Pterostilben - das "andere" Resveratrol. Eine neuartige Methode zur Simulation der genetischen Auswirkungen von Kalorienrestriktionen

Wissenschaftler haben einen Pflanzenextrakt entdeckt, der mit Resveratrol verwandt ist und viele der positiven Auswirkungen der Kalorienreduktion nachahmt. Diese natürliche Verbindung reguliert günstig Gene, die an der Entwicklung von Krebs, Arteriosklerose, Diabetes und der systemweiten Entzündung,  die einer Vielzahl von altersbedingten Erkrankungen zugrunde liegen, beteiligt sind.

Pterostilben (Terro-STILL-Bohnen), gefunden in Heidelbeeren, Trauben und in der Rinde des indischen Kinos, wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet. Pterostilben und Resveratrol sind beide Stilbenverbindungen, die strukturell eng miteinander verwandt sind, was ihnen ähnliche, aber nicht identische Funktionen verleiht. Forscher haben herausgefunden, dass diese beiden Verbindungen synergistisch wirken, um die "Langlebigkeitsgene" zu aktivieren.

Pterostilben hat seine vorteilhaften Wirkungen auf die Genexpression auf eine Weise, die die von Resveratrol produzierten erhöht. Daher funktioniert Pterostilben in Kombination mit Resveratrol besonders gut.

In diesem Artikel werden zunächst die einzigartigen Möglichkeiten untersucht, mit denen Pterostilben durch kalorische Einschränkung hervorgerufene Bedingungen simuliert. Es wird beschrieben, wie sich diese Effekte in ein breiteres Spektrum von Vorteilen umsetzen lassen, als dies sonst nur durch Resveratrol möglich wäre.

Pterostilben und Genexpression: Der Schlüssel zu einem längeren Leben

Sie sind wahrscheinlich daran gewöhnt, Gene als fixe Einheiten von Erbinformationen zu betrachten, die physikalische Eigenschaften wie Haare und Augenfarbe bestimmen.

Wissenschaftler wissen jetzt, dass Sie die Botschaften ändern können, die Ihre Gene an Ihren Körper senden. Dieser Vorgang wird als Genexpression bezeichnet. Es tritt auf, wenn Stimuli von innerhalb oder außerhalb Ihres Körpers bestimmte Gene „ein“ oder „ausschalten“. Das Einschalten von Schutzgenen oder das Ausschalten schädlicher Gene (Modulation der Genexpression) ist einer der spannendsten Bereiche der medizinischen Forschung.

Die Kalorienrestriktion wirkt sich auf Gene aus, die direkt mit dem Langzeitüberleben zusammenhängen. Dazu gehören Gene, die die Aktivität bestimmter krebsfördernder Wirkstoffe reduzieren, Gene, die den programmierten Tod von Krebszellen induzieren, und Gene, die Neuroprotektion vermitteln.¹

Die unglaubliche Nachricht ist, dass viele der gleichen Gene, die eine längere Lebensdauer verleihen, mit Pflanzenextrakten wie Resveratrol und Pterostilben günstig moduliert werden können.

Wie Pterostilben und Resveratrol zusammenarbeiten

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Resveratrol Gene nahe dem Beginn der molekularen Kaskade aktiviert, die durch kalorische Restriktion ausgefällt wird. Diese aktivieren wiederum ein breites Spektrum an krankheitsverhütenden Genen. Im Wesentlichen, die vorteilhafte genetische Wirkung von Resveratrol findet „stromaufwärts“ statt.

Pterostilben aktiviert Gene direkt „stromabwärts“ von den Wirkorten von Resveratrol. Dies ergänzt die Fähigkeit von Resveratrol, Krebs und Diabetes vorzubeugen und gesunde Blutlipide zu unterstützen. Zusammen wirken Resveratrol und Pterostilben über komplementäre Mechanismen, die den gesamten Zyklus der Genexpression fördern.

Wie Pterostilben die kalorische Einschränkung imitiert

Es ist wirklich bemerkenswert, wie sehr Pterostilben die vorteilhaften Auswirkungen der Kalorienreduzierung auf molekularer Ebene imitieren kann. Die Kalorienrestriktion unterdrückt krebserregende Gene direkt, während Gene, die die Krebsentwicklung unterdrücken, aufwärts reguliert werden.^1-21 In zahlreichen Studien moduliert Pterostilben genau dieselben Gene, indem es diejenigen hochreguliert, die den programmierten Zelltod (Apoptose) stimulieren, und diese herunterregulieren dass in die Krebszellen einzudringen und sie zu metastasieren erlauben.^22-31

