Magnesio (citrato), 100 capsule

Molti americani non ottengono quantità adeguate di magnesio nelle loro diete.1

Il magnesio è uno dei minerali più importanti del corpo. È richiesto come cofattore in centinaia di processi enzimatici all'interno delle cellule.2 Aiuta a mantenere la normale funzione muscolare e nervosa, mantiene stabile il ritmo cardiaco, promuove una sana funzione cardiovascolare, sostiene un sistema immunitario sano e mantiene forti le ossa. Il magnesio aiuta anche a mantenere i livelli di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna già all'interno dell'intervallo normale ed è noto per essere coinvolto nel metabolismo energetico e nella sintesi proteica.3,4

Il magnesio è un fattore importante nel rilassamento della muscolatura liscia all'interno dei vasi sanguigni, riducendo così la resistenza vascolare periferica e promuovendo un sistema cardiovascolare sano.5-7 Il magnesio influisce anche sui livelli circolanti di noradrenalina e sulla sintesi di serotonina e ossido nitrico.8-10

Il magnesio influenza positivamente la matrice minerale ossea e la sua capacità di metabolizzare i minerali necessari per la riparazione e la ricostruzione.11,12 La letteratura scientifica documenta la necessità di un'ampia gamma di minerali, inclusi calcio e magnesio, che sono vitali per mantenere ossa forti e sane.

Inoltre, ci sono forti prove che l'assunzione e l'integrazione di magnesio nella dieta migliora il profilo metabolico.13-15 È stato dimostrato che il magnesio ha un impatto benefico sulla resistenza all'insulina, sui profili lipidici sierici, sull'infiammazione, sulla funzione endoteliale, sullo stress ossidativo e sull'aggregabilità piastrinica.16

La dose tipica di magnesio elementare è compresa tra 100 e 350 mg al giorno. È stato dimostrato che dosi più elevate da 300 mg a 548 mg al giorno aiutano a mantenere una pressione sanguigna sana.17,18

Quantità per porzione
Magnesio (come citrato di magnesio)	100 mg
Altri ingredienti: cellulosa vegetale (capsula), stearato vegetale.