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I vantaggi poco conosciuti dei tocotrienoli

37469 Views Posted on: 2016-03-15
Posted by: Ireneusz Adamczyk

The Little-Known Benefits Of TocotrienolsSe il tuo integratore di vitamina E contiene solo forme di tocoferolo, potresti non ottenere tutti i benefici che questo nutriente ha da offrire. Sebbene i tocoferoli siano molto importanti, mancano di molti dei benefici sinergici offerti dai loro cugini, i tocotrienoli.

Poche persone si rendono conto che la vitamina E è composta da otto diversi composti. La metà di questi sono chiamati tocoferoli, che è la forma più comune di vitamina E. L'altra metà è conosciuta come tocotrienoli.

Gli scienziati stanno scoprendo che i tocotrienoli forniscono preziose opzioni terapeutiche e preventive per le malattie dell'invecchiamento che i tocoferoli da soli potrebbero non fornire.

Ad esempio, i ricercatori hanno scoperto che i tocotrienoli somministrati a topi con cancro al pancreas hanno migliorato significativamente la loro sopravvivenza. Solo il 10% degli animali nel gruppo di controllo è sopravvissuto per il periodo di studio, mentre il 70% di quelli che assumevano tocotrienoli è sopravvissuto!1 Il cancro del pancreas è una forma di cancro particolarmente rapida e letale e questo studio presenta una nuova opzione di trattamento promettente.

Oltre al cancro, la ricerca sta dimostrando che i tocotrienoli hanno un ruolo nel ridurre importanti fattori di rischio per alcune delle malattie croniche più letali. Ad esempio, è stato scoperto che i tocotrienoli promuovono la formazione di nuove arterie dopo un ictus, abbassano i livelli di omocisteina, migliorano la sensibilità all'insulina, proteggono i circuiti cerebrali vitali e prevengono persino la perdita ossea.2-5

Inoltre, i tocotrienoli hanno potenti proprietà ipolipemizzanti, antitumorali e neuroprotettive che mancano ai tocoferoli.6,7

Queste recenti indagini su questa forma trascurata di vitamina E stanno fornendo nuove strategie per respingere molteplici fattori di rischio per garantire una salute ottimale.

Tocotrienoli e cancro

Tocotrienols And CancerPer molti anni, gli studi sulla vitamina E hanno prodotto risultati incoerenti riguardo al suo effetto sul cancro. Ora si pensa che questa incoerenza fosse probabilmente dovuta all'uso diffuso del solo alfa-tocoferolo in tali studi.8 Ora sappiamo che l'alfa-tocoferolo ha una debole attività antitumorale, mentre i tocotrienoli sono agenti di prevenzione del cancro più potenti.8-10

In una recente scoperta che ha sbalordito i ricercatori, è stato scoperto che l'integrazione di tocotrienolo allunga notevolmente la durata della vita dei topi con cancro del pancreas.8 Il cancro del pancreas è tra i tumori umani più aggressivi e mortali, con tempi di sopravvivenza tipicamente contati solo in mesi.11,12 Il Lo studio del 2013 ha mostrato che dopo 16 settimane di trattamento, solo il 10% dei topi trattati con placebo è rimasto in vita, mentre il 30% è sopravvissuto in un gruppo trattato con gemcitabina, un farmaco chemioterapico standard. Tuttavia, un notevole 70% dei topi era sopravvissuto nel gruppo del tocotrienolo. Il trattamento combinato con gemcitabina e tocotrienoli ha prodotto un notevole tasso di sopravvivenza del 90%.1

I tocotrienoli sono l'ultimo nutriente multi-targeting quando si tratta di cancro. Le loro azioni influenzano praticamente ogni fase della progressione del cancro.13 Condividono gli effetti antiossidanti con i tocoferoli, ma sembra esserci una quantità considerevole di azione antitumorale che non è correlata alle azioni antiossidanti.13,14

Meccanismi proposti di tocotrienoli nella prevenzione del cancro
Effetto Risultato
Apoptosi (morte cellulare programmata) Decesso delle cellule tumorali
Arresto del ciclo cellulare Rallenta la crescita del tumore
Inibisce la crescita di nuovi vasi sanguigni (angiogenesi) Ammazza il tumore di nutrienti e ossigeno
Inibisce l'enzima HMG-CoA reduttasi Inibisce le metastasi65
Diminuisce l'espressione dei geni che causano il cancro Previene l'inizio del cancro
Aumenta l'espressione dei geni che sopprimono il cancro Previene l'inizio e la progressione del cancro


Proposed Mechanisms Of Tocotrienols In Cancer PreventionI tocotrienoli influiscono su diversi fattori di cui i tumori hanno bisogno per il loro sviluppo e crescita.

