Boswellia, eine wirksame Schmerzlinderung

Von den zehn häufigsten Todesursachen in den Vereinigten Staaten trägt eine chronische, niedriggradige Entzündung zur Pathogenese von mindestens sechs bei.1-7

Trotz dieser Tatsache gibt es keine sichere Lösung, um chronische Entzündungen zu bekämpfen. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen sind starke Entzündungshemmer, aber sie haben Nebenwirkungen, die ihre Sicherheit für eine langfristige Anwendung einschränken.

Nach langer Suche nach sichereren Alternativen haben Wissenschaftler das Pflanzenharz Weihrauch aus einem Baum namens Boswellia serrata ins Visier genommen. Boswellia-Extrakte werden seit Tausenden von Jahren zur Behandlung einer Vielzahl von entzündungsbedingten Erkrankungen eingesetzt.8-10

Faszinierende neue Entdeckungen über Boswellia-Extrakte haben zu ihrer zunehmend verbreiteten Verwendung bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen geführt. Tatsächlich glauben europäische Wissenschaftler, dass Boswellia-Extrakte so gut funktionieren, dass sie als Medikamente zur Verringerung von Schwellungen in bestimmten klinischen Situationen bezeichnet werden.11,12

Boswellia serrata ist reich an einer Reihe von Verbindungen, von denen festgestellt wurde, dass sie die Entzündungsreaktion reduzieren, indem sie auf eine Reihe verschiedener Mechanismen abzielen. Diese Boswellia-Verbindungen bieten Linderung, indem sie an verschiedenen Mechanismen arbeiten.

Die spezifische Verbindung, die Wissenschaftler als starke schmerzlindernde Wirkung identifiziert haben, ist AKBA (3-O-Acetyl-11-Keto-Beta-Boswelliasäure).11

Bei vielen von chronischen Schmerzen geplagten Erwachsenen werden die in den Boswellia-Extrakten enthaltenen kollektiven Verbindungen eingehend untersucht und zeigen eine wirksame Schmerzbehandlung ohne Nebenwirkungen.

Boswellia: Die „Flamme“ von Entzündungen entfernen

Die Boswellia serrata-Pflanze ist ein mäßig bis groß verzweigter Baum, der in hohen, trockenen Lebensräumen in Indien, Nordafrika und dem Nahen Osten wächst.10 Sein gummiartiges Harz wird durch Einschnitte in die Rinde vom Baum abgeklopft, wodurch die dicke, ölige Substanz zum Sammeln und Trocknen austreten kann.10 In dieser dicken, öligen Substanz befinden sich Verbindungen, die seit Tausenden von Jahren wegen ihrer entzündungshemmenden, schmerzlindernden, Arthritis-bekämpfenden und krebsbekämpfenden Wirkung verwendet werden.13

Mit jeder veröffentlichten Studie wächst die Begeisterung in der wissenschaftlichen Gemeinschaft, da Boswellia anscheinend eine natürliche Alternative zu NSAIDs, den am häufigsten verwendeten entzündungshemmenden Medikamenten, sein könnte. Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass die entzündungshemmenden Wirkungen von Boswellia die der NSAIDs übertreffen können, da sie ein breiteres Wirkungsspektrum haben, das ein viel breiteres Spektrum an entzündungserzeugenden Prozessen beeinflusst – und mit weitaus größerer Sicherheit.

Boswellia-Harz ist reich an einer Vielzahl biologisch aktiver Verbindungen, darunter Terpene und Boswelliasäuren, die starke Inhibitoren entzündungsfördernder Signalmoleküle sind.10 Tatsächlich wurde inzwischen festgestellt, dass praktisch alle Verbindungen, die aus dem Harz von Boswellia isoliert wurden, entzündungshemmende Eigenschaften haben.14

Infolgedessen mehren sich die Beweise für die Fähigkeit von Boswellia, Entzündungen bei einigen der berüchtigtsten entzündlichen Erkrankungen, die ältere Erwachsene plagen, wirksam zu modifizieren.

