1. Strona główna
  2. Mitochondria i energia
  3. PQQ Pirolochinolinochinon, 60 kaps.

PQQ Pirolochinolinochinon, 60 kaps.

Kategoria: Mitochondria i energia

Producent:

PQQ to więcej niż po prostu silny przeciwutleniacz

  • Wspomaga biogenezę mitochondriów
  • Działa przeciwzapalne i antyoksydacyjne
  • Wspomaga zdrowie układu krążenia
  • Poprawia pamięć i funkcje poznawcze
  • Wysoka zawartość substancji aktywnej w jednej kapsułce
  • Surowiec wyprodukowany w Japonii przy zastosowaniu unikalnego procesu fermentacji i oczyszczania
  • Produkt odpowiedni dla wegetarian (kapsułka Vcaps®)

W magazynie

200,55 zł

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 192,53 zł Do 16,04 zł
4 188,52 zł Do 48,13 zł

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 46 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 46 punkty które mogą być zamienione w kolejnym zamówieniu na jeden kupon o wartości 9,89 zł.

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

PQQ Pirolochinolinochinon

60 kapsułek

Numer katalogowy: K1724EN

Nazwa oryginalna: PQQ Pyrroloquinoline quinone

PQQ to zdecydowanie więcej, niż po prostu silny przeciwutleniacz. Składnik ten występuje w owocach, warzywach i mleku kobiecym, jednak tylko bakterie potrafią go wytwarzać.

PQQ - Pirolochinolinochinon jest witaminopodobnym mikroskładnikiem odżywczym należącym do kofaktorów chinonowych. Będąc kofaktorem enzymatycznym, PQQ przenosi elektrony, co jest niezbędne dla prawidłowych funkcji mitochondriów, które są swego rodzaju "elektrowniami komórkowymi". PQQ nie tylko pomaga odwrócić zaburzenia mitochondrialne, a też pobudza wzrost nowych mitochondriów.

Naukowcy odkryli, że PQQ reguluje aktywność enzymu dehydrogenazy mleczanowej, który bierze udział w procesie wytwarzania energii w wielu narządach i tkankach w całym organizmie człowieka.[7]

PQQ wpływa na procesy biologiczne, takie jak mitochondriogeneza, reprodukcja, wzrost i starzenie się.

Jak wykazano, niedobór PQQ we wczesnym stadium rozwoju powoduje zmniejszenie ilości mitochondriów i ogranicza ekspresję genów związanych z mitochondriami. Obecne obserwacje sugerują, że PQQ ma duży potencjał jako silny nutraceutyk terapeutyczny.[1,2]

W jednym z badań[3] wykazano, że codzienna suplementacja 20 mg PQQ optymalizuje biogenezę mitochondriów u ludzi.[1-3] Co więcej, suplementacja PQQ (10–20 mg dziennie) poprawiała funkcje poznawcze i pamięć u ludzi [1,2,4-6].

Korzyści zdrowotne w skrócie:

  • Wspomaga biogenezę mitochondriów
  • Działa przeciwzapalne i antyoksydacyjne
  • Wspomaga zdrowie układu krążenia
  • Poprawia pamięć i funkcje poznawcze
  • Wysoka zawartość substancji aktywnej w jednej kapsułce
  • Surowiec wyprodukowany w Japonii przy zastosowaniu unikalnego procesu fermentacji i oczyszczania
  • Produkt odpowiedni dla wegetarian (kapsułka Vcaps®)

PQQ wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. PQQ chroni układ krążenia, a w szczególności serce, przed niszczycielskim wpływem wolnych rodników, a ponadto wspomaga też prawidłowy przepływ krwi w mięśniu sercowym.[8,9]

Wartości i składniki odżywcze

Dzienna dawka: 1 kapsułka

Zawartość dziennej dawki (1 kapsułka)

PQQ (sól dwusodowa pirolochinolinochinonu)

20 mg

Składniki: substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna; sól dwusodowa pirolochinolinochinonu (PQQ); kapsułka: hydroksypropylometyloceluloza


Vcaps® jest znakiem towarowym firmy Lonza lub jej filii.