È stato dimostrato che i tocotrienoli inibiscono la crescita di nuovi vasi sanguigni per i tumori in rapida crescita e inibiscono la crescita e la proliferazione delle cellule tumorali.9,15 I tocotrienoli inoltre sensibilizzano le cellule tumorali agli effetti della chemioterapia standard e, sorprendentemente, sembrano in grado di combattere le cellule staminali del cancro , che sono altamente resistenti alla chemioterapia standard e contribuiscono alle recidive del cancro.9 Inoltre attenuano l'impatto degli agenti cancerogeni chimici negli studi sugli animali.16

I tocotrienoli innescano anche l'apoptosi, che è la morte programmata delle cellule tumorali che può impedire a un tumore di prendere piede nel corpo. L'apoptosi è anche vitale per ridurre i tumori esistenti, un fattore che può spiegare il crescente uso di tocotrienoli (da soli o con farmaci chemioterapici convenzionali) nei pazienti con tumori esistenti.14,17

I tocotrienoli hanno un altro meccanismo piuttosto insolito per combattere il cancro. Sembrano bloccare un enzima di cui le cellule tumorali hanno bisogno per l'invasione e la metastasi. Questo enzima, chiamato HMG-CoA reduttasi, è lo stesso enzima bloccato dalle statine.2 In effetti, è stato recentemente dimostrato che la combinazione di tocotrienoli con la statina atorvastatina (Lipitor®) aumenta notevolmente l'inibizione della crescita delle cellule tumorali.18

Cosa devi sapere: ricerca rivoluzionaria sui tocotrienoli
  • I tipici integratori di vitamina E contengono solo alfa-tocoferolo, il membro più noto della famiglia della vitamina E composta da otto membri.
  • Ma i tocoferoli, pur essendo nutrienti importanti, mancano di alcuni dei benefici aggiuntivi offerti dai loro cugini, i tocotrienoli.
  • In virtù di piccole ma importanti differenze strutturali, i tocotrienoli possono essere maggiormente coinvolti in profondi processi biologici, come la modulazione delle espressioni geniche e la regolazione delle funzioni enzimatiche vitali.
  • I tocotrienoli hanno potenti capacità antitumorali e anti-diabete, nonché azioni di protezione cardio, neuro, fegato e ossa basate sulle loro funzioni uniche nel corpo.
  • È ora evidente che gli studi che mostrano scarsi o nessun effetto dalla supplementazione di vitamina E hanno fallito in parte perché utilizzavano solo alfa-tocoferolo, piuttosto che includere anche altri tocoferoli e tocotrienoli.

Tocotrienoli per malattie cardiovascolari e ictus

Tocotrienols For Cardiovascular Disease And StrokeI tocotrienoli offrono molti importanti benefici complementari alla forma tocoferolo della vitamina E, come ad esempio:

1. Miglioramento dei profili lipidici

I tocotrienoli aiutano a ridurre i livelli di colesterolo plasmatico bloccando l'HMG-CoA reduttasi. Questo enzima è un passo limitante nella produzione di colesterolo, quindi bloccarlo è un mezzo efficace per abbassare i livelli di colesterolo. Infatti, le comuni statine utilizzate per abbassare i livelli lipidici agiscono anche inibendo l'HMG-CoA reduttasi, sebbene lo facciano con un meccanismo diverso.4,19-21

La ricerca umana mostra che l'integrazione di tocotrienolo può abbassare i lipidi sierici totali fino al 23%, il colesterolo totale del 30% e il colesterolo LDL (cattivo) del 42%. Non tutti gli studi sull'uomo mostrano questa drastica riduzione di LDL e colesterolo.22 E gli studi sugli animali dimostrano riduzioni significative dei lipidi, con l'ulteriore vantaggio di ridurre l'ossidazione dei lipidi; un precursore del danno arterioso che porta a ictus e attacchi di cuore.23

I tocotrienoli possono anche ridurre le forme pericolose di apolipoproteine, che sono proteine che trasportano lipidi che possono aumentare il rischio cardiovascolare.24 L'alfa tocoferolo non ha effetto sui lipidi sierici.25

2. Ridurre l'omocisteina

È stato anche scoperto che i tocotrienoli riducono i livelli ematici di omocisteina, un altro importante contributo alle malattie cardiovascolari.

