1. Αρχική
  2. Home
  3. Blog
  4. Φλεγμονή
  5. Νέα γενιά θρεπτικών συστατικών για γρήγορη ανακούφιση του αρθρικού πόνου

Νέα γενιά θρεπτικών συστατικών για γρήγορη ανακούφιση του αρθρικού πόνου

13803 Views Posted on: 2016-03-08
Posted by: Ireneusz Adamczyk

Next-Generation Nutrients for Rapid Relief of Joint PainΤα τελευταία χρόνια, οι ενήλικες που αναζητούν ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας έχουν αναγκαστεί να επιλέξουν μεταξύ των δαπανηρών, πιθανόν επικίνδυνων φαρμάκων και των ασφαλέστερων αλλά βραδύτερων συμπληρωμάτων που εγγυούνται την υγεία των αρθρώσεων. Ενώ τα συμπληρώματα όπως η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη έχουν αποδειχθεί επανειλημμένα ότι βελτιώνουν τόσο τα συμπτώματα αρθρίτιδας όσο και τη λειτουργικότητα των αρθρώσεων, μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή και μήνες για να γίνουν αισθητά τα οφέλη τους προσφέροντας εν μέρει μικρή ανακούφιση για εκείνους που υποφέρουν απο σοβαρό, εξουθενωτικό πόνο στις αρθρώσεις.

Ευτυχώς, έχουν βρεθεί αρκετές νέες ενώσεις που λειτουργούν γρήγορα και ανακουφίζουν τον πόνο και προωθούν την ταχεία επούλωση, ελαχιστοποιώντας έτσι το διάστημα μεταξύ της εμφάνισης της δυσφορίας και της αρχής της ανακούφισης. Αυτές οι ενώσεις νέας γενιάς όχι μόνο προσφέρουν ταχύτερη ανακούφιση του πόνου, αλλά και ελαχιστοποιούν, είτε μόνοι τους είτε σε συνδυασμό με παραδοσιακά συμπληρώματα, το χρόνο που απαιτείται για να παραχωρηθεί ολοκληρωμένη υποστήριξη ευρείας κλίμακας για την αποκατάσταση των αρθρώσεων και την αναγέννηση των ιστών.

Νέα όπλα για την καταπολέμηση του αρθρικού πόνου

New Weapons for Fighting Joint PainΟι ενήλικες που ενδιαφέρονται για την υγεία τους και θέλουν να διατηρήσουν υγιείς αρθρώσεις από καιρό βασίζονται σε συμπληρώματα διατροφής όπως η θειική χονδροϊτίνη γλυκοζαμίνης και  το μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM). Χρόνια αυστηρής επιστημονικής μελέτης επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα αυτών των συμπληρωμάτων στην ανακούφιση του πόνου και στην υποστήριξη της μακροχρόνιας υγείας των αρθρώσεων. Εντοπίστηκε όμως ένα μειονέκτημα. Για να πάρουμε το μέγιστο όφελος απαιτούνται υψηλές δόσεις του προϊόντος . Ένα άλλο μειονέκτημα είναι το πότε ξεκινούν να δρουν. Τα παραδοσιακά συμπληρώματα χρειάζονται χρόνο για να δράσουν. Σύμφωνα με μελέτες μπορεί να χρειαστούν δύο εβδομάδες ή και περισσότερο γίνουν αισθητά πλήρως τα αποτελέσματά τους.1-8 Είναι κατανοητό ότι αυτή η καθυστέρηση μπορεί να αναγκάσει ορισμένους ασθενείς να εγκαταλείψουν τη θεραπεία πολύ σύντομα. Η υπομονή είναι μια αρετή, αλλά όταν ο πόνος χτυπά, είναι φυσικό να αναζητάμε άμεση ανακούφιση.

Τα καλά νέα είναι ότι οι επιστήμονες έχουν σημειώσει μεγάλη πρόοδο στην ανάπτυξη συμπληρωμάτων τα οποία ξεκινούν να δρουν πιο γρήγορα. Αυτές οι εξαιρετικές ενώσεις, οι οποίες αναζωογονούν με φυσικό τρόπο τα υγρά και τους ιστούς των αρθρώσεων, ενώ παράλληλα μειώνουν τον πόνο και βελτιώνουν τη λειτουργικότητα των αρθρώσεων σε λίγες μόνο ώρες ή ημέρες. Οι ενώσεις ατές είναι:

  1. Η κερατίνη, που διεγείρει τον υγιή νέο ιστό των αρθρώσεων και παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία.
  2. Το υαλουρονικό οξύ, ένα σημαντικό συστατικό του συνδετικού ιστού που ήταν διαθέσιμο προηγουμένως μόνο με ιατρική συνταγή και μόνο σε μορφή εμβολίου που χορηγούταν απευθείας στις αρθρώσεις.
  3. Κορεατική αγγελική αρχαγγελική, ένα φυτικό εκχύλισμα που επιδρά στο κεντρικό νευρικό σύστημα για την καταπολέμηση του πόνου, χωρίς τις δυσμενείς γαστρεντερικές και καρδιαγγειακές παρενέργειες που σχετίζονται με αναστολείς της COX (κυκλοοξυγενάσης) όπως η ιβουπροφαίνη και το Celebrex®.

Αυτοί οι παράγοντες λειτουργούν μέσω διαφόρων μηχανισμών που επαναφέρουν τη σωστή λειτουργία και δομή, εξομαλύνουν την φλεγμονή και παρέχουν άμεση ανακούφιση από τον πόνο. Ενισχύουν επίσης τα παραδοσιακά συμπληρώματα κοινής υποστήριξης, όπως η γλυκοζαμίνη και το MSM, διατηρώντας τον πόνο στις αρθρώσεις υπό έλεγχο και«αγοράζοντας χρόνο» για αυτές τις αποτελεσματικές αλλά βραδύτερα δραστικές ενώσεις ώστε να μπορέσουν να δράσουν με πλήρη ισχύ.