Humanstudien zur Linderung von Arthritis

Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis können bei älteren Menschen zu behindernden Schmerzen führen. Die Behandlung beider Arten von Arthritis ist in der Regel immer noch auf NSAIDs wie Ibuprofen beschränkt. Und obwohl für bestimmte Fälle von rheumatoider Arthritis wirksamere (und gefährlichere) Medikamente zur Verfügung stehen, schränken Nebenwirkungen ihre Nützlichkeit ein.19

Boswellia hingegen wird seit Tausenden von Jahren sicher als Anti-Arthritis-Medikament verwendet – und jetzt haben moderne, wissenschaftliche Studien diese Verwendung endlich bestätigt.20,21

In Tiermodellen von sowohl experimentell induzierter Osteo- als auch rheumatoider Arthritis wurde festgestellt, dass Boswellia-Extrakte den Standard-Arthritis-Score, das Anschwellen der Pfoten und die Sekretion von entzündungsfördernden Signalmolekülen, den Zytokinen, reduzieren.22

Humanstudien waren ebenso ermutigend. In einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie erhielten 30 Patienten mit Kniearthrose entweder einen Boswellia-Extrakt oder ein Placebo. Nach acht Wochen zeigten die ergänzten Patienten eine überlegene Symptomlinderung – einschließlich einer Abnahme der Knieschmerzen, einer Zunahme der Kniebeugung und einer längeren Gehstrecke – und einer verringerten Häufigkeit von Knieschwellungen. Bei den Placebo-Patienten traten keine derartigen Veränderungen auf.20

In einer anderen Studie an Patienten mit Kniearthrose wurde gezeigt, dass ein mit AKBA23 angereicherter Boswellia-Extrakt sowohl klinisch als auch statistisch signifikante Verbesserungen bei den Schmerzwerten und den körperlichen Funktionswerten bewirkt; bei einigen Patienten waren diese Ergebnisse bereits sieben Tage nach Beginn der Supplementierung nachweisbar!24

Diese Studie ist besonders ermutigend, weil die Forscher festgestellt haben, dass die Behandlung mehr als nur die Symptome linderte – sie verbesserte die Bedingungen in den kranken Gelenken. (Die Extrakte erzielten diesen Effekt durch die Reduzierung der Mengen des gelenkabbauenden, proteinschmelzenden Enzyms Matrix Metalloproteinase-3.)24

Nahezu identische Ergebnisse wurden mit anderen AKBA-reichen Boswellia-Extrakten erzielt.23,25,26

Entzündliche Darmerkrankungen

Die entzündungshemmende Wirkung von Boswelliasäure macht sie zu einem unglaublich wichtigen Instrument bei der Behandlung entzündlicher Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa, Morbus Crohn und kollagener Kolitis.

Bei jeder dieser Erkrankungen wird die Entzündung der Darmschleimhaut größtenteils durch eine übermäßige Produktion von Entzündungsmediatoren, den Leukotrienen, die vom 5-LOX-Enzym produziert werden, am Leben erhalten.27,28 Da 5-LOX stark durch Boswelliasäuren gehemmt wird, sind Boswellia-Extrakte ein wichtiges Hilfsmittel bei der Behandlung dieser entzündlichen Darmerkrankungen.29

In einer im International Journal of Colorectal Disease veröffentlichten Studie verabreichten Forscher Tieren orale Dosen von entweder Boswellia-Extrakten oder AKBA.29 Sowohl der Boswellia-Extrakt als auch AKBA bewirkten eine Verringerung der an Blutgefäßen haftenden Entzündungszellen und der für entzündliche Darmerkrankungen.

Eine weitere Tierstudie zeigte, dass AKBA die Zahl der präkanzerösen Polypen verringern kann, indem die Polypenbildung im Dünndarm um 49 % und im Dickdarm um mehr als 60 % reduziert wird. AKBA hatte einen noch größeren Effekt, um zu verhindern, dass Polypen bösartig werden.30 Tatsächlich zeigten Polypen in der behandelten Gruppe eine Regression zu normaleren Zellstrukturen, was bei einer medikamentösen Behandlung nicht beobachtet wurde.

