Ból stawów. Następna generacja składników odżywczych szybko zwalczających ból stawów

W ostatnich latach dorośli szukając ulgi od paraliżującego bólu towarzyszącemu artretyzmowi, musieli wybrać między drogimi, potencjalnie niebezpiecznymi środkami zwalczającymi ból a bezpiecznymi, ale wolniejszymi w działaniu suplementami, które utrzymywały stawy w zdrowiu. Podczas gdy suplementy, takie jak glukozamina i siarczan chondroityny wielokrotnie wykazywały poprawę zarówno objawów artretyzmu jak i sprawności stawu, u ludzi z poważnymi, pogarszającymi się bólami stawów odczuwalne korzyści dają tylko małą, chwilową ulgę i pojawiają się po tygodniach lub nawet miesiącach. Na szczęście zostało zidentyfikowanych kilka nowych związków chemicznych przynoszących szybką ulgę i wspomagających leczenie, w ten sposób pokonując przerwę między początkiem dyskomfortu i początkiem ulgi. Te nowej generacji związki nie tylko oferują szybsze zwolnienie od bólu, ale również zmniejszają czas - samodzielnie albo w połączeniu z tradycyjnym suplementem leczącym stawy –potrzebny do zapewnienia kompleksowego i o szerokim spektrum działania leczącego stawy i regenerującego tkanki.

 Ból stawów: nowa broń do walki

Świadomi dorośli, którzy są zainteresowani utrzymaniem zdrowych stawów długo polegali na odżywczych suplementach, takich jak glukozamina, chondroityna i metylosulfonylometan (z ang. MSM). Podczas lat rygorystycznych badań naukowych potwierdzono skuteczność tych suplementów w przynoszeniu ulgi od bólu i długoterminowym wspieraniu zdrowia stawów, znaleziono jednak wadę: do uzyskania maksymalnych korzyści wymagane są duże dawki. Kolejną wadą jest ich czas rozpoczęcia działania. Prościej, te tradycyjne suplementy wymagają czasu by zacząć działać[1]. Badania sugerują, że musimy poczekać 2 tygodnie bądź nawet dłużej by w pełni doświadczyć efektu ich działania. Ze zrozumiałych względów zwłoka w dostrzegalnej uldze może prowadzić niektórych pacjentów do porzucenia terapii zbyt wcześnie. Cierpliwość jest cnotą, ale gdy ból stawów atakuje, jest normalną rzeczą poszukiwanie natychmiastowej ulgi.

Dobrą wiadomością jest, że naukowcy poczynili wielki postęp w rozwoju suplementów na stawy o szybszym działaniu. Te zadziwiające związki - które naturalnie odżywiają płyny i tkanki stawu, przy jednoczesnym uśmierzeniu bólu i poprawie funkcjonowaniu stawów w zaledwie kilka godzin lub dni - reprezentują imponującą nową broń w arsenale przeciwbólowym. Obejmują one:

1. keratynę, która stymuluje zdrowe, nowe tkanki stawu i daje silną ochroną przed utlenianiem.
2. kwas hialuronowy, ważny element łączący tkanki stawu, dawniej dostępny tylko na receptę — i tylko w postaci bezpośrednich zastrzyków do stawów
3. dzięgiel koreański, ziołowy ekstrakt oddziałuje na centralny układ nerwowy aby walczyć z bólem, bez niepożądanych pokarmowych i krążeniowych skutków ubocznych, towarzyszących COX (Cyklooksygenaza), takich jak ibuprofen i Celebrex ®.

Środek ten działa poprzez kilka mechanizmów przywracających zdrową funkcję i strukturę stawu, łagodzących zapalenie i powodujących bezpośrednie uśmierzenie bólu. Uzupełnia on również tradycyjne suplementy, takie jak glukozamina i MSM, trzymając ból stawów w ryzach i "kupując czas" dla tych skutecznych, ale wolniej działających związków, aby mogły zadziałać z pełną mocą.

Zrozumieć artretyzm
Chociaż może uderzyć w każdym wieku, artretyzm jest powszechną i dobrze znaną chorobą ludzi starszych. Najczęściej objawia się w kolanach, biodrach, grzbiecie i rękach. Nazywana również chorobą zwyrodnienia stawu, osteoartretyzm jest najbardziej powszechną formą artretyzmu, dotykającą blisko 21 milionów Amerykanów powyżej 25. roku życia. Wraz ze starzeniem się populacji w USA przewiduje się, że osteoartretyzm stanie się endemiczną chorobą wśród osób starszych. Krajowy Instytut chorób: Mięśniowo-Szkieletowych, Artretyzmu i Skóry, szacuje, że do 2030 r. około 72 milionów Amerykanów osiągnie 65 lat, narażając