Chroń prawidłowe funkcje mózgu za pomocą wyciągu z szałwii

Wraz z wiekiem nasze funkcje poznawcze ulegają osłabieniu.

Tak jednak być nie musi.

Naukowcy zidentyfikowali pewne składniki odżywcze, które chronią starzejący się mózg.^1-10

Jednym z nich jest ekstrakt z szałwii. Wykazuje on niezwykłe właściwości poprawiające funkcje poznawcze.¹¹

W badaniach klinicznych, ekstrakt z szałwii polepszył pamięć u osób starszych o prawie 60%.

Poziom koncentracji poprawił się około 2,5-krotnie - w ciągu zaledwie kilku godzin po spożyciu.¹²

Poza niewątpliwymi korzyściami dla zdrowia ludzi, wykazano również, że ekstrakt z szałwii zastosowany u zwierząt, wydłuża ich życie o 12%.¹¹

Wraz z innymi składnikami odżywczymi, ekstrakt z szałwii może wspomóc nasz mózg w zachowaniu młodzieńczych funkcji poznawczych.

Zachowanie prawidłowych funkcji mózgu

Zachowanie prawidłowych funkcji mózgu Niewielkie pogorszenie funkcji mózgu określa się jako łagodne upośledzenie funkcji poznawczych. Wpływa ono na pamięć, koncentrację oraz inne procesy mentalne.

Poważniejsze pogorszenie funkcji mózgu określa się jako demencję ( otępienie starcze ), czyli grupę objawów ściśle powiązaną z upośledzeniem prawidłowych funkcji poznawczych. Do tego rodzaju schorzeń należy także choroba Alzheimera.

Zarówno w przypadku choroby Alzheimera jak też demencji, obserwuje się obniżone poziomy neuroprzekaźnika acetylocholiny.

Utrata pamięci i upośledzenie sprawności mózgu nie jest czymś, czego każdy z nas musi doświadczyć.

Według badań naukowych, niektóre składniki odżywcze pomagają zmaksymalizować funkcje mózgu. Na szczególną uwagę zasługuje ziele szałwii. Szałwia zapobiega spadkowi aktywności neuronów w mózgu i poprawia funkcje poznawcze.^13-18

Zespół naukowców zidentyfikował nowy ekstrakt z szałwii. Ekstrakt ten wywiera silne działanie ochronne na mózg. Działanie to jest znacznie silniejsze niż w przypadku innych, dostępnych na rynku preparatów zawierających wyciąg z szałwii.^11,12,19

Co musisz wiedzieć: SZAŁWIA POPRAWIA FUNKCJE MÓZGU

Naukowcy zidentyfikowali unikalny ekstrakt z szałwii, który w ciągu zaledwie kilku godzin od spożycia zwiększa wydajność pamięci u starszych osób o prawie 60% i 2,5-krotnie poprawia uwagę i koncentrację.
Nowy ekstrakt ma właściwości neuroprotekcyjne niespotykane w innych preparatach zawierających wyciąg z szałwii. Ponadto, wykazano również, że ekstrakt ten, zastosowany u zwierząt - wydłuża ich życie o 12%.
Wyciąg z szałwii może pomóc w utrzymaniu prawidłowych funkcji mózgu, zwłaszcza jeśli jest przyjmowany w połączeniu z innymi składnikami odżywczymi o udowodnionym, korzystnym działaniu na zdrowie mózgu.

Szałwia poprawia funkcje poznawcze

Szałwia poprawia funkcje poznawcze Zarówno w badaniach klinicznych jak też w badaniach przedklinicznych, obficie występujące w szałwii polifenole wykazały szereg korzystnych właściwości.

Zdecydowanie najistotniejszą zaletą szałwii jest jej zdolność do ochrony funkcji poznawczych.

W serii przeprowadzonych badań klinicznych wykazano, że młode osoby, którym podano ekstrakt z szałwii zaobserwowały poprawę nastroju, redukcję lęku, poprawę pamięci długotrwałej oraz zmniejszone wyczerpanie psychiczne, już w ciągu kilku godzin od spożycia ekstraktu.^13-16

Naukowcy udokumentowali także poprawę funkcji poznawczych u osób starszych ze zdiagnozowaną demencją.^17,18

W randomizowanym badaniu klinicznym z udziałem pacjentów z łagodną do umiarkowanej chorobą Alzheimera, funkcje poznawcze w grupie przyjmującej placebo, w ciągu czterech miesięcy - uległy pogorszeniu o około 22% Natomiast wyniki grupy, która stosowała ekstrakt z szałwii poprawiły się o około 26%.¹⁸

To niezwykły wynik. Nowy wyciąg z szałwii zapewnia jednak jeszcze silniejszą ochronę mózgu.