Die Kalorienrestriktion verändert die Expression von Genen im gesamten Stoffwechselprozess. Es erhöht die Aktivität leistungsfähiger Fetterkennungskomplexe, die die Blutfette und den Blutzuckerspiegel senken.^32-35 Pterostilben aktiviert auf natürliche Weise diese gleichen Fetterkennungskomplexe und wirkt sich günstig auf Lipidprofile in Hamstern mit erhöhtem Cholesterin aus.^36,37

In der Leber verändert die Kalorienrestriktion vorteilhafterweise mehrere wichtige Glukose regulierende Enzyme, wodurch der Blutzucker kontrolliert werden kann.³⁸ Pterostilben bewirkt bei vielen dieser Enzyme die gleichen vorteilhaften Veränderungen. Es reduziert auch Marker von gefährlichen Glukose-geschädigten Proteinen (glykosyliertes Hämoglobin) .³⁹

Durch die Einschränkung der Kalorienzufuhr wird die Produktion von Entzündungsmediatoren, die auf altersbedingte Zustände wie Atherosklerose, chronische Entzündungskrankheiten und sogar einen kognitiven Rückgang zurückzuführen sind, drastisch reduziert.^8,40-51 Auf der Ebene der Genexpression übt Pterostilben nahezu identische Wirkungen aus und unterdrückt die gleichen Gene mit entzündungsbedingte Zustände.^23,31,52-54 Und wie die Einschränkung der Kalorienzufuhr reguliert Pterostilben spezifische Gehirnproteine, die mit verbessertem Gedächtnis assoziiert sind.^55,56

Krebs-Chemoprävention

Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass Pterostilben auf vielen Wegen Chemoprävention bietet. Pterostilben hat eine starke antioxidative Kapazität, die Resveratrol entspricht, und seine entzündungshemmenden Wirkungen helfen dabei, die Entzündung / Krebs-Verbindung zu blockieren.⁵⁷ Darüber hinaus inhibierte Pterostilben das Wachstum hochmaligner menschlicher Melanomzellen und verhinderte die metastatische Ausbreitung dieser Zellen in der Leber der Labortiere. Es verbesserte somit die Überlebenschancen.²⁷

Wie bei so vielen Nutrazeutika,erzielte  Pterostilben diesen bedeutenden Effekt durch mehrere Mechanismen. Es hemmt die Produktion von Molekülen, mit denen Krebszellen an den Gefäßwänden „kleben“, und macht sie zudem anfällig für die Zerstörung des Immunsystems.

Andere Mechanismen umfassen: Blockieren von Enzymen, die Karzinogene aktivieren, ^58,59 nach oben regulierende pro-apoptotische Aktivität in hochresistenten Leukämiezellen (wobei sie keinerlei Toxizität gegenüber normalen blutbildenden Zellen zeigen), ²⁹ die metastatische Ausbreitung aggressiver und invasiver menschlicher Krebszellen; ²⁵ und Erhöhung des durch Stickoxid induzierten Zelltods beim menschlichen Melanom.²⁸

Auf der Ebene des gesamten Organismus unterdrückt Pterostilben die Bildung präkanzeröser Zellen in Dickdarmkarzinogen-exponierter Tiere.⁶⁰Pterostilben und Quercetin verstärkten die Elimination von implantierten Dickdarmkrebs durch Bestrahlung und Chemotherapie dramatisch.⁵⁴ Krebszellen kommunizieren über spezielle Verbindungselemente, so genannte Lückenübergänge, miteinander. Pterostilben unterbricht diese Lückenübergänge, wodurch die interzelluläre Kommunikation gestört wird, die Krebserkrankungen benötigen, um ihr Wachstum zu reduzieren.^60-61 Die Unterbrechung von Gap Junctions ist ein Mechanismus, der wirklich einzigartig für Pterostilben zu sein scheint, einer, der nicht von anderen chemopräventiven oder chemotherapeutischen Mitteln geteilt wird. Die jüngste Schlussfolgerung koreanischer Krebsforscher hat eindeutig die Substanz, dass „Pterostilben ein funktionelles chemopräventives Mittel sein kann und dass eine ernährungsbedingte Exposition von Pterostilben zur Verbesserung der Gesundheit hilfreich sein könnte.“ ²⁴

Lernen und Gedächtnis

Sowohl Resveratrol als auch Pterostilben haben bemerkenswerte Auswirkungen auf Lernen und Gedächtnis. Pterostilben war die wirksamste einer Gruppe von Resveratrol-artigen Verbindungen, um den Verlust des Neurotransmitters Dopamin aus den Gedächtniszentren älterer Ratten zu verhindern.⁶²  Ergänzung mit Pterostilben kehrte kognitive Verhaltensstörungen um. Diese Studie zeigte, dass die Arbeitsgedächtnisfunktion mit den Pterostilbenniveaus im Hippocampus, einem zentralen Ort des Gehirns, an dem das Gedächtnis verarbeitet wird, korreliert war.

