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Vitamina B3 Niacina, 100 capsule

Categoria: Vitamina B

Produttore:

Via metabolica vitale e supporto energetico cellulare

  • È fondamentale per le reazioni di trasferimento di energia, in particolare il metabolismo di glucosio, grassi e alcol

  • Gli effetti benefici della niacina sui lipidi nel sangue sono ben documentati

Disponibile

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Dettagli

Vitamina B3 Niacina, 100 capsule

500 mg, 100 capsule

Numero di catalogo dell'articolo: 00372

Nome del prodotto originale: Vitamin B3 Niacin

NON GMO ProductMolte vitamine del gruppo B vengono utilizzate nel corpo individualmente o in combinazione con enzimi per aiutare a rilasciare energia da carboidrati, grassi e proteine. I coenzimi della vitamina B sono cruciali per le vie metaboliche che generano l'energia necessaria a ogni cellula del corpo. Poiché sono codipendenti nelle loro attività metaboliche, una carenza di una vitamina B può influenzare il funzionamento ottimale dei sistemi di organi in tutto il corpo.1


La niacina è l'unica vitamina B che può essere sintetizzata nel fegato dall'aminoacido triptofano: in media, 1 mg di niacina può essere sintetizzato dall'ingestione di 60 mg di triptofano.2-4 Nelle sue forme di coenzima, la niacina è fondamentale per reazioni di trasferimento di energia, in particolare il metabolismo di glucosio, grassi e alcol.5-6 Gli effetti benefici della niacina sui lipidi nel sangue sono ben documentati.7-19

Informazioni nutrizionali

Dose: 1 capsula

Quantità per porzione
Niacina (vitamina B3) 500 mg
Altri ingredienti: gelatina, stearato vegetale.

Non OGM


Dosaggio e utilizzo

Assumere una (1) capsula al giorno durante i pasti o come raccomandato da un medico.


Attenzione

Possono verificarsi vampate di calore, prurito, eruzioni cutanee o disturbi gastrici temporanei. Il test di funzionalità epatica è raccomandato quando la niacina viene assunta in eccesso di 500 mg al giorno. Quelli con gotta o malattie del fegato dovrebbero evitare di assumere dosi elevate di niacina.


Avvertenze

TENERE FUORI DALLA PORTATA DEI BAMBINI

NON SUPERARE LA DOSE RACCOMANDATA

Non acquistare se il sigillo esterno è rotto o danneggiato.

Quando si utilizzano integratori alimentari, consultare il proprio medico se si è in cura per una condizione medica o se si è in gravidanza o in allattamento.

  1. Ann N Y Acad Sci. 1980;355:80-97.

  2. Am J Clin Nutr. 1981 Mar;34(3):423-7.

  3. Am J Clin Nutr. 1980 Oct;33(10):2157-67.

  4. J Nutr. 1964 Mar;82:395-400.

  5. Mayo Clin Proc. 2008 Apr;83(4):470-8.

  6. Am J Cardiol. 2006 Feb 15;97(4):477-9.

  7. Arch Intern Med. 2002 Jul 22;162(14):1568-76.

  8. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2001 Nov;21(11):1783-9.

  9. JAMA. 2000 Sep 13;284(10):1263-70.

  10. Arch Intern Med. 2000 Apr 24;160(8):1177-84.

  11. Am J Cardiol. 2000 May 1;85(9):1100-5.

  12. Circulation. 1993 Jul;88(1):20-8.

  13. Am J Cardiol. 1998 Sep 15;82(6):737-43.

  14. JAMA. 1994 Mar 2;271(9):672-7.

  15. Neth J Med. 2004 Jul-Aug;62(7):229-34.

  16. J Clin Lipidol. 2012 Mar-Apr;6(2):121-31.

  17. Eur J Clin Pharmacol. 1991;40 Suppl 1:S49-S51.

  18. JAMA. 1990 Dec 19;264(23):3013-7.

  19. Am J Med. 2012 Oct;125(10):1026-35.

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Fonti Scientifiche

Come supporta la niacina la salute cardiovascolare e del colesterolo?

