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Capsule di L-Arginina

Categoria: Vasi sanguigni

Produttore:

Aminoacido per una salute arteriosa ottimale

  • Un amminoacido semi-essenziale coinvolto in numerose aree della biochimica umana, tra cui la disintossicazione dell'ammoniaca, la secrezione ormonale e la modulazione immunitaria

  • Un precursore dell'ossido nitrico (NO), un componente chiave del fattore rilassante di derivazione endoteliale

  • Può aiutare a mantenere la salute del sistema immunitario

Disponibile

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Dettagli

Capsule di L-Arginina

700 mg, 200 capsule vegetariane

Numero di catalogo dell'articolo: 01624

Nome del prodotto originale: L-Arginine Caps

NON GMO ProductLa L-arginina è un aminoacido semiessenziale coinvolto in numerose aree della biochimica umana, tra cui la disintossicazione dell'ammoniaca, la secrezione ormonale e la modulazione immunitaria. L'arginina è anche nota come precursore dell'ossido nitrico (NO), un componente chiave del fattore rilassante di derivazione endoteliale, una molecola messaggera endogena coinvolta in una varietà di effetti fisiologici dipendenti dall'endotelio nel sistema cardiovascolare.1,2

L-arginina può anche aiutare a mantenere la salute del sistema immunitario.3-7

Informazioni nutrizionali

Dose: 1 capsula vegetariana

Quantità per porzione
Vitamina C (come palmitato di ascorbile) 6 mg
L-arginina 700 mg
Altri ingredienti: cellulosa vegetale (capsula), cellulosa microcristallina.

Non OGM


Dosaggio e utilizzo

Assumere una (1) capsula al giorno a stomaco vuoto o come raccomandato da un operatore sanitario.


Avvertenze

TENERE FUORI DALLA PORTATA DEI BAMBINI

NON SUPERARE LA DOSE RACCOMANDATA

Non acquistare se il sigillo esterno è rotto o danneggiato.

Quando si utilizzano integratori alimentari, consultare il proprio medico se si è in cura per una condizione medica o se si è in gravidanza o in allattamento.



  1. 94. Altern Med Rev. 2002 Dec;7(6):512-22.

  2. 95. Biomed Pharmacother. 2002 Nov;56(9):439-45.

  3. 110. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2007 Jan;10(1):80-7.

  4. 111. Amino Acids. 2009 Jul;37(2):323-31.

  5. 112. Nutrition. 2006 Jul-Aug;22(7-8):705-12.

  6. 113. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2004 Jan;7(1):45-51.

  7. 114. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2003 Mar;6(2):223-8.

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Fonti Scientifiche

Come la L-arginina supporta la salute cardiovascolare attraverso l'ossido nitrico?

La L-arginina funge da unico substrato per gli enzimi ossido nitrico (NO) sintasi che producono ossido nitrico, la molecola di segnalazione cruciale che regola la funzione vascolare. Le cellule endoteliali che rivestono i vasi sanguigni convertono l'arginina in NO, che diffonde nella muscolatura liscia causando rilassamento e vasodilatazione. Questa vasodilatazione mediata dal NO riduce la pressione sanguigna, migliora il flusso sanguigno e previene la vasocostrizione patologica. La ricerca dimostra che l'integrazione di arginina a 3-6 grammi al giorno aumenta la produzione di NO del 20-40%, producendo benefici cardiovascolari misurabili. La pressione sanguigna diminuisce di 5-10 mmHg sistolica negli individui ipertesi entro 4-8 settimane. La funzione endoteliale migliora significativamente misurata da aumenti del 15-30% nella dilatazione flusso-mediata. La maggiore disponibilità di NO riduce anche l'aggregazione piastrinica del 25-35% abbassando il rischio di formazione di coaguli, migliora la compliance arteriosa rendendo i vasi più flessibili e supporta un sano equilibrio infiammatorio nelle pareti vascolari.

La L-arginina può migliorare le prestazioni fisiche e la crescita muscolare?

