Zurück zu den Grundlagen… Wie kostengünstiges Zink tödliche Immunoseneszenz bekämpft

Zink wird vom Körper für mehr als 2.000 Transkriptionsfaktoren benötigt, die an der Genexpression verschiedener Proteine beteiligt sind.¹ In der Alltagssprache bedeutet dies, dass Tausende essenzieller biologischer Funktionen von Zink abhängig sind.

Die medizinische Gemeinschaft kennt Zinkmangel seit mehr als 50 Jahren, aber der Gesundheitszustand dieses wichtigen Minerals wurde von globalen Gesundheitsorganisationen weitgehend ignoriert. Umfangreiche wissenschaftliche Untersuchungen haben deutlich gemacht, dass ein Zinkmangel in der Ernährung weit verbreitet ist und seine Krankheitsbilder schwerwiegende Konsequenzen hat.¹

Bei den älteren Menschen besteht überwiegender Mangel an Zink¹. Da Zink so viele biologische Funktionen beherrscht, kann ein einfacher Zinkmangel verschiedene Aspekte von Gesundheit und Entwicklung beeinflussen.¹ Das kann zum Rückgang des wachsamen Immunsystems unseres Körpers führen, das uns vor einer Vielzahl von Krankheiten schützt. Ein Zinkmangel kann zu Arteriosklerose, Krebs, neurologischen Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen und anderen altersbedingten chronischen Erkrankungen beitragen.²

Die Forscher konzentrieren sich auf einem Phänomen, Immunoseneszenz, einer langsamen Verschlechterung des Immunsystems bei älteren Menschen im Folge von Zinkmangel. Verringerte Immunität erhöht das Risiko für eine Reihe von fast allen schweren Krankheiten, von bakteriellen Infektionen bis hin zu Krebs.³

Glücklicherweise kann die Einnahme einer angemessenen Zinkmenge lebensrettende Wirkungen auf Alterskrankheiten bieten. Studien haben gezeigt, dass eine Zinkergänzung bei älteren Menschen die normale Funktion der Killerzellen, die viral infizierte und krebsartige Zellen angreifen, wiederherstellt und die Anti-Aging-Mechanismen des Immunsystems anregt.^4-6

Es wurde festgestellt, dass ein ausreichender Zinkgehalt das Infektionsrisiko senkt sowie oxidative und entzündliche Marker verringert.⁷

Selbst wenn der Zinkgehalt ausreichend ist, kann die Ergänzung mit Zink einen zusätzlichen Schutz vor Krebs bieten. Bei Tieren mit normalen Zinkwerten war die Anzahl der experimentell induzierten Tumoren um 28% niedriger, wenn den Tieren eine bescheidene Zinkergänzung gegeben wurde.⁸

Es gibt keinen Grund, warum dieses leicht verfügbare und kostengünstige Mineral kein wesentlicher Bestandteil Ihres persönlichen Gesundheitsprogramms sein sollte.

Immunschwäche: Das Abnehmen des Immunsystems

Zinkmangel ist bei älteren Erwachsenen weit verbreitet. Wie bei so vielen anderen wichtigen Substanzen nimmt der Zinkgehalt mit dem Alter ab.⁹ Das ist jedoch nur ein Teil des Problems.

Eine weitere Hauptursache ist, dass die Menschen einfach nicht genug Zink nehmen. Die tägliche Mindestdosis (RDA) für Zink liegt bei nur 15 mg. Dennoch erhalten 35% bis 45% der Menschen über 60 nicht einmal die Hälfte davon. ^10-13

Wissenschaftler glauben heute, dass Zinkmangel eine wichtige Rolle beim Altern des Immunsystems, sogenannter Immunoseneszenz, spielt.¹⁴

Bei der Immunoseneszenz geht es um eine Verringerung der Anzahl der Immunzellen, die normalerweise abnormale Zellen (wie Bakterien, viral infizierte Zellen und Krebszellen) identifizieren und zerstören.¹⁵ Dadurch werden ältere Erwachsene zunehmend anfälliger für Infektionen und Krebserkrankungen, während Impfungen immer weniger wirksam werden.¹⁶

Immunoseneszenz erhöht auch die Häufigkeit und den Schweregrad von Autoimmunerkrankungen (wie rheumatoide Arthritis und Lupus), bei denen das Immunsystem gesundes Körpergewebe angreift und zerstört.¹⁶ Darüber hinaus führt die Immunoseneszenz zum Verlust der regulatorischen Kontrolle, was die Gesamtbelastung des Körpers erhöht. Das kann zur weiteren Erkrankungen sowie Atherosklerose, Osteoporose und Erhöhung der Krebsrisiken führen.^14,17

