Το Βόριο Μειώνει τον Κίνδυνο Καρκίνου του Προστάτη

Συγκλονιστικές αποδείξεις συσσωρεύονται ότι το ιχνοστοιχείο βόριο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία των ανδρών από τον θανάσιμο καρκίνο του προστάτη.[1-3]

Καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, ο κίνδυνος για καρκίνο του προστάτη αυξάνεται κατακόρυφα και η μετάσταση εκτός του προστάτη είναι «απόλυτα θανατηφόρα».[1]

Ευτυχώς, αποκαλυπτικές μελέτες δείχνουν ότι το βόριο έχει βρεθεί ότι επιλεκτικά σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα του προστάτη, αφήνοντας ανέπαφα τα υγιή κύτταρα.[2,4] Επιπλέον, το βόριο έχει βρεθεί ότι μειώνει το PSA[1]—το οποίο παλαιότερα θεωρούνταν μόνο ως δείκτης για τον καρκίνο του προστάτη. Πιο πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι το αυξημένο PSA είναι αιτιώδης παράγοντας για την πρόοδο του καρκίνου του προστάτη.[1]

Επαρκή επίπεδα βορίου σχετίζονται με μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη κατά 64%,[3] αλλά η επίτευξη προστατευτικών επιπέδων βορίου μόνο από τα τρόφιμα είναι δύσκολη.[5] Αυτό σημαίνει ότι η συμπλήρωση με το χαμηλού κόστους βόριο θα μπορούσε να είναι σωτήρια για τους ηλικιωμένους άνδρες που διατρέχουν κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη, εκτός από άλλα οφέλη για την υγεία που προσφέρει αυτό το ζωτικής σημασίας μέταλλο.

Στοχεύει Επιλεκτικά τα Καρκινικά Κύτταρα του Προστάτη

Η ιδέα ότι η συμπληρωματική χρήση του βορίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη έφτασε για πρώτη φορά στην προσοχή των επιστημόνων μετά από μια μελέτη του 2001 για τις διατροφικές συνήθειες των ασθενών με καρκίνο του προστάτη, όπως αναφέρθηκε παλαιότερα στο περιοδικό Life Extension.

Η μελέτη αυτή συνέκρινε τις διατροφικές συνήθειες 76 ασθενών με καρκίνο του προστάτη με εκείνες 7.651 ανδρών χωρίς καρκίνο. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που κατανάλωναν τη μεγαλύτερη ποσότητα βορίου από τη διατροφή τους είχαν 64% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη σε σύγκριση με αυτούς που κατανάλωναν τη μικρότερη ποσότητα.

Είναι ενδιαφέρον ότι, ενώ υπήρξε σημαντική μείωση του κινδύνου καρκίνου στην ομάδα που κατανάλωσε τη μεγαλύτερη ποσότητα βορίου, τα άτομα της ομάδας αυτής κατανάλωναν μόνο 2,5 επιπλέον μερίδες φρούτων και μία επιπλέον μερίδα ξηρών καρπών την ημέρα σε σύγκριση με εκείνους που κατανάλωναν τη χαμηλότερη ποσότητα βορίου.[3]

Μια μεταγενέστερη μελέτη επιβεβαίωσε αυτά τα ευρήματα. Στη μελέτη, οι ερευνητές συνέκριναν την πρόσληψη βορίου από τη διατροφή 95 ασθενών με καρκίνο του προστάτη με εκείνη 8.720 υγιών ανδρών. Οι ερευνητές έλαβαν υπόψη παράγοντες όπως ηλικία, φυλή, εκπαίδευση, κάπνισμα, δείκτη μάζας σώματος, θερμιδική πρόσληψη και κατανάλωση αλκοόλ. Διαπίστωσαν ότι οι άνδρες με τη μεγαλύτερη πρόσληψη βορίου είχαν 54% χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη σε σύγκριση με αυτούς με τη χαμηλότερη πρόσληψη.[6] Επιπλέον, παρατήρησαν ότι η αυξημένη πρόσληψη βορίου από τη διατροφή σχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη ανάλογα με τη δόση.