Ulepszona forma szałwii

5 - An Improved Form of Sage.jpg Grupa europejskich naukowców zidentyfikowała specyficzną formę szałwii, której działanie znacznie wykracza poza tradycyjne działanie wyciągu z szałwii.

Unikalny skład chemiczny¹⁹ tego ekstraktu sprawia, że jest on wręcz idealny dla wspierania prawidłowych funkcji mózgu

Ten nowy wyciąg z szałwii, w badaniach przedklinicznych wykazał znacznie skuteczniejsze działanie w porównaniu z innymi preparatami zawierającymi szałwię oraz z lekami mającymi na celu usprawnienie funkcji poznawczych.^11,20

Naukowcy skierowali osoby dorosłe w wieku powyżej 64 lat na badanie kliniczne mające na celu określenie wpływu szałwii na funkcje poznawcze.¹² Testy czynności mózgu przeprowadzono zarówno przed, jak i po podaniu uczestnikom ekstraktu z szałwii lub placebo.

Oto niezwykłe wyniki tych badań:¹²

U osób przyjmujących ekstrakt z szałwii zaobserwowano 60% zwiększenie wydajności pamięci w porównaniu z grupą otrzymującą placebo.
W porównaniu z osobami otrzymującymi placebo, koncentracja u osób przyjmujących ekstrakt z szałwii uległa 2,5-krotnej poprawie.

Ta imponująca poprawa nastąpiła w ciągu kilku godzin od zastosowania nowego wyciągu z szałwii.¹²

Jak to działa

Ulepszona forma szałwii Dla ustalenia mechanizmów działania tego nowego, poprawiającego pamięć i koncentrację ekstraktu z szałwii - Life Extension® podjęło współpracę z grupą badawczą Sibelius.

Tradycyjna szałwia pomaga chronić starzejący się mózg i wspomaga funkcje poznawcze poprzez:

Szałwia hamuje aktywność enzymu odpowiedzialnego za rozkład acetylocholiny^{12,15–17,21,22}. Ma to kluczowe znaczenie dla prawidłowych funkcji pamięci, uwagi i rozumowania,^23–25
Zwiększanie poziomu neurotrofin,²² białek wspomagających tworzenie nowych komórek mózgowych oraz naprawę uszkodzonych komórek mózgowych,^26-27 i
Redukcja stanu zapalnego²² ściśle związanego z upośledzeniem funkcji poznawczych.²⁸

Nowy ekstrakt z szałwii potrafi to wszystko. Naukowcy opracowali jednak kilka sposobów na dodatkowe wzmocnienie jego korzystnego działania, co może zapewnić jeszcze większą poprawę funkcji poznawczych.

Poprawiony metabolizm lipidów i sygnalizacja insulinowa

W fascynujących przedklinicznych badaniach analitycznych stwierdzono, że ten wyjątkowy ekstrakt z szałwii zwiększa ekspresję genów związanych z metabolizmem lipidów i sygnalizacją insulinową - oba te mechanizmy są powiązane ze zwiększoną długością życia.²¹ Badania krwi u starzejących się osób dorosłych często ujawniają niebezpieczny wzrost poziomu glukozy, cholesterolu i trójglicerydów.

W modelu starzenia z wykorzystaniem glisty, ekstrakt ten spowodował wzrost długości życia o 12%, podczas gdy inne preparaty z szałwii nie wywierały wpływu na długość życia.¹¹

Silniejsza stymulacja aktywności neuroprzekaźników

Poza zwiększaniem poziomu acetylocholiny tak jak w przypadku innych ekstraktów z szałwii, ekstrakt ten zwiększa ponadto aktywność innych neuroprzekaźników, takich jak GABA (kwas gamma-aminomasłowy) i kwas glutaminowy.²¹

Działanie to wyjaśnia radykalną poprawę funkcji poznawczych zaobserwowaną w badaniach z udziałem ludzi.