Bekämpfe Immunoseneszenz mit Zink

Immunoseneszenz ist ein sehr komplexer Prozess, der von Forschern immer weiter untersucht wird. Nun erkennen die Wissenschaftler jedoch, dass das Immunsystem älterer Menschen das Ergebnis eines kontinuierlichen Umbauprozesses ist.¹⁸ Dies bedeutet, dass man gegen dieses Phänomen des Alterns kämpfen kann und Zink spielt dabei eine entscheidende Rolle. Es gibt Ähnlichkeiten zwischen Immunoseneszenz und Zinkmangel. Diese Ähnlichkeiten sind so auffallend, dass Wissenschaftler  glauben, dass sie nicht zufällig sein können.^19,20

Ein Zinkmangel verringert die Aktivität der Thymusdrüse, wodurch die Produktion von "Killer"-T-Zellen verhindert wird. Dadurch wird das Gleichgewicht zu „Suppressorzellen“ verschoben, die die Immunreaktion reduzieren.²¹

Niedriger Zinkspiegel erhöht auch das Auftreten von Autoimmunität und übermäßiger Entzündung (wie bei der Immunoseneszenz zu sehen ist) .²⁰ Selbst niedriger Zinkspiegel kann die Immunfunktion beeinträchtigen und die Reaktion auf Impfungen herabsetzen.^19,21

Für Sie bedeutet dies, dass wir durch die Wiederherstellung des Zinkspiegels bei jüngeren Menschen die Immunosensequenz verlangsamen und uns vor Krebs, Infektionen, Autoimmunität und chronischen Entzündungen schützen können.²¹

Zinkergänzungen bei älteren Menschen haben folgende Vorteile gezeigt:

• Sie stellen die normale Funktion der Killerzellen wieder her, die viral infizierten Zellen und Krebszellen zugrunde liegen.^4,5
• Sie steigern die Stressreaktion der weißen Blutkörperchen von älteren Erwachsenen und stellen Sie einen Anti-Aging-Mechanismus des Immunsystems dar.⁶
• Sie steigern die Immunantwort auf Impfstoffe, die immer wichtiger werden, um ältere Erwachsene vor gefährlichen Infektionen zu schützen.^5,22

Die Nahrungsergänzung mit Zink, um ein gesundes Immunsystem zu unterstützen, gilt als weithin anerkannt. Sie spielt eine große Rolle in internationalen Gesundheitsprogrammen, die auf die Senkung der Zahl der Todesfälle aufgrund von schweren Krankheiten wie Durchfall, Malaria und Tuberkulose abzielen.^24-27

Zink bekämpft Infektionen

Infektionen, insbesondere die, die das Atmungssystem betreffen, stellen eine ernsthafte Bedrohung für die Gesundheit von Erwachsenen dar, die älter als 60 Jahre sind. Durch die Nahrungsergänzung mit Zink kann das Risiko für gefährliche Infektionen bei älteren Erwachsenen verringert werden.

Eine Studie zeigte, dass eine tägliche Zinkdosis von 45 mg die Inzidenz aller Infektionen, einschließlich der Atemwege, bei älteren Erwachsenen verringerte.⁷ Bei einer sehr hohen Dosis (80 mg / Tag) verringerte Zink die Gesamtsterblichkeit um 27% über einen Mittelwert von 6,5 Jahren.²⁸ (Bitte beachten Sie: Zink sollte nicht bei Dosen von mehr als 90 bis 100 mg / Tag konsumiert werden; bei diesen Dosen kann sich dies negativ auf die Immunität auswirken und Harnwegsymptome verursachen.^{3 ,29})

Zwei spezifische Bedrohungen, bei denen sich Zink als wirksam erwiesen hat, sind Lungenentzündung und Influenza.

Lungenentzündung ist in den USA eine der häufigsten Todesursachen bei älteren Erwachsenen.²⁸ Lungenentzündung tritt in dieser Altersgruppe gerade aufgrund von Immunosenzens auf, dem abnehmenden Infektionsschutz. Denken Sie jedoch daran, dass die Immunsenszenz eine direkte Folge eines Zinkmangels sein kann. Dies erklärt, warum Menschen mit niedrigem Zinkstatus sogar noch häufiger an einer Lungenentzündung leiden und eine schwerere Infektion haben, häufiger Antibiotika benötigen und an einer Lungenentzündung sterben als Menschen mit einem normalen Zinkgehalt .²⁹

