Odmładzanie skóry, włosów i paznokci

Pomimo że proces starzenia wpływa na cały organizm, to jego najbardziej widoczne efekty można zaobserwować na naszej skórze, włosach i paznokciach.

Wraz z procesem starzenia, struktura tkanek zewnętrznych ulega zmianie, dochodzi do redukcji poziomów białek strukturalnych takich jak keratyna, kolagen i elastyna.

Utrata tych właśnie białek strukturalnych jest dodatkowo potęgowana przez czynniki zewnętrzne, takie jak zanieczyszczenie środowiska czy ekspozycja na promieniowanie słoneczne.

Aby temu temu przeciwdziałać, naukowcy wyselekcjonowali substancje odżywcze, które przyjmowane doustnie mogą wspomagać odbudowę podstawowych struktur skóry, włosów i paznokci.

W wyniku ich pracy powstała formuła zawierająca wysoce biodostępne peptydy kolagenu i solubilizowaną keratynę w połączeniu z biotyną i krzemem.

Z wiekiem nasz organizm wytwarza coraz mniejsze ilości białek strukturalnych, niezbędnych dla zachowania integralności tkanek tworzących włosy, skórę i paznokcie. Białkami tymi są:

Po 21 roku życia, każdego roku zaczynamy tracić około 1% kolagenu zawartego w naszej skórze.⁹

Widoczne skutki spadku poziomu białek strukturalnych obejmują cienką, pomarszczoną, zwiotczałą i suchą skórę, przerzedzone, słabe i matowe włosy oraz matowe i łamliwe paznokcie.

Niestety, związane z wiekiem spadki poziomów tych kluczowych białek strukturalnych wykraczają znacznie dalej. Odzwierciedlają one bowiem poważniejsze problemy zachodzące wewnątrz organizmu, w tym niekorzystne zmiany w ścianach naczyń krwionośnych, kościach, tkance łącznej i innych ważnych narządach, w których dominują te właśnie białka strukturalne.

Ponadto, w skórze narażonej na promieniowanie słoneczne dochodzi do rozkładu i zmian struktury włókien kolagenowych oraz spowodowane zniekształceniem włókien elastyny - gromadzenie się mas elastyny w skórze właściwej.¹⁰

Dobra wiadomość jest taka, że wiele bardzo aktywnych biologicznie związków ma zdolność odwracania tych niekorzystnych zmian.

Odbudowa struktury skóry

Wiele suplementów keratynowych dostępnych na rynku nie działa skutecznie. Jest to spowodowane sposobem ich wytwarzania. Naukowcy jednak opracowali opatentowany proces, który przekształca keratynę w formę lepiej przyswajalną przez organizm.

Opracowano solubilizowaną keratynę o wysokiej biodostępności. Pomaga ona uzupełnić utracone z wiekiem prawidłowe poziomy keratyny.  Umożliwia także dostarczanie wysokiej jakości białek keratynowych bezpośrednio do komórek tworzących skórę, włosy i paznokcie. Wysoka biodostępność oznacza, że możemy szybko uzupełnić niedobory keratyny.^16-18

Badania in vitro wykazują, że solubilizowana keratyna stymuluje komórki skóry do namnażania się w tempie do 160% większym. Dzięki temu, komórki mogą wytwarzać większe ilości utraconych białek strukturalnych.¹⁷

Poprawa stanu włosów i paznokci

Kilka badań naukowych wykazało, że solubilizowana keratyna jest szczególnie skuteczna w przypadku kiedy chcemy wzmocnić i poprawić wygląd włosów i paznokci.

W jednym z badań, kobiety z uszkodzonymi i delikatnymi włosami przyjmowały codziennie dwie kapsułki specjalnego preparatu, dostarczając łącznie 500 mg solubilizowanej keratyny wraz z biotyną, cynkiem, miedzią i witaminami B3, B5 i B6.

Po 90 dniach, zdjęcia w mikroskopie elektronowym wykazały, że nierówne i postrzępione powierzchnie włosów zostały wygładzone. Podsumowując, włosy stały się gładsze i lśniące. Ponadto, ilość włosów utraconych podczas mycia uległa redukcji o 30% , a wytrzymałość włosów zwiększyła się o 12%. Naukowcy doszli do wniosku, że suplementacja keratyny wzmacnia włosy, wspomaga ich wzrost i poprawia wygląd.¹¹

W innym badaniu wykazano, że codzienne przyjmowanie dwóch kapsułek tego samego preparatu zmniejszyło wypadanie włosów i wzmocniło paznokcie u dorosłych kobiet.

Zdrowy, młodzieńczy wygląd skóry od wewnątrz

Kolagen jest ważnym składnikiem odpowiedzialnym za młodzieńczy wygląd skóry. Stanowi on 70% masy skóry właściwej.¹⁹ Kolagen wspomaga również utrzymanie prawidłowego poziomu elastyny - białka, które pozwala skórze rozciągnąć się i powracać do pierwotnego kształtu. Kolagen jest zatem kluczowym składnikiem dla utrzymania jędrnej i elastycznej skóry.

W miarę starzenia się, liczba włókien kolagenowych w skórze właściwej ulega redukcji, a włókna elastyny zaczynają strzępić się i tracić elastyczność. Prowadzi to do powstawania zmarszczek i wiotczenia skóry.²⁰

Innowatorscy naukowcy opracowali opatentowaną kompozycję bioaktywnych peptydów kolagenu pozyskiwanych z kolagenu typu I, który został częściowo rozbity za pomocą wody. Ten unikalny proces sprawia, że te wysoce biodostępne peptydy, zapewniają budulce niezbędne do syntezy kolagenu, ponadto stymulują produkcję nowego kolagenu i elastyny w macierzy zewnątrzkomórkowej skóry.¹⁵

Innym sposobem ochrony peptydów kolagenowych jest redukcja aktywności metaloproteinazy 2 - enzymu degradującego białka, który rozkłada kolagen i przyspiesza starzenie się skóry.²¹

Efektem działania peptydów kolagenu jest redukcja zmarszczek i poprawa syntezy składników macierzy skórnej.