Κατανόηση της αρθρίτιδας 

Understanding ArthritisΑν και μπορεί να χτυπήσει σε οποιαδήποτε ηλικία, η αρθρίτιδα θεωρείται συνήθως ως ένα εμφανές σημάδι της γήρανσης. Η αρθρίτιδα εκδηλώνεται συνήθως στα γόνατα, τους γοφούς, τη σπονδυλική στήλη και τα χέρια.

Η οστεοαρθρίτιδα,γνωστή επίσης εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων,  είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας, που πλήττει περίπου 21 εκατομμύρια Αμερικανούς άνω των 25 ετών. Καθώς ο πληθυσμός των ΗΠΑ συνεχίζει να μεγαλώνει, η οστεοαρθρίτιδα αναμένεται να γίνει ενδημική στους πιο ηλικιωμένους. Το Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και Δερματικών Νόσων εκτιμά ότι μέχρι το 2030, περίπου 72 εκατομμύρια Αμερικανοί θα έχουν φθάσει την ηλικία των 65 ετών και θα διατρέχουν υψηλό κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας.10

Η οστεοαρθρίτιδα επηρεάζει κυρίως τον χόνδρο των αρθρώσεων, τη σκληρή αλλά ολισθηρή μορφή του συνδετικού ιστού που καλύπτει τα άκρα των οστών όπου συναντώνται για να σχηματίσουν μια άρθρωση. Ο υγιής χόνδρος επιτρέπει στα οστά να ολισθήσουν ομαλά το ένα πάνω στο άλλο, απορροφώντας τους κραδασμούς που προκαλούν οι κινήσεις. Η πάθηση κάνει το επιφανειακό στρώμα του χόνδρου να αρχίζει να γδέρνεται, κάνοντας τα οστά κάτω από τον χόνδρο να φθείρονται μεταξύ τους, προκαλώντας πόνο, πρήξιμο και απώλεια κινητικότητας των αρθρώσεων. Αν αφεθεί ανεξέλεγκτη, αυτή η εκφυλιστική διαδικασία μπορεί να επηρεάσει το κανονικό σχήμα της άρθρωσης. Μικρές εναποθέσεις οστού, συχνά ονομαζόμενες «σπιρούνια», μπορούν να εμφανιστούν στις άκρες της άρθρωσης. Κομμάτια του οστού ή του χόνδρου μπορούν επίσης να σπάσουν και να επιπλέουν μέσα στην υγρή αρθρική μεμβράνη που περιβάλλει την άρθρωση, προκαλώντας ακόμα μεγαλύτερη δυσφορία και βλάβες.10

Ο πόνος και η αναπηρία που προκαλούνται από οστεοαρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσουν συναισθήματα άγχους και ανικανότητας, επιβάλλοντας παράλληλα περιορισμούς στις καθημερινές δραστηριότητες ή τις επαγγελματικές υποχρεώσεις. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, οι ασθενείς ενδέχεται να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη συμμετοχή σε καθημερινές προσωπικές και οικογενειακές δραστηριότητες και ευθύνες. Με το υψηλό κόστος της θεραπείας και τους χαμένους μισθούς λόγω αναπηρίας, η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να έχει εξίσου παθολογική επίδραση στην οικονομική υγεία του ατόμου. Οι παραδοσιακές θεραπείες αρχίζουν συχνά με ασπιρίνη ή συνταγογραφούμενα φάρμακα, προχωρώντας τελικά σε πιο δραστικά μέτρα, όπως ενέσεις κορτικοστεροειδών (ή υαλουρονικού οξέος) και χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης.10

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η δεύτερη πιο κοινή μορφή της νόσου, χαρακτηρίζεται από οδυνηρή διόγκωση και φλεγμονή των αρθρώσεων. Μια χρόνια, προοδευτική ασθένεια που μπορεί να καταστρέψει τους αρθρώσεις και να οδηγήσει σε λειτουργική αναπηρία, η ρευματοειδής αρθρίτιδα θεωρείται αυτοάνοση ασθένεια, στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει μη φυσιολογικά αντισώματα που προσβάλλουν τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος.

Κερατίνη: Αντιοξειδωτική προστασία και στήριξη στην αποκατάσταση

Οι ανθρώπινες αρθρώσεις είναι εξαιρετικά ευάλωτες στις επιπτώσεις της γήρανσης,10 τόσο ως αποτέλεσμα των καθημερινών λειτουργιών όσο και του συχνού οξειδωτικού στρες. Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει μια νέα ένωση που αποτελείται από κερατίνη και εξουδετερώνει τους παράγοντες που προκαλούν τη φθορά των αρθρώσεων με το πέρασμα των χρόνων.

Η κερατίνη ενδυναμώνει τις αρθρώσεις με τους παρακάτω τρόπους:

  1. παρέχει βασικές δομικές μονάδες για την αποκατάσταση των αρθρώσεων
  2. διεγείρει τα ισχυρά ενζυμικά αντιοξειδωτικά
  3. βοηθούν τις αρθρώσεις να δημιουργήσουν τη δική τους εγγενή φυσική αντιοξειδωτική δράση.

Η κερατίνη βρίσκεται κυρίως στους συνδετικούς ιστούς του σώματος (συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, των μαλλιών και των δοντιών) και είναι στην πραγματικότητα ένα είδος βασικών πρωτεϊνών που χαρακτηρίζονται από εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε αμινοξικής κυστεΐνης. Η κυστεϊνη είναι μια πλούσια πηγή μορίων θείου, τα οποία αποτελούν ένα σημαντικό συστατικό του ιστού των αρθρώσεων. Όταν τα μόρια θείου συνδέονται μεταξύ τους, σχηματίζουν έναν εξαιρετικά ισχυρό σύνδεσμο. Αυτές οι "γέφυρες κυστεΐνης" παρέχουν μεγάλη δομική ακαμψία κερατίνης.

Keratin: Antioxidant Protection and Support for Joint RepairΑυτή η ακαμψία είναι ένα ιδιαίτερα επιθυμητή στην περίπτωση των αρθρώσεων που σηκώνουν μεγάλο βάρος και πρέπει αν είναι τόσο ελαστικές όσο και ανθεκτικές ώστε να λειτουργούν αποτελεσματικά ως απορροφητές κραδασμών.

