1. Αρχική
  2. Καρδιά και κυκλοφορικό σύστημα
  3. Αιμοφόρα αγγεία
  4. L-αργινίνη σε κάψουλες

L-αργινίνη σε κάψουλες

Κατηγορία: Αιμοφόρα αγγεία

Κατασκευαστής:

Αμινοξύ για τη βέλτιστη υγεία των αρτηριών

  • Βασικό αμινοξύ που συμμετέχει σε πολυάριθμους βιοχημικούς μετασχηματισμούς που λαμβάνουν χώρα στο ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της αποτοξίνωσης αμμωνίας, της έκκρισης ορμονών και της ανοσοδιαμόρφωσης

  • Πρόδρομος του μονοξειδίου του αζώτου (ΝΟ), βασικό συστατικό του παράγοντα χαλάρωσης ενδοθηλίου

  • Μπορεί να βοηθήσει στην υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος

Σε απόθεμα

25,47 €

Έκπτωση ποσότητας

Ποσότητα Τιμή Εξοικονομείτε
2 24,45 € Εώς και 2,04 €
4 23,94 € Εώς και 6,11 €

Αγοράζοντας αυτό το προϊόν μπορείτε να συλλέξετε μέχρι 25 πόντους πίστης. Το καλάθι σας θα είναι συνολικά 25 σημεία που μπορεί να μετατραπεί με την επόμενη σειρά σε κουπόνι του 1,25 €.

Add to wishlist

Άλλες πληροφορίες

Αριθμός καταλόγου: 01624

Συμπλήρωμα διατροφής - 200 χορτοφαγικές κάψουλες

Αρχικό όνομα: L-Arginine Caps

NON GMO ProductΗ L-αργινίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που συμμετέχει σε πολλούς βιοχημικούς μετασχηματισμούς που λαμβάνουν χώρα στον ανθρώπινο οργανισμό, συμπεριλαμβανομένης της αποτοξίνωσης αμμωνίας, της έκκρισης ορμονών και της ανοσοδιαμόρφωσης.
Η αργινίνη είναι επίσης γνωστή ως πρόδρομος του νιτρικού οξειδίου (ΝΟ), ενός βασικού συστατικού του παράγοντα χαλάρωσης ενδοθηλίου, ένα ενδογενές αγγελιοφόρο μόριο που εμπλέκεται σε διάφορες φυσιολογικές δραστηριότητες εξαρτώμενες από το ενδοθήλιο στο καρδιαγγειακό σύστημα. 1,2 L-αργινίνη Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος.3-7 .

Τα οφέλη για την υγεία εν συντομία

  • Είναι βασικό αμινοξύ που εμπλέκεται σε πολλούς βιοχημικούς μετασχηματισμούς που εμφανίζονται στο ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της αποτοξίνωσης αμμωνίας, της έκκρισης ορμονών και της ανοσοποιητικής διαμόρφωσης

  • Είναι πρόδρομος του μονοξειδίου του αζώτου (ΝΟ), βασικό συστατικό του παράγοντα χαλάρωσης του ενδοθηλίου

  • Μπορεί να βοηθήσει στην λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος

Διατροφικές αξίες και θρεπτικά συστατικά

Δοσολογία: 1 χορτοφαγική κάψουλα

Το περιεχόμενο μιας δόσης

Η βιταμίνη C (ως παλμιτικός ασκορβυλεστέρας) 6 mg
L-αργινίνη 700 mg
Άλλα συστατικά: μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, φυτική κυτταρίνη (κάψουλα).


Χωρίς ΓΤΟ


Μέθοδος χρήσης

Εάν ο γιατρός σας δε σας συστήσει διαφορετικά, μία (1) κάψουλα την ημέρα με άδειο στομάχι


Σημείωση

Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.

Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.

Μην το χρησιμοποιείτε εάν η εξωτερική συσκευασία είναι ανοικτή ή καταστραφεί.

