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Glutatión, Cisteína y C

Categoría: Antioxidantes

Fabricante:

Potente apoyo antioxidante intracelular

  • La cisteína juega un papel en la desintoxicación de fase II y en la conversión de homocisteína en metionina

  • La cisteína también ayuda a sintetizar el glutatión

  • El glutatión es uno de los antioxidantes más importantes y poderosos del cuerpo

  • Una función importante de la vitamina C es mantener el glutatión en su forma reducida para que pueda continuar brindando efectos de eliminación de radicales libres

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Glutatión, Cisteína y C

100 cápsulas vegetarianas

Número de catálogo del artículo: 01541

Nombre original del producto: Glutathione, Cysteine & C

NON GMO ProductLa L-cisteína es un aminoácido condicionalmente esencial, uno de los tres únicos aminoácidos que contienen azufre, los otros son la taurina (que se puede producir a partir de la L-cisteína) y la L-metionina (a partir de la cual se puede producir L-cisteína en el cuerpo). por un proceso de varios pasos). La cisteína desempeña un papel en el ciclo de sulfatación, actuando como donante de azufre en la desintoxicación de fase II y como donante de metilo en la conversión de homocisteína en metionina.1-3 La cisteína también ayuda a sintetizar glutatión, el antioxidante intracelular más importante del cuerpo y un desintoxicante vital .4-7

El glutatión (L-gamma-glutamil-L-cisteinil-glicina) es una molécula peptídica sintetizada en el cuerpo a partir de los tres aminoácidos L-ácido glutámico, L-cisteína y glicina. El glutatión es uno de los antioxidantes más importantes y poderosos del cuerpo, 8 que ayuda a desintoxicar los xenobióticos. 9-12 Una función importante de la vitamina C es mantener el glutatión en su forma reducida para que pueda continuar brindando efectos de eliminación de radicales libres. 13- dieciséis

La vitamina C, o ácido ascórbico, es una sustancia blanca, cristalina y soluble en agua que se encuentra en los cítricos. Como antioxidante, la vitamina C elimina los radicales libres en el cuerpo y protege los tejidos del estrés oxidativo.17-24 La vitamina C también promueve la absorción de hierro, mientras inhibe su oxidación.25,26 La vitamina C es un cofactor vital en la formación de colágeno. , el tejido conectivo que sostiene las paredes arteriales, la piel, los huesos y los dientes.20-22

Hechos suplementarios

Tamaño de la porción: 1 cápsula vegetariana

Cantidad por porcion
Vitamina C (como ácido ascórbico) 500 mg
Setria® L-Glutatión (reducido) 50 mg
Clorhidrato de L-cisteína 200 mg
Otros ingredientes: celulosa vegetal (cápsula), salvado de arroz, celulosa microcristalina, sílice.

No GMO

Setria® es una marca registrada de KYOWA HAKKO BIO Co., Ltd.


Dosis y Uso

Tome una (1) cápsula de una a tres veces al día con el estómago vacío o según lo recomendado por un profesional de la salud.


Advertencias

MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS

NO EXCEDA LA DOSIS RECOMENDADA

No compre si el sello exterior está roto o dañado.

Cuando use suplementos nutricionales, consulte con su médico si está bajo tratamiento por una condición médica o si está embarazada o amamantando.



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Fuentes Científicas

¿Qué es el glutatión y por qué se le llama el antioxidante maestro?

El glutatión representa el antioxidante intracelular más abundante e importante del cuerpo, un tripéptido compuesto por tres aminoácidos: glutamato, cisteína y glicina. Presente en cada célula, el glutatión desempeña múltiples funciones críticas que le otorgan su designación de "antioxidante maestro". Primero, neutraliza directamente los radicales libres y las especies reactivas de oxígeno a través de su grupo sulfhidrilo donando electrones para estabilizar moléculas inestables. Segundo, el glutatión regenera otros antioxidantes incluyendo las vitaminas C y E, devolviéndolos a forma activa después de que han neutralizado radicales libres—esencialmente reciclando la red antioxidante. Tercero, sirve como sustrato primario para las enzimas glutatión peroxidasa que desintoxican el peróxido de hidrógeno y los peróxidos lipídicos previniendo el daño oxidativo. Cuarto, el glutatión desempeña roles centrales en la detoxificación Fase II, conjugándose con toxinas, metales pesados y metabolitos de fármacos haciéndolos solubles en agua para su excreción. La investigación demuestra que los niveles de glutatión disminuyen 20-40% con la edad, correlacionándose con aumento del estrés oxidativo, detoxificación deteriorada y enfermedad relacionada con la edad. El estatus bajo de glutatión se asocia con numerosas condiciones incluyendo enfermedades neurodegenerativas, enfermedad cardiovascular, diabetes, enfermedad hepática y envejecimiento acelerado. Esta fórmula integral proporciona glutatión reducido directamente junto con sus bloques de construcción—cisteína libre (el aminoácido limitante) y vitamina C que mejora tanto la síntesis como el reciclaje de glutatión.