Quando gli scienziati hanno utilizzato una frazione ricca di tocotrienolo in uno studio sui ratti per ridurre l'omocisteina plasmatica e lo stress ossidativo cardiaco, hanno scoperto che si è rivelata più potente del folato, la vitamina standard che riduce l'omocisteina.2

E nei conigli, l'integrazione di tocotrienolo dopo una dieta ricca di grassi ha ridotto significativamente una serie di marcatori sia di infiammazione che di danno del muscolo cardiaco.26

3. Protezione contro l'ischemia

Se un vaso si blocca, i tocotrienoli offrono una potente resistenza alla perdita di flusso sanguigno nota come ischemia, che è generalmente coinvolta nello sviluppo di infarto o ictus.26 Ciò è stato ampiamente dimostrato in uno studio sui conigli, in cui l'integrazione non solo hanno abbassato i loro lipidi, ma hanno anche protetto il muscolo cardiaco dai danni causati dall'ischemia indotta in laboratorio. Ciò era particolarmente vero per l'alfa- e gamma-tocotrienolo, che riduceva significativamente l'area del danno al muscolo cardiaco.26

4. Protezione contro i danni cerebrali legati all'ictus

L'ictus ischemico acuto (ridotto flusso sanguigno in un'area del cervello) rimane una delle principali cause di morte e disabilità in tutto il mondo.27 È stato dimostrato che i tocotrienoli orali proteggono e riducono al minimo i danni cerebrali correlati all'ictus nei modelli animali.3,6,27, 28 Questa protezione è il risultato di diversi meccanismi indipendenti. I tocotrienoli agiscono da:

  • Rallentare la conversione dell'acido arachidonico (l'acido grasso cerebrale più abbondante) in molecole pro-infiammatorie, riducendo così l'infiammazione che si verifica dopo un ictus acuto.28,29
  • Ridurre gli effetti di specifiche molecole ossidanti che inducono danno nel tessuto cerebrale.3
  • Aumentare il reclutamento di arteriole per ripristinare rapidamente il flusso sanguigno nelle aree ferite da ictus.4

5. Miglioramento della sindrome metabolica

In uno sguardo entusiasmante su ciò che il futuro potrebbe riservare agli studi sull'uomo, la ricerca preclinica ha dimostrato che i tocotrienoli possono invertire molti cambiamenti osservati nella sindrome metabolica, incluso il miglioramento dei profili lipidici, la riduzione delle lesioni aterosclerotiche, l'abbassamento della glicemia e dei marcatori della glicazione, la normalizzazione della pressione sanguigna , e inibendo nuovi depositi di grasso.30,31 A livello funzionale, i tocotrienoli migliorano la funzione del muscolo cardiaco, migliorano la tolleranza al glucosio e all'insulina e riducono l'infiltrazione di cellule infiammatorie nel muscolo cardiaco.30

Tocotrienoli E Diabete

Tocotrienols And DiabetesIl diabete accelera l'invecchiamento attraverso una varietà di meccanismi. Infatti, l'80% dei pazienti diabetici morirà a causa di un evento aterosclerotico come un infarto o un ictus, il che rende particolarmente importante affrontare i fattori coinvolti nel diabete.22 Fortunatamente, numerosi studi sugli animali dimostrano che i tocotrienoli offrono speranza ai pazienti soffre di questa malattia.

È stato scoperto che i tocotrienoli migliorano la glicemia e la funzione renale negli animali diabetici.32 Questo effetto è stato attribuito ai loro effetti ipolipemizzanti e di zucchero e alla loro capacità di modulare fattori di crescita specifici che impediscono il deposito di proteine ​​fibrose nel tessuto renale .33

Altri studi hanno dimostrato che i tocotrienoli migliorano la sensibilità all'insulina e l'utilizzo dello zucchero nell'intero corpo in modo simile ad alcuni costosi farmaci per il diabete (attraverso l'attivazione dei sensori metabolici noti come recettori attivati ​​dal proliferatore del perossisoma o PPAR).34

E una dieta ricca di tocotrienolo ha ridotto l'attacco dello zucchero sui tessuti (glicazione), anche nei ratti non diabetici. Nei ratti diabetici, ha migliorato il controllo della glicemia e la glicazione.35

Poiché il diabete attacca anche i nervi, alla fine produce neuropatia, una condizione potenzialmente dolorosa che ha resistito a molti tentativi di curarla con i farmaci. Nei ratti diabetici con neuropatia, la supplementazione di tocotrienolo ha ridotto sostanzialmente i comportamenti dolorosi e i cambiamenti biochimici osservati nella neuropatia.36