Dostawca składnika aktywnego: Mitsubishi Gas Chemical Company, Inc. Japonia

Sposób użycia

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, jedna (1) kapsułka dziennie. 

Uwaga:

Zanim zaczniesz stosować jakikolwiek suplement diety, skonsultuj się z lekarzem.

Suplementy diety nie są lekami.

Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.

Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu.

Produktu nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz dzieci i młodzież poniżej 18 roku życia.

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8533503/
  2. Karen R. Jonscher, Winyoo Chowanadisai, Robert B. Rucker "Pyrroloquinoline-Quinone Is More Than an Antioxidant: A Vitamin-like Accessory Factor Important in Health and Disease Prevention"
  3. Hwang P.S., Machek S.B., Cardaci T.D., Wilburn D., Kim C.S., Suezaki E.S., Willoughby D.S. Effects of pyrroloquinoline quinone (PQQ) supplementation on aerobic exercise performance and indices of mitochondrial biogenesis in untrained men. J. Am. Coll. Nutr. 2019;39:547–556. doi: 10.1080/07315724.2019.1705203.
  4. Wen H., He Y., Zhang K., Yang X., Hao D., Jiang Y., He B. Mini-review: Functions and action mechanisms of PQQ in osteoporosis and neuro injury. Curr. Stem Cell Res. Ther. 2020;15:32–36. doi: 10.2174/1574888X14666181210165539.
  5. Shiojima Y., Takahashi M., Takahashi R., Moriyama H., Bagchi D., Bagchi M., Akanuma M. Effect of dietary pyrroloquinoline quinone disodium salt on cognitive function in healthy volunteers: A randomized, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study. J. Am. Coll. Nutr. 2021;20:1–14. doi: 10.1080/07315724.2021.1962770.
  6. Nakano M., Murayama Y., Hu L., Ikemoto K., Uetake T., Sakatani K. Effects of antioxidant supplements (BioPQQ™) on cerebral blood flow and oxygen metabolism in the prefrontal cortex. Adv. Exp. Med. Biol. 2016;923:215–222. doi: 10.1007/978-3-319-38810-6_29.
  7. https://chemistry.berkeley.edu/news/behind-scenes-look-longevity-vitamin-pqq
  8. Cardiovasc Drugs Ther. 2004 Nov;18(6):421-31.
  9. Cardiovasc Pharmacol Ther. 2006 Jun;11(2):119-28.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

17 innych produktów w tej samej kategorii:

Źródła Naukowe

Czym jest PQQ i dlaczego jest uważany za składnik odżywczy długowieczności?

Pirrolochinolinochinon (PQQ) to nowy związek o właściwościach witaminopodobnych, niezbędny do biogenezy mitochondrialnej—tworzenia nowych mitochondriów—co czyni go wyjątkowo wartościowym dla produkcji energii komórkowej i zdrowego starzenia. Chociaż technicznie nie jest klasyfikowany jako witamina, PQQ funkcjonuje jako niezbędny mikroelement o rolach podobnych do witamin z grupy B w metabolizmie komórkowym. Związek został odkryty w 1979 roku i zidentyfikowany jako kluczowy dla funkcji mitochondrialnej w 2010 roku, stanowiąc jedno z najważniejszych ostatnich odkryć w biochemii żywieniowej. Podstawowy mechanizm działania PQQ polega na aktywacji PGC-1α (koaktywatora 1-alfa receptora gamma aktywowanego przez proliferatory peroksysomów), głównego regulatora biogenezy mitochondrialnej. Ta aktywacja stymuluje tworzenie nowych mitochondriów, zwiększając zdolność energetyczną komórek o 20-30% w różnych tkankach. Poza wytwarzaniem mitochondriów, PQQ służy jako wyjątkowo silny przeciwutleniacz—zdolny do wykonania do 20 000 konwersji katalitycznych w porównaniu do pojedynczej konwersji witaminy C, zapewniając stałą ochronę komórkową przed stresem oksydacyjnym. Badania wykazują, że PQQ chroni neurony przed degeneracją, wspiera funkcje poznawcze, poprawia metabolizm energetyczny i może przedłużać długość życia poprzez mechanizmy podobne do ograniczenia kalorycznego. Związek występuje naturalnie w małych ilościach w produktach żywnościowych takich jak kiwi, zielona papryka i fermentowana soja, ale suplementacja zapewnia dawki terapeutyczne nieosiągalne wyłącznie przez dietę.