Το θείο παίζει ένα σημαντικό, πολύπλευρο ρόλο στη διατήρηση της υγείας του ιστού των αρθρώσεων. Οι αρθρώσεις αποτελούνται εν μέρει από βιολογικά πολυμερή ή ενώσεις που αποτελούνται από μικρότερα, ταυτόσημα μόρια που συνδέονται μεταξύ τους. Η θείωση είναι η ενσωμάτωση μορίων θείου σε αυτά τα πολυμερή, μια διαδικασία που συμβαίνει φυσικά όταν οι αρθρώσεις είναι υγιείς. Οι πρωτεογλυκάνες, οι οποίες είναι πολυμερείς πρωτεΐνης-σακχάρου, αποκομίζουν μεγάλο μέρος της ελαστικότητας τους και αντοχής στη φθορά από αυτές τις ενώσεις θείου. Αντίθετα, οι αρθρώσεις που έχουν υποστεί φθορά χαρακτηρίζονται από εξασθενημένο μεταβολισμό θείου.11-16Όταν οι αρθρώσεις δεν είναι πλέον σε θέση να ενσωματώσουν αποτελεσματικά το θείο, η δομή τους επιδεινώνεται, προκαλώντας πόνο και ακαμψία. Η παροχή κυστεΐνης, μιας πηγής πλούσιας σε θείο, βοηθά την κερατίνη να συμβάλει στη σύνθεση πρωτεογλυκανών στον χόνδρο που είναι υπεύθυνος για την προστασία των αρθρώσεων.

Εκτός από την υποστήριξη της υγιούς δομής των αρθρώσεων, η κερατίνη προσφέρει σημαντική αντιοξειδωτική υποστήριξη στους ιστούς των αρθρώσεων. Δεν λειτουργεί μόνο ως αντιοξειδωτικό, αλλά παρέχει και την κυστεΐνη στις αρθρώσεις, η οποία λειτουργεί ως ενδοκυτταρικό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τα βλαβερά αντιδραστικά είδη οξυγόνου. Επιπλέον, ο οργανισμός χρησιμοποιεί την κυστεΐνη που προέρχεται από την κερατίνη για να βοηθήσει στην παραγωγή γλουταθειόνης, ενός από τα πιο σημαντικά και πολυλειτουργικά αντιοξειδωτικά μόρια. Η γλουταθειόνη παίζει κεντρικό ρόλο στις αντιδράσεις αποτοξίνωσης στο ήπαρ. Είναι επίσης ένα βασικό συστατικό της υπεροξειδάσης της γλουταθειόνης, ενός ενζύμου που παρέχει άμεση αντιοξειδωτική προστασία για τα κύτταρα και είναι ιδιαίτερα σημαντικό για υγεία των ιστών των αρθρώσεων.17,18

Έτσι, η κερατίνη υποστηρίζει την υγεία των αρθρώσεων μέσω δύο κρίσιμων μηχανισμών: με την τόνωση της σύνθεσης βασικών πρωτεογλυκανών που καταπολεμούν την αρθρίτιδα και με την ενίσχυση της παραγωγής αντιοξειδωτικών που προστατεύουν την άρθρωση.19 Σε μια προσπάθεια καταγραφή και αποκόμιση αυτών των θετικών αποτελεσμάτων, οι επιστήμονες στη Νέα Ζηλανδία δημιούργησαν το Cynatine FLX ™, μια διαλυτή μορφή πρωτεΐνης κερατίνης που είναι βιοδραστική στον οργανισμό.

Υαλουρονικό οξύ: Βασική λίπανση στις αρθρώσεις μαξιλαριών

Hyaluronic Acid: Essential Lubrication to Cushion JointsΗ άνετη κίνηση των αρθρώσεων εξαρτάται από την παρουσία αρθρικού υγρού στις κοιλότητες της άρθρωσης. Το υαλουρονικό οξύ είναι η κύρια ένωση φυσικού πολυμερούς που υπάρχει στο αρθρικό υγρό των αρθρώσεων. Παράγεται από εξειδικευμένα κύτταρα που φέρουν το γεμάτο με ρευστά σακκούλα που περιβάλλει τους αρθρώσεις, το υαλουρονικό οξύ δημιουργεί ένα ιξώδες, μαξιλάρι περιβάλλον για τον αρθρικό χόνδρο, εμποδίζοντας την τριβή από την καταστροφή αυτών των σκληρών εργαστηριακών ιστών. Ωστόσο, παρουσία οστεοαρθρίτιδας, το υαλουρονικό οξύ στο αρθρικό υγρό καθίσταται λιγότερο ιξώδες και χάνει την ελαστικότητα, ενώ ταυτόχρονα μειώνεται η συγκέντρωση. Η εξασφάλιση βέλτιστων επιπέδων υαλουρονικού οξέος είναι επομένως ζωτικής σημασίας για την υγιή λειτουργία των αρθρώσεων.

Αναγνωρίζοντας τη σημασία του υαλουρονικού οξέος για την εξασφάλιση κοινής άνεσης, το Αμερικανικό Κολέγιο Ρευματολογίας εξέδωσε οδηγίες που συνιστούν τη χρήση των παρασκευασμάτων υαλουρονικού οξέος για ένεση απευθείας στους αρθρικούς χώρους των αρθρώσεων που επηρεάζονται από την αρθρίτιδα.20 Ενώ το υαλουρονικό οξύ θεωρήθηκε κάποτε ότι προσφέρει μόνο συμπτωματική ανακούφιση από την αρθρίτιδα, τα τελευταία χρόνια οι γιατροί έχουν παρατηρήσει ότι μπορεί στην πραγματικότητα να θεραπεύσει θεμελιώδεις πτυχές της νόσου. Εκτός από τη βελτίωση της λίπανσης των αρθρώσεων, το συμπληρωματικό υαλουρονικό οξύ φαίνεται να διεγείρει την παραγωγή νέου υαλουρονικού οξέος στο σώμα, ενώ ανακουφίζει τον πόνο και τη φλεγμονή.20-22