Humanstudien zeigen auch große Vorteile. In einer Studie an Patienten mit fortgeschrittener Colitis ulcerosa führte eine sechswöchige Supplementation mit Boswellia-Gummiharz-Extrakt (350 mg dreimal täglich) zu signifikanten Verbesserungen der Stuhleigenschaften, des mikroskopischen Erscheinungsbilds der Darmwand und Bluttests auf Entzündungen.28

Tatsächlich gingen beeindruckende 82 % der ergänzten Patienten in Remission. Diese Ergebnisse waren fast identisch mit der 75 %igen Remissionsrate von Kontrollpatienten, die das Standardmedikament Sulfasalazin (1 Gramm dreimal täglich) einnahmen.28

Eine nachfolgende, ähnliche Studie zeigte noch bessere Ergebnisse mit einer Remissionsrate von 70 % in der ergänzten Gruppe und nur 40 % in der Medikamentengruppe.27

Boswellia-Extrakte haben auch bei Patienten mit kollagener Kolitis, einer selteneren Form einer entzündlichen Darmerkrankung, die durch chronischen Durchfall gekennzeichnet ist, eine klinische Remission bewirkt.31,32 Patienten, die dem Studienprotokoll folgten, hatten eine Remissionsrate von 63,6%, verglichen mit nur 26,7% der Patienten Placebo erhalten.31

Boswellia begrenzt das Wachstum von Tumoren

Da Entzündungen eine zentrale Rolle bei der Förderung praktisch aller Krebsarten spielen, ist die Hemmung von Entzündungen zu einem wichtigen Bestandteil der Strategien zur Krebsprävention geworden.33,34 Inzwischen gibt es Hinweise darauf, dass Bestandteile von Boswellia, insbesondere die Boswelliasäuren wie AKBA, sehr wirksam gegen Krebs sein können. Durch das Abschalten des Master-Entzündungsregulationskomplexes NF-kappaB in Tumorzellen kann Boswellia einen frühen Zelltod und eine Regression von Tumoren bewirken.35,36

In einer Tierstudie, als Boswellia-Extrakte an Mäuse verabreicht wurden, bevor sie chemisch zur Entwicklung von Dickdarmkrebs induziert wurden, hemmten die Extrakte signifikant die Bildung von präkanzerösen Zellclustern.37 Dieselbe Studie ergab, dass gereinigte Boswelliasäuren die lebenswichtige DNA-Synthese in menschlichen Leukämiezellen in Kultur hemmten und sie an der weiteren Replikation hinderten.

In einer anderen Studie induzierte AKBA, die stärkste der Boswelliasäuren, schnell den Zelltod in Zellen, die von menschlichen Meningeomen stammen, einem häufigen Tumor des zentralen Nervensystems.38

Spätere Studien fanden heraus, dass AKBA, wenn es Mäusen mit implantiertem humanen Dickdarmkrebs verabreicht wurde, das Tumorwachstum hemmte, was zu kleineren und weniger aggressiven Krebsarten führte.39 Dieser Vorteil scheint durch die entzündungshemmenden Wirkungen von AKBA verursacht zu werden. Tatsächlich erwiesen sich Boswellia-Extrakte im Vergleich zu Aspirin, einem bekannten nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikament, als überlegen, um die Bildung von Präkanzerosen bei Tieren mit einem Risiko für Dickdarmkrebs zu verhindern.40

Studien an Zellen von menschlichen Bauchspeicheldrüsen- und anderen Krebsarten zeigen, dass Boswellia-Extrakte Krebszellen auf mehreren Wegen abtöten, wie die Wiederherstellung der Fähigkeit bösartiger Zellen, auf natürliche Weise abzusterben (Apoptose) und das Hervorrufen eines "Zellzyklusarrests", der die Reproduktion von Zellen stoppt, die in ihrer Bahn tot sind.41-44

Es wurde auch festgestellt, dass ätherische Öle aus Boswellia das Wachstum von menschlichen Tumoren, die in Mäuse implantiert wurden, verlangsamen.42,43

Eine aufregende, aber noch nicht vollständig verstandene Eigenschaft von Boswelliasäuren ist die Fähigkeit, „epigenetische“ Veränderungen in den Chromosomen von Krebszellen zu induzieren.45 Diese Veränderungen führen zu physikalischen Verschiebungen in der Art und Weise, wie verschiedene Gene exprimiert oder unterdrückt werden, was beispielsweise zu einer stärkeren Expression von Tumorsuppressorgenen führt.