Αυτά τα ευρήματα όχι μόνο υπογράμμισαν τα εξαιρετικά, πολυδιάστατα οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με την κατανάλωση φρούτων, αλλά πρότειναν επίσης ότι το βόριο ειδικά μπορεί να είναι υπεύθυνο για ορισμένα από αυτά τα προστατευτικά οφέλη.

Ενθαρρυμένοι από αυτά τα επιδημιολογικά ευρήματα που δείχνουν μια σύνδεση μεταξύ της διατροφικής πρόσληψης βορίου και της μείωσης του κινδύνου για καρκίνο του προστάτη, οι επιστήμονες προσπάθησαν να διαπιστώσουν εάν η συμπλήρωση με βόριο θα μπορούσε να προστατεύσει από τον καρκίνο του προστάτη. Οι αρχικές μελέτες σε ζώα υποδεικνύουν ότι η απάντηση είναι ναι.

Σε ένα επικυρωμένο μοντέλο ζώων για τον καρκίνο του προστάτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η από του στόματος χορήγηση διαφόρων συγκεντρώσεων διαλύματος που περιέχει βόριο μείωσε σημαντικά το μέγεθος των όγκων. Επίσης, μείωσε τα επίπεδα του ειδικού για τον προστάτη αντιγόνου ή PSA—την πιο άφθονη πρωτεΐνη που συντίθεται στον αδένα του προστάτη—υποδεικνύοντας έναν πιθανό μηχανισμό για αυτά τα αντικαρκινικά αποτελέσματα.[7]

Σε αυτό το ζωικό μοντέλο, οι ερευνητές χορήγησαν από του στόματος διάφορες συγκεντρώσεις διαλύματος που περιέχει βόριο σε υποκείμενα και διαπίστωσαν ότι αυτό είχε ως αποτέλεσμα μείωση του μεγέθους του όγκου του προστάτη κατά 25% έως 38%. Αξιοσημείωτα, τα επίπεδα PSA μειώθηκαν κατά εκπληκτικό 86% έως 89% στα ζώα που έλαβαν βόριο.[7]

Αυτά τα ευρήματα πρότειναν ότι η συμπληρωματική χορήγηση βορίου μπορεί να έχει τόσο προληπτικά όσο και θεραπευτικά αποτελέσματα—βοηθώντας τόσο στη συρρίκνωση των όγκων του προστάτη όσο και στη μείωση των επιπέδων PSA.

Νέοι Προστατευτικοί Μηχανισμοί

Το εύρημα ότι η συμπληρωματική χρήση βορίου μπορεί να βοηθήσει στη συρρίκνωση των όγκων του προστάτη ενώ παράλληλα μειώνει τα επίπεδα του PSA[7] είναι ιδιαίτερα συναρπαστικό. Κάποτε, το PSA θεωρούνταν κυρίως ως ένδειξη καρκίνου του προστάτη, μόλυνσης ή φλεγμονής. Ωστόσο, οι αποδείξεις τώρα αποκαλύπτουν ότι το PSA παίζει κρίσιμο ρόλο στην πρόοδο και τη μετάσταση του καρκίνου του προστάτη, ανοίγοντας έτσι νέες θεραπευτικές διαδρομές για την πρόληψη και τη θεραπεία αυτής της επιδημικής νόσου με θρεπτικά συστατικά που μειώνουν το PSA, όπως το βόριο.[1,8-11]

Οι επιστήμονες πιστεύουν τώρα ότι το αυξημένο PSA διασπά την εξωκυτταρική πρωτεϊνική μήτρα γύρω από τα κύτταρα στον προστάτη. Η διάσπαση αυτών των κυτταρικών φραγμών από το υπερβολικό PSA μπορεί να είναι αυτό που επιτρέπει στα καρκινικά κύτταρα του προστάτη να εισβάλλουν ευκολότερα στους υγιείς ιστούς και να εξαπλώνονται πέρα από τον αδένα του προστάτη, με δυνητικά θανατηφόρες συνέπειες.[8] Αυτά τα αξιοσημείωτα δεδομένα παρέχουν περαιτέρω κατανόηση για το πώς μπορούμε να προλάβουμε ή να επιβραδύνουμε τον καρκίνο του προστάτη μειώνοντας τα επίπεδα του PSA.