Zwiększony przepływ krwi do mózgu

Wraz z procesem starzenia się organizmu, prawidłowy przepływ krwi w mózgu może być zaburzony usztywnianiem się oraz uszkodzeniem delikatnych naczyń włosowatych.

Nowy ekstrakt z szałwii ma właściwości rozszerzające naczynia krwionośne. Oznacza to, że może on poszerzać naczynia krwionośne, które dostarczają niezbędną krew i tlen do mózgu.²¹

Związane z wiekiem zmniejszenie przepływu krwi w mózgu powodować może utratę pamięci i demencję.^29-33

Inne składniki odżywcze dla zdrowia mózgu

Szałwia jest tylko jednym z kilku składników odżywczych znanych z ochronnego działania i poprawy zdrowia mózgu. Przyjmując ekstrakt z szałwii wraz z innymi, synergistycznie działającymi składnikami odżywczymi, możemy zdecydowanie polepszyć nasze funkcje poznawcze.

FOSFATYDYLOSERYNA

Ulepszona forma szałwii Fosfatydyloseryna - fopsfolipid, jest niezbędnym składnikiem błon komórek nerwowych i osłonki mielinowej, którą pokrywa. Fosfatydyloseryna chroni komórki nerwowe, w tym także komórki mózgowe. Osłonka mielinowa wspomaga natomiast przewodzenie impulsów nerwowych w całym układzie nerwowym.^13,35

Suplementacja fosfatydyloseryny pomaga zachować prawidłowe funkcje poznawcze i może zmniejszać związane z wiekiem dysfunkcje strukturalne układu nerwowego. W badaniach klinicznych, osoby którym podawano fosfatydyloserynę uzyskały lepsze wyniki w testach pamięci krótkotrwałej oraz w testach koncentracji.¹

BORÓWKA AMERYKAŃSKA

Jagody są potężnym źródłem antocyjanów - związków organicznych obecnych w różnych roślinach, w tym owocach i warzywach. Antocyjany wykazują szeroki zakres właściwości prozdrowotnych, chronią przed stresem oksydacyjnym, a także modulują ekspresję genów i szlaki sygnalizacji komórkowej.³⁶

składniki odżywcze dla zdrowia mózgu Ostatnie badania naukowe przeprowadzone z udziałem ludzi wykazały, że borówki poprawiają pamięć i inne funkcje poznawcze u starszych osób, a także poprawiają nastrój i funkcje poznawcze u dzieci i młodzieży.^3-5,37,38

WINPOCETYNA

Winpocetyna to organiczny związek chemiczny pochodzący z Barwinka. Wykazuje ona korzystne działanie w zaburzeniach funkcji poznawczych i zwyrodnieniowych mózgu (choroba Alzheimera i Parkinsona). Winpocetyna pomaga także rozszerzyć (poszerzyć) naczynia krwionośne mózgu, poprawiając tym samym przepływ krwi i stymulując metabolizm mózgowy.⁶

PREGNENOLON

Badania przeprowadzone zarówno z udziałem zwierząt jak i ludzi wykazały, że pregnenolon - hormon wytwarzany przez nadnercza, wykazuje działanie neuroprotekcyjne. Chroni on mózg przed różnymi formami urazów.^39,40

Stwierdzono również, że wywiera on pozytywny wpływ na nastrój, pamięć oraz inne funkcje poznawcze.⁷

ASHWAGANDHA

Ashwagandha to indyjskie zioło, zwane również „indyjskim żeń-szeniem”. W tradycyjnej medycynie indyjskiej od tysięcy lat stosowane jest jako remedium na stres.

We współczesnych badaniach naukowych wykazano, że ashwagandha działa neuroprotekcyjne i może poprawiać nastrój oraz funkcje poznawcze.^8,9 W jednym z badań naukowych z udziałem pacjentów cierpiących na łagodne upośledzenie funkcji poznawczych wykazano, że suplementacja ashwagandha poprawiała pamięci i koncentrację oraz poprawiała zdolność podejmowania decyzji.⁸

Podsumowanie

Szałwia i inne składniki odżywcze dla zdrowia mózgu Naukowcy opracowali ekstrakt z szałwii o unikalnym składzie chemicznym. Wykazuje on wyjątkowo silne działanie neuroprotekcyjne, jakiego nigdy wcześniej nie zaobserwowano.