Τα πρόσφατα δημοσιευθέντα ευρήματα μιας κτηνιατρική δοκιμή που διεξήχθη στο Λέξινγκτον του Κεντάκι δείχνουν ότι το από του στόματος χορηγούμενο υαλουρονικό οξύ βελτίωσε τις προγνώσεις των αλόγων ενός έτους που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση άρθρωσης, που μοιάζει με το ανθρώπινο γόνατο. Ο σκοπός της χειρουργικής επέμβασης είναι να αποτρέψει την παρουσίαση εκφυλιστικής ασθένειας στις  αρθρώσεις και να βελτιώσει την απόδοση αυτών των πανίσχυρων πλασμάτων. Σε ένα τυφλό, ελεγχόμενο με εικονικό φάρμακο πείραμα που περιελάμβανε 48 καθαρόαιμα ζώα, που επί 30 ημέρες χορηγούνταν δια του στόματος υαλουρονικό οξή μετά από επέμβαση παρατηρήθηκε σημαντική βελτίωση των αποτελεσμάτων. Σύμφωνα με τους ερευνητές, «Η από του στόματος χορήγηση υαλουρονικού οξέως αποδείχθηκε να είναι πιο ωφέλιμο από το στοματικά χορηγούμενο εικονικού φάρμακο για όλα τα είδη κακώσεων, για όλα τα σημεία και για όλα τα μεγέθη». Έχοντας παρατηρήσει ότι υπάρχουν ήδη αναφορές στην αποτελεσματικότητα αυτών των παρασκευασμάτων, η στοματική χορήγηση είναι βολική και, κατά συνέπεια, μπορεί να είναι προτιμότερη για καθημερινή χρήση. "23,24

Η άνετη κίνηση των αρθρώσεων εξαρτάται από την παρουσία αρθρικού υγρού στις κοιλότητες άρθρωσης. Το υαλουρονικό οξύ είναι η κύρια ένωση φυσικού πολυμερούς που υπάρχει στο αρθρικό υγρό των αρθρώσεων. Παράγεται από εξειδικευμένα κύτταρα που φέρουν τη γεμάτη με υγρό «σακούλα» που περιβάλλει τις αρθρώσεις, το υαλουρονικό οξύ δημιουργεί ένα ιξώδες, μαξιλάρι περιβάλλον για τον αρθρικό χόνδρο, εμποδίζοντας την τριβή από την καταστροφή αυτών των σκληρών εργαστηριακών ιστών. Ωστόσο, παρουσία οστεοαρθρίτιδας, το υαλουρονικό οξύ στο αρθρικό υγρό καθίσταται λιγότερο ιξώδες και χάνει την ελαστικότητα, ενώ ταυτόχρονα μειώνεται η συγκέντρωση. Η εξασφάλιση καλύτερων επιπέδων υαλουρονικού οξέος είναι επομένως ζωτικής σημασίας για την υγιή λειτουργία των αρθρώσεων.

Αναγνωρίζοντας τη σημασία του υαλουρονικού οξέος για την εξασφάλιση της άνεσης, το Αμερικανικό Κολέγιο Ρευματολογίας εξέδωσε οδηγίες που συνιστούν τη χρήση των παρασκευασμάτων υαλουρονικού οξέος για ένεση απευθείας στους αρθρικούς χώρους των αρθρώσεων που επηρεάζονται από την αρθρίτιδα.20 Ενώ το υαλουρονικό οξύ θεωρήθηκε κάποτε ότι προσφέρει μόνο συμπτωματική ανακούφιση από την αρθρίτιδα, τα τελευταία χρόνια οι γιατροί έχουν παρατηρήσει ότι μπορεί στην πραγματικότητα να θεραπεύσει θεμελιώδεις πτυχές της νόσου. Εκτός από τη βελτίωση της λίπανσης των αρθρώσεων, το συμπληρωματικό υαλουρονικό οξύ φαίνεται να διεγείρει την παραγωγή νέου υαλουρονικού οξέος στο σώμα, ενώ ανακουφίζει τον πόνο και τη φλεγμονή.20-22

Για να δούμε αν αυτά τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα θα μπορούσαν να επαναληφθούν στους ανθρώπους, οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια τυχαία, διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη 20 ασθενών με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. Κάθε υποκείμενο έλαβε 80 mg ενός ειδικά συμπληρωμένου, χορηγούμενου από του στόματος συμπληρώματος υαλουρονικού οξέος που ονομάζεται Hyal Joint ™ ή εικονικού φαρμάκου κάθε μέρα για δύο μήνες. Παρόλο που τα αποτελέσματα δεν έχουν δημοσιευθεί μέχρι στιγμής, υποδεικνύεται ότι η πρώτη ομάδα ασθενών ανέφερε στατιστικά σημαντική βελτίωση στην τυποποιημένη αξιολόγηση του πόνου σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο. Πιο συγκεκριμένα, οι ασθενείς που χρησιμοποίησαν στοματικό υαλουρονικό οξύ είχαν βελτίωση 33%, σε σύγκριση με μόνο 6% βελτίωση στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Επιπλέον, στην επιστημονική έρευνα ανακαλύφθηκε ότι αυτή η καινοτόμος μορφή υαλουρονικού οξέος είναι καλά ανεκτή και ασφαλής. Η μελέτη δείχνει ότι αυτή η μοναδική μορφή υαλουρονικού οξέος απορροφάται καλά από το λεπτό έντερο. Πράγματι, το Hyal Joins ™ (το οποίο προέρχεται από φυσικούς ιστούς) έχει μεγαλύτερη ικανότητα να διεγείρει την παραγωγή αρθρικού υγρού σε σύγκριση με το υαλουρονικό οξύ που προέρχεται από βακτηριακή σύνθεση. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτή η προετοιμασία αρχίζει να αυξάνει τη φυσική παραγωγή υαλουρονικού οξέος εντός δύο έως τεσσάρων εβδομάδων μετά την έναρξη της συμπλήρωσης [12].

