Bor zmniejsza ryzyko nowotworu prostaty

Nieustannie wzrasta ilość przekonujących dowodów naukowych na to, że bor odgrywa bardzo ważną rolę w ochronie mężczyzn przed śmiertelnym nowotworem prostaty.^1-3

Wraz ze starzeniem się mężczyzn, ryzyko wzrostu nowotworu prostaty i przerzutów poza prostatę jest coraz większe.¹

Na szczęście, przełomowe badania wykazują że bor selektywnie zabija komórki nowotworu prostaty, pozostawiając zdrowe komórki nienaruszone.^2,4 Bor obniża ponadto poziom PSA¹, który był wcześniej uważany za marker nowotworu prostaty. Nowsze badania wykazują, że podwyższone PSA jest czynnikiem sprawczym progresji nowotworu prostaty.¹

Odpowiednie poziomy boru wiążą się z 64% zmniejszeniem ryzyka nowotworu prostaty.³ Jednak uzyskanie ochronnego poziomu boru z samego pożywienia jest trudne.⁵ Oznacza to, że suplementacja borem, który nie jest kosztownym suplementem, może być ratunkiem dla starzejących się mężczyzn zagrożonych nowotworem prostaty. Minerał ten zapewnia również inne korzyści zdrowotne.

Preferencyjne działanie na komórki nowotworu prostaty

Po badaniu przeprowadzonym w 2001 roku dotyczącym wzorców żywieniowych pacjentów z nowotworem prostaty, po raz pierwszy pomyślano o borze jako składniku odżywczym mogącym zmniejszać ryzyko nowotworu prostaty. Life Extension zwrócił jednak uwagę na bor jako środek zmniejszający ryzyko nowotworu prostaty znacznie wcześniej.

W przeprowadzonym badaniu porównano diety 76 mężczyzn ze zdiagnozowanym nowotworem prostaty z dietą 7651 mężczyzn bez nowotworu. Zaobserwowano, że u mężczyzn dostarczających do organizmu największą ilość boru - rozwój nowotworu prostaty był zredukowany o 64% w stosunku do mężczyzn dostarczających do organizmu najmniejsze ilości boru.

Co ciekawe, podczas gdy w grupie spożywającej najwięcej boru nastąpił znaczny spadek ryzyka zachorowania na nowotwór, osoby z tej grupy spożywały tylko 2,5 dodatkowej porcji owoców i jedną dodatkową porcję orzechów dziennie w porównaniu z grupą o najniższym spożyciu boru.³

W kolejnym badaniu potwierdzono to, co zaobserwowano podczas pierwszego badania. W ramach kolejnego badania naukowcy porównali spożycie boru w diecie 95 mężczyzn z nowotworem prostaty ze spożyciem boru w diecie 8720 zdrowych mężczyzn z grupy kontrolnej. Naukowcy kontrolowali wiek, rasę, wykształcenie, palenie tytoniu, wskaźnik masy ciała, spożycie kalorii i spożycie alkoholu. Zaobserwowano, że mężczyźni z najwyższym spożyciem boru wykazywali o 54% niższe ryzyko nowotworu prostaty w porównaniu z tymi, którzy przyjmowali najmniej boru.⁶ Ponadto odnotowano, że zwiększone spożycie boru wiązało się ze zmniejszonym ryzykiem nowotworu prostaty w zależności od dawki boru.

Wyniku obu przeprowadzonych badań nie tylko  podkreśliły niezwykłe, szerokie spektrum korzyści zdrowotnych związanych ze spożywaniem owoców, ale również zasugerowały, że to głównie bor może być odpowiedzialny za niektóre z tych korzyści.

Te epidemiologiczne odkrycia wskazują na związek pomiędzy spożyciem boru a zmniejszonym ryzykiem nowotworu prostaty. Naukowcy postanowili zatem ustalić czy dodatkowa suplementacja boru może także chronić przed nowotworem prostaty. Wstępna analiza badań przeprowadzonych z udziałem zwierząt pozwala udzielić tu odpowiedzi twierdzącej.

