördert.¹¹ 25 Patienten im Alter von 54 bis 64 Jahren mit Typ II-Diabetes und Retinopathie nahmen an der Studie teil. Die Patienten nahmen drei Monate lang täglich 240 mg Ginkgo-Extrakt ein. Der Ginkgo-Extrakt verringerte die Steifigkeit der roten Blutkörperchen und die Viskosität des Blutes der Teilnehmer, erhöhte ihre Verformbarkeit der roten Blutkörperchen und verringerte die Lipidperoxidation ihrer Blutzellenmembranen. Ginkgo-Extrakt erhöhte auch die Blutflussgeschwindigkeit in den Netzhautkapillaren der Patienten (den kleinen Gefäßen im Auge).Darüber hinaus bemerkten die Probanden einen erhöhten Sauerstofftransport durch das Blut, was für die Zellgesundheit wichtig ist. Alle diese Verbesserungen können die peripheren Durchblutungsstörungen und die Retinopathie bei Patienten mit Typ-II-Diabetes senken.¹¹ Ginkgo-Extrakt kann daher helfen, das Auftreten einer diabetischen Retinopathie zu verhindern. Dies ist besonders wichtig, da der Krankheitsprozess der diabetischen Retinopathie, bevor eine Person eine Veränderung des Sehvermögens bemerkt, einsetzt.

Anwendungen in Alzheimer-Behandlung

Demenz ist  durch einen Rückgang des Gedächtnisses: des Denkens, der Sprechens, des Beurteilens und des abstrakten Denkens, sowie durch Persönlichkeitsveränderungen und verminderte Fähigkeit, die Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen gekennzeichnet. Die häufigste Ursache für Demenz ist Alzheimer, eine Erkrankung des Gehirns, die später im Leben auftritt und 50% der Erwachsenen im Alter von über 85 Jahren betreffen kann. Die Ursache der Alzheimer-Krankheit bleibt nach wie vor ein Rätsel, obwohl es einen anomalen Abbau von Acetylcholin, einem wichtigen Neurotransmitter, aufweist. Aus diesem Grund werden zur Behandlung von Alzheimer Cholin-Esterase-Inhibitoren eingesetzt, bei denen es sich um Arzneimittel handelt, die den Abbau von Acetylcholin verhindern.

Verbesserung der Claudicatio intermittens

Claudicatio intermittens sind Muskelschmerzen, die durch Bewegung hervorgerufen werden und durch Erholung gelindert werden. Einfache Aktivitäten wie z.B. Gehen, können für Menschen mit zeitweiligen Verstümmelungen schmerzhaft sein. Dieser Zustand wird durch eine unzureichende Blutversorgung verursacht, die die metabolischen Anforderungen der Muskeln nicht erfüllt. Die durch Arteriosklerose hervorgerufene periphere Arterienerkrankung ist die häufigste Ursache für eine Claudicatio intermittens der unteren Glieder. Etwa 30% der Menschen über 70 Jahre haben eine periphere Arterienerkrankung, und etwa 4 Millionen Amerikaner mit einer peripheren Arterienerkrankung leiden unter Claudicatio-Symptomen.¹⁴

Eine neue Meta-Analyse bewertete die Auswirkungen von Ginkgo-Extrakt auf die Behandlung von Claudicatio intermittens.¹⁵ Die Forscher untersuchten neun randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studien mit Ginkgo-Extrakt bei Patienten mit peripherer arterieller Verschlusskrankheit mit Claudicatio intermittens. In sieben der neun Studien verursachte der Ginkgo-Extrakt  mehr Schmerzfreiheit im Vergleich zu Placebo.¹⁵ In sechs Studien war die Verbesserung klinisch relevant. Die Forscher schlussfolgerten, dass Ginkgo-Extrakt eine effektive Behandlung der Symptome Claudicatio intermittens darstellen kann.¹⁵

Behandlung von Erektionsstörungen

Bei Männern führt die sexuelle Stimulation im Gehirn dazu, dass Stickstoffzellen in den Peniszellen freigesetzt werden. Das Stickoxid initiiert eine Kette von Ereignissen, durch die sich die glatten Muskeln der Penisarterien entspannen so, dass Blut in den Penis fließt. Eine Erhöhung des Bluts, das vorübergehend im Penis eingeschlossen ist, führt zu einer Erektion. In Anbetracht dessen, dass eine Erektion intakte psychologische, neurale und vaskuläre Reaktionen erfordert, ist es nicht überraschend, dass etwa 50% aller amerikanischen Männer im Alter zwischen 40 und 70 Jahren von erektiler Dysfunktion betroffen sind.¹⁶

Ginkgo-Extrakt erhöht die Verfügbarkeit von Stickstoffmonoxid für Zellen im Penis. Es bewirkt auch eine Entspannung der glatten Gefäßmuskulatur im Penis.¹⁶ Ginkgo-Extrakt kann einen leichten Vorteil für die zugrunde liegende vaskuläre Dysfunktion bieten und so dazu beitragen, dass ein Mann spontan auf seine Partnerin anspricht. Bei der Behandlung der sexuellen Funktionsstörung bei Männern, die mit der Verwendung von Antidepressiva einhergeht, war der Extrakt zu 76% wirksam.¹⁷ Ginkgo kann daher ein wertvolles Instrument bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion sein, insbesondere bei der Verwendung von Antidepressiva.