Boswellia löscht Herz-Kreislauf-Entzündungen

Arteriosklerose oder Arterienverkalkung ist ein komplexer Prozess, der zu Herzinfarkten, Schlaganfällen und peripheren Gefäßerkrankungen führt und mit zunehmendem Alter zum kognitiven Verlust beiträgt.49,50 In den letzten zehn Jahren wurde deutlich, dass Atherosklerose, wie so viele andere altersbeschleunigende Prozesse, eine wesentliche entzündliche Komponente hat.51 Diese Beobachtungen machen die Bekämpfung von Entzündungen zu einem Schlüsselfaktor bei der Vorbeugung und Linderung von Arthritis und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.51,52 Tatsächlich ist die routinemäßige Anwendung von Aspirin in einigen Situationen ein Versuch, einige der Auswirkungen von Entzündungsreizen auf die Blutgefäße zu reduzieren.

Boswellia-Extrakte beginnen vielversprechend zu sein, um die Entzündung zu verhindern, die zur Atherosklerose beiträgt.
Bei Ratten, die mit einer fettreichen, atherosklerosefördernden Diät gefüttert wurden, senkte die Supplementation mit Boswellia-Extrakt das Gesamtcholesterin signifikant um bis zu 48 % und erhöhte das nützliche HDL-Cholesterin um bis zu 30 %.13 In derselben Studie kehrten die Leber- und Nierenfunktionen auf nahezu normale Werte zurück.

Grundlegende Laborstudien liefern Erkenntnisse darüber, wie Boswellia diese vorteilhaften kardiovaskulären entzündungshemmenden Wirkungen bietet. Starke Extrakte, angereichert mit AKBA, reduzierten die durch das entzündungsfördernde Zytokin TNF-alpha induzierten Veränderungen der Genexpression und verlangsamten die Produktion und Aktivität von Protein-schmelzenden Matrix-Metalloproteinase-Enzymen.52

Diese Effekte werden durch die Fähigkeit von AKBA vermittelt, NF-kappaB, den Haupt-Regulierungskomplex für Entzündungen, abzuschalten.51 In einem Mausmodell für Atherosklerose hemmte die Behandlung mit AKBA NF-kappaB und führte zu einer etwa 50-prozentigen Verringerung der Größe der atherosklerotischen Plaques.51

Chronische Entzündungen induzieren auch Veränderungen in der Funktion von Blutplättchen, den winzigen Zellfragmenten, die für die Initiierung der Blutgerinnung verantwortlich sind.53 Entzündungssignale führen dazu, dass die Blutplättchen zunehmend klebrig werden, wodurch sie an den Gefäßwänden haften bleiben und schließlich den Blutfluss blockieren, um einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu verursachen. Es wurde nun gezeigt, dass Boswellia-Extrakte die Thrombozytenaktivierung und die anschließende Verklumpung signifikant hemmen.54

Starke Neuroprotektion

Eine der traditionellen Anwendungen von Boswellia besteht darin, Amnesie zu verhindern.55 Jetzt wird seine entzündungshemmende Wirkung als wirksame Form der Neuroprotektion bei Schädel-Hirn-Traumata und Schlaganfällen (die beide durch eine entzündliche Reaktion nach dem Ereignis verschlimmert werden) erforscht56- 58 sowie für andere alters- und entzündungsbedingte Veränderungen im Gehirn.59