W zatwierdzonym zwierzęcym modelu nowotworu prostaty naukowcy odkryli, że doustne podawanie różnych stężeń roztworu zawierającego bor znacznie zmniejszało rozmiar guza nowotworowego. Obniżeniu uległ ponadto poziom PSA (antygenu specyficznego dla prostaty) – najobfitszego białka syntetyzowanego w gruczole krokowym. Obserwacje te ukazują także mechanizm przeciwnowotworowego działania boru.⁷

Naukowcy podawali doustnie różne stężenia roztworu zawierającego bor badanym osobnikom. Zaobserwowano redukcję wielkości guza prostaty o 25% do 38%. Co ciekawe, poziomy PSA spadły o zdumiewające 86% - 89% u zwierząt, które otrzymały bor.⁷

Wyniki przeprowadzonych badań sugerują, że suplementacja boru może mieć zarówno działanie zapobiegawcze, jak i terapeutyczne. Może pomóc zarówno w zmniejszeniu guzów prostaty, jak i obniżeniu poziomu PSA.

Nowe mechanizmy ochronne

Szczególnie ekscytujący jest fakt, że suplementacja boru może pomóc w zmniejszeniu guzów prostaty, jednocześnie zmniejszając poziom PSA^7. Kiedyś PSA był postrzegany przede wszystkim jako wskaźnik nowotworu prostaty, infekcji lub stanu zapalnego. Obecne dowody wskazują jednak, że PSA odgrywa kluczową rolę w progresji i przerzutach nowotworu prostaty. Otwiera to nowe ścieżki terapeutyczne w zapobieganiu i leczeniu tej epidemicznej choroby za pomocą składników odżywczych obniżających PSA, takich jak bor.^1,8-11

Obecnie uważa się, że podwyższony poziom PSA powoduje rozkład białka otaczającego komórki (zwanego macierzą białek zewnątrzkomórkowych) w gruczole krokowym, co może ułatwiać komórkom nowotworu prostaty atakowanie zdrowej tkanki i rozprzestrzenianie się poza gruczoł krokowy, z potencjalnie śmiertelnymi konsekwencjami.⁸ Dzięki tej wiedzy możliwe będzie ustalenie w jaki sposób można spowolnić rozwój nowotworu prostaty poprzez zmniejszenie poziomu PSA, a także zapobiegać jego powstawaniu.

Opublikowane wyniki badań sugerują ponadto, że wyższe spożycie związków zawierających bor, poprzez zmniejszenie sygnalizacji wapniowej i magazynowania wapnia może hamować aktywność PSA⁷ i zmniejszać ryzyko nowotworu prostaty.¹²

Bor jako środek wspomagający leczenie

Ogrom badań dotyczących boru spowodował zainteresowanie tym pierwiastkiem jako środkiem wspomagającym leczenie w przypadku nowotworu prostaty.

PSMA czyli antygen błonowy specyficzny dla prostaty jest mniej znany niż PSA - antygen gruczołu krokowego. Pomimo, że PSMA nie zostało jeszcze całkowicie zweryfikowane jako marker nowotworu prostaty, to badania wykazały, że ekspresja PSMA w guzach i przerzutach u mężczyzn z nowotworem prostaty jest większa, niż u mężczyzn bez nowotworu prostaty.¹³

W 2014 roku naukowcy opublikowali badanie nad komórkami oparte na zdolności boru do hamowania PSMA. Odkryto, że związki bogate w bor wykazują znaczny wychwyt przez komórki nowotworu prostaty, co sugeruje, że związki boru mogą być przydatne w opracowywaniu nowej klasy środków terapeutycznych pośród znanych już terapii wychwytywania neutronów boru (BCNT). BCNT to rodzaj nieinwazyjnej, iniekcyjnej terapii przeciwnowotworowej z wykorzystaniem boru.¹⁴

Kolejną zaletą boru, która czyni go szczególnie korzystnym środkiem terapeutycznym, jest jego zdolność do selektywnego hamowania wzrostu komórek nowotworu prostaty, przy jednoczesnym umożliwieniu wzrostu normalnym, zdrowym komórkom prostaty. Naukowcy wiedzą, że działania te zależne są od dawki. Mechanizm leżący u podstaw tego docelowego efektu jest jednak nadal badany.⁴

Badanie z 2014 roku opublikowane w Tumor Biology wykazało, że związek zawierający bor indukuje apoptozę (śmierć komórek nowotworu prostaty). Naukowcom udało się ustalić, że bor zakłóca prawidłową organizację włókien aktynowych komórek nowotworu prostaty - niezbędnego budulca komórki. Związek zawierający bor wywierał inne działanie cytotoksyczne (powodujące śmierć komórki) oraz zmniejszał aktywność telomerazy w komórkach nowotworowych. Zdaniem naukowców, bor zawarty w owym związku „może być ważnym czynnikiem ze względu na jego potencjał terapeutyczny w leczeniu nowotworu prostaty”.²

Wniosek jest oczywisty: zapewnienie odpowiedniego dziennego spożycia boru poprzez suplementację (nie polegając jedynie na małych i skrajnie zmiennych ilościach boru dostępnych w pokarmach roślinnych z różnych regionów rolniczych) stanowi ważny element strategii zapobiegania nowotworowi prostaty i utrzymywania optymalnych poziomów PSA.