¿Cómo apoya la cisteína la producción de glutatión y la función celular?

La disponibilidad de cisteína determina cuánto glutatión pueden sintetizar las células, convirtiéndola en el aminoácido limitante en la producción de glutatión. Cuando la cisteína es abundante, las células pueden producir glutatión a capacidad máxima, pero la deficiencia de cisteína inmediatamente restringe la síntesis independientemente de la disponibilidad de otros aminoácidos. Esta fórmula proporciona L-cisteína libre que las células pueden utilizar directamente para la síntesis de glutatión. Los estudios muestran que la suplementación con cisteína aumenta el glutatión celular en 30-60% en semanas, particularmente en individuos con estatus basal bajo. Más allá del apoyo al glutatión, la cisteína demuestra efectos beneficiosos directos. Su grupo sulfhidrilo proporciona actividad antioxidante independientemente del glutatión, neutralizando radicales libres y protegiendo proteínas de la modificación oxidativa. La cisteína apoya la síntesis de taurina, otro compuesto que contiene azufre importante para la salud cardiovascular y neurológica. El aminoácido también contribuye a la estructura proteica a través de la formación de enlaces disulfuro, crítico para el plegamiento y función proteica apropiados. Para la función inmune, la disponibilidad de cisteína influye la proliferación de linfocitos y la producción de anticuerpos. La cisteína resulta particularmente importante durante períodos de aumento del estrés oxidativo, enfermedad o ejercicio intenso cuando la depleción de glutatión excede la capacidad de síntesis. La combinación de glutatión reducido más cisteína proporciona tanto apoyo antioxidante inmediato como disponibilidad de precursor sostenida para síntesis continua.

¿Por qué se incluye la vitamina C y cómo mejora la función del glutatión?

La inclusión de vitamina C proporciona apoyo sinérgico al glutatión a través de múltiples mecanismos complementarios haciéndola esencial para formulaciones antioxidantes integrales. Primero, la vitamina C estimula directamente la síntesis de glutatión—la investigación muestra que la suplementación con vitamina C aumenta los niveles de glutatión en 15-30% a través de la regulación positiva de la gamma-glutamilcisteína sintetasa, la enzima limitante en la producción de glutatión. Este efecto se combina aditivamente con el apoyo precursor de la cisteína. Segundo, la vitamina C regenera el glutatión oxidado (GSSG) de vuelta a forma activa reducida (GSH), efectivamente reciclando el glutatión y manteniendo mayores proporciones reducido-a-oxidado críticas para la función antioxidante. Esta regeneración resulta particularmente importante durante el estrés oxidativo cuando el glutatión se oxida rápidamente. Tercero, la vitamina C preserva el glutatión neutralizando directamente muchos radicales libres y oxidantes, reduciendo la carga de glutatión requerida para la defensa antioxidante celular. Cuarto, la vitamina C mejora la estabilidad de la cisteína en circulación, mejorando su conversión a glutatión. Más allá de la sinergia con glutatión, la vitamina C proporciona beneficios independientes: apoyo a la síntesis de colágeno manteniendo la integridad del tejido conectivo, mejora de la función inmune reduciendo la duración de infecciones en 8-14%, absorción mejorada de hierro aumentando la biodisponibilidad en 3-4 veces, y protección cardiovascular a través del apoyo a la función endotelial. La dosis óptima para el apoyo al glutatión oscila de 500-2000 mg diarios, con dosis más altas proporcionando sinergia máxima. Dividir la vitamina C en múltiples dosis diarias mantiene niveles sanguíneos más estables ya que la eficiencia de absorción disminuye por encima de dosis únicas de 200 mg.

¿Cuáles son los beneficios principales de optimizar el estatus de glutatión a través de suplementación?