Ein Bestandteil des Boswellia-Harzes namens Incensolacetat hemmt NF-kappaB, und es wurde nun gezeigt, dass es die Genexpression von Entzündungsmediatoren in einem Tiermodell für traumatische Hirnverletzungen hemmt.78 Dieser Effekt hemmt auch degenerative Veränderungen im Hippocampus, einem der wichtigsten gedächtnisverarbeitenden Bereiche des Gehirns. Es wurde auch festgestellt, dass Boswelliasäuren Hippocampuszellen dazu anregen, neue, stark verzweigte Fortsätze, die Neuriten genannt werden, zu wachsen. Neuriten sind die winzigen Projektionen, die Gehirnzellen verwenden, um mit mehreren anderen Zellen in Kontakt zu treten, um die Wahrnehmung und das Gedächtnis zu verbessern.61-63

Diese wichtige Studie widerlegt die veraltete Annahme, dass sich Gehirngewebe nicht regenerieren kann – und gibt Menschen, die derzeit an degenerativen Hirnerkrankungen leiden, von denen angenommen wird, dass sie unheilbar sind, einen Hoffnungsschimmer.

Sogar altersbedingte Veränderungen im Hippocampus (die in ihren zellulären Wirkungen einer Zeitlupenversion einer akuten Hirnverletzung ähneln) können bei Tieren, die Boswellia-Präparate erhalten, abgeschwächt werden.64

Tier- und Humanstudien haben die gedächtnisverbessernde Wirkung von Boswellia bestätigt.

In einer Studie erlebten Ratten, die eine Boswellia-Ergänzung erhielten, ein verbessertes Gedächtnis in einem Labyrinth, was zeigte, dass Boswellia die räumliche Gedächtnisspeicherung signifikant verbessert.65 In ähnlicher Weise fand eine andere Studie heraus, dass Ratten mit experimentell induzierten Anfällen, die infolgedessen anfallsbedingte Lernstörungen haben, Verbesserungen ihrer Lernfähigkeit erfahren, wenn sie mit Boswellia-Extrakten ergänzt werden.66

Als zusätzlicher Vorteil hat sich gezeigt, dass die Inzensolacetat-Komponente von Boswellia das für Depressionen typische Verhalten über Veränderungen der Genexpression im Hippocampus reduziert.67 Jüngste Arbeiten zeigen, dass diese Verbindungen leicht über den Blutkreislauf in das Gehirn gelangen können.12

In einer Humanstudie an Patienten mit diffuser axonaler Verletzung, einer weit verbreiteten und kaum verstandenen Folge eines Hirntraumas,68,69 Die Nahrungsergänzung mit Boswellia führte nach sechswöchiger Behandlung zu einer signifikanten Zunahme der kognitiven Fähigkeiten im Zusammenhang mit der Selbstversorgung. Bei Placebo-Patienten traten keine derartigen Veränderungen auf. 70

Zusammenfassung

Ihr Körper wird ständig von chronischen Entzündungsreizen angegriffen. Wenn diese durchbrechen und spürbare Schmerzen verursachen, wenden Sie sich wahrscheinlich an NSAIDs wie Ibuprofen. Aber solche Medikamente sind mit wenigen Ausnahmen für den chronischen Gebrauch ungeeignet, um Entzündungen und deren tödliche Folgen zu verhindern.

Erwägen Sie stattdessen eine Ergänzung mit Extrakten von Boswellia, der Quelle des biblischen Weihrauchs. Das Gummiharz hat ähnliche Wirkungen wie NSAIDs und einen anderen Wirkmechanismus ohne Nebenwirkungen, was ihm sowohl ein breiteres Anwendungsspektrum als auch ein wesentlich sichereres Nebenwirkungsprofil verleiht.

Boswellia-Extrakte hemmen mehrere Schritte in der entzündungserzeugenden Ereigniskaskade. Infolgedessen sind sie vielversprechend bei der Verringerung des Risikos von Arthritis, Krebs, entzündlichen Darmerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Neurodegeneration.

Alternde Menschen, die über die Auswirkungen chronischer Entzündungen besorgt sind und der langfristigen Anwendung von NSAIDs misstrauisch gegenüberstehen, können Boswellia-Extrakte als Breitbandschutz in Betracht ziehen.

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