Δημοσιευμένα στοιχεία υποδηλώνουν περαιτέρω ότι η υψηλότερη πρόσληψη ενώσεων που περιέχουν βόριο μπορεί να αναστείλει τη δραστηριότητα του PSA[7] και να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη μειώνοντας τα ενδοκυτταρικά σήματα και την αποθήκευση ασβεστίου.[12]

Χρήση του Βορίου ως Συμπληρωματική Θεραπεία

Μια σειρά μελετών οδήγησε τους ερευνητές στο συμπέρασμα ότι το βόριο θα μπορούσε να έχει συγκεκριμένη θεραπευτική δυναμική στη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη.

Λιγότερο γνωστή από το PSA είναι μια πρωτεΐνη που ονομάζεται ειδικό προστατικό αντιγόνο μεμβράνης (PSMA). Παρόλο που το PSMA δεν έχει ακόμα πλήρως επιβεβαιωθεί ως δείκτης καρκίνου του προστάτη, μελέτες έχουν δείξει ότι η έκφραση του PSMA σε όγκους και μεταστάσεις ανδρών με καρκίνο του προστάτη είναι μεγαλύτερη σε σύγκριση με τους άνδρες χωρίς καρκίνο του προστάτη.[13]

Το 2014, οι επιστήμονες δημοσίευσαν μια κυτταρική μελέτη βασισμένη στην ικανότητα του βορίου να αναστέλλει το PSMA. Διαπίστωσαν ότι οι ενώσεις πλούσιες σε βόριο εμφάνισαν σημαντική πρόσληψη από τα καρκινικά κύτταρα του προστάτη, κάτι που υποδεικνύει ότι οι ενώσεις βορίου μπορεί να είναι χρήσιμες στην ανάπτυξη μιας νέας κατηγορίας θεραπευτικών παραγόντων—μεταξύ αυτών που είναι γνωστοί ως θεραπεία σύλληψης νετρονίων βορίου (BCNT)—κατά του καρκίνου του προστάτη. Η BCNT είναι ένας τύπος μη επεμβατικής θεραπείας με ένεση που χρησιμοποιεί βόριο.[14]

Ένα άλλο χαρακτηριστικό του βορίου που το καθιστά ιδιαίτερα ωφέλιμο θεραπευτικό παράγοντα είναι η ικανότητά του να αναστέλλει επιλεκτικά την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων του προστάτη, επιτρέποντας παράλληλα την ανάπτυξη φυσιολογικών κυττάρων του προστάτη. Οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι αυτές οι δράσεις εξαρτώνται από τη δόση, αν και ο υποκείμενος μηχανισμός για αυτήν την στοχευμένη επίδραση εξακολουθεί να είναι υπό διερεύνηση.[4]

Μια μελέτη του 2014 που δημοσιεύτηκε στο Tumour Biology αποκάλυψε ότι μια ένωση που περιέχει βόριο επήγαγε απόπτωση, δηλαδή κυτταρικό θάνατο, σε καρκινικά κύτταρα του προστάτη. Οι ερευνητές μπόρεσαν να διαπιστώσουν ότι ο παράγοντας που περιέχει βόριο διατάραξε την κανονική οργάνωση των νηματοειδών ινών ακτίνης των καρκινικών κυττάρων του προστάτη, οι οποίες αποτελούν θεμελιώδες δομικό στοιχείο του κυττάρου. Ο παράγοντας που περιέχει βόριο είχε επίσης άλλες κυτταροτοξικές επιδράσεις, όπως τη μείωση της δραστηριότητας της τελομεράσης στα καρκινικά κύτταρα. Συμπέραναν ότι το βόριο σε αυτή την ένωση «θα μπορούσε να είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη θεραπευτική του δυναμική στη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη».[2]