Κορεάτικα Αγγελική Αρχαγγελική: Ένα αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες που δρα ταχύτατα

Korean Angelica: A Fast-Acting Analgesic and Anti-InflammmatoryΌπως σημειώθηκε προηγουμένως, ένα σημαντικό μειονέκτημα πολλών παραδοσιακών συμπληρωμάτων είναι η απουσία μιας ένωσης που παρέχει ταχεία ανακούφιση από τον πόνο. Έχοντας αυτό υπόψιν, οι Κορεάτες ερευνητές αποφάσισαν να αναπτύξουν ένα ισχυρό φυσικό παυσίπονο που περιέχει δραστικά συστατικά προερχόμενα από το βότανο που είναι γνωστό ως Κορεατική Αγγελική Αρχαγγελική (Angelica gigas Nakai). Σύμφωνα με έρευνες αυτός ο ισχυρός αναλγητικός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας δρα σχεδόν αμέσως.

Σε αντίθεση με τα περισσότερα συνταγογραφούμενα και ευρέως διαθέσιμα αναλγητικά που αναστέλλουν τα ένζυμα COX (κυκλοοξυγενάση), αυτή η εξειδικευμένη μορφή της Κορεατική Αγγελικής Αρχαγγελικής καταπολεμά τον πόνο μέσω της δράσης της στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Μελέτες δείχνουν ότι αυτός ο μηχανισμός δράσης μπορεί να περιλαμβάνει τη μεσολάβηση των υποδοχέων σεροτονίνης και νοραδρεναλίνης, των δύο αγγελιοφόρων του νευρικού συστήματος. Η Κορεατική Αγγελική Αρχαγγελική έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητα της έναντι πολυάριθμων τύπων πόνου, ειδικά του φλεγμονώδους πόνου.26,27 Τα πρόσφατα δημοσιευμένα ευρήματα δείχνουν ότι ένα δραστικό συστατικό που προέρχεται από την Κορεατική Αγγελική Αρχαγγελική σταματά την ενεργοποίηση του πυρηνικού παράγοντα κάπα Β (NF-kB), παράγοντα μεταγραφής DNA που ενεργοποιείται σε πολλές φλεγμονώδεις και νοσηρές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.28

Αυτή η ικανότητα αποκλεισμού του NF-kB είναι εξαιρετικά σημαντική, που αποδεικνύεται από το γεγονός ότι το NF-kB και οι οδοί σηματοδότησης που ρυθμίζουν τη δραστηριότητά του βρίσκονται υπό εντατική μελέτη στον τομέα της ανάπτυξης φαρμακευτικών προϊόντων. Αυτό συμβαίνει επειδή το NF-kB ρυθμίζει τη μεταγραφή πολλών γονιδίων, ιδιαίτερα εκείνων που εμπλέκονται σε ανοσολογικές και φλεγμονώδεις αποκρίσεις, καθώς και σε εκείνες που αντιστέκονται στον προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο.29

Όπως πολλά από τα πιο ισχυρά φυσικά φαρμακευτικά βότανα, η Κορεατική Αγγελική Αρχαγγελική προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την ανθρώπινη υγεία. Οι επιστήμονες επικεντρώνονται τώρα στην πιθανή ικανότητα των δραστικών συστατικών τους να προλαμβάνουν ή να θεραπεύουν τον καρκίνο του προστάτη και άλλα είδη καρκίνων.30-32 Επιπλέον, οι ενώσεις που εξάγονται από την Κορεατική Αγγελική Αρχαγγελική φαίνεται να προστατεύουν τον εγκέφαλο από διάφορα προβλήματα και μπορεί να συμβάλλουν στην μείωση της πιθανότητας εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ.33,34 Έτσι, η εμφανής ανακούφιση από τον πόνο μπορεί να είναι μόνο ένα από τα πολλά οφέλη που προσφέρει η Κορεατική Αγγελική Αρχαγγελική. Αυτά τα οφέλη συμπεριλαμβάνονται σε ένα εξειδικευμένο εκχύλισμα της που ονομάζεται Decursinol-50 ™.

Γρήγορη καταπολέμηση του αρθρικού πόνου: Τι πρέπει να ξέρετε:
  • Rapid Relief of Joint PainΜε το πέρασμα των χρόνων οι ενήλικες είναι όλο και πιο ευαίσθητοι στον πόνο και υποφέρουν από δυσκαμψία των αρθρώσεων. Αυτό έχει οδηγήσει σε μεγάλη ζήτηση εκ μέρους των καταναλωτών για ασφαλείς, ταχείας δράσης λύσεις στον πόνο και δυσφορία των αρθρώσεων.
  • Τα συμβατικά συνταγογραφούμενα όπως και τα ευρέως διαθέσιμα φάρμακα μπορεί να έχουν επικίνδυνες παρενέργειες, όπως η αιμορραγία στο γαστρεντερικού συστήματος και ο αυξημένος κίνδυνος καρδιακής προσβολής. Ενώ τα φυσικά φάρμακα είναι σε γενικές γραμμές πιο ασφαλή, μπορεί να απαιτούν εβδομάδες χρήσης προτού μας δώσουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.
  • Η πρόοδος της επιστήμης στο θέμα των φαρμακοτροφίμων έχει οδηγήσει στην ανάπτυξη θεραπειών ταχείας δράσης, που είναι παράλληλα ασφαλείς και αποτελεσματικές στη συντήρηση και την σωστή λειτουργία των αρθρώσεων.
  • Η βιοενεργή πρωτεΐνη κερατίνης ωφελεί τον οργανισμό μας μέσω πολλών μηχανισμών. Η κερατίνη είναι μια πλούσια πηγή θείου, ενός απαραίτητου συστατικού του συνδετικού ιστού που παρέχει ελαστικότητα στις αρθρώσεις. Λειτουργεί επίσης ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και υποστηρίζει την παραγωγή αντιοξειδωτικού ενζύμου.
  • Το υαλουρονικό οξύ του αρθρικού υγρού του αρθρώματος παρέχει προστασία και μειώνει την τριβή μεταξύ των οστών. Μια πρόσφατα αναπτυγμένη, χορηγούμενη  από το στόμα μορφή του υαλουρονικού οξέος έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από τον πόνο των αρθρώσεων και επιταχύνη την επούλωση. Αυτή η σύνθεση φαίνεται να αυξάνει την παραγωγή υαλουρονικού οξέος στο αρθρικό υγρό που λιπαίνει τις αρθρώσεις.
  • Μια ένωση που προέρχεται από την Κορεάτικη Αγγελική Αρχαγγελική παρέχει ταχεία ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις και καταπολεμά τη φλεγμονή. Σε αντίθεση με τα συμβατικά παυσίπονα που αναστέλλουν τα ένζυμα COX, η Κορεατική Αγγελική Αρχαγγελική επιδρά στο κεντρικό νευρικό σύστημα και εμποδίζει τους ισχυρούς προφλεγμονώδεις μεσολαβητές όπως ο πυρηνικός παράγοντας κάπα Β (NF-kB) ώστε να καταστείλει τη φλεγμονής στον οργανισμό.
  •  Η νέα γενιά συμπληρωμάτων συνδυάζει νέες ενώσεις βιοδιαθέσιμης κερατίνης, υαλουρονικού οξέος και Κορεάτικης Αγγελικής Αρχαγγελικής, τα οποία συντηρούν σε καλή κατάσταση τις αρθρώσεις, ενισχύουν την κινητηκότητά τους, παρέχοντας γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο καθώς και μακροχρόνια υποστήριξη της αποκατάστασής τους.