Il potenziale ergogenico della L-arginina deriva da molteplici meccanismi: flusso sanguigno migliorato che fornisce più ossigeno e nutrienti ai muscoli in attività, aumentata secrezione dell'ormone della crescita (l'arginina stimola il rilascio di GH di 3-5 volte), migliorata sintesi proteica e ridotto accumulo di ammoniaca. Gli studi mostrano risultati misti—alcuni dimostrano miglioramenti del 10-20% nel tempo di esaurimento mentre altri trovano effetti minimi. La variabilità riflette probabilmente le differenze del metabolismo individuale e i protocolli di dosaggio. Gli atleti possono beneficiare maggiormente dall'arginina pre-allenamento (3-6 grammi 30-60 minuti prima dell'esercizio) per massimizzare la disponibilità di NO durante la sessione di allenamento. La combinazione con citrullina si dimostra più efficace dell'arginina da sola.

La L-arginina aiuta con la disfunzione erettile?

La disfunzione erettile spesso risulta da una vasodilatazione mediata dal NO compromessa nei vasi sanguigni del pene. Poiché l'arginina fornisce il substrato per la sintesi del NO, l'integrazione affronta questo meccanismo direttamente. Gli studi mostrano che l'arginina a 5 grammi al giorno produce modesti miglioramenti nella funzione erettile, particolarmente negli uomini con DE da lieve a moderata. Gli effetti si dimostrano più robusti negli individui con documentata bassa produzione di NO o disfunzione endoteliale. Combinare arginina con picnogenolo dimostra benefici sinergici—gli studi mostrano che l'80-92% degli uomini riporta migliorata funzione erettile versus il 5% con placebo. Il meccanismo coinvolge il picnogenolo che migliora l'attività della NO sintasi mentre l'arginina fornisce il substrato.

Ci sono preoccupazioni di sicurezza o controindicazioni con la L-arginina?

La L-arginina dimostra generalmente buona sicurezza a dosi fino a 6 grammi al giorno. Tuttavia, uno studio ha trovato aumentata mortalità nei sopravvissuti all'infarto miocardico che assumevano arginina, anche se i meccanismi rimangono poco chiari—questa popolazione dovrebbe evitare l'integrazione. Le persone con infezioni erpetiche dovrebbero usarla cautamente poiché l'arginina può promuovere la replicazione virale (l'integrazione di lisina può contrastare questo). Gli individui con farmaci per la pressione sanguigna necessitano monitoraggio per prevenire ipotensione eccessiva. Quelli con malattie renali dovrebbero consultare i medici prima dell'arginina ad alto dosaggio. Gli effetti collaterali comuni includono disturbi digestivi a dosi più elevate, risolti dalla riduzione della dose o suddivisione durante il giorno. L'arginina può interagire con farmaci che influenzano il NO o la pressione sanguigna.

Qual è la strategia ottimale di integrazione con L-arginina?

Un'integrazione efficace di arginina richiede attenzione al dosaggio, timing e formulazione. Per i benefici cardiovascolari, la ricerca convalida 3-6 grammi al giorno divisi in 2-3 dosi mantenendo elevata disponibilità di arginina durante il giorno. Assumere arginina tra i pasti a stomaco vuoto migliora l'assorbimento, poiché aminoacidi competitivi compromettono l'assorbimento. Per le prestazioni fisiche, 3-6 grammi 30-60 minuti pre-allenamento fornisce disponibilità di picco durante l'allenamento. Combinare arginina con L-citrullina in rapporto 1:1 supera le limitazioni di biodisponibilità—la citrullina si converte in arginina sistemicamente bypassando il metabolismo epatico. Gli effetti si sviluppano progressivamente: vasodilatazione acuta si verifica entro ore, miglioramenti della pressione sanguigna emergono in 2-4 settimane e il ripristino ottimale della funzione endoteliale richiede 8-12 settimane.