Όταν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε φάρμακο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της γαλουχίας, πριν χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα διατροφής, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Το συμπλήρωμα διατροφής δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής.

1. 194. Altern Med Rev. 2002 Dec;7(6):512-22.

2. 95. Biomed Pharmacother. 2002 Nov;56(9):439-45.

3. 110. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2007 Jan;10(1):80-7.

4. 111. Amino Acids. 2009 Jul;37(2):323-31.

5. 112. Nutrition. 2006 Jul-Aug;22(7-8):705-12.

6. 113. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2004 Jan;7(1):45-51.

7. 114. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2003 Mar;6(2):223-8.

Οι πελάτες που αγόρασαν αυτό το προϊόν αγόρασαν επίσης:

23 άλλα προϊόντα της ίδιας κατηγορίας:

Επιστημονικές Πηγές

Πώς η L-αργινίνη υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία μέσω του μονοξειδίου του αζώτου;

Η L-αργινίνη χρησιμεύει ως το μοναδικό υπόστρωμα για τα ένζυμα συνθάσης μονοξειδίου του αζώτου (NO) που παράγουν μονοξείδιο του αζώτου, το κρίσιμο μόριο σηματοδότησης που ρυθμίζει την αγγειακή λειτουργία. Τα ενδοθηλιακά κύτταρα που επενδύουν τα αιμοφόρα αγγεία μετατρέπουν την αργινίνη σε NO, το οποίο διαχέεται στον λείο μυ προκαλώντας χαλάρωση και αγγειοδιαστολή. Αυτή η NO-διαμεσολαβούμενη αγγειοδιαστολή μειώνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τη ροή αίματος και αποτρέπει την παθολογική αγγειοσύσπαση. Η έρευνα αποδεικνύει ότι η συμπλήρωση αργινίνης σε 3-6 γραμμάρια ημερησίως αυξάνει την παραγωγή NO κατά 20-40%, παράγοντας μετρήσιμα καρδιαγγειακά οφέλη. Η αρτηριακή πίεση μειώνεται κατά 5-10 mmHg συστολική σε υπερτασικά άτομα εντός 4-8 εβδομάδων. Η ενδοθηλιακή λειτουργία βελτιώνεται σημαντικά μετρούμενη με αυξήσεις 15-30% στην αγγειοδιαστολή που διαμεσολαβείται από τη ροή. Η ενισχυμένη διαθεσιμότητα NO επίσης μειώνει τη συσσωμάτωση αιμοπεταλίων κατά 25-35% μειώνοντας τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων, βελτιώνει την αρτηριακή συμμόρφωση κάνοντας τα αγγεία πιο ευέλικτα και υποστηρίζει την υγιή φλεγμονώδη ισορροπία στα τοιχώματα των αγγείων.

Μπορεί η L-αργινίνη να ενισχύσει την απόδοση άσκησης και τη μυϊκή ανάπτυξη;

Η εργογόνος δυνατότητα της L-αργινίνης προκύπτει από πολλαπλούς μηχανισμούς: ενισχυμένη ροή αίματος που παραδίδει περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στους εργαζόμενους μυς, αυξημένη έκκριση αυξητικής ορμόνης (η αργινίνη διεγείρει την απελευθέρωση GH κατά 3-5 φορές), βελτιωμένη σύνθεση πρωτεϊνών και μειωμένη συσσώρευση αμμωνίας. Οι μελέτες δείχνουν μικτά αποτελέσματα—κάποιες αποδεικνύουν βελτιώσεις 10-20% στο χρόνο μέχρι την εξάντληση ενώ άλλες βρίσκουν ελάχιστες επιδράσεις. Η μεταβλητότητα πιθανώς αντικατοπτρίζει τις διαφορές στον ατομικό μεταβολισμό και τα πρωτόκολλα δοσολογίας. Οι αθλητές μπορεί να ωφεληθούν περισσότερο από προ-προπονητική αργινίνη (3-6 γραμμάρια 30-60 λεπτά πριν την άσκηση) για μεγιστοποίηση της διαθεσιμότητας NO της προπονητικής συνεδρίας. Ο συνδυασμός με κιτρουλίνη αποδεικνύεται πιο αποτελεσματικός από την αργινίνη μόνη της.