Badania naukowe wykazują, że w ciągu zaledwie kilku godzin od spożycia, ekstrakt ten zwiększa wydajność pamięci u starszych osób dorosłych i poprawia uwagę i koncentrację.

Wykazano również, że ten nowy ekstrakt z szałwii zastosowany u zwierząt, wydłuża ich życie o 12%.

Szałwia zapewnia doskonałą ochronę przed utratą funkcji poznawczych.

Ekstrakt z szałwii, przyjmowany wraz z innymi, działającymi neuroprotekcyjnie składnikami odżywczymi, takimi jak fosfatydyloseryna, borówki, winpocetyna, pregnenolon i ashwagandha, może stanowić doskonałą odżywkę dla mózgu.

Materiał wykorzystany za zgodą Life Extension. Wszelkie prawa zastrzeżone.

+ Lista źródeł naukowych

Glade MJ, Smith K. Phosphatidylserine and the human brain. Nutrition. 2015 Jun;31(6):781-6.
Taylor CL. Qualified health claim: final decision letter - phosphatidylserine and cognitive dysfunction and dementia. U.S. Food andamp; Drug Administration;2003.
Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, et al. A Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled Study to Compare the Safety and Efficacy of Low Dose Enhanced Wild Blueberry Powder and Wild Blueberry Extract (ThinkBlue) in Maintenance of Episodic and Working Memory in Older Adults. Nutrients. 2018 May 23;10(6).
McNamara RK, Kalt W, Shidler MD, et al. Cognitive response to fish oil, blueberry, and combined supplementation in older adults with subjective cognitive impairment. Neurobiol Aging. 2018 Apr;64:147-56.
Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, et al. Dietary blueberry improves cognition among older adults in a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Eur J Nutr. 2018 Apr;57(3):1169-80.
Zhang YS, Li JD, Yan C. An update on vinpocetine: New discoveries and clinical implications. Eur J Pharmacol. 2018 Jan 15;819:30-4.
Vallee M. Neurosteroids and potential therapeutics: Focus on pregnenolone. J Steroid Biochem Mol Biol. 2016 Jun;160:78-87.
Choudhary D, Bhattacharyya S, Bose S. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions. J Diet Suppl. 2017 Nov 2;14(6):599-612.
Singh N, Bhalla M, de Jager P, et al. An overview on ashwagandha: a Rasayana (rejuvenator) of Ayurveda. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011;8(5 Suppl):208-13.
Wurtman RJ. Synapse formation in the brain can be enhanced by co-administering three specific nutrients. Eur J Pharmacol. 2017 Dec 15;817:20-1.
Sibelius. Internal Report. ChronoscreenTM Analysis: Cognition Enhancing Drugs andamp; Natural Extracts. 2018.
Scholey AB, Tildesley NT, Ballard CG, et al. An extract of Salvia (sage) with anticholinesterase properties improves memory and attention in healthy older volunteers. Psychopharmacology (Berl). 2008 May;198(1):127-39.
Tildesley NT, Kennedy DO, Perry EK, et al. Salvia lavandulaefolia (Spanish sage) enhances memory in healthy young volunteers. Pharmacol Biochem Behav. 2003 Jun;75(3):669-74.
Tildesley NT, Kennedy DO, Perry EK, et al. Positive modulation of mood and cognitive performance following administration of acute doses of Salvia lavandulaefolia essential oil to healthy young volunteers. Physiol Behav. 2005 Jan 17;83(5):699-709.
Kennedy DO, Dodd FL, Robertson BC, et al. Monoterpenoid extract of sage (Salvia lavandulaefolia) with cholinesterase inhibiting properties improves cognitive performance and mood in healthy adults. J Psychopharmacol. 2011 Aug;25(8):1088-100.
Kennedy DO, Pace S, Haskell C, et al. Effects of cholinesterase inhibiting sage (Salvia officinalis) on mood, anxiety and performance on a psychological stressor battery. Neuropsychopharmacology. 2006 Apr;31(4):845-52.
