Βιταμίνη C και διυδροκουερσετίνη

25921 Views
Ήταν αυτό το άρθρο ενδιαφέρον για εσάς;

Επιστημονικές Πηγές

Γιατί να συνδυάσουμε τη βιταμίνη C με τη διυδροκερκετίνη;

Η βιταμίνη C και η διυδροκερκετίνη λειτουργούν συνεργιστικά ως αντιοξειδωτικά. Η βιταμίνη C παρέχει υδατοδιαλυτή αντιοξειδωτική προστασία ενώ η διυδροκερκετίνη (ένα φλαβονοειδές) προσφέρει επιπλέον αντιοξειδωτική δραστηριότητα και βοηθά στην αναγέννηση της βιταμίνης C. Μαζί παρέχουν ολοκληρωμένη προστασία έναντι του οξειδωτικού στρες που επηρεάζει πολλαπλά συστήματα του οργανισμού.

Τι είναι το οξειδωτικό στρες και γιατί έχει σημασία;

Το οξειδωτικό στρες εμφανίζεται όταν οι ελεύθερες ρίζες υπερκερούν τις αντιοξειδωτικές άμυνες του οργανισμού, βλάπτοντας τα κύτταρα και συμβάλλοντας στη γήρανση και τη νόσο. Η έρευνα δείχνει ότι το οξειδωτικό στρες παίζει ρόλο στην αρθρίτιδα, τον καρκίνο, το διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις, τις καρδιαγγειακές παθήσεις, την υγεία του εγκεφάλου, τις αυτοάνοσες καταστάσεις και τη φλεγμονή. Τα αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C και η διυδροκερκετίνη βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών.

Ποιες καταστάσεις υγείας ωφελούνται από τη βιταμίνη C και την κερκετίνη;

Η έρευνα υποστηρίζει οφέλη για πολλαπλές καταστάσεις συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας, της πρόληψης του καρκίνου, του διαβήτη, των καρδιαγγειακών παθήσεων, της υγείας του εγκεφάλου και της φλεγμονής. Ο συνδυασμός αντιμετωπίζει το οξειδωτικό στρες που υπόκειται σε πολλές χρόνιες νόσους ενώ υποστηρίζει την ανοσολογική λειτουργία και τη συνολική υγεία.

Ποια είναι η βέλτιστη δοσολογία για τη βιταμίνη C και τη διυδροκερκετίνη;

Οι δόσεις βιταμίνης C κυμαίνονται συνήθως από 500-2,000mg ημερησίως για τη διατήρηση της υγείας, με υψηλότερες δόσεις να χρησιμοποιούνται θεραπευτικά. Η διυδροκερκετίνη χρησιμοποιείται συνήθως στα 100-300mg ημερησίως. Οι ατομικές ανάγκες διαφέρουν ανάλογα με τα επίπεδα οξειδωτικού στρες, την κατάσταση υγείας και τους θεραπευτικούς στόχους.

Είναι η διυδροκερκετίνη καλύτερη από την κανονική κερκετίνη;

Η διυδροκερκετίνη (επίσης γνωστή ως ταξιφολίνη) επιδεικνύει βελτιωμένη βιοδιαθεσιμότητα σε σύγκριση με την κανονική κερκετίνη. Παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική δραστηριότητα και λειτουργεί συνεργιστικά με τη βιταμίνη C για ολοκληρωμένη αντιοξειδωτική προστασία. Και οι δύο μορφές προσφέρουν οφέλη, αλλά η διυδροκερκετίνη μπορεί να παρέχει ανώτερη απορρόφηση.