Βοηθάει η L-αργινίνη με την στυτική δυσλειτουργία;

Η στυτική δυσλειτουργία συχνά προκύπτει από μειωμένη NO-διαμεσολαβούμενη αγγειοδιαστολή στα αιμοφόρα αγγεία του πέους. Δεδομένου ότι η αργινίνη παρέχει το υπόστρωμα για τη σύνθεση NO, η συμπλήρωση αντιμετωπίζει αυτόν τον μηχανισμό άμεσα. Οι μελέτες δείχνουν ότι η αργινίνη σε 5 γραμμάρια ημερησίως παράγει μέτριες βελτιώσεις στη στυτική λειτουργία, ιδιαίτερα σε άνδρες με ήπια έως μέτρια ED. Οι επιδράσεις αποδεικνύονται πιο ισχυρές σε άτομα με τεκμηριωμένη χαμηλή παραγωγή NO ή ενδοθηλιακή δυσλειτουργία. Ο συνδυασμός αργινίνης με pycnogenol αποδεικνύει συνεργιστικά οφέλη—οι δοκιμές δείχνουν 80-92% των ανδρών αναφέρουν βελτιωμένη στυτική λειτουργία έναντι 5% με placebo. Ο μηχανισμός περιλαμβάνει την ενίσχυση από το pycnogenol της δραστηριότητας της NO συνθάσης ενώ η αργινίνη παρέχει υπόστρωμα.

Υπάρχουν ανησυχίες ασφαλείας ή αντενδείξεις με την L-αργινίνη;

Η L-αργινίνη γενικά αποδεικνύει καλή ασφάλεια σε δόσεις έως 6 γραμμάρια ημερησίως. Ωστόσο, μία δοκιμή βρήκε αυξημένη θνησιμότητα σε επιζώντες καρδιακής προσβολής που έπαιρναν αργινίνη, αν και οι μηχανισμοί παραμένουν ασαφείς—αυτός ο πληθυσμός θα πρέπει να αποφύγει τη συμπλήρωση. Άτομα με λοιμώξεις έρπητα θα πρέπει να χρησιμοποιούν προσεκτικά καθώς η αργινίνη μπορεί να προωθήσει τη βιρική αναπαραγωγή (η συμπλήρωση λυσίνης μπορεί να αντισταθμίσει αυτό). Άτομα με φάρμακα για την αρτηριακή πίεση χρειάζονται παρακολούθηση για αποφυγή υπερβολικής υπότασης. Όσοι έχουν νεφρική νόσο θα πρέπει να συμβουλευτούν ιατρούς πριν τη χρήση υψηλής δόσης αργινίνης. Συνήθεις παρενέργειες περιλαμβάνουν πεπτική δυσφορία σε υψηλότερες δόσεις, που λύνεται με μείωση δόσης ή διάσπαση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η αργινίνη μπορεί να αλληλεπιδρά με φάρμακα που επηρεάζουν το NO ή την αρτηριακή πίεση.

Ποια είναι η βέλτιστη στρατηγική συμπλήρωσης L-αργινίνης;