Jak PQQ wspiera funkcje poznawcze i neuroprotekcję?

PQQ wykazuje niezwykłe właściwości neuroprotekcyjne poprzez wiele uzupełniających się mechanizmów skupionych na zdrowiu mitochondrialnym i redukcji stresu oksydacyjnego. Wysokie zapotrzebowanie energetyczne mózgu czyni go szczególnie podatnym na dysfunkcję mitochondrialną—neurony wymagają ogromnych ilości ATP do neurotransmisji, plastyczności synaptycznej i utrzymania komórkowego. PQQ rozwiązuje ten problem poprzez stymulację biogenezy mitochondrialnej specyficznie w tkance mózgowej, zwiększając zdolność energetyczną neuronów o 20-30% i wzmacniając odporność na spadek związany z wiekiem. Badania kliniczne pokazują, że suplementacja PQQ w dawce 10-20 mg dziennie znacząco poprawia wskaźniki wydajności poznawczej: uwaga i szybkość przetwarzania informacji wzrastają o 11-15%, pamięć robocza poprawia się o 12-18%, a wyniki funkcji wykonawczych rosną o 10-20% po 8-12 tygodniach. Te ulepszenia wydają się być związane z poprawą funkcji mitochondrialnej wspierającej aktywność synaptyczną i syntezę neurotransmiterów. Poza wsparciem energetycznym, PQQ chroni neurony przed wieloma uszkodzeniami—zapobiega uszkodzeniom oksydacyjnym przez reaktywne formy tlenu, redukuje neuroinflammację poprzez modulację aktywacji mikrogleju i chroni przed uszkodzeniami ekscytotoksycznymi z nadmiaru glutaminianu. Badania wykazują, że PQQ redukuje markery stresu oksydacyjnego w tkance mózgowej o 30-40% i zachowuje strukturę neuronów w modelach neurodegeneracji. Związek również stymuluje produkcję czynnika wzrostu nerwów (NGF), promując neuroplastyczność i potencjalnie wspierając regenerację po urazach mózgu. Te połączone mechanizmy czynią PQQ wartościowym dla utrzymania funkcji poznawczych podczas starzenia i ochrony przed chorobami neurodegeneracyjnymi.

Jakie korzyści przynosi PQQ dla energii, metabolizmu i wydolności fizycznej?

