Polski
Deutsch
English
Français
ελληνικά
Español
Italiano
Magnez jest niezbędny do funkcjonowania ponad 300 enzymów w organizmie. Niedobór tego minerału wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób ogólnoustrojowych, w tym osteoporozy, chorób sercowo-naczyniowych i metabolicznych, pogorszenia funkcji poznawczych, a także demencji. Szacuje się, że około 60% Amerykanów nie pozyskuje wystarczającej ilości magnezu z diety, co sprawia, że suplementacja staje się niezbędna dla bardzo wielu osób.
Featured posts
-
Wysokie ryzyka zdrowotne związane ze zbyt niskim poziomem magnezuCzytaj dalej... -
Najlepsze suplementy dla mężczyzn po 40-tceCzytaj dalej...
Panowie, prawdopodobnie doskonale wiecie, że wraz z wiekiem wasz organizm może potrzebować dodatkowego wsparcia i odżywienia. Wasze libido może nie być tak silne, jak wtedy, gdy byliście w liceum, na studiach, a nawet mając 30 lat. Być może wasze kości zaczynają trochę "skrzypieć". A może już nie możecie wnieść wszystkich zakupów do domu za jednym razem.
-
Zwiększone spożycie magnezu po zawale serca może przedłużyć życieCzytaj dalej...
Większe spożycie magnezu po zawale serca może zmniejszyć ryzyko zgonu. Suplementy oleju rybiego zmniejszają ryzyko POChP, a kwercetyna łagodzi objawy alergii i nie tylko.
-
Nadwrażliwość Pokarmowa a Rola Enzymu DAO: Kompleksowe SpojrzenieCzytaj dalej...
Nadwrażliwość pokarmowa jest stanem klinicznym, w którym spożycie określonych pokarmów prowadzi do wystąpienia uciążliwych objawów, mimo braku zaangażowania układu immunologicznego. Jednym z głównych mechanizmów, które mogą leżeć u podstaw tego zjawiska, jest nieprawidłowy metabolizm histaminy, wynikający z obniżonej aktywności enzymu diaminooksydazy (DAO).
-
Zmniejsz ryzyko nowotworu piersiCzytaj dalej...
Nowotwór piersi jest najczęstszym nowotworem złośliwym dotykającym kobiety i główną przyczyną zgonów z powodu nowotworu u kobiet na całym świecie. Wiele czynników ryzyka zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na na ten rodzaj nowotworu. Możliwe do zmodyfikowania czynniki zwiększające ryzyko nowotworu obejmują złą dietę, siedzący tryb życia i otyłość. Spożywanie odpowiedniej, zdrowej żywności wykazuje natomiast działania ochronne. Wprowadzenie odpowiednich zmian w stylu życia może zatem...
-
Dlaczego warto suplementować nattokinazęCzytaj dalej...
Życie toczy się szybko. Czasami prowadzimy jednak bardziej siedzący tryb życia, niż byśmy chcieli. Pomiędzy pracą biurową, podróżami i zwykłym wyczerpaniem po długim dniu, trudno jest znaleźć motywację do podjęcia potrzebnej aktywności fizycznej. Niestety, ten brak czasu i motywacji utrudnia nie tylko utrzymanie optymalnej wagi, ale ma także negatywny wpływ na zdrowie serca. Jeśli zatem chcesz zadbać o prawidłowe ciśnienie krwi i ogólne zdrowie układu sercowo-naczyniowego to nattokinaza...
-
Niedobór magnezu a nadciśnienieCzytaj dalej...
Większość obywateli Stanów Zjednoczonych ma niedobór magnezu. Niedobór magnezu jest silnie skorelowany z nadciśnieniem. W wielu badaniach wykazano, że magnez może wspomagać utrzymanie zdrowego ciśnienia krwi. Wykazano to na podstawie zdolności magnezu do zwiększania produkcji prostaglandyny E1, która jest środkiem rozkurczającym naczynia krwionośne i zapobiegającym tworzeniu się skrzepów wewnątrz naczyń krwionośnych.
-
Jak magnez chroni przed zespołem metabolicznymCzytaj dalej...
U osób z zespołem metabolicznym bardzo często obserwuje się niski poziom magnezu. Przegląd badań klinicznych potwierdził, że doustne przyjmowanie magnezu poprawia kliniczne markery zespołu metabolicznego, w tym podwyższony poziom cukru we krwi i wrażliwość na insulinę.
-
Zmaksymalizuj korzystne działanie witaminy CCzytaj dalej...
Organizm człowieka nie potrafi sam wytwarzać witaminy C, dlatego tak ważne jest, aby codziennie dostarczać do organizmu tę witaminę wraz z dietą lub/i suplementując ją. Niestety, przyjmując duże dawki witaminy słabo przyswajalnej C, organizm nie jest w stanie ich wykorzystać więc zostają one wydalone. Naukowcy znaleźli jednak rozwiązanie tego problemu.
-
Zrewitalizuj swoją skórę z wegańskim prokolagenemCzytaj dalej...
Wegański prokolagen zawiera profil aminokwasów identyczny z ludzkim kolagenem typu I. W badaniu klinicznym, w ciągu ośmiu tygodni doustna formuła wegańskiego prokolagenu zredukowała zmarszczki o 13%-14%.
-
Jak zneutralizować kwas żołądkowy, który znalazł się w przełykuCzytaj dalej...
Wykazano, że węglan wapnia, węglan magnezu i ekstrakt z lukrecji deglicyryzowanej łagodzą objawy zgagi i niestrawności. Osoby, które chcą ograniczyć lub wyeliminować stosowanie leków z grupy inhibitorów pompy protonowej, powinny rozważyć przyjmowanie po posiłkach i przed snem 1-2 tabletek do ssania zawierających te trzy składniki odżywcze.
-
Jak mikrobiom kontroluje Twoje zdrowieCzytaj dalej...
Odkrycie ludzkiego mikrobiomu zmienia sposób postrzegania stanu zdrowia i choroby. Terminem mikrobiom określa się biliony żywych organizmów zamieszkujących ludzki organizm. W samych jelitach żyje szacunkowo około 100 bilionów mikroorganizmów (to nawet dziesięciokrotnie więcej niż liczba komórek tworzących organizm).