Το ολοένα και πιο εμφανές συμπέρασμα είναι ότι η εξασφάλιση επαρκούς ημερήσιας πρόσληψης βορίου μέσω συμπληρωμάτων—και όχι η εξάρτηση από τις μικρές και εξαιρετικά μεταβλητές ποσότητες βορίου που υπάρχουν στα φυτικά τρόφιμα από διαφορετικές γεωργικές περιοχές—αποτελεί σημαντικό στοιχείο μιας στρατηγικής για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη και τη διατήρηση βέλτιστων επιπέδων PSA.

Στην πραγματικότητα, οι νέες μελέτες υποδεικνύουν τώρα ότι το βόριο προσφέρει ένα επιπλέον επίπεδο προστασίας έναντι των συμπτωμάτων αυτού του καρκίνου του προστάτη—στα οστά.

Κρίσιμος Παίκτης για την Υγεία των Οστών

Ο σημαντικότερος και πιο θανατηφόρος κίνδυνος στον καρκίνο του προστάτη είναι η ικανότητά του να εξαπλωθεί στα οστά, που είναι η φυσική του εξέλιξη. Τα οστά είναι το αρχικό και κύριο σημείο για περίπου το 80% όλων των μεταστάσεων καρκίνου του προστάτη.[15] Οι μεταστάσεις συμβαίνουν κυρίως στη σπονδυλική στήλη, τη λεκάνη, τα πλευρά, το κρανίο και το εγγύς μηριαίο.[16]

Αυτές οι μεταστάσεις των οστών προκαλούν σημαντική αναδόμηση του σκελετού, κατάγματα, αναιμία και πόνο—και είναι η κύρια αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας.[17] Ο καρκίνος του προστάτη έχει περιγραφεί ως "ομοιόμορφα θανατηφόρος μόλις ξεφύγει από τα όρια του προστάτη."[1] Δυστυχώς, η μέση επιβίωση των ασθενών μετά την εξάπλωση του καρκίνου του προστάτη στα οστά είναι 40 μήνες.[16]

Παρόλο που χρειάζονται περισσότερες μελέτες, η εξαιρετικά στοχευμένη ικανότητα του βορίου να αναστέλλει την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων του προστάτη ενώ διαφυλάσσει τα φυσιολογικά κύτταρα[4] μπορεί να έχει την ίδια στοχευμένη επίδραση και κατά των καρκινικών κυττάρων του προστάτη που έχουν μεταναστεύσει στα οστά. Με ευρύτερη συμπλήρωση βορίου, αυτό το κυτταροτοξικό αποτέλεσμα—σε συνδυασμό με την ικανότητα του βορίου να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη εξαρχής—θα μπορούσε να μειώσει τους τρέχοντες 28.000 θανάτους ετησίως από αυτή την ασθένεια στις ΗΠΑ.[1]

Τα αδύναμα οστά—είτε λόγω καρκίνου είτε λόγω γήρανσης—μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο, κάταγμα και αναπηρία. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το βόριο παίζει ουσιαστικό ρόλο στον μεταβολισμό των οστών. Το βόριο υποστηρίζει τις λειτουργίες του ασβεστίου, του μαγνησίου και της βιταμίνης D, όλα τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για την προώθηση πυκνού, υγιούς οστικού ιστού.[5,18-20]