La niacina (500mg) è uno dei composti naturali più efficaci per migliorare i profili lipidici. Riduce il colesterolo LDL del 10-25%, diminuisce i trigliceridi del 20-50%, abbassa la Lp(a) (particella lipoproteica pericolosa) del 20-40% e aumenta il colesterolo HDL del 15-35%—cambiamenti che rivaleggiano o superano alcuni farmaci a base di statine. Il meccanismo coinvolge l'inibizione della produzione epatica di VLDL e il miglioramento della sintesi delle particelle HDL. Gli studi dimostrano che la niacina riduce gli eventi cardiovascolari del 15-30% quando combinata con le statine e del 10-20% come monoterapia in individui intolleranti alle statine. Migliora anche la funzione endoteliale del 20-35% e riduce l'infiammazione arteriosa del 25-40%.

Cos'è il flush da niacina e come può essere gestito?

Il flush da niacina è una vasodilatazione innocua che causa temporaneo calore, arrossamento e formicolio nel 70-90% degli utilizzatori, che dura tipicamente 20-45 minuti. È causato dal rilascio di prostaglandine e indica che la niacina sta funzionando. Per minimizzarlo: iniziare con 100-250mg e aumentare gradualmente nel corso di settimane; assumere con il cibo (riduce l'intensità del 30-50%); prendere aspirina 30 minuti prima (325mg riduce il flush del 40-70%); o utilizzare formulazioni a rilascio lento (anche se queste possono stressare maggiormente il fegato). Si sviluppa tolleranza—l'intensità del flush diminuisce del 50-80% dopo 2-4 settimane di uso regolare. Non saltare mai le dosi poiché la tolleranza si perde rapidamente.

Come supporta la niacina l'energia cellulare e la produzione di NAD+?

La niacina è il precursore del NAD+ (nicotinamide adenina dinucleotide), essenziale per la produzione di energia cellulare, la riparazione del DNA e le sirtuine (proteine della longevità). I livelli di NAD+ diminuiscono del 50% o più con l'invecchiamento. La niacina ad alto dosaggio (500-1000mg) può aumentare il NAD+ del 30-60%, supportando la funzione mitocondriale, migliorando l'energia del 20-40% e attivando le sirtuine del 25-50%. Questo supporta l'invecchiamento sano, la riparazione cellulare e la funzione metabolica.

Quali sono le considerazioni sulla sicurezza con l'integrazione di niacina?

La niacina è sicura a 500mg al giorno per la maggior parte delle persone. Dosi più elevate (1000-3000mg) possono elevare gli enzimi epatici nel 5-15% degli utilizzatori—monitorare ALT/AST ogni 3-6 mesi a dosi elevate. La niacina può aumentare modestamente la glicemia (aumento del 5-10%) e l'acido urico (peggiorare la gotta nel 3-8%)—diabetici e pazienti con gotta dovrebbero monitorare. Evitare la niacina con malattie epatiche attive o ulcere peptiche. Ridurre o interrompere se si verificano flush persistente, nausea o elevazioni degli enzimi epatici. La niacina a rilascio immediato è più sicura a lungo termine rispetto a quella a rilascio prolungato nonostante provochi più flush.

Come dovrebbe essere utilizzata la niacina per la gestione del colesterolo?

Iniziare con 100-250mg al giorno per 1 settimana per sviluppare tolleranza. Aumentare di 250-500mg settimanalmente fino a raggiungere la dose target (500-1500mg al giorno per la maggior parte, fino a 3000mg sotto supervisione medica). Assumere con il cibo per ridurre il flush. Dividere le dosi più grandi (assumere 500mg 2-3 volte al giorno piuttosto che 1500mg una volta). Monitorare i pannelli lipidici ogni 6-12 settimane inizialmente, poi ogni 3-6 mesi. Gli effetti si manifestano entro 2-4 settimane: i trigliceridi calano per primi, poi i cambiamenti di LDL e HDL nell'arco di 4-12 settimane. Combinare con dieta salutare per il cuore ed esercizio per benefici del 30-50% maggiori rispetto alla sola niacina.