Według najnowszych badań naukowych, bor zapewnia dodatkowy poziom ochrony zarówno przed objawami nowotworu prostaty jak i kości.

Kluczowy dla zdrowia kości

Głównym i najbardziej śmiertelnym niebezpieczeństwem nowotworu prostaty jest jego zdolność rozprzestrzeniania się do kości, co niestety jest jego naturalną ewolucją. Kość jest początkowym i głównym miejscem występowania około 80% wszystkich przerzutów nowotworu prostaty.¹⁵ Nowotwory kości najczęściej zlokalizowane są w kręgosłupie, miednicy, żebrach, czaszce i bliższej kości udowej.¹⁶

Przerzuty nowotworowe do kości wywołują znaczną przebudowę szkieletu, powodują złamania, anemię i ból. Są także główną przyczyną śmiertelności.¹⁷ Przerzuty nowotworu prostaty do kości określono jako „zdecydowanie śmiertelne”.¹ Niestety, mediana przeżycia pacjentów po przerzutach nowotworu prostaty do kości wynosi zaledwie 40 miesięcy.¹⁶

Pomimo, że potrzebne są dalsze badania nad borem, to jego niezwykle ukierunkowana zdolność do hamowania rozprzestrzeniania się komórek nowotworu prostaty⁴ może być wielce pomocna w zapobieganiu przerzutom nowotworu do kości. Przy szerszej suplementacji, cytotoksyczne działanie boru w połączeniu z jego potencjałem w zapobieganiu nowotworowi prostaty może zmniejszyć liczbę zgonów w Ameryce z powodu tej choroby o 28 000 rocznie.¹

Słabe kości – czy to w wyniku nowotworu, czy starzenia – mogą powodować ból, być znacznie bardziej podatne na złamania i w końcu być przyczyną niepełnosprawności. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że bor jest integralnym składnikiem metabolizmu kostnego. Bor wspomaga funkcje wapnia, magnezu i witaminy D, które są niezbędne dla utrzymania gęstej, zdrowej tkanki kostnej.^5,18-20

Podczas ważnego badania przeprowadzonego z udziałem kobiet po menopauzie, które nie stosowały estrogenowej terapii zastępczej, naukowcy zauważyli że dieta uzupełniona suplementacją borem zwiększała poziomy dwóch hormonów związanych ze zdrową masą kostną. Bor zmniejszył ponadto wyczerpywanie zapasów wapnia budującego kości i magnezu w organizmie – co ważne, to korzystne działanie trwało zarówno w okresach odpowiedniego spożycia magnezu, jak i jego deficytu.¹⁹

Inne badanie wykazało, że podczas stosowania diety ubogiej w witaminę D u zwierząt, zwiększenie spożycia boru pomogło w utrzymaniu optymalnej absorpcji wapnia. Wykazano tym samym, że bor sprzyja optymalnej równowadze mineralnej i zapewnia zdrowe wykorzystanie wapnia.²⁰

Przegląd naukowy z 2013 roku wykazał, że fruktoboran wapnia (naturalny kompleks boru) znacznie obniża poziom białka C-reaktywnego (CRP) w surowicy. Białko to jest markerem stanu zapalnego i zostało zidentyfikowane jako potencjalny czynnik przyczyniający się do zakłócenia naturalnego procesu przebudowy kości. Przebudowa kości jest niezbędna dla utrzymania prawidłowej gęstości mineralnej kości. Autor badania stwierdził, że ten właśnie kompleks boru (fruktoboran wapnia) „może przyczyniać się do utrzymania zdrowia kości poprzez kontrolowanie stanu zapalnego wpływającego na utratę prawidłowej gęstości mineralnej kości”.²¹