  • La L-arginina aumenta la produzione di ossido nitrico del 20-40% migliorando la funzione vascolare - sintesi del NO
  • La pressione sanguigna diminuisce di 5-10 mmHg sistolica entro 4-8 settimane - supporto per l'ipertensione
  • La funzione endoteliale migliora del 15-30% misurata dalla dilatazione flusso-mediata - salute vascolare
  • L'aggregazione piastrinica si riduce del 25-35% abbassando il rischio di formazione di coaguli - protezione cardiovascolare
  • La tolleranza all'esercizio migliora del 15-25% nei pazienti con malattia coronarica - sollievo dall'angina
  • La secrezione dell'ormone della crescita aumenta di 3-5 volte con l'integrazione di arginina - effetti anabolici
  • Miglioramenti della funzione erettile nell'80-92% quando combinata con picnogenolo - salute sessuale
  • La combinazione con citrullina fornisce elevazione sostenuta di arginina bypassando il metabolismo di primo passaggio - biodisponibilità
  • La compliance arteriosa migliora rendendo i vasi sanguigni più flessibili - elasticità vascolare
  • 3-6 grammi al giorno producono benefici cardiovascolari misurabili nella ricerca - basato sull'evidenza

  • Individui con ipertensione che cercano supporto naturale per la pressione sanguigna
  • Persone con disfunzione endoteliale da diabete o fumo
  • Quelli con angina che vogliono migliorata tolleranza all'esercizio
  • Uomini con disfunzione erettile che cercano supporto vascolare
  • Atleti che vogliono ottimizzazione del flusso sanguigno pre-allenamento
  • Chiunque cerchi protezione cardiovascolare attraverso il potenziamento del NO
  • Persone che combinano strategie di riduzione del rischio cardiovascolare
  • Quelli che cercano stimolazione naturale dell'ormone della crescita
  • Individui che vogliono migliorata compliance arteriosa
  • Chiunque preferisca supporto cardiovascolare basato su aminoacidi

  • Persone con storia di infarto miocardico dovrebbero evitare l'integrazione di arginina
  • Quelli con infezioni da virus herpes possono sperimentare riattivazione virale
  • Individui con farmaci per la pressione sanguigna necessitano monitoraggio medico
  • Persone con malattie renali dovrebbero consultare il medico prima dell'uso
  • Donne in gravidanza dovrebbero discutere l'arginina con il fornitore di assistenza sanitaria
  • Quelli con farmaci a base di nitrati necessitano coordinamento con il prescrittore

  1. Assumere 3-6 grammi di L-arginina al giorno divisi in 2-3 dosi
  2. Consumare tra i pasti a stomaco vuoto per assorbimento ottimale
  3. Per benefici nell'esercizio assumere 3-6 grammi 30-60 minuti pre-allenamento
  4. Combinare con L-citrullina in rapporto 1:1 per biodisponibilità migliorata
  5. Consentire 2-4 settimane per l'emergere dei miglioramenti della pressione sanguigna
  6. Il ripristino ottimale della funzione endoteliale richiede 8-12 settimane
  7. Ridurre la dose se si verifica disturbo digestivo
  8. Monitorare la pressione sanguigna se si assumono farmaci antipertensivi
  9. Considerare l'integrazione di lisina se inclini a focolai di herpes
  10. Continuare a lungo termine per benefici cardiovascolari sostenuti

Risultati: Gli studi clinici dimostrano che la L-arginina a 3-6 grammi al giorno riduce la pressione sanguigna di 5-10 mmHg sistolica, migliora la funzione endoteliale del 15-30% misurata dalla dilatazione flusso-mediata e aumenta la produzione di NO del 20-40%.

Citazione: Bai Y, et al. Nutrients. 2009 Apr;1(1):31-76.

Risultati: La ricerca mostra che l'arginina migliora la tolleranza all'esercizio del 15-25% nei pazienti con malattia coronarica e riduce l'aggregazione piastrinica del 25-35% attraverso meccanismi dell'ossido nitrico.

Citazione: Maxwell AJ, et al. J Am Coll Cardiol. 2002 Apr;39(8):1199-205.

Risultati: Gli studi rivelano che la combinazione arginina-picnogenolo produce miglioramenti della funzione erettile nell'80-92% degli uomini con DE da lieve a moderata versus il 5% con placebo attraverso la sintesi potenziata del NO.

Citazione: Stanislavov R, et al. J Sex Marital Ther. 2003 May-Jun;29(3):207-13.

Risultati: La combinazione arginina-citrullina si dimostra più efficace dell'arginina da sola con elevazione sostenuta di arginina bypassando il metabolismo epatico di primo passaggio per benefici cardiovascolari superiori.

Citazione: Schwedhelm E, et al. Br J Clin Pharmacol. 2008 Jan;65(1):51-9.