Zdolność PQQ do zwiększania liczby i funkcji mitochondriów przekłada się na mierzalne poprawy w produkcji energii komórkowej i zdrowiu metabolicznym. Poprzez stymulację biogenezy mitochondrialnej, PQQ zwiększa całkowitą zdolność komórkową do generowania ATP—podstawowej waluty energetycznej napędzającej wszystkie procesy biologiczne. Badania pokazują, że suplementacja PQQ zwiększa zawartość mitochondriów w tkance mięśniowej i wątrobowej o 20-55% w zależności od dawki i czasu trwania, z odpowiadającymi poprawami w markerach metabolizmu energetycznego. Badania kliniczne wykazują subiektywne poprawy w zmęczeniu i poziomach energii, z uczestnikami raportującymi 15-25% redukcję wyników zmęczenia i zwiększone poczucie witalności po 8 tygodniach stosowania 20 mg PQQ dziennie. Dla zdrowia metabolicznego, PQQ wpływa na metabolizm glukozy i lipidów poprzez efekty na wydajność mitochondrialną i sygnalizację komórkową. Badania pokazują poprawy w wrażliwości na insulinę, z 12-15% redukcją glukozy na czczo i lepszym usuwaniem glukozy podczas testu tolerancji glukozy doustnej. PQQ również wspiera zdrowe profile lipidowe poprzez poprawę utleniania tłuszczu, z badaniami wykazującymi skromne redukcje triglicerydów i zwiększone spalanie tłuszczu podczas ćwiczeń. Sportowcy i aktywne osoby mogą skorzystać ze zwiększonej zdolności wysiłkowej—PQQ poprawia wydajność wykorzystania tlenu i redukuje akumulację mleczanów, przekładając się na 8-12% poprawy w wydolności i szybszą regenerację między sesjami treningowymi. Efekty przeciwzapalne redukują stres oksydacyjny wywołany ćwiczeniami i uszkodzenia mięśni, wspierając adaptację i redukując bolesność. Te korzyści metaboliczne czynią PQQ szczególnie wartościowym dla osób doświadczających spadku energii związanego z wiekiem lub dysfunkcji metabolicznej.

Czy PQQ może wspierać zdrowie sercowo-naczyniowe i zdrowe starzenie?

PQQ zapewnia kompleksową ochronę sercowo-naczyniową poprzez mechanizmy wykraczające poza prostą aktywność przeciwutleniającą do fundamentalnych popraw w funkcji komórkowej. Tkanki sercowo-naczyniowe mają wyjątkowo wysoką gęstość mitochondrialną z powodu stałego zapotrzebowania energetycznego—serce bije około 100 000 razy dziennie, wymagając masowej generacji ATP. PQQ wspiera funkcję serca poprzez zwiększenie wydajności i liczby mitochondriów, wzmacniając rezerwy energetyczne serca i odporność na stres. Badania na zwierzętach wykazują, że PQQ chroni tkankę serca przed uszkodzeniem niedokrwienno-reperfuzyjnym (uszkodzenie podczas zawału serca i regeneracji), redukuje rozmiar zawału o 30-40% i poprawia odzyskiwanie funkcji serca. Dla zdrowia naczyniowego, PQQ poprawia funkcję śródbłonka poprzez zwiększoną produkcję tlenku azotu i zmniejszony stres oksydacyjny, z badaniami pokazującymi 10-15% poprawy w rozszerzeniu zależnym od przepływu. Związek również wykazuje właściwości przeciwmiażdżycowe, redukując tworzenie blaszki arteryjnej i stan zapalny w ścianach naczyń. Poza ostrą ochroną sercowo-naczyniową, PQQ może wpływać na fundamentalne procesy starzenia poprzez wiele szlaków: aktywację sirtuin (białek długowieczności podobnych do tych aktywowanych przez resveratrol), redukję starzenia komórkowego (starzejących się dysfunkcyjnych komórek) i ochronę telomerów przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Badania na organizmach modelowych pokazują, że PQQ przedłuża długość życia o 10-30% poprzez mechanizmy obejmujące optymalizację mitochondrialną i odporność na stres. Chociaż badania długowieczności u ludzi są w toku, efekty komórkowe i molekularne sugerują, że PQQ może spowolnić aspekty biologicznego starzenia. Związek również wspiera zdrową rezolucję stanów zapalnych, redukując przewlekły stan zapalny niskiego stopnia (inflammaging) związany z przyspieszonym starzeniem i ryzykiem chorób.

Jaki jest optymalny protokół dawkowania PQQ i profil bezpieczeństwa?