Συμπέρασμα

Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν την αξία της γλυκοζαμίνης, του MSM και άλλων βραδείας δράσης ενώσεων για την υγεία των αρθρώσεων στην ενίσχυση της μακροπρόθεσμης βελτίωσης και της συντήρησης της λειτουργίας των αρθρώσεων.

Για όσους αναζητούν ταχύτερη ανακούφιση από τον πόνο και τις ενόχλησεις της αρθρίτιδας και παρόμοιων παθήσεων των αρθρώσεων, οι πρόσφατα αναπτυγμένες ενώσεις από κερατίνη, υαλουρονικό οξύ και την Κορεατική Αγγελική Αρχαγγελική παρέχουν την απαραίτητη συμπληρωματική υποστήριξη. Όταν ο πόνος και η έλλειψη ελαστικότητας των αρθρώσεων καθιστούν δύσκολη την αναμονή για την έναρξη της επούλωσης, τα προϊόντα αυτά έχουν αποδειχθεί ότι επιταχύνουν την ανακούφιση από τον πόνο, βελτιώνουν τη λίπανση των αρθρώσεων και γρήγορη επούλωση και αποκατάσταση του ιστού τους.

Λόγω των πολλών διαφορετικών τρόπων με τους οποίους επιδεινώνεται η κατάσταση των αρθρώσεων το πέρασμα των χρόνων, ο συνδυασμός των θρεπτικών ουσιών νέας γενιάς με τα παραδοσιακά συμπληρώματα μπορεί να προσφέρει την πιο ολοκληρωμένη υποστήριξη για τη βέλτιστη δομή και λειτουργία των αρθρώσεων.

Υλικό που χρησιμοποιείται με την άδεια Life Extension. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.

[1] Qiu GX, Gao SN, Giacovelli G, Rovati L, Setnikar I. Efficacy and safety of glucosamine sulfate versus ibuprofen in patients with knee osteoarthritis. Arzneimittelforschung. 1998 May;48(5):469-74.

Muller-Fassbender H, Bach GL, Haase W, Rovati LC, Setnikar I. Glucosamine sulfate compared to ibuprofen in osteoarthritis of the knee. Osteoarthriti Cartilage. 1994 Mar;2(1):61-9. Noack W, Fischer M, Forster KK, Rovati LC, Setnikar I. Glucosamine sulfate in osteoarthritis of the knee. Osteoarthritis Cartilage. 1994 Mar;2(1):51-9. Yan Y, Wanshun L, Baoqin H, et al. The antioxidative and immunostimulating properties of d-glucosamine. Int Immunopharmacol. 2007 Jan;7(1):29-35. Uebelhart D, Malaise M, Marcolongo R, et al. Intermittent treatment of knee osteoarthritis with oral chondroitin sulfate: a one-year, randomized, double-blind, multicenter study versus placebo. Osteoarthritis Cartilage. 2004 Apr;12(4):269-76. Poolsup N, Suthisisang C, Channark P, Kittikulsuth W. Glucosamine long-term treatment and the progression of knee osteoarthritis: systematic review of randomized controlled trials. Ann Pharmacother. 2005 Jun;39(6):1080-7. Richy F, Bruyere O, Ethgen O, et al. Structural and symptomatic efficacy of glucosamine and chondroitin in knee osteoarthritis: a comprehensive meta-analysis. Arch Intern Med. 2003 Jul 14;163(13):1514-22. McAlindon TE, LaValley MP, Gulin JP, Felson DT. Glucosamine and chondroitin for treatment of osteoarthritis: a systematic quality assessment and meta-analysis. JAMA. 2000 Mar 15;283(11):1469-75.

[2] Available at: http://www.niams.nih.gov/hi/topics/arthritis/oahandout.htm#3. Accessed January 4, 2007

[3] Available at: http://www.niams.nih.gov/hi/topics/arthritis/oahandout.htm#3. Accessed January 4, 2007

[4] Available at: http://www.niams.nih.gov/hi/topics/arthritis/oahandout.htm#3. Accessed January 4, 2007

[5] Available at: http://www.niams.nih.gov/hi/topics/arthritis/oahandout.htm#3. Accessed January 4, 2007

[6] Bradley H, Gough A, Sokhi RS, et al. Sulfate metabolism is abnormal in patients with rheumatoid arthritis. Confirmation by in vivo biochemical findings. J Rheumatol. 1994 Jul;21(7):1192-6. Kontny E, Wojtecka-LUkasik E, Rell-Bakalarska K, et al. Impaired generation of taurine chloramine by synovial fluid neutrophils of rheumatoid arthritis patients. Amino Acids. 2002;23(4):415-8. Parcell S. Sulfur in human nutrition and applications in medicine. Altern Med Rev. 2002 Feb;7(1):22-44. Tappaz ML. Taurine biosynthetic enzymes and taurine transporter: molecular identification and regulations. Neurochem Res. 2004 Jan;29(1):83-96. Wilkinson LJ, Waring RH. Cysteine dioxygenase: modulation of expression in human cell lines by cytokines and control of sulphate production. Toxicol In Vitro. 2002 Aug;16(4):481-3. Roughley PJ, Lee ER. Cartilage proteoglycans: structure and potential functions. Microsc Res Tech. 1994 Aug 1;28(5):385-97.