Pomaga zmniejszyć stany zapalne

Poza obiecującym zmniejszeniem ryzyka nowotworu prostaty, bor wykazuje również inne działania ochronne w organizmie. Około 52 milionów Amerykanów cierpi na jakąś formę zapalenia stawów.²² Na szczęście, bor hamuje czynniki zapalne, które przyczyniają się do rozwoju zapalenia stawów.^21,23

Przegląd wcześniejszych badań wykazał że bor wywiera korzystny immunomodulujący wpływ na proces zapalny, zmniejsza obrzęk stawów i poprawa zakres ruchu. Stwierdzono również, że bor hamuje lipooksygenazę (LOX) - enzym który wyzwala stan zapalny w celu zwiększenia liczby leukotrienów (mediatorów prozapalnych).²⁴

W badaniu z podwójnie ślepą próbą przeprowadzonym z udziałem osób ze zdiagnozowaną ciężką chorobą zwyrodnieniową stawów, po zakończeniu badania u 71% osób przyjmujących bor zaobserwowano poprawę. Natomiast w przypadku osób przyjmujących placebo, poprawę zanotowano tylko w przypadku 10% uczestników badania. W obu grupach nie zaobserwowano żadnych działań niepożądanych.²⁵

Jak wcześniej wspomniano, bor jest niezbędny dla utrzymania mocnych, zdrowych kości. Bor jest zatem szczególnie ważny dla osób cierpiących na choroby zwyrodnieniowe stawów, co zostało wyraźnie zademonstrowane w badaniu, w którym naukowcy porównali kontrolne próbki kości z próbkami pobranymi od pacjentów ze złamaniami i chorobą zwyrodnieniową stawów. Podczas gdy próbki złamań kości nie różniły się od próbek kontrolnych, to próbki kości pobrane z obszarów przylegających do stawów objętych chorobą zwyrodnieniową wykazały obniżoną zawartość minerałów – w tym niższy poziom boru. Sugeruje to, że w stawach dotkniętych chorobą zwyrodnieniową występuje większe zapotrzebowanie na składniki budulcowe, w tym również bor.²⁶

W jednym z badań wykazano, że bor może zmniejszyć ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów. U 50% pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów, którzy otrzymywali 6 mg boru dziennie, zaobserwowano redukcję bólu podczas ruchu. Podobnej poprawy doświadczyło zaledwie 10% osób otrzymujących placebo. Redukcja bólu była prawdopodobnie spowodowana zmniejszoną produkcją wywołujących ból mediatorów zapalnych.^27-29

Naukowcy odkryli związek pomiędzy spożyciem boru a występowaniem zapalenia stawów. W rejonach świata, gdzie dzienne spożycie boru wynosi 1 mg lub mniej, częstość występowania zapalenia stawów waha się od 20% do nawet 70%. Natomiast, w regionach świata, w których dzienne spożycie boru wynosi od 3 do 10 mg, częstość występowania zapalenia stawów jest zdecydowanie mniejsza i waha się od 0 do 10%. Uzyskano w ten sposób kolejne dowody na korzystny wpływ boru w przypadku zapalenia stawów.³⁰

Odpowiednie spożycie boru zapewnia silną ochronę przed chorobą zwyrodnieniową stawów.

Podsumowanie

Poza silnym wsparciem dla zdrowia kości i stawów, bor jest także wysoce ukierunkowanym inhibitorem komórek nowotworu prostaty i ich przerzutów do kości.

Bor może zabijać komórki nowotworowe bez szkody dla zdrowych komórek prostaty.

Naukowcy wykazali, że bor obniża PSA (antygen specyficzny dla prostaty) i może pomóc w zapobieganiu i kontrolowaniu rozprzestrzeniania się nowotworu prostaty. W innych badaniach wykazano ponadto zależność pomiędzy niedoborem boru a zaburzeniami funkcji poznawczych.

Poziom boru w żywności jest bardzo niski. Dodatkowa suplementacja tym pierwiastkiem śladowym może chronić przed nowotworem prostaty, utratą masy kostnej, a także wspomagać ogólny, dobry stan zdrowia.

Przez wiele lat większość klientów Life Extension otrzymywała od 3 do 6 mg boru w suplementach multiwitaminowych. Dla większości osób taka ilość boru może być optymalna. Niektóre osoby mogą jednak zechcieć zwiększyć tę dawkę do 9 czy 12 mg na dobę. Bor jest na szczęście stosunkowo tanim suplementem.

Materiał wykorzystany za zgodą Life Extension. Wszelkie prawa zastrzeżone.