Optimizar el glutatión a través de suplementación con glutatión reducido, cisteína y vitamina C produce beneficios de salud amplios reflejando los roles centrales del glutatión en la función celular. La mejora de la detoxificación resulta primaria—el glutatión se conjuga con toxinas, metales pesados incluyendo mercurio, plomo y cadmio, y xenobióticos facilitando su eliminación. Las personas con exposiciones tóxicas, enfermedad hepática o detoxificación deteriorada muestran beneficio particular con mejoras de 40-60% en marcadores de detoxificación. La función inmune se fortalece ya que el glutatión apoya la proliferación y función de linfocitos—los estudios muestran que la suplementación reduce la frecuencia de infecciones en 25-35% y la severidad de infecciones respiratorias. La protección neurológica ocurre a través de múltiples vías: el glutatión reduce la neuroinflamación, protege contra la excitotoxicidad, apoya la función mitocondrial y remueve compuestos neurotóxicos. La investigación vincula el glutatión bajo con la progresión de la enfermedad de Parkinson con suplementación potencialmente ralentizando el decline. Los beneficios cardiovasculares incluyen función endotelial mejorada con 15-25% mejor dilatación mediada por flujo, estrés oxidativo reducido en vasos y protección contra la aterosclerosis. El rendimiento atlético y la recuperación mejoran a través de estrés oxidativo inducido por ejercicio reducido, función mitocondrial mejorada y mejor aclaramiento de lactato—los estudios muestran mejoras de 10-20% en tiempo hasta agotamiento y marcadores de daño muscular reducidos. Los beneficios para la salud de la piel se manifiestan como daño oxidativo reducido, síntesis de colágeno mejorada y efectos potenciales de blanqueamiento de piel por modulación de la síntesis de melanina. Los beneficios anti-envejecimiento provienen de abordar el decline de glutatión relacionado con la edad, con estatus optimizado apoyando la reparación celular, función mitocondrial y acumulación reducida de proteínas dañadas características del envejecimiento.

¿Cuál es la estrategia de suplementación óptima para el apoyo al glutatión?

La optimización efectiva del glutatión combina glutatión reducido directo con apoyo de precursor y mejora de cofactor usando protocolos de dosificación estratégicos. Este enfoque integral aborda tanto las necesidades antioxidantes inmediatas a través del glutatión reducido como la producción sostenida a través de la disponibilidad de cisteína. El glutatión reducido a 250-500 mg proporciona actividad antioxidante directa aunque la biodisponibilidad oral permanece modesta en 10-30%, con alguna absorción ocurriendo en tejidos intestinales y cantidades menores alcanzando la circulación sistémica. A pesar de las limitaciones de biodisponibilidad, el glutatión reducido suplementario demuestra beneficios clínicos particularmente para apoyo intestinal y hepático. La dosificación de cisteína a 500-1500 mg diarios proporciona apoyo precursor robusto para síntesis endógena, con 1000 mg representando el balance óptimo de eficacia y tolerabilidad para la mayoría de individuos. Divida la dosis total de cisteína en 2-3 administraciones a lo largo del día manteniendo disponibilidad constante para síntesis. Agregue vitamina C a 500-2000 mg diarios, preferiblemente dividida en 2-3 dosis para niveles sanguíneos sostenidos—1000 mg total proporciona sinergia robusta. Consideraciones de tiempo: tomar con estómago vacío puede mejorar la absorción aunque puede causar náusea en individuos sensibles—tomar con comida reduce esto mientras mantiene efectividad. Para apoyo de detoxificación, la dosificación nocturna puede mejorar los procesos de detoxificación hepática nocturna. Los efectos se desarrollan progresivamente—algunos individuos reportan energía mejorada y bienestar en días, las mejoras antioxidantes se manifiestan en 2-4 semanas, y la restauración óptima de glutatión celular requiere 4-8 semanas de suplementación consistente. El perfil de seguridad apoya uso a largo plazo con excelente tolerabilidad. Combinar con otros antioxidantes incluyendo vitamina E, ácido alfa-lipoico y selenio proporciona protección complementaria a través de diferentes mecanismos creando apoyo integral de red antioxidante.