Perry NS, Bollen C, Perry EK, et al. Salvia for dementia therapy: review of pharmacological activity and pilot tolerability clinical trial. Pharmacol Biochem Behav. 2003 Jun;75(3):651-9.
Akhondzadeh S, Noroozian M, Mohammadi M, et al. Salvia officinalis extract in the treatment of patients with mild to moderate Alzheimer’s disease: a double blind, randomized and placebo-controlled trial. J Clin Pharm Ther. 2003 Feb;28(1):53-9.
Sibelius cognition enhancement product presentation. 2018.
Available at: https://www.nutraceuticalsnow.com/articles/2018/03/05/interrogating-molecular-responses-nutraceuticals-gain-insights-health-benefits/. Accessed September 14, 2018.
Confidential S. Sage Gene Expression Analysis. 2018.
Lopresti AL. Salvia (Sage): A Review of its Potential Cognitive-Enhancing and Protective Effects. Drugs R D. 2017 Mar;17(1):53-64.
Garcia-Ayllon MS, Small DH, Avila J, et al. Revisiting the Role of Acetylcholinesterase in Alzheimer’s Disease: Cross-Talk with P-tau and beta-Amyloid. Front Mol Neurosci. 2011;4:22.
Klinkenberg I, Sambeth A, Blokland A. Acetylcholine and attention. Behav Brain Res. 2011 Aug 10;221(2):430-42.
Mueller C, Perera G, Hayes RD, et al. Associations of acetylcholinesterase inhibitor treatment with reduced mortality in Alzheimer’s disease: a retrospective survival analysis. Age Ageing. 2018 Jan 1;47(1):88-94.
Huang EJ, Reichardt LF. Neurotrophins: roles in neuronal development and function. Annu Rev Neurosci. 2001;24:677-736.
Erickson KI, Prakash RS, Voss MW, et al. Brain-derived neurotrophic factor is associated with age-related decline in hippocampal volume. J Neurosci. 2010 Apr 14;30(15):5368-75.
Hasanein P, Felehgari Z, Emamjomeh A. Preventive effects of Salvia officinalis L. against learning and memory deficit induced by diabetes in rats: Possible hypoglycaemic and antioxidant mechanisms. Neurosci Lett. 2016 May 27;622:72-7.
Chen JJ, Rosas HD, Salat DH. Age-associated reductions in cerebral blood flow are independent from regional atrophy. Neuroimage. 2011 Mar 15;55(2):468-78.
Bell RD, Zlokovic BV. Neurovascular mechanisms and blood-brain barrier disorder in Alzheimer’s disease. Acta Neuropathol. 2009 Jul;118(1):103-13.
Dickstein DL, Walsh J, Brautigam H, et al. Role of vascular risk factors and vascular dysfunction in Alzheimer’s disease. Mt Sinai J Med. 2010 Jan-Feb;77(1):82-102.
Ruitenberg A, den Heijer T, Bakker SL, et al. Cerebral hypoperfusion and clinical onset of dementia: the Rotterdam Study. Ann Neurol. 2005 Jun;57(6):789-94.
Caroli A, Testa C, Geroldi C, et al. Cerebral perfusion correlates of conversion to Alzheimer’s disease in amnestic mild cognitive impairment. J Neurol. 2007 Dec;254(12):1698-707.
Available at: https://www.drugbank.ca/drugs/DB00144. Accessed September 11, 2019.
Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/. Accessed September 11, 2019.
Burton-Freeman B, Sandhu A, Edirisinghe I. Anthocyanins. In: Gupta RC, ed. Nutraceuticals. Boston: Academic Press; 2016:489-500.
Khalid S, Barfoot KL, May G, et al. Effects of Acute Blueberry Flavonoids on Mood in Children and Young Adults. Nutrients. 2017 Feb 20;9(2).
Whyte AR, Schafer G, Williams CM. Cognitive effects following acute wild blueberry supplementation in 7- to 10-year-old children. Eur J Nutr. 2016 Sep;55(6):2151-62.
Veiga S, Garcia-Segura LM, Azcoitia I. Neuroprotection by the steroids pregnenolone and dehydroepiandrosterone is mediated by the enzyme aromatase. J Neurobiol. 2003 Sep 15;56(4):398-406.
Borowicz KK, Piskorska B, Banach M, et al. Neuroprotective actions of neurosteroids. Front Endocrinol (Lausanne). 2011;2:50.