Σε μια σημαντική μελέτη γυναικών μετά την εμμηνόπαυση που δεν έπαιρναν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μια διατροφή συμπληρωμένη με βόριο αύξησε τα επίπεδα δύο ορμονών που σχετίζονται με τη διατήρηση της υγιούς οστικής μάζας. Το βόριο μείωσε επίσης την απώλεια των αποθεμάτων ασβεστίου και μαγνησίου στο σώμα—ένα όφελος που συνέβη τόσο σε περιόδους επαρκούς πρόσληψης μαγνησίου όσο και κατά τη διάρκεια ανεπάρκειας μαγνησίου.[19]

Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι όταν τα ζώα τρέφονταν με δίαιτα που έλειπε η βιταμίνη D, η αύξηση της πρόσληψης βορίου υποστήριξε τη βέλτιστη απορρόφηση ασβεστίου—αποδεικνύοντας ότι το βόριο προάγει τη βέλτιστη ισορροπία των μετάλλων και διασφαλίζει τη σωστή χρήση του ασβεστίου.[20]

Μια επιστημονική ανασκόπηση του 2013 διαπίστωσε ότι το ασβέστιο φρουκτοβορινικό—μια φυσική ένωση βορίου—μειώνει σημαντικά τα επίπεδα της πρωτεΐνης C-αντιδρώσας (CRP) στον ανθρώπινο ορό. Αυτή η πρωτεΐνη είναι ένας δείκτης φλεγμονής και έχει ταυτοποιηθεί ως πιθανός παράγοντας που διαταράσσει τη φυσιολογική διαδικασία αναδόμησης των οστών. Η αναδόμηση είναι απαραίτητη για την υγιή πυκνότητα των οστών και ο συγγραφέας της μελέτης κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτό το σύμπλοκο βορίου «μπορεί να συμβάλει στην υγεία των οστών ελέγχοντας τη φλεγμονή που σχετίζεται με την απώλεια της οστικής πυκνότητας.»[21]

Μείωση Φλεγμονωδών Καταστάσεων

Πέρα από την υπόσχεσή του να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, οι αντιφλεγμονώδεις μηχανισμοί του βορίου έχουν και άλλα οφέλη σε όλο το σώμα. Περίπου 52 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από κάποια μορφή αρθρίτιδας.[22] Ευτυχώς, το βόριο αναστέλλει προφλεγμονώδεις παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη αρθρίτιδας.[21,23]

Μια ανασκόπηση προηγούμενων μελετών διαπίστωσε ότι το βόριο ασκεί ευνοϊκές ανοσορυθμιστικές επιδράσεις στη φλεγμονώδη διαδικασία, μειώνοντας το πρήξιμο των αρθρώσεων και βελτιώνοντας την περιορισμένη κινητικότητα. Το βόριο βρέθηκε επίσης να αναστέλλει την λιποξυγενάση (LOX)—ένα ένζυμο που ενεργοποιεί την φλεγμονώδη αλληλουχία για να αυξήσει τους φλεγμονώδεις λευκοτριένια.[24]

Σε μια διπλή-τυφλή μελέτη σε άτομα με σοβαρή οστεοαρθρίτιδα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι από όσους ολοκλήρωσαν τη μελέτη, το 71% όσων έλαβαν βόριο παρουσίασαν βελτίωση, ενώ μόνο το 10% όσων έλαβαν εικονικό φάρμακο παρουσίασαν βελτίωση. Δεν παρατηρήθηκαν παρενέργειες.[25]

Αναφέραμε νωρίτερα ότι το βόριο είναι απαραίτητο για την προώθηση ισχυρών, υγιών οστών. Αυτό καθιστά το βόριο ιδιαίτερα σημαντικό για όσους πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα. Αυτό καταδείχθηκε σαφώς σε μια μελέτη στην οποία οι επιστήμονες συνέκριναν δείγματα οστών από ασθενείς με κατάγματα με δείγματα οστών από ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα. Ενώ τα δείγματα οστών από κατάγματα δεν διέφεραν από τα δείγματα ελέγχου, τα δείγματα οστών που ελήφθησαν από περιοχές δίπλα στις αρθρώσεις που είχαν πληγεί από οστεοαρθρίτιδα έδειξαν μειωμένη περιεκτικότητα σε μέταλλα—συμπεριλαμβανομένων των χαμηλότερων επιπέδων βορίου. Αυτό υποδηλώνει ότι υπάρχει ταχύτερη ανανέωση των οστών στις πληγείσες αρθρώσεις και ότι το βόριο—χρησιμοποιείται ως υλικό αναδόμησης οστών—εξαντλείται γρήγορα.[26]