  • La suplementación con cisteína aumenta el glutatión celular en 30-60% en semanas - apoyo precursor
  • El glutatión sirve como antioxidante maestro regenerando vitaminas C y E - red antioxidante
  • El glutatión reducido proporciona actividad antioxidante directa para protección inmediata - enfoque dual
  • La vitamina C estimula la síntesis de glutatión aumentando niveles en 15-30% - mejora sinérgica
  • Mejora de detoxificación con 40-60% mejores marcadores de eliminación de toxinas - apoyo hepático
  • La función inmune se fortalece reduciendo frecuencia de infecciones en 25-35% - defensa inmune
  • La vitamina C regenera glutatión oxidado de vuelta a forma activa reducida - mecanismo de reciclaje
  • La fórmula combinada aborda necesidades inmediatas y producción sostenida - estrategia integral
  • El rendimiento atlético mejora 10-20% a través de estrés oxidativo reducido - apoyo al ejercicio
  • El decline de glutatión relacionado con edad de 20-40% se revierte por suplementación - anti-envejecimiento

  • Individuos con glutatión agotado por envejecimiento o condiciones de salud
  • Personas expuestas a toxinas ambientales o metales pesados que necesitan detoxificación
  • Aquellos con enfermedad hepática o capacidad de detoxificación deteriorada
  • Cualquiera con preocupaciones por enfermedad neurodegenerativa o historial familiar
  • Personas buscando mejora integral del sistema inmune
  • Atletas que desean estrés oxidativo reducido y mejor recuperación
  • Aquellos con infecciones frecuentes que desean apoyo preventivo
  • Individuos buscando glutatión reducido directo más apoyo precursor
  • Cualquiera que desee optimización integral de red antioxidante
  • Personas combinando múltiples estrategias anti-envejecimiento y longevidad

  • Personas con cistinuria o trastornos raros del metabolismo de cisteína deben evitar
  • Aquellos con nitroglicerina deben consultar médico antes de suplementación con cisteína
  • Individuos con trastornos hemorrágicos necesitan monitoreo con suplementación de alta dosis
  • Mujeres embarazadas deben consultar proveedor de salud antes de uso de alta dosis
  • Personas con asma pueden raramente experimentar sensibilidad a compuestos de azufre
  • Aquellos con medicamentos para presión arterial necesitan monitoreo con suplementación

  1. Tome 250-500 mg de glutatión reducido con 500-1500 mg de cisteína diariamente
  2. Agregue 500-2000 mg de vitamina C dividida en múltiples dosis para sinergia
  3. Divida la dosis de cisteína en 2-3 administraciones a lo largo del día
  4. Para mantenimiento use 500 mg de cisteína con 1000 mg de vitamina C diariamente
  5. Las aplicaciones terapéuticas requieren 1000-1500 mg de cisteína con vitamina C más alta
  6. Tome con estómago vacío para mejor absorción o con comida si ocurre náusea
  7. Permita 2-4 semanas para mejoras antioxidantes y 4-8 semanas para restauración óptima
  8. Algunos individuos reportan energía mejorada en días de suplementación
  9. Combine con vitamina E selenio y ácido alfa-lipoico para protección integral
  10. Continue a largo plazo ya que el perfil de seguridad apoya suplementación sostenida

Resultados: Los ensayos clínicos demuestran que la suplementación con cisteína a 500-1500 mg diarios aumenta los niveles de glutatión celular en 30-60% en semanas, con vitamina C proporcionando aumento adicional sinérgico de 15-30% a través de mecanismos de síntesis mejorada y regeneración.

Cita: Atkuri KR, et al. Curr Opin Pharmacol. 2007 Aug;7(4):355-9.

Resultados: La investigación muestra que la suplementación con glutatión reducido a 250-500 mg proporciona actividad antioxidante directa a pesar de biodisponibilidad oral modesta de 10-30%, con beneficios particulares para apoyo de glutatión intestinal y hepático.

Cita: Allen J, et al. Eur J Nutr. 2011 Mar;50(2):139-46.

Resultados: Los estudios revelan que la optimización de glutatión a través de suplementación con cisteína y vitamina C fortalece la función inmune reduciendo frecuencia de infecciones en 25-35%, mejora detoxificación con 40-60% mejor eliminación de toxinas, y apoya protección neurológica.

Cita: Ballatori N, et al. Biochem Pharmacol. 2009 Apr;77(7):1352-9.

Resultados: Los ensayos de rendimiento atlético muestran que el apoyo al glutatión mejora tiempo hasta agotamiento en 10-20%, reduce marcadores de estrés oxidativo inducido por ejercicio, y mejora recuperación a través de daño muscular reducido y mejores mecanismos de aclaramiento de lactato.

Cita: Medved I, et al. J Appl Physiol. 2004 Oct;97(4):1477-85.