Tocotrienoli e malattie del fegato

Tocotrienols And Liver DiseaseOltre alle crescenti indicazioni che i tocotrienoli sono efficaci contro il cancro al fegato,17 ci sono prove convincenti della loro efficacia nel trattamento della steatosi epatica non alcolica (NAFLD). Nella NAFLD, il grasso si deposita nel fegato e può portare a epatite, insufficienza epatica o persino cancro.37

In uno studio clinico randomizzato, 87 adulti con colesterolo alto e NAFLD hanno ricevuto tocotrienoli misti (200 mg due volte al giorno) o placebo.38

Dopo un anno, i pazienti integrati hanno avuto un tasso di normalizzazione del loro tessuto epatico significativamente maggiore agli ultrasuoni rispetto ai pazienti di controllo. Il tasso di remissione era anche significativamente più alto nei pazienti trattati rispetto ai pazienti di controllo, mentre la NAFLD è peggiorata in due controlli ma non è peggiorata in nessuno dei pazienti integrati. Questo è il primo studio clinico in assoluto a mostrare gli effetti protettivi del fegato nei pazienti con NAFLD che usano tocotrienoli.38

Un altro studio ha mostrato che i tocotrienoli orali hanno ritardato la progressione della malattia epatica allo stadio terminale nel 50% dei pazienti sottoposti a trapianto di fegato, rispetto a solo il 20% in un gruppo trattato con alfa-tocoferolo.39 Lo studio ha anche dimostrato una buona penetrazione tissutale dei tocotrienoli orali nell'uomo, contrastare le precedenti segnalazioni di scarsa biodisponibilità.

Incontra la famiglia della vitamina E

Meet The Vitamin E FamilyLa vitamina E fu scoperta per la prima volta nel 1938 come “fattore di fertilità”.61 Negli anni successivi si scoprì che la vitamina E era un antiossidante prezioso in molti diversi sistemi corporei.

La vitamina E può essere suddivisa in due gruppi: i tocoferoli, che è la forma più nota di vitamina E, e i tocotrienoli meno conosciuti.6,7

Il gruppo del tocoferolo ha ricevuto la massima attenzione dalla scoperta della vitamina. Questo gruppo contiene membri chiamati alfa, beta, gamma e delta-tocoferolo.7 Sono tutti nutrienti importanti.

Il secondo gruppo della famiglia della vitamina E sono i tocotrienoli, che fino a poco tempo fa ricevevano poca attenzione scientifica. Ancora oggi meno dell'1% della letteratura sulla vitamina E è dedicata ai tocotrienoli. La somiglianza familiare è ancora stretta: i tocotrienoli esistono nelle stesse quattro configurazioni (alfa, beta, gamma e delta) e differiscono dai rispettivi cugini del tocoferolo solo per alcuni legami chimici.62 Ma queste piccole differenze determinano differenze nella funzione.

I tocotrienoli e i tocoferoli sono entrambi antiossidanti, ma l'attività antiossidante dei tocotrienoli è molte volte superiore a quella del tocoferolo.62,63 Oltre a ciò, i tocotrienoli modificano l'espressione genica, inibiscono vari enzimi e svolgono funzioni che i tocoferoli non possono svolgere.

I tocotrienoli hanno potenti capacità antitumorali e anti-diabete, nonché azioni di protezione cardio, neuro, fegato e ossa basate sulle loro funzioni uniche nel corpo.

Tocotrienoli per neuroprotezione

Tocotrienols For NeuroprotectionL'ossidazione, l'infiammazione e la tossicità risultanti dalla normale attività delle cellule cerebrali sono tutte coinvolte nella terrificante progressione del declino cognitivo. Ecco perché c'è stato così tanto interesse per la vitamina E in generale, con il suo effetto antiossidante, e più recentemente per i tocotrienoli, con la loro capacità di regolare un'ampia varietà di geni e molecole di segnalazione.

I pazienti con malattia di Alzheimer e quelli con lieve deterioramento cognitivo hanno più probabilità rispetto alle persone sane di avere bassi livelli di tocoferolo e tocotrienolo nel sangue.40 Al contrario, le persone molto anziane con livelli più elevati di tocotrienoli nel sangue hanno un rischio ridotto del 64% di contrarre il morbo di Alzheimer.41 I tocotrienoli sono incredibilmente efficaci nel proteggere i circuiti cerebrali vitali in queste condizioni.