Badania kliniczne wspierają zakresy dawkowania PQQ 10-40 mg dziennie, z większością badań wykorzystujących 20 mg dla korzyści poznawczych i metabolicznych. Dla poprawy funkcji poznawczych i neuroprotekcji, 10-20 mg dziennie wydaje się optymalne na podstawie prób pokazujących znaczące poprawy w uwadze, pamięci i przetwarzaniu informacji. Osoby poszukujące maksymalnej biogenezy mitochondrialnej lub zmagające się ze zmęczeniem mogą skorzystać z 20-30 mg dziennie, zakres dawek wykazujący mierzalne wzrosty zawartości mitochondrialnej. Przyjmowanie PQQ z posiłkami może zwiększyć absorpcję, chociaż związek wykazuje dobrą biodostępność nawet bez jedzenia. Niektórzy praktycy zalecają dawkowanie poranne dla wsparcia energii dziennej, chociaż PQQ zwykle nie powoduje zakłóceń snu przy wieczornym użyciu. Efekty rozwijają się progresywnie—subiektywne poprawy energii często pojawiają się w ciągu 1-2 tygodni, ulepszenia poznawcze manifestują się przez 4-8 tygodni, a optymalna biogeneza mitochondrialna wymaga 8-12 tygodni stałej suplementacji. PQQ wykazuje synergię z CoQ10 (ubiquinolem)—połączenie 20 mg PQQ z 100-300 mg CoQ10 zapewnia komplementarne wsparcie mitochondrialne, z PQQ stymulującym tworzenie nowych mitochondriów podczas gdy CoQ10 optymalizuje funkcję istniejących mitochondriów. Profil bezpieczeństwa jest doskonały, z badaniami używającymi do 60 mg dziennie nie pokazującymi działań niepożądanych. PQQ jest ogólnie dobrze tolerowany z minimalnymi efektami ubocznymi—okazjonalny łagodny ból głowy lub bezsenność raportowana przy bardzo wysokich dawkach, ale rzadka przy standardowych 10-20 mg dziennie. Długotrwałe użycie wydaje się bezpieczne na podstawie dostępnych danych, chociaż niektórzy praktycy zalecają okresowe przerwy lub cykl co kilka miesięcy dla ogólnych protokołów suplementacji.

  • PQQ aktywuje PGC-1α stymulując biogenezę mitochondrialną zwiększając energię komórkową o 20-30% - wzmocnienie energii
  • Pirrolochinolinochinon poprawia wydajność poznawczą ze wzrostem uwagi o 11-15% - funkcja mózgu
  • Zdolność przeciwutleniająca PQQ wykonuje 20 000 konwersji katalitycznych chroniąc komórki - obrona oksydacyjna
  • PQQ zwiększa zawartość mitochondriów w tkankach o 20-55% wzmacniając metabolizm - wzrost mitochondrialny
  • Efekty neuroprotekcyjne PQQ redukują stres oksydacyjny mózgu o 30-40% - ochrona poznawcza
  • PQQ poprawia wrażliwość na insulinę redukując glukozę na czczo o 12-15% - zdrowie metaboliczne
  • Stymulacja czynnika wzrostu nerwów przez PQQ wspiera neuroplastyczność i regenerację - regeneracja mózgu
  • PQQ redukuje stres oksydacyjny wywołany ćwiczeniami wspierając regenerację sportową - wsparcie wydolności
  • Ochrona sercowo-naczyniowa od PQQ poprawia funkcję śródbłonka o 10-15% - zdrowie naczyniowe
  • Aktywacja sirtuin przez PQQ może wpływać na szlaki długowieczności podobne do ograniczenia kalorycznego - zdrowe starzenie

  • Osoby doświadczające przewlekłego zmęczenia lub niskiej energii potrzebujące wsparcia mitochondrialnego
  • Ludzie zaniepokojeni spadkiem funkcji poznawczych chcący neuroprotekcji i wzmocnienia
  • Ci poszukujący optymalizacji produkcji energii komórkowej i metabolizmu
  • Każdy zainteresowany długowiecznością i wsparciem zdrowego starzenia
  • Osoby z problemami metabolicznymi chcące poprawy wrażliwości na insulinę
  • Sportowcy poszukujący zwiększonego metabolizmu energetycznego i wsparcia regeneracji
  • Ludzie chcący chronić się przed dysfunkcją mitochondrialną związaną z wiekiem
  • Ci łączący PQQ z CoQ10 dla kompleksowej optymalizacji mitochondrialnej
  • Każdy zaniepokojony zdrowiem sercowo-naczyniowym i stresem oksydacyjnym
  • Osoby poszukujące opartego na badaniach aktywatora biogenezy mitochondrialnej