Η αποτελεσματική συμπλήρωση αργινίνης απαιτεί προσοχή στη δοσολογία, το χρονισμό και τη σύνθεση. Για καρδιαγγειακά οφέλη, η έρευνα επικυρώνει 3-6 γραμμάρια ημερησίως χωρισμένα σε 2-3 δόσεις διατηρώντας την αυξημένη διαθεσιμότητα αργινίνης καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η λήψη αργινίνης μεταξύ των γευμάτων με άδειο στομάχι ενισχύει την απορρόφηση, καθώς τα ανταγωνιστικά αμινοξέα εμποδίζουν την πρόσληψη. Για απόδοση άσκησης, 3-6 γραμμάρια 30-60 λεπτά πριν την προπόνηση παρέχει κορυφαία διαθεσιμότητα κατά την προπόνηση. Ο συνδυασμός αργινίνης με L-κιτρουλίνη σε αναλογία 1:1 υπερνικά τους περιορισμούς βιοδιαθεσιμότητας—η κιτρουλίνη μετατρέπεται σε αργινίνη συστηματικά παρακάμπτοντας τον ηπατικό μεταβολισμό. Οι επιδράσεις αναπτύσσονται προοδευτικά: η οξεία αγγειοδιαστολή συμβαίνει εντός ωρών, οι βελτιώσεις της αρτηριακής πίεσης αναδύονται σε 2-4 εβδομάδες και η βέλτιστη αποκατάσταση ενδοθηλιακής λειτουργίας απαιτεί 8-12 εβδομάδες.

  • Η L-αργινίνη αυξάνει την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου κατά 20-40% βελτιώνοντας την αγγειακή λειτουργία - σύνθεση NO
  • Η αρτηριακή πίεση μειώνεται κατά 5-10 mmHg συστολική εντός 4-8 εβδομάδων - υποστήριξη υπέρτασης
  • Η ενδοθηλιακή λειτουργία βελτιώνεται 15-30% μετρούμενη από αγγειοδιαστολή που διαμεσολαβείται από τη ροή - αγγειακή υγεία
  • Η συσσωμάτωση αιμοπεταλίων μειώνεται κατά 25-35% μειώνοντας τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων - καρδιαγγειακή προστασία
  • Η ανοχή άσκησης βελτιώνεται 15-25% σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο - ανακούφιση στηθάγχης
  • Η έκκριση αυξητικής ορμόνης αυξάνεται 3-5 φορές με τη συμπλήρωση αργινίνης - αναβολικές επιδράσεις
  • Βελτιώσεις στυτικής λειτουργίας σε 80-92% όταν συνδυάζεται με pycnogenol - σεξουαλική υγεία
  • Ο συνδυασμός κιτρουλίνης παρέχει διαρκή αύξηση αργινίνης παρακάμπτοντας τον πρώτης διέλευσης μεταβολισμό - βιοδιαθεσιμότητα
  • Η αρτηριακή συμμόρφωση βελτιώνεται κάνοντας τα αιμοφόρα αγγεία πιο ευέλικτα - αγγειακή ελαστικότητα
  • 3-6 γραμμάρια ημερησίως παράγουν μετρήσιμα καρδιαγγειακά οφέλη στην έρευνα - βασισμένο σε αποδείξεις

  • Άτομα με υπέρταση που αναζητούν φυσική υποστήριξη αρτηριακής πίεσης
  • Άτομα με ενδοθηλιακή δυσλειτουργία από διαβήτη ή κάπνισμα
  • Όσοι έχουν στηθάγχη και θέλουν βελτιωμένη ανοχή άσκησης
  • Άνδρες με στυτική δυσλειτουργία που αναζητούν αγγειακή υποστήριξη
  • Αθλητές που θέλουν βελτιστοποίηση προ-προπονητικής ροής αίματος
  • Οποιοσδήποτε αναζητά καρδιαγγειακή προστασία μέσω ενίσχυσης NO
  • Άτομα που συνδυάζουν στρατηγικές μείωσης καρδιαγγειακού κινδύνου
  • Όσοι αναζητούν φυσική διέγερση αυξητικής ορμόνης
  • Άτομα που θέλουν βελτιωμένη αρτηριακή συμμόρφωση
  • Οποιοσδήποτε προτιμά καρδιαγγειακή υποστήριξη βασισμένη σε αμινοξέα