Κλινικά Οφέλη & Δεδομένα Αποτελεσματικότητας

  • Παρέχει ολοκληρωμένη αντιοξειδωτική προστασία έναντι του οξειδωτικού στρες
  • Η βιταμίνη C προσφέρει υδατοδιαλυτή εξουδετέρωση ελεύθερων ριζών
  • Η διυδροκερκετίνη παρέχει βελτιωμένη βιοδιαθεσιμότητα έναντι της κανονικής κερκετίνης
  • Υποστηρίζει πολλαπλές καταστάσεις υγείας: αρθρίτιδα, πρόληψη καρκίνου, διαβήτης, καρδιαγγειακές παθήσεις
  • Ωφελεί την υγεία του εγκεφάλου και τη γνωστική λειτουργία μέσω αντιοξειδωτικών μηχανισμών
  • Μειώνει τη φλεγμονή σε πολλαπλά συστήματα του οργανισμού
  • Συνεργιστικός συνδυασμός όπου η διυδροκερκετίνη βοηθά στην αναγέννηση της βιταμίνης C
  1. Βιταμίνη C: 500-2,000mg ημερησίως σε χωρισμένες δόσεις
  2. Διυδροκερκετίνη: 100-300mg ημερησίως
  3. Λαμβάνετε με γεύματα για να ελαχιστοποιήσετε τις γαστρεντερικές επιδράσεις
  4. Εξετάστε σκευάσματα βιταμίνης C εμπλουτισμένα με βιοφλαβονοειδή
  5. Προσαρμόστε τις δόσεις βάσει των ατομικών επιπέδων οξειδωτικού στρες
  6. Μακροπρόθεσμα: Συνεχίστε για παρατεταμένη αντιοξειδωτική προστασία
  • Αρθρίτιδα (ICD-10: M19.90)
  • Καρδιαγγειακές παθήσεις (ICD-10: I25.9)
  • Διαβήτης τύπου 2 (ICD-10: E11.9)
  • Χρόνια φλεγμονή (ICD-10: M79.3)
  • Όσοι αναζητούν αντιοξειδωτική υποστήριξη
  • Άτομα με υψηλό οξειδωτικό στρες
  • Ιστορικό νεφρολίθων (υψηλή δόση βιταμίνης C)
  • Διαταραχές υπερφόρτωσης σιδήρου (η βιταμίνη C ενισχύει την απορρόφηση σιδήρου)
  • Όσοι υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία χωρίς έγκριση ογκολόγου
  • Έγκυες/θηλάζουσες γυναίκες σε υψηλές δόσεις

Κλινικά Στοιχεία & Αποτελέσματα Μελετών

Οξειδωτικό Στρες στη Γήρανση και τη Νόσο

Πλαίσιο: Ολοκληρωμένη επισκόπηση του ρόλου του οξειδωτικού στρες στη γήρανση και παθολογικές καταστάσεις. Η οξειδωτική βλάβη συσσωρεύεται με την ηλικία, συμβάλλοντας σε πολλαπλές χρόνιες νόσους.

Ευρήματα: Η θεωρία των ελεύθερων ριζών για τη γήρανση υποστηρίζεται από εκτεταμένη έρευνα. Το οξειδωτικό στρες συμβάλλει στην αρθρίτιδα, τον καρκίνο, το διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις, τις καρδιαγγειακές παθήσεις, τον εκφυλισμό του εγκεφάλου, τις αυτοάνοσες καταστάσεις και τη χρόνια φλεγμονή. Οι αντιοξειδωτικές παρεμβάσεις δείχνουν υπόσχεση για την πρόληψη ή την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου.

Συμπέρασμα: Η αντιοξειδωτική υποστήριξη αντιπροσωπεύει κρίσιμη στратηγική για υγιή γήρανση και πρόληψη νοσημάτων.

Αναφορά: Kregel KC, Zhang HJ. Am J Physiol. 2007; Harman D. Ann NY Acad Sci. 2006

Συνέργεια Βιταμίνης C και Φλαβονοειδών

Μηχανισμός: Η βιταμίνη C και τα φλαβονοειδή (συμπεριλαμβανομένης της διυδροκερκετίνης) επιδεικνύουν συνεργιστικές αντιοξειδωτικές επιδράσεις. Τα φλαβονοειδή βοηθούν στην αναγέννηση της βιταμίνης C, επεκτείνοντας την αντιοξειδωτική της δραστηριότητα. Η συνδυαστική προσέγγιση παρέχει ευρύτερη προστασία από ότι ένα μόνο αντιοξειδωτικό.

Εφαρμογές: Οφέλη πολλαπλών συστημάτων τεκμηριωμένα σε καρδιαγγειακή υγεία, ανοσολογική υποστήριξη, μείωση φλεγμονής και κυτταρική προστασία. Η βελτιωμένη βιοδιαθεσιμότητα της διυδροκερκετίνης σε σύγκριση με την τυπική κερκετίνη βελτιώνει το θεραπευτικό δυναμικό.

Συμπέρασμα: Η συνδυαστική θεραπεία βελτιστοποιεί την αντιοξειδωτική άμυνα μέσω συμπληρωματικών μηχανισμών.