Studien zeigen erfreulicherweise, dass die bloße Wiederherstellung von Zink auf ein normales Niveau zur Bekämpfung von Lungenentzündungen beiträgt, die Inzidenz um bis zu 41% reduziert, neue Antibiotika-Verschreibungen fast halbiert und die Dauer der Krankheit verkürzt.³⁰ In einer zweijährigen Studie zur Krankenpflege der Heimbewohner verringerte die tägliche Einnahme von 20 mg Zink und 100 Mikrogramm Selen die durchschnittliche Anzahl von Infektionen der Atemwege im Vergleich zu Patienten, die ein Placebo erhielten.³¹

Eine andere größere Studie zeigte, dass die gleichen Dosen von Zink und Selen die Antikörperproduktion bei älteren Menschen nach einer Impfung gegen Lungenentzündungen verursachende Keime verbesserten.³²

Zink hat sich auch als vorteilhaft gegen Influenza erwiesen, eine weitere Infektion, die besonders für ältere Menschen gefährlich sein kann. Eine Influenzavirusinfektion von Lungengewebe führt zu einer schnellen Zerstörung von Zellen durch Entzündung und Apoptose.³³ Zink kann diese negativen Auswirkungen der Influenza direkt bekämpfen.

Laborstudien zeigen, dass die Supplementierung von Zellen in Kultur durch Zink die Entzündungsreaktion und den Selbstzerstörungszyklus der Apoptose blockiert und die Freisetzung neuer Viren aus den fragmentierten Zellen reduziert.^{33, 34}

Humanstudien bestätigen diese Ergebnisse. Unter dem Gesichtspunkt der Prävention ist es vor allem wichtig, dass die Supplementierung mit Zink die Reaktion auf Influenza-Impfstoffe bei älteren Erwachsenen deutlich verbessert.^23,32,35 Ein Anstieg des Anti-Influenza-Antikörpers trat bei 87% der Patienten mit Supplementierung und nur bei 41% der Kontrollen auf. In Reaktion auf den Impfstoff erreichten ergänzte Personen eine Proliferation der weißen Blutkörperchen, die zehnmal so hoch war wie bei der Kontrollgruppe.³⁵

Unterstützen Sie das Anti-Krebs-Überwachungssystem Ihres Körpers

Unabhängig davon, ob Sie es merken oder nicht, finden in jedem Körper Dutzende von krebsfördernden Veränderungen. Der Grund, warum wir nicht alle Malignome entwickeln, liegt an der aggressiven Anti-Krebs-Überwachung des körpereigenen Immunsystems, insbesondere den aggressiven „natürlichen Killerzellen“, die abnormale Zellen suchen und zerstören.³⁶

Zink ist für das ordnungsgemäße Funktionieren dieses Krebsüberwachungssystems absolut notwendig. Aus diesem Grund sehen wir bei sinkenden Zinkwerten eine wesentlich höhere Krebsrate, insbesondere in Mund, Speiseröhre und Magen.³⁷ Die Gewebe Ihres Verdauungstraktes sind besonders anfällig, da sie den von uns aufgenommenen äußeren Toxinen stärker ausgesetzt sind .

Die Wiederherstellung des Zinkspiegels in Ihrem Körper verhindert den Verlust der natürlichen Killerzellenfunktion, verringert die krebsfördernde Entzündung und verringert die Fähigkeit der Krebszellen, neue Blutgefäße zu züchten.^36,38-40 Infolgedessen wurde die Zinkpräparation mit einer Verringerung in Verbindung gebracht Inzidenz und / oder Progression von Zungen-, Speiseröhren-, Magen- und Darmkrebs bei Tieren mit Zinkmangel.^8.37.41-45

Zink bietet einen zusätzlichen Schutz gegen Krebs, indem es den Tumoren der Glukose, die sie zum Wachsen und Verbreiten benötigen, verhungert. Krebszellen nehmen Glukose im Vergleich zu nicht malignen Geweben sehr schnell auf; Dies liegt vermutlich daran, dass die schnell wachsenden Tumore einen außergewöhnlich hohen Energiebedarf haben.⁴⁶ Zinkergänzungen scheinen die Glukoseaufnahme in bösartigen Zellen zu reduzieren, wodurch die Verfügbarkeit von Energie verringert wird, die Krebszellen benötigen, um sich zu vermehren und voranzukommen.⁴⁶

Zink ist auch bei Krebserkrankungen außerhalb des Verdauungstraktes wichtig. Das Risiko für ein Non-Hodgkin-Lymphom, ein häufiger Blutkrebs, ist bei Menschen mit höheren Zinkgehalten um 42% niedriger als bei Menschen mit niedrigeren Spiegeln.⁴⁷ Bei Patienten mit Kopf-Hals-Tumoren wurde bei fast 65% ein Zinkmangel festgestellt .³⁹