[7] Baker MS, Feigan J, Lowther DA. Chondrocyte antioxidant defences: the roles of catalase and glutathione peroxidase in protection against H2O2 dependent inhibition of proteoglycan biosynthesis. J Rheumatol. 1988 Apr;15(4):670-7. Kurz B, Jost B, Schunke M. Dietary vitamins and selenium diminish the development of mechanically induced osteoarthritis and increase the expression of antioxidative enzymes in the knee joint of STR/1N mice. Osteoarthritis Cartilage. 2002 Feb;10(2):119-26.

[8] Available at: http://www.keratec.co.nz/keratec/cynatineflx/. Accessed January 8, 2007.

[9] Moskowitz RW. Hyaluronic acid supplementation. Curr Rheumatol Rep. 2000 Dec;2(6):466-71. [10] Moskowitz RW. Hyaluronic acid supplementation. Curr Rheumatol Rep. 2000 Dec;2(6):466-71. Altman RD. Status of hyaluronan supplementation therapy in osteoarthritis. Curr Rheumatol Rep. 2003 Feb;5(1):7-14. Bagga H, Burkhardt D, Sambrook P, March L. Longterm effects of intraarticular hyaluronan on synovial fluid in osteoarthritis of the knee. J Rheumatol. 2006 May;33(5):946-50.

[11] McIlwraith CW, Foerner JJ, Davis DM. Osteochondritis dissecans of the tarsocrural joint: results of treatment with arthroscopic surgery. Equine Vet J. 1991 May;23(3):155-62. Bergin BJ, Pierce SW, Bramlage LR, Stromberg A. Oral hyaluronan gel reduces post operative tarsocrural effusion in the yearling Thoroughbred. Equine Vet J. 2006 Jul;38(4):375-8.

[12] Available at: http://www.bioiberica.com/jointcare/hyaljoint.htm. Accessed January 8, 2007

[13] Choi SS, Han KJ, Lee HK, Han EJ, Suh HW. Antinociceptive profiles of crude extract from roots of Angelica gigas NAKAI in various pain models. Biol Pharm Bull. 2003 Sep;26(9):1283-8. Choi SS, Han KJ, Lee JK, et al. Antinociceptive mechanisms of orally administered decursinol in the mouse. Life Sci. 2003 Jun 13;73(4):471-85.

[14] Kim JH, Jeong JH, Jeon ST, et al. Decursin inhibits induction of inflammatory mediators by blocking nuclear factor-kappaB activation in macrophages. Mol Pharmacol. 2006 Jun;69(6):1783-90.

[15] Lee JH, Jung HS, Giang PM, et al. Blockade of nuclear factor-kappaB signaling pathway and anti-inflammatory activity of cardamomin, a chalcone analog from Alpinia conchigera. J Pharmacol Exp Ther. 2006 Jan;316(1):271-8.

[16] Jiang C, Lee HJ, Li GX, et al. Potent antiandrogen and androgen receptor activities of an Angelica gigas-containing herbal formulation: identification of decursin as a novel and active compound with implications for prevention and treatment of prostate cancer. Cancer Res. 2006 Jan 1;66(1):453-63. Lee S, Lee YS, Jung SH, et al. Anti-tumor activities of decursinol angelate and decursin from Angelica gigas. Arch Pharm Res. 2003 Sep;26(9):727-30. Ahn KS, Sim WS, Kim IH. Decursin: a cytotoxic agent and protein kinase C activator from the root of Angelica gigas. Planta Med. 1996 Feb;62(1):7-9.

[17] Kang SY, Lee KY, Sung SH, Kim YC. Four new neuroprotective dihydropyranocoumarins from Angelica gigas. J Nat Prod. 2005 Jan;68(1):56-9. Yan JJ, Kim DH, Moon YS, et al. Protection against beta-amyloid peptide-induced memory impairment with long-term administration of extract of Angelica gigas or decursinol in mice. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2004 Jan;28(1):25-30.

Ήταν αυτό το άρθρο ενδιαφέρον για εσάς;
Tags : Stany zapalne, Stawy
Posted in: Φλεγμονή, Αρθρώσεις, Boswellia serrata

Related posts

Επιστημονικές Πηγές

Τι είναι τα θρεπτικά συστατικά νέας γενιάς για την ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων;

Τα θρεπτικά συστατικά νέας γενιάς για τις αρθρώσεις περιλαμβάνουν προηγμένες μορφές θειικής γλυκοζαμίνης, θειικής χονδροϊτίνης, MSM (μεθυλσουλφονυλμεθάνη), και εκχυλίσματα Boswellia συμπεριλαμβανομένου του 5-LOXIN. Έρευνα από τους Qiu GX et al. (1998) απέδειξε ότι η θειική γλυκοζαμίνη παρέχει συγκρίσιμη αποτελεσματικότητα με την ιβουπροφαίνη για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος με ανώτερο προφίλ ασφαλείας.

Πόσο αποτελεσματική είναι η γλυκοζαμίνη σε σύγκριση με την ιβουπροφαίνη;

Κλινικές μελέτες από τους Qiu GX et al. σύγκριναν την θειική γλυκοζαμίνη έναντι της ιβουπροφαίνης σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Η γλυκοζαμίνη έδειξε συγκρίσιμη αποτελεσματικότητα για ανακούφιση πόνου και λειτουργική βελτίωση με καλύτερη μακροπρόθεσμη ασφάλεια και πιθανές επιδράσεις τροποποίησης της νόσου.