Redukcja zmarszczek w ciągu ośmiu tygodni

Naukowcy poddali bioaktywne peptydy kolagenu tym samym rygorystycznym testom klinicznym jakim poddali solubilizowaną keratynę. Wyniki badań były równie imponujące. Musimy pamiętać, że poziom kolagenu z każdym kolejnym rokiem ulega redukcji.

W jednym z badań, suplementacja 2,5 lub 5 gramami tego doustnego suplementu przez okres 8 tygodni wykazała 7% poprawą elastyczności skóry. Ta wyższa elastyczność skóry utrzymywała się nawet do czterech tygodni po zaprzestaniu przyjmowania suplementu.¹⁴

W innym badaniu kontrolowanym placebo, kobiety w wieku od 45 do 65 lat, przyjmowały 2,5 grama bioaktywnych peptydów kolagenu codziennie przez zaledwie osiem tygodni. Kobiety zaobserwowały poprawę jędrności skóry i uzyskanie zdrowego jej wyglądu. Stosowanie peptydów kolagenowych wykazało:¹⁵

Zmniejszenie głębokości zmarszczek o 20,1%, wzrost akumulacji niezbędnego pro-kolagenu typu I oraz wzrost ilości włókien elastyny o 18%.

Dodatkową korzyścią jest fakt, że przywrócenie prawidłowej struktury skóry może również zmniejszyć widoczność cellulitu. Badanie z 2015 roku z udziałem kobiet, wykazało że przyjmowanie 2,5 g dziennie bioaktywnych peptydów kolagenu przez sześć miesięcy zredukowało widoczność cellulitu o 9% i zmniejszyło nieregularną falistość skóry ud o 11,1%.⁸

W 2017 roku, naukowcy ogłosili, że codzienne spożywanie płynnej mieszanki peptydów kolagenu oraz przeciwutleniaczy przez 90 dni poprawiło elastyczność skóry o 7,5% i znacznie poprawiło jej strukturę.¹⁰

Testy kliniczne potwierdzają, że te doustnie przyjmowane składniki odżywcze potrafią szybko minimalizować efekty starzenia się skóry, włosów i paznokci.

Chociaż wprowadzenie wyjątkowo biodostępnych form solubilizowanej keratyny i bioaktywnych peptydów kolagenu zrewolucjonizowało proces odmładzania skóry, włosów i paznokci, to należy wiedzieć że dwa inne, ważne składniki odżywcze mogą działać jako katalizatory w odbudowie struktury skóry. Są nimi biotyna i krzem.

Zdrowe, mocne paznokcie

Biotyna jest rozpuszczalną w wodzie witaminą B. Badania przeprowadzone zarówno na zwierzętach²² jak i na ludziach^1-3 wykazują, że suplementacja biotyną poprawia wytrzymałość paznokci i ich strukturę.

Jedno z badań wykazało, że przyjmowanie 2,5 mg biotyny codziennie przez średnio 5,5 miesiąca, spowodowało że starzejące się i uszkodzone paznokcie stały się bardziej elastyczne i twardsze aż u 91%  badanych.²

W innym badaniu, kobiety z łamliwymi, pękającymi lub miękkimi paznokciami przyjmujące biotynę - zaobserwowały 25% wzrost grubości paznokci i redukcję ich pękania. Skanowanie mikroskopem elektronowym wykazało, że nieregularne ułożenie komórek na powierzchni łamliwych paznokci stało się bardziej regularne.¹

W trzecim z przeprowadzonych badań wykazano, że osoby z łamliwymi i rozdwajającymi się paznokciami, przyjmujące 2,5 mg biotyny dziennie przez co najmniej jeden miesiąc, zaobserwowały 63% poprawę stanu paznokci, redukcję łamliwości i rozdwajania się.³

Dodatkowe wsparcie

Krzem jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym biorącym udział w metabolizmie tkanki łącznej skóry i włosów.^4-6 Aktywuje on enzymy „hydroksylacyjne”, które łączą kolagen - poprawia to wytrzymałość i elastyczność skóry.⁷ Krzem jest niezbędny do syntezy glikozaminoglikanów, które pomagają tworzyć substancję wypełniającą przestrzeń między kolagenem i elastyną.⁹ Dlatego też, krzem jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla zachowania zdrowych włosów, paznokci i skóry.

Sugeruje się, że pasma włosów o wyższej zawartości krzemu mają niższy wskaźnik wypadania i większy połysk.

Krzem jest także dominującym minerałem w składzie zdrowych paznokci. Badania z 2016 roku wykazały że: „Obecność miękkich i łamliwych paznokci może wskazywać na ogólnoustrojowy niedobór krzemu”. ⁹

Podsumowanie

Najbardziej widoczne objawy procesu starzenia się możemy zaobserwować na skórze, włosach i paznokciach.

Aby przeciwdziałać temu widocznemu pogorszeniu stanu skóry, włosów i paznokci - naukowcy opracowali specjalny doustny preparat zawierający wysoce biodostępne peptydy kolagenu, solubilizowaną keratynę, biotynę i krzem. Wszystkie te składniki, działając od wewnątrz - odbudowują prawidłową strukturę skóry, nadają zdrowy połysk włosom i wzmacniają paznokcie.

Materiał wykorzystany za zgodą Life Extension. Wszelkie prawa zastrzeżone.