Prostatakrebs ist auch empfindlich gegen Zink. Normalerweise enthält die Prostata das Zehnfache der Zinkmenge, die in anderen Weichgeweben gefunden wird. Die Anhäufung von Zink im Prostatagewebe nimmt jedoch kurz nach Beginn des Prostatakarzinoms ab.⁴⁸ Die Supplementation stellt die normalen Zinkprostata der Prostata wieder her und senkt die Tumorwachstumsrate (IGF-1). ⁴⁸ Supplementation unterstützt auch natürliche antioxidative Enzyme in der Prostata; Diese Enzyme werden durch die hohen oxidativen Belastungen beeinträchtigt, die durch wachsende Malignome hervorgerufen werden.⁴⁹

Selbst wenn Ihre Zinkwerte ausreichend sind, kann die Ergänzung mit Zink einen zusätzlichen Schutz vor Krebs bieten. Bei Tieren mit normalen Zinkwerten war die Anzahl der experimentell induzierten Tumoren um 28% niedriger, wenn den Tieren eine bescheidene Zinkergänzung gegeben wurde.⁸

Diabetes und Fettleibigkeit

Die Wissenschaft, die die Bedeutung von Zink für die Prävention von Diabetes zeigt, ist so stark, dass Zink weithin als eine wichtige Ergänzung für Menschen, die ein Risiko für Diabetes haben, und sogar für diejenigen, die bereits an Diabetes leiden, akzeptiert wird.

Darüber hinaus ist Zink an der Synthese, Lagerung und Freisetzung von Insulin beteiligt. Zinkmangel ist mit Insulinresistenz, eingeschränkter Glukosetoleranz und Fettleibigkeit verbunden. In einer Studie an übergewichtigen Individuen, die einen Monat lang mit 30 mg Zink supplementiert haben, fanden die Forscher signifikante Gewichtsverluste und Veränderung an Body-Mass-Index (BMI) und Anzahl von Triglyceriden.⁵⁰

Studien belegen, dass die Nahrungsergänzung mit Zink sowohl den Nüchtern- als auch den Glukosewert nach der Mahlzeit senkt und die Langzeitmessung des Blutzuckers (Hämoglobin A1c.^51-55) verringert. Außerdem wird die Insulinsensitivität erhöht und der Insulinspiegel gesenkt. Prä-Diabetes “(beeinträchtigter Nüchternblutzucker) .^56-58

Höhere Zinkspiegel im Blut hängen mit folgenden Faktoren zusammen:

-10 bis 15% geringeres Risikos für Diabetes.
-34 bis 43% geringeres Risiko einer Glukoseintoleranz.
-12 bis 13% Verringerung der zentralen Fettleibigkeit.
-23 bis 43% Reduktion der koronaren Herzkrankheit.⁵⁹

In einer anderen Studie nahmen das Körpergewicht und der Body-Mass-Index nach Supplementierung mit 20 mg Zink ab.⁵⁸ Dies ist besonders wichtig aufgrund der Zusammenhänge zwischen Fettleibigkeit, hohem Insulinspiegel und Krebs. Auch durch die Zinkergänzung verbessert sich deutlich  die Nervenleitungsgeschwindigkeit, ein Maß für diabetische Nervenschäden.⁵²

Zusammenfassung

Immunoseneszenz, die Alterung des Immunsystems, trägt wesentlich zu einer höheren Rate schwerer Infektionen und Krebserkrankungen bei älteren Erwachsenen bei. Obwohl Immunoseneszenz bisher als natürlicher Effekt des Alterns angesehen wurde, glauben Wissenschaftler heute, dass dies zum Teil auf einen Zinkmangel zurückzuführen sein könnte.

Das bedeutet, dass etwas so einfaches wie die Nahrungsergänzung mit Zink die Immunoseneszenz verlangsamen oder rückgängig machen kann. Studien zeigen, dass die Nahrungsergänzung mit Zink das Risiko schwerer Infektionen wie Lungenentzündung und Influenza verringert. Laborstudien zeigen auch eine bemerkenswerte, krebspräventive Wirkung von Zusatzzink. Sogar die Zwillingskrankheiten von Fettleibigkeit und Diabetes zeigen Anzeichen für eine Zinkbehandlung, mit verbesserten Blutzuckermesswerten und verringerter Körpermasse sowie weniger diabetischen Komplikationen wie Nerven- und Nierenschäden.

Wenn Sie bis heute noch kein Zinkpräparat genommen haben, sollten Sie dies in Betracht ziehen, um die Auswirkungen von Immunoseneszenz auf Ihren Körper zu minimieren.

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