Bei näherer Betrachtung zeigt sich erneut die erstaunliche Übereinstimmung zwischen Pterostilben und der kalorischen Einschränkung der Genexpression. Die Ergänzung mit Heidelbeeren (eine der reichsten Quellen für Pterostilben) verbesserte die Leistungsfähigkeit älterer Tiere nach nur drei Wochen im Arbeitsgedächtnis.⁵⁵Die Verbesserung war eng korreliert mit der Aktivierung eines Hirnsignalproteins im Hippocampus. Die Verbesserung der Speicherleistung wurde kürzlich gezeigt - ein weiteres direktes Ergebnis einer kalorischen Einschränkung! ⁵⁶ Ein verbessertes räumliches Gedächtnis in Zeiten geringer Nahrungsverfügbarkeit kann eine sehr geeignete adaptive Reaktion sein, wodurch Tiere effizienter bei der Suche nach knappen Nahrungsressourcen werden. Wenn ja, dann ist  Pterostilbens Fähigkeit, diese grundlegenden Veränderungen in der Gehirnchemie nachzuahmen eine mächtige moderne Version eines alten Überlebensmechanismus.

Pterostilben beeinflusst die Genexpression in mehrfacher Hinsicht ähnlich der Kalorienrestriktion…alles zum Kampf gegen Alterskrankheiten.

Wie viel Pterostilben brauchen Sie?

Pterostilben wird in bestimmten pflanzlichen Lebensmitteln in winzigen Mengen gefunden. Eine typische Tasse Heidelbeeren enthält beispielsweise nur etwa 20 µg Pterostilben.

Es wird angenommen, dass Pterostilben selbst in diesen winzigen Mengen einige der Vorteile mit sich bringt, die mit der Einnahme dieser gesunden Lebensmittel verbunden sind.

Wie Resveratrol ist es wünschenswert, mehr Pterostilben zu konsumieren, als man normalerweise aus Nahrungsquellen erhält, um die Gesundheit des Patienten erheblich zu beeinträchtigen.

Eine Dosis von 125–500 Mikrogramm Pterostilben liefert eine solche Menge an Nährstoffen, die vergleichbar ist mit dem Verbrauch von fünf bis zwanzig Tassen Heidelbeeren pro Tag!

Derzeit wird geforscht, um die optimale Dosis von Pterostilben für die Gesundheit zu ermitteln. Genexpressionsstudien in Tiermodellen mit Pterostilben zeigen günstige Auswirkungen auf ähnliche Gene, die durch Kalorienrestriktion hochreguliert werden.

Ähnlich wie bei Resveratrol, einem nahen chemischen „Cousin“ von Pterostilben, können höhere Konzentrationen von Pterostilben erforderlich sein, um optimale Ergebnisse in Genexpressionsstudien zu erzielen.¹ Eine Tagesdosis von 3 mg Pterostilben entspricht einem Essen von über 140 Tassen Heidelbeeren pro Tag. Es wird erwartet, dass diese Superhochleistungs-Pterostilben-Formeln bald als Nahrungsergänzungsmittel verfügbar sind.

Die gute Nachricht ist, dass Pterostilben in einer relativ kleinen Dosis so viel biologische Aktivität bietet, dass es heute zu Resveratrol und anderen Ergänzungsformeln hinzugefügt wird, ohne die Kosten für den Verbraucher erheblich zu beeinträchtigen.

Zusammenfassung

Dr. Agnes M. Rimando, ein führender Experte für die Biologie der Stilbene (Resveratrol, Pterostilben und verwandte Verbindungen): „Stilbene haben vielfältige pharmakologische Aktivitäten, darunter Krebsvorsorge, einen cholesterinsenkenden Effekt und Insulin Empfindlichkeit und erhöhte Lebensdauer. “⁶³

Was für moderne Forscher so aufregend ist, ist die Art und Weise, in der beide Resveratrol und Pterostilben diese Vorteile erzielen, indem sie die Wirkung der Kalorienreduzierung nachahmen , was ähnliche Auswirkungen auf die Genexpression hat.

Noch aufregender ist die Reihe von Entdeckungen, die zeigen, dass Resveratrol und Pterostilben ähnliche Ergebnisse erzielen indem sie an verschiedenen Orten bei der Kontrolle der Genexpression wirken. Dies bedeutet, dass diese beiden Pflanzeninhaltsstoffe wahrscheinlich sich in der Steigerung der Quantität und der Lebensqualität ergänzen. Zusammen mit verantwortungsbewusster Kalorienkontrolle und Bewegung gehören beide zu den Behandlungsschemata von Menschen, denen es ernst ist, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu verbessern.

Um herauszufinden, wie viel Pterostilben Sie benötigen, lesen Sie bitte unten.

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