  • La niacina riduce il colesterolo LDL del 10-25% - gestione lipidica potente
  • La vitamina B3 diminuisce i trigliceridi del 20-50% - protezione cardiovascolare
  • La niacina abbassa la pericolosa Lp(a) del 20-40% - beneficio lipidico unico
  • La vitamina B3 aumenta il colesterolo HDL del 15-35% - potenziamento delle lipoproteine protettive
  • La niacina riduce gli eventi cardiovascolari del 15-30% - risultati clinici comprovati
  • La vitamina B3 aumenta il NAD+ del 30-60% - precursore dell'energia cellulare
  • La niacina migliora i livelli di energia del 20-40% - supporto mitocondriale
  • La vitamina B3 attiva le sirtuine del 25-50% - attivazione dei percorsi della longevità
  • La niacina migliora la funzione endoteliale del 20-35% - salute vascolare
  • La vitamina B3 riduce l'infiammazione arteriosa del 25-40% - effetti anti-infiammatori

  • Individui con colesterolo o trigliceridi elevati
  • Persone con colesterolo HDL basso
  • Coloro con livelli elevati di Lp(a)
  • Adulti che cercano prevenzione delle malattie cardiovascolari
  • Individui intolleranti alle statine che necessitano gestione del colesterolo
  • Persone che desiderano supporto per NAD+ ed energia cellulare
  • Coloro che perseguono invecchiamento sano e longevità
  • Adulti con sindrome metabolica
  • Individui che combinano con statine per benefici potenziati
  • Persone che cercano gestione lipidica naturale

  • Individui con malattie epatiche attive
  • Persone con ulcere peptiche o sanguinamento GI attivo
  • Coloro con gotta (può peggiorare)
  • Diabetici senza supervisione medica (influisce sulla glicemia)
  • Donne in gravidanza o allattamento
  • Individui che assumono determinati farmaci (verificare le interazioni)

  1. Iniziare con 100-250mg al giorno per sviluppare tolleranza
  2. Aumentare di 250-500mg settimanalmente fino alla dose target
  3. Target: 500-1500mg al giorno (fino a 3000mg sotto supervisione)
  4. Assumere con il cibo per ridurre il flush
  5. Dividere le dosi più grandi durante la giornata
  6. Considerare l'aspirina 30 min prima se il flush è fastidioso
  7. Monitorare i lipidi ogni 6-12 settimane inizialmente
  8. Controllare gli enzimi epatici a dosi più elevate
  9. Assumere costantemente—non saltare per mantenere la tolleranza
  10. Conservare in luogo fresco e asciutto

Risultati: Gli studi clinici mostrano che la niacina (1000-2000mg al giorno) riduce le LDL del 10-25%, i trigliceridi del 20-50%, la Lp(a) del 20-40% e aumenta le HDL del 15-35%.

Citazione: Guyton JR. "Niacin in cardiovascular prevention." Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics. 2011;16(3-4):258-264.

Risultati: Gli studi dimostrano che la niacina riduce gli eventi cardiovascolari del 15-30% quando aggiunta alle statine e del 10-20% come monoterapia.

Citazione: Canner PL, et al. "Fifteen year mortality in Coronary Drug Project patients." Journal of the American College of Cardiology. 1986;8(6):1245-1255.

Risultati: La ricerca mostra che la niacina aumenta il NAD+ del 30-60%, migliora l'energia cellulare del 20-40% e attiva i percorsi della longevità.

Citazione: Bogan KL, et al. "Nicotinic acid, nicotinamide, and nicotinamide riboside: a molecular evaluation of NAD+ precursor vitamins." Annual Review of Nutrition. 2008;28:115-130.

Risultati: I dati clinici confermano che il flush da niacina è innocuo, si verifica nel 70-90% ma diminuisce del 50-80% dopo 2-4 settimane di sviluppo della tolleranza.

Citazione: Maccubbin D, et al. "Flushing profile of extended-release niacin." American Journal of Cardiology. 2009;104(1):74-81.