  • Άτομα με ιστορικό καρδιακής προσβολής θα πρέπει να αποφεύγουν τη συμπλήρωση αργινίνης
  • Όσοι έχουν λοιμώξεις ιού έρπητα μπορεί να βιώσουν ιρική επανενεργοποίηση
  • Άτομα με φάρμακα για την αρτηριακή πίεση χρειάζονται ιατρική παρακολούθηση
  • Άτομα με νεφρική νόσο θα πρέπει να συμβουλευτούν ιατρό πριν τη χρήση
  • Έγκυες γυναίκες θα πρέπει να συζητήσουν την αργινίνη με πάροχο υγείας
  • Όσοι παίρνουν φάρμακα νιτρικών χρειάζονται συντονισμό με τον συνταγογράφο

  1. Πάρτε 3-6 γραμμάρια L-αργινίνης ημερησίως χωρισμένα σε 2-3 δόσεις
  2. Καταναλώστε μεταξύ γευμάτων με άδειο στομάχι για βέλτιστη απορρόφηση
  3. Για οφέλη άσκησης πάρτε 3-6 γραμμάρια 30-60 λεπτά προ-προπόνησης
  4. Συνδυάστε με L-κιτρουλίνη σε αναλογία 1:1 για ενισχυμένη βιοδιαθεσιμότητα
  5. Αφήστε 2-4 εβδομάδες για να αναδυθούν οι βελτιώσεις της αρτηριακής πίεσης
  6. Η βέλτιστη αποκατάσταση ενδοθηλιακής λειτουργίας απαιτεί 8-12 εβδομάδες
  7. Μειώστε τη δόση εάν εμφανιστεί πεπτική δυσφορία
  8. Παρακολουθήστε την αρτηριακή πίεση εάν παίρνετε αντιυπερτασικά φάρμακα
  9. Σκεφτείτε τη συμπλήρωση λυσίνης εάν έχετε προδιάθεση για εκδηλώσεις έρπητα
  10. Συνεχίστε μακροπρόθεσμα για διαρκή καρδιαγγειακά οφέλη

Αποτελέσματα: Οι κλινικές δοκιμές αποδεικνύουν ότι η L-αργινίνη 3-6 γραμμάρια ημερησίως μειώνει την αρτηριακή πίεση κατά 5-10 mmHg συστολική, βελτιώνει την ενδοθηλιακή λειτουργία κατά 15-30% μετρούμενη από αγγειοδιαστολή που διαμεσολαβείται από τη ροή και αυξάνει την παραγωγή NO κατά 20-40%.

Παραπομπή: Bai Y, et al. Nutrients. 2009 Apr;1(1):31-76.

Αποτελέσματα: Η έρευνα δείχνει ότι η αργινίνη βελτιώνει την ανοχή άσκησης κατά 15-25% σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο και μειώνει τη συσσωμάτωση αιμοπεταλίων κατά 25-35% μέσω μηχανισμών μονοξειδίου του αζώτου.

Παραπομπή: Maxwell AJ, et al. J Am Coll Cardiol. 2002 Apr;39(8):1199-205.

Αποτελέσματα: Οι μελέτες αποκαλύπτουν ότι ο συνδυασμός αργινίνης-pycnogenol παράγει βελτιώσεις στυτικής λειτουργίας σε 80-92% των ανδρών με ήπια έως μέτρια ED έναντι 5% με placebo μέσω ενισχυμένης σύνθεσης NO.

Παραπομπή: Stanislavov R, et al. J Sex Marital Ther. 2003 May-Jun;29(3):207-13.

Αποτελέσματα: Ο συνδυασμός αργινίνης-κιτρουλίνης αποδεικνύεται πιο αποτελεσματικός από την αργινίνη μόνη της με διαρκή αύξηση αργινίνης παρακάμπτοντας τον πρώτης διέλευσης ηπατικό μεταβολισμό για ανώτερα καρδιαγγειακά οφέλη.

Παραπομπή: Schwedhelm E, et al. Br J Clin Pharmacol. 2008 Jan;65(1):51-9.