Hilfe bei der Reparatur von Magengeschwüren

Ein Magengeschwür ist eine Läsion oder ein verrottetes Segment in der Magenschleimhaut oder im Zwölffingerdarm (ein Teil des Darms in der Nähe des Magens). Normalerweise werden Magengeschwüre mit Medikamenten behandelt, die die Magensäure verringern, oder mit Antibiotika, um die Bakterien Helicobacter pylori, von denen angenommen wird, dass sie Magengeschwüre verursachen, abzutöten. Leider sind einige H. pylori-Bakterien gegen Antibiotika resistent und einige peptische Geschwüre werden nicht durch H. pylori verursacht. Eine neuartige Behandlung von Magengeschwüren wäre begehrt, und ein aufregender neuer Befund lässt schließen, dass Ginkgo-Extrakt eine solche Behandlung sein kann.

In einer Studie an Tieren wurde festgestellt, dass Ginkgo-Extrakt zum Schutz vor Magengeschwüren und zur Reparatur des ulzerierten Gewebes beitragen kann.¹⁸ Ratten mit experimentell induzierten Zwölffingerdarmgeschwüren wurden 14 Tage lang mit Ginkgo behandelt. Ginkgo-Extrakt erhöhte die Aktivität der Superoxiddismutase (SOD) bei Ratten, und es wird angenommen, dass SOD vor den Schäden durch freie Radikale schützt, die an der Pathogenese von Ulzerationen beteiligt sind.¹⁸ Der Ginkgo-Extrakt verbesserte die Schleimhautreparatur, indem er die Mikrovilli in den Zellen verstärkte. Darüber hinaus erhöhte Ginkgo die Prostaglandinkonzentration, die zum Schutz der Auskleidung des Magens und des Zwölffingerdarms beiträgt.¹⁸ Diese vorläufigen Ergebnisse müssen zwar beim Menschen bestätigt werden, sind aber vielversprechend.

Hilfe für Arthritispatienten

Eine vorläufige Studie ergab, dass Ginkgo Menschen mit Arthritis helfen kann. In einem Tiermodell für Arthritis, stellten die Wissenschaftler fest, dass die entzündungshemmende Wirkung von Ginkgo genauso wirksam war, wie die der nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) Indocin® und Celebrex® und besser als die des kürzlich aus dem Markt genommen Schmerzmittels Vioxx®, da er das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhte.¹⁹ Es wurde auch festgestellt, dass der Ginkgo-Extrakt Schmerzen reduziert. Es ist bekannt, dass NSAIDs gastrointestinale Blutungen verursachen. Im Gegensatz dazu verhinderte Ginkgo-Extrakt Magenläsionen.

Die Ginkgo-Einnahme mit  NSAIDs führte zu einer additiven Reaktion, was darauf hindeutet, dass Ginkgo, dem NSAIDs verabreicht wurden, deren Wirksamkeit erhöhen könnte.¹⁹

Fazit

Das breite Spektrum pharmakologischer Wirkungen vom Ginkgo Extrakt legt nahe, dass es ein wertvolles Instrument zur Förderung eines langen und gesunden Lebens ist.

In den letzten 18 Monaten wurden viele aufregende neue Studien zu den Auswirkungen von Ginkgo-Extrakt veröffentlicht. Die neuesten klinischen Studien weisen darauf hin, dass Ginkgo die psychische Gesundheit und Lebensqualität von gesunden älteren Menschen verbessern und Retinopathie bei Menschen mit Typ-II-Diabetes verhindern kann. Zwei kürzlich abgeschlossene Metaanalysen ließen die Forscher zu dem Schluss kommen, dass Ginkgo-Extrakt eine gute Behandlungsoption für Alzheimer-Patienten darstellt, die keine Cholinesterase-Hemmer einnehmen können, und dass Ginkgo-Extrakt die Symptome einer intermittierenden Claudicatio bessert.

Eine Durchsicht der Literatur und der pharmakologischen Aktivität zeigte, dass Ginkgo-Extrakt Erektionsstörungen bekämpfen kann. Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zeigen, dass Ginkgo Menschen mit Geschwüren oder Arthritis helfen kann. Schließlich zeigt ein neu entdeckter Wirkmechanismus für Ginkgo, dass er dazu beitragen kann, die mentale Funktion noch besser, als ursprünglich gedacht, zu erhalten.

Anmerkung des Herausgebers: Während klinische Studien einen Vorteil bei der Einnahme von 240 mg Ginkgo pro Tag gezeigt haben, empfiehlt Life Extension weiterhin, dass Mitglieder nur 120 mg pro Tag einnehmen. Diese Dosis hat in großen klinischen Studien ein hohes Maß an Sicherheit gezeigt.

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