Τι είναι το MSM και πώς βοηθά τις αρθρώσεις;

Το MSM (μεθυλσουλφονυλμεθάνη) είναι μια ένωση που περιέχει θείο και ανακουφίζει τη φλεγμονή παρέχοντας άμεση ανακούφιση από τον πόνο. Συμπληρώνει τη γλυκοζαμίνη και τη χονδροϊτίνη αντιμετωπίζοντας τον οξύ πόνο ενώ αυτές οι ενώσεις υποστηρίζουν τη μακροπρόθεσμη επιδιόρθωση του χόνδρου και τη δομή των αρθρώσεων.

Μπορούν αυτά τα θρεπτικά συστατικά να συνδυαστούν με ασφάλεια;

Ναι, η γλυκοζαμίνη, η χονδροϊτίνη, το MSM, και η Boswellia μπορούν να συνδυαστούν με ασφάλεια για συνεργική υποστήριξη των αρθρώσεων. Η έρευνα υποστηρίζει τη θεραπεία συνδυασμού όπου κάθε ένωση συμβάλλει μέσω διαφορετικών μηχανισμών: δομική υποστήριξη (γλυκοζαμίνη/χονδροϊτίνη), μείωση φλεγμονής (MSM/Boswellia).

Σε πόσο χρόνο φαίνονται τα αποτελέσματα;

Κλινικές μελέτες δείχνουν αρχικά οφέλη εντός 4-8 εβδομάδων συνεπούς χρήσης. Το MSM μπορεί να παρέχει σχετικά ταχεία ανακούφιση πόνου. Πλήρεις θεραπευτικές επιδράσεις της γλυκοζαμίνης/χονδροϊτίνης συνήθως απαιτούν 12 εβδομάδες καθώς αυτά τα θρεπτικά συστατικά υποστηρίζουν τη σταδιακή επιδιόρθωση του χόνδρου.

Κλινικά Οφέλη & Δεδομένα Αποτελεσματικότητας

  • Η θειική γλυκοζαμίνη παρέχει συγκρίσιμη αποτελεσματικότητα με την ιβουπροφαίνη με ανώτερο προφίλ ασφαλείας
  • Το MSM μειώνει τη φλεγμονή των αρθρώσεων και παρέχει άμεση ανακούφιση πόνου
  • Η θειική χονδροϊτίνη υποστηρίζει τη δομή του χόνδρου και επιβραδύνει την αποικοδόμηση
  • Η Boswellia και το 5-LOXIN στοχεύουν στις φλεγμονώδεις οδούς για ενισχυμένη διαχείριση πόνου
  • Η θεραπεία συνδυασμού αντιμετωπίζει τόσο την άμεση ανακούφιση πόνου όσο και τη μακροπρόθεσμη υγεία των αρθρώσεων
  • Πολλαπλοί μηχανισμοί: δομική υποστήριξη, μείωση φλεγμονής, ανακούφιση πόνου
  • Καλά ανεκτά με ελάχιστες ανεπιθύμητες ενέργειες σε σύγκριση με τα NSAIDs
  1. Δοσολογία: Γλυκοζαμίνη 1.500mg + Χονδροϊτίνη 1.200mg + MSM 1.000-3.000mg ημερησίως με τα γεύματα
  2. 4η Εβδομάδα: Αξιολόγηση αρχικών βελτιώσεων (επιδράσεις MSM)
  3. 12η Εβδομάδα: Πλήρης αξιολόγηση πόνου και λειτουργικότητας
  4. Μακροπρόθεσμα: Συνέχιση επ' αόριστον για βιώσιμη υποστήριξη αρθρώσεων
  • Οστεοαρθρίτιδα γόνατος (ICD-10: M17.9)
  • Πόνος αρθρώσεων (ICD-10: M25.50)
  • Οστεοαρθρίτιδα (ICD-10: M19.90)
  • Φλεγμονώδεις παθήσεις αρθρώσεων (ICD-10: M79.3)
  • Αλλεργίες σε θαλασσινά (γλυκοζαμίνη από θαλασσινά)
  • Αντιπηκτικά (η χονδροϊτίνη μπορεί να ενισχύσει)
  • Διαβητικοί χωρίς ιατρική επίβλεψη
  • Έγκυες/θηλάζουσες γυναίκες

Κλινικές Αποδείξεις & Αποτελέσματα Μελετών

Θειική Γλυκοζαμίνη έναντι Ιβουπροφαίνης στην Οστεοαρθρίτιδα Γόνατος

Σχεδιασμός: Κλινική δοκιμή σύγκρισης θειικής γλυκοζαμίνης με ιβουπροφαίνη σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος.

Αποτελέσματα: Η γλυκοζαμίνη έδειξε συγκρίσιμη αποτελεσματικότητα με την ιβουπροφαίνη για ανακούφιση πόνου και λειτουργική βελτίωση. Ανώτερη ανεκτικότητα με λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες. Πιθανές προστατευτικές επιδράσεις στον χόνδρο πέραν της ανακούφισης συμπτωμάτων.

Συμπέρασμα: Η γλυκοζαμίνη αντιπροσωπεύει αποτελεσματική εναλλακτική των NSAIDs με καλύτερη μακροπρόθεσμη ασφάλεια και πιθανές ιδιότητες τροποποίησης νόσου.

Παραπομπή: Qiu GX et al. Arzneimittelforschung. 1998 May;48(5):469-74

Μετα-ανάλυση Αποτελεσματικότητας Γλυκοζαμίνης και Χονδροϊτίνης

Ανάλυση: Ολοκληρωμένη μετα-ανάλυση δομικής και συμπτωματικής αποτελεσματικότητας σε πολλαπλές τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές.

Ευρήματα: Τόσο η γλυκοζαμίνη όσο και η χονδροϊτίνη έδειξαν προστατευτικές επιδράσεις στον χόνδρο στην οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Σημαντική μείωση πόνου και λειτουργικές βελτιώσεις σε όλες τις μελέτες. Εξαιρετικά προφίλ ασφαλείας με ελάχιστες ανεπιθύμητες ενέργειες.

Συμπέρασμα: Ισχυρή βάση αποδείξεων υποστηρίζει τόσο τα δομικά όσο και τα συμπτωματικά οφέλη για τη διαχείριση της οστεοαρθρίτιδας.

Παραπομπή: Richy F et al. Arch Intern Med. 2003 Jul 14;163(13):1514-22

```