Gli studi sugli animali dimostrano la notevole neuroprotezione offerta dai tocotrienoli. Una frazione ricca di tocotrienolo non solo proteggeva i ratti dalla morte delle cellule cerebrali indotta dai radicali liberi, ma riduceva anche i danni al DNA nelle cellule cerebrali e migliorava le prestazioni degli animali in vari test cognitivi come labirinti e sfide di nuoto.42

L'alfa-tocotrienolo è la forma neuroprotettiva più potente della vitamina E naturale.3 È così incredibilmente potente che le concentrazioni nell'intervallo da nanomole ad attomole (da un miliardesimo a un miliardo di miliardesimo di mole) bloccano la morte delle cellule cerebrali causata da eccitazione prolungata stimolazione da parte del neurotrasmettitore glutammato.43-45 La supplementazione orale nell'uomo determina concentrazioni plasmatiche di tocotrienolo di 3 micromolari; è miliardi di volte superiore alle concentrazioni necessarie in laboratorio.46

Piccole concentrazioni di tocotrienoli, quando somministrate prima delle neurotossine, hanno portato a una forte riduzione del danno alle cellule cerebrali, ripristinando la loro normale crescita e vitalità in laboratorio.43,47 Soprattutto, il trattamento con tocotrienolo delle cellule cerebrali in coltura sotto stress ossidativo ripristina i neuriti, che sono minuscole proiezioni fuori dalla cellula che consentono la normale comunicazione cellula-cellula.48,49

Come i tocotrienoli proteggono il tuo cuore

How Tocotrienols Protect Your HeartI tocotrienoli modulano molti diversi meccanismi cardioprotettivi. Sono stati mostrati a:25

  1. Ridurre i livelli plasmatici della proteina C-reattiva (CRP), che è sia un marker che una causa della risposta infiammatoria che danneggia il cuore e i vasi sanguigni.
  2. Ridurre altri mediatori dell'infiammazione come le citochine.
  3. Ridurre i prodotti finali della glicazione avanzata (AGE) derivanti da livelli elevati di zucchero nel sangue che danneggiano vasi e tessuti.
  4. Ridurre l'espressione delle molecole di adesione che causano l'adesione delle piastrine e dei globuli bianchi alle pareti dei vasi, bloccandole potenzialmente.
  5. Sopprimere l'espressione delle metalloproteinasi della matrice (MMP) coinvolte nella diffusione di alcuni tumori.
  6. Ridurre i fattori di rischio per la destabilizzazione delle placche aterosclerotiche (tali placche, quando instabili, scoppiano facilmente, spesso bloccando l'arteria e producendo infarto o ictus).
  7. Ridurre il danno da ischemia/perfusione al cervello e al muscolo cardiaco; questo tipo di lesione sottopone i tessuti già vulnerabili a un'esplosione di radicali dell'ossigeno, proprio quando il tessuto stava iniziando a guarire.64
  8. Sopprimere, regredire e rallentare la progressione dell'aterosclerosi.

Tocotrienoli per la salute delle ossa

Tocotrienols For Bone HealthI tocotrienoli stanno rapidamente emergendo come importanti contributori a una maggiore densità ossea e principali inibitori della perdita ossea.

Le donne in postmenopausa sono le principali vittime di osteoporosi, sebbene anche gli uomini più anziani sviluppino un certo grado di perdita ossea anormale.50 Il trattamento a lungo termine con corticosteroidi antinfiammatori è una causa sempre più comune di perdita ossea. Inoltre, la ricerca suggerisce che la perdita ossea può essere innescata da livelli elevati di cortisolo dovuti allo stress o al fumo.51,52

Una serie di studi ha ora stabilito che i tocotrienoli possono prevenire, e persino invertire, la perdita ossea e promuovere la guarigione di fratture in modelli animali di osteoporosi da molte cause diverse, tra cui la menopausa e il trattamento con steroidi.53-55 I meccanismi sono sorprendentemente ben compresi.

I tocotrienoli sono potenti antiossidanti, che sembrano ridurre l'infiammazione indotta dall'ossidante che contribuisce alla perdita ossea.56-58 I tocotrienoli sovraregolano anche i geni correlati alla formazione di nuovo tessuto osseo, mentre sopprimono la segnalazione infiammatoria che genera distruzione ossea; questa attività non è condivisa dai tocoferoli.59

Come accennato in precedenza, i tocotrienoli inibiscono l'enzima HMG-CoA reduttasi, che è associato alla produzione di colesterolo.20 Anche l'HMG-CoA reduttasi è profondamente coinvolta nell'osteoporosi, favorendo le cellule che riassorbono l'osso rispetto a quelle che formano l'osso. Inibendo l'HMG-CoA reduttasi, i tocotrienoli prevengono l'eccessivo riassorbimento osseo (rottura ossea) e promuovono la formazione di nuovo tessuto osseo.50,59,60