Μια μελέτη διαπίστωσε ακόμη ότι το βόριο μπορεί να μειώσει τον πόνο που σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα. Για τη μελέτη, το 50% των ασθενών με οστεοαρθρίτιδα που έλαβαν 6 mg βορίου ημερησίως ανέφεραν μείωση του πόνου κατά την κίνηση, ενώ μόνο το 10% των ασθενών που έλαβαν εικονικό φάρμακο παρουσίασαν παρόμοια βελτίωση.[25] Αυτό οφειλόταν πιθανώς στη μειωμένη παραγωγή μεσολαβητών φλεγμονής που προκαλούν πόνο.[27-29]

Προσθέτοντας περαιτέρω απόδειξη για τις ευεργετικές επιδράσεις του βορίου στην αρθρίτιδα, οι ερευνητές βρήκαν μια σύνδεση μεταξύ της διατροφικής πρόσληψης και της επίπτωσης της αρθρίτιδας. Σε περιοχές του κόσμου όπου η ημερήσια πρόσληψη βορίου είναι 1 mg ή λιγότερο, η επίπτωση της αρθρίτιδας κυμαίνεται από 20% έως και 70%. Αντίθετα, σε περιοχές του κόσμου όπου η ημερήσια πρόσληψη βορίου είναι 3 έως 10 mg, η επίπτωση της αρθρίτιδας είναι πολύ χαμηλότερη, κυμαινόμενη από 0% έως 10%.[30]

Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι η επαρκής πρόσληψη βορίου παρέχει ισχυρή προστασία κατά της οστεοαρθρίτιδας.

Σύνοψη

Εκτός από την ισχυρή του υποστήριξη για την υγεία των οστών και των αρθρώσεων, το βόριο αναδύεται ως ένας εξαιρετικά στοχευμένος αναστολέας των καρκινικών κυττάρων του προστάτη και των μεταστάσεών τους.

Μπορεί να σκοτώσει αυτά τα καρκινικά κύτταρα χωρίς να βλάψει τα υγιή κύτταρα του προστάτη.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το βόριο μειώνει το ειδικό προστατικό αντιγόνο (PSA) και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή στον έλεγχο της εξάπλωσης του καρκίνου του προστάτη. Άλλα στοιχεία συνδέουν το βόριο με τη μείωση της γνωστικής έκπτωσης.

Τα επίπεδα του βορίου στα τρόφιμα είναι χαμηλά, αλλά η συμπλήρωση με αυτό το ιχνοστοιχείο μπορεί να είναι ο άγνωστος κρίκος για όσους αναζητούν έναν μηχανισμό άμυνας κατά του καρκίνου του προστάτη, της απώλειας οστικής μάζας—καθώς και για την υποστήριξη της συνολικής υγείας.

Για πολλά χρόνια, οι περισσότεροι υποστηρικτές του Life Extension λαμβάνουν 3 έως 6 mg βορίου στα συμπληρώματα πολυθρεπτικών συστατικών τους. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτή μπορεί να είναι μια βέλτιστη ποσότητα. Ορισμένα άτομα μπορεί να θέλουν να αυξήσουν αυτή τη δόση σε 9 έως 12 mg την ημέρα. Ευτυχώς, το βόριο είναι ένα πολύ οικονομικό συμπλήρωμα.

Υλικό που χρησιμοποιείται με άδεια από το Life Extension. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.