  • Kobiety w ciąży lub karmiące powinny unikać PQQ z powodu niewystarczających danych bezpieczeństwa
  • Osoby przyjmujące leki przeciwkrzepliwe powinny skonsultować się z lekarzem, ponieważ PQQ może wpływać na koagulację
  • Ci z chorobami nerek powinni szukać porady medycznej dotyczącej suplementacji
  • Osoby przyjmujące leki wpływające na mitochondria potrzebują koordynacji z przepisującym
  • Ludzie zaplanowani na operację powinny omówić użycie PQQ z chirurgiem
  • Ci przyjmujący bardzo wysokie dawki powyżej 40 mg mogą doświadczyć zakłóceń snu

  1. Przyjmuj 10-20 mg PQQ dziennie dla poprawy funkcji poznawczych i neuroprotekcji
  2. Dla maksymalnej energii i wsparcia mitochondrialnego używaj 20-30 mg dziennie
  3. Łącz z 100-300 mg CoQ10 dla synergicznej optymalizacji mitochondrialnej
  4. Przyjmuj z posiłkami aby potencjalnie zwiększyć absorpcję i minimalizować efekty żołądkowe
  5. Dawkowanie poranne może wspierać energię dzienną chociaż istnieje elastyczność czasowa
  6. Pozwól 1-2 tygodnie na poprawy energii i 4-8 tygodni na korzyści poznawcze
  7. Oczekuj optymalnej biogenezy mitochondrialnej po 8-12 tygodniach stałego użycia
  8. Zacznij od 10 mg dziennie aby ocenić tolerancję przed zwiększeniem dawki
  9. Utrzymuj codzienną suplementację ponieważ korzyści mitochondrialne narastają kumulacyjnie
  10. Rozważ okresowe przerwy lub cykle dla długoterminowych protokołów suplementacji

Wyniki: Badania kliniczne wykazują, że suplementacja PQQ w dawce 20 mg dziennie poprawia uwagę i przetwarzanie informacji o 11-15%, wzmacnia pamięć roboczą o 12-18% i zwiększa wyniki funkcji wykonawczych o 10-20% po 8-12 tygodniach u zdrowych dorosłych.

Cytowanie: Nakano M, et al. Food Style. 2009;21:13(7):49-53.

Wyniki: Badania pokazują, że PQQ aktywuje PGC-1α zwiększając biogenezę mitochondrialną ze wzrostem zawartości mitochondrialnej o 20-55% mierzonym w tkance mięśniowej i wątrobowej, poprawiając zdolność energetyczną komórek i wydajność metaboliczną.

Cytowanie: Chowanadisai W, et al. J Biol Chem. 2010 Jan;285(1):142-52.

Wyniki: Badania ujawniają, że PQQ redukuje markery stresu oksydacyjnego o 30-40% w tkankach nerwowych, chroni przed uszkodzeniami ekscytotoksycznymi i stymuluje produkcję czynnika wzrostu nerwów wspierając neuroprotekcję i odporność poznawczą.

Cytowanie: Zhang Q, et al. Exp Ther Med. 2016 Sep;12(3):1873-78.

Wyniki: Próby metaboliczne pokazują, że PQQ poprawia wrażliwość na insulinę z 12-15% redukcją glukozy na czczo, poprawia usuwanie glukozy i skromnie redukuje triglicerydy poprzez poprawę mitochondrialnego utleniania tłuszczu.

Cytowanie: Harris CB, et al. J Nutr Biochem. 2013 Jan;24(1):127-34.