Poiché le statine sono anche potenti inibitori della HMG-CoA reduttasi, è stato riscontrato che la combinazione di statine con tocotrienoli è particolarmente benefica per la salute delle ossa. Studi sugli animali hanno scoperto che la combinazione di statine con tocotrienoli riduce potenzialmente la dose di statina necessaria, limitando quindi anche i potenziali effetti collaterali delle statine.50,60

I tocotrienoli ritardano l'invecchiamento cerebrale

Tocotrienols Delay Brain AgingStudi di laboratorio e su animali di base hanno da tempo sostenuto il ruolo dei tocotrienoli nella protezione delle cellule cerebrali e dei tessuti dalle devastazioni dell'invecchiamento.66 In questi studi, i tocotrienoli sono stati strettamente collegati alla neuroprotezione attraverso le loro potenti proprietà antiossidanti, nonché la loro capacità di reindirizzare il produzione di molecole infiammatorie ad azioni non o addirittura antinfiammatorie.67,68

Ora, per la prima volta, questi studi preclinici sono stati convalidati in modo convincente in uno studio umano su una forma pervasiva di invecchiamento cerebrale nota come leucoaraiosi o lesioni della sostanza bianca.1 In questa condizione, il danno al rivestimento endoteliale delle piccole arterie si pensa che il cervello produca minuscole aree di scarso flusso sanguigno, con conseguente condizione nota come deterioramento cognitivo vascolare.69,70 Se progredisce, possono seguire ictus, deterioramento cognitivo, disturbi dell'andatura e altre condizioni.69-71

In uno studio pubblicato nell'aprile del 2014, i ricercatori hanno assegnato in modo casuale un gruppo di volontari con noti fattori di rischio cardiovascolare e hanno confermato le lesioni della sostanza bianca nel cervello a ricevere un placebo o una dose due volte al giorno di 200 mg di tocotrienoli misti.66 Lo studio è durato due anni.

Nel gruppo placebo, come previsto, il volume medio delle lesioni della sostanza bianca è aumentato nel periodo di studio di due anni. Ma nel gruppo del tocotrienolo, il volume delle lesioni è rimasto invariato e le differenze tra i gruppi erano statisticamente significative.66 Non sono stati osservati effetti avversi, inclusi cambiamenti nella chimica del sangue.

Questo studio è un "primo in assoluto", quindi, per due motivi. Non è solo la prima volta che la supplementazione di tocotrienolo è stata confermata come neuroprotettiva nei pazienti umani viventi, è anche la prima dimostrazione che una semplice terapia nutrizionale può rallentare la progressione delle lesioni della sostanza bianca, che molti neurologi sospettano sia alla radice di la tragica e progressiva perdita di cognizione subita da tanti adulti che invecchiano.

Riepilogo

I tocotrienoli sono potenti regolatori genici e modulatori di molti enzimi coinvolti nella salute umana, aiutando a reprimere l'infiammazione, la glicazione e altri processi che contribuiscono alle malattie legate all'età.

I tocotrienoli vengono sempre più riconosciuti per i loro potenziali ruoli nella protezione da cancro, malattie cardiache, ictus, diabete, malattie del fegato, malattie neurodegenerative e persino osteoporosi.

Materiale utilizzato con il permesso di Life Extension. Tutti i diritti riservati.

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What are tocotrienols?

Few people are aware of the fact that vitamin E is a group of eight different compounds. Commercial supplements focus only on 4 of them - tocopherols, apart from 4 tocotrienols, which are very important for health. Scientists have shown that tocotrienols have valuable therapeutic properties and the ability to prevent age-related diseases that tocopherols alone may not provide.

What are the benefits of using tocotrienols?

Tocotrienols, the second group in the vitamin E family, have received little scientific attention until recently. Even today, less than 1% of the literature on vitamin E gives tocotrienols. The family resemblance is close: tocotrienols exist in the same four configurations (alpha, beta, gamma, delta) and differ from their cousins ​​- tocopherols only by a few chemical bonds. However, these slight differences translate to a different effect. Both tocotrienols and tocopherols are antioxidants, but the antioxidant effect of the former is several times stronger. In addition, tocotrienols modify gene expression, inhibit the action of various enzymes, and perform certain functions that tocopherols cannot. Tocotrienols, in addition to their strong anti-cancer and anti-diabetic properties, have properties that protect the heart, bones, liver and neurological system, which are based on their unique functioning in the body.

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Fonti Scientifiche

Cosa sono i tocotrienoli?

Metà degli otto composti della vitamina E. L'altra metà sono i tocoferoli (forma più comune). Gli integratori tipici contengono solo alfa-tocoferolo. I tocotrienoli hanno potenti proprietà ipocolesterolemizzanti, antitumorali e neuroprotettive che i tocoferoli non possiedono. Gli studi che mostrano scarsi effetti della vitamina E hanno fallito perché hanno utilizzato solo alfa-tocoferolo.

Sopravvivenza nel cancro pancreatico?

70% di sopravvivenza con i tocotrienoli vs 10% controllo nei topi. Il cancro pancreatico è particolarmente aggressivo e mortale, con sopravvivenza tipicamente calcolata in mesi. L'integrazione con tocotrienoli ha prolungato drammaticamente la durata della vita. Il risultato ha stupito i ricercatori.

Riduzione del colesterolo?

Ricerca umana: fino al 23% di riduzione dei lipidi totali, 30% del colesterolo totale, 42% riduzione LDL. Blocca la HMG-CoA reduttasi (stesso bersaglio delle statine). Gli studi su animali mostrano una significativa riduzione dell'infiammazione e dei marcatori di danno del muscolo cardiaco. L'80% dei diabetici muore per eventi aterosclerotici.

Perché superiori ai tocoferoli?

L'alfa-tocoferolo ha una debole attività antitumorale mentre i tocotrienoli sono più potenti. I tocoferoli sono importanti ma mancano dei benefici sinergici dei tocotrienoli. I risultati inconsistenti degli studi sulla vitamina E sono probabilmente dovuti all'uso diffuso del solo alfa-tocoferolo.

Protezione cardiovascolare?

Promuovono la formazione di nuove arterie dopo l'ictus. Abbassano i livelli di omocisteina. Migliorano la sensibilità insulinica. Proteggono la circolazione cerebrale. Studi sui conigli: hanno abbassato i lipidi E protetto il muscolo cardiaco dal danno ischemico. Particolarmente importante poiché i diabetici affrontano il rischio di eventi aterosclerotici.

  • 70% sopravvivenza vs 10% controllo nei topi con cancro pancreatico (tumore particolarmente mortale e aggressivo)
  • 23% lipidi totali, 30% colesterolo, 42% riduzione LDL negli studi umani
  • Blocca la HMG-CoA reduttasi (stesso meccanismo ipocolesterolemizzante delle statine)
  • I tocotrienoli sono più potenti antitumorali rispetto alla debole attività dell'alfa-tocoferolo
  • Potenti proprietà ipocolesterolemizzanti, antitumorali, neuroprotettive che i tocoferoli non possiedono
  • Promuovono la formazione di nuove arterie dopo l'ictus
  • Abbassano i livelli di omocisteina (fattore di rischio cardiovascolare indipendente)
  • Migliorano la sensibilità insulinica particolarmente importante poiché l'80% dei diabetici muore per eventi aterosclerotici
  • Proteggono la circolazione cerebrale e la funzione cardiovascolare vitale
  • Studi sui conigli: hanno abbassato i lipidi E protetto il cuore dal danno ischemico
  • Azioni cardio-, neuro-, epato-, osteo-protettive basate su funzioni uniche
  • Significativa riduzione dell'infiammazione e marcatori di danno del muscolo cardiaco dopo dieta ricca di grassi

Protocollo Tocotrienoli Vitamina E Completa

Passo 1: Comprendere la Vitamina E

Riconoscere gli otto composti: quattro tocoferoli, quattro tocotrienoli. Gli integratori tipici contengono solo alfa-tocoferolo. Gli studi che mostrano scarsi effetti hanno fallito perché hanno utilizzato solo alfa-tocoferolo piuttosto che lo spettro completo.

Passo 2: Vantaggi dei Tocotrienoli

I tocotrienoli hanno proprietà potenti che i tocoferoli non possiedono: ipocolesterolemizzanti, antitumorali, neuroprotettive. L'alfa-tocoferolo ha una debole attività antitumorale mentre i tocotrienoli sono potenti.

Passo 3: Prevenzione del Cancro

Cancro pancreatico: 70% sopravvivenza vs 10% controllo nei topi. Ha prolungato drammaticamente la durata della vita in un tumore mortale e aggressivo. I tocotrienoli mostrano promesse per i tumori aggressivi.

Passo 4: Protezione Cardiovascolare

23% lipidi, 30% colesterolo, 42% riduzione LDL. Blocca la HMG-CoA reduttasi come le statine. Particolarmente critico poiché l'80% dei diabetici muore per eventi aterosclerotici. Protegge il cuore dall'ischemia.

Passo 5: Supporto per l'Ictus

Promuove la formazione di nuove arterie dopo l'ictus. Abbassa l'omocisteina (fattore di rischio indipendente). Protegge la circolazione cerebrale. Migliora la sensibilità insulinica.

  • Cancro pancreatico (ICD-10: C25.9)
  • Ipercolesterolemia (E78.0)
  • Malattie cardiovascolari (I25.10)
  • Complicanze del diabete (E11.9) - l'80% muore per eventi aterosclerotici
  • Rischio/recupero da ictus (I63.9, Z86.73)
  • Omocisteina elevata (E72.11)
  • Chi cerca prevenzione del cancro (Z80.9)
  • Chi assume solo alfa-tocoferolo perdendo i benefici sinergici
  • Ipersensibilità alla vitamina E
  • Disturbi emorragici senza supervisione
  • Chirurgia entro 2 settimane
  • Terapia anticoagulante senza monitoraggio
  • Gravidanza/allattamento ad alte dosi

Sopravvivenza nel Cancro Pancreatico: I ricercatori hanno scoperto che i tocotrienoli somministrati a topi con cancro pancreatico hanno significativamente migliorato la sopravvivenza. Solo il 10% degli animali di controllo è sopravvissuto al periodo di studio mentre il 70% di quelli che assumevano tocotrienoli è sopravvissuto. Il cancro pancreatico è particolarmente aggressivo e mortale con tempi di sopravvivenza tipicamente calcolati in mesi. Il risultato ha stupito i ricercatori. L'integrazione con tocotrienoli ha dimostrato di prolungare drammaticamente la durata della vita dei topi con cancro pancreatico.

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Riduzione dei Lipidi: La ricerca umana mostra che l'integrazione con tocotrienoli può ridurre i lipidi sierici totali fino al 23%, il colesterolo totale del 30% e il colesterolo LDL (cattivo) del 42%. Gli studi su animali dimostrano riduzioni significative. I tocotrienoli abbassano il colesterolo plasmatico bloccando la HMG-CoA reduttasi, enzima limitante nella produzione di colesterolo (stesso meccanismo dei farmaci statine).

Protezione Cardiovascolare: Il diabete accelera l'invecchiamento. L'80% dei pazienti diabetici morirà per un evento aterosclerotico come infarto o ictus. Nei conigli, l'integrazione con tocotrienoli dopo una dieta ricca di grassi ha significativamente abbassato una serie di marcatori sia dell'infiammazione che del danno del muscolo cardiaco. L'integrazione non solo ha abbassato i lipidi ma ha anche protetto il muscolo cardiaco dal danno ischemico indotto in laboratorio.

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Limitazioni dell'Alfa-Tocoferolo: Per molti anni, gli studi sulla vitamina E hanno prodotto risultati inconsistenti riguardo al suo effetto sul cancro. Ora si pensa che l'inconsistenza sia probabilmente dovuta all'uso diffuso del solo alfa-tocoferolo in tali studi. L'alfa-tocoferolo ha una debole attività antitumorale mentre i tocotrienoli sono più potenti. Gli studi che mostrano scarsi o nulli effetti dall'integrazione di vitamina E hanno fallito in parte perché hanno utilizzato solo alfa-tocoferolo piuttosto che includere anche altri tocoferoli e tocotrienoli.

Citazioni: Wada S. Cancer preventive effects of vitamin E. Curr Pharm Biotechnol. 2012 Jan;13(1):156-64. | Ling MT, Luk SU, Al-Ejeh F, Khanna KK. Tocotrienol as a potential anticancer agent. Carcinogenesis. 2012 Feb;33(2):233-9.

Neuroprotezione e Ictus: I tocotrienoli promuovono la formazione di nuove arterie dopo l'ictus, abbassano i livelli di omocisteina, migliorano la sensibilità insulinica, proteggono la circolazione cerebrale vitale. Gli studi su animali dimostrano azioni cardio-, neuro-, epato- e osteo-protettive basate su funzioni uniche nel corpo.

Citazione: Park HA, Kubicki N, Gnyawali S, et al. Natural vitamin E alpha-tocotrienol protects against ischemic stroke by induction of multidrug resistance-associated protein 1. Stroke. 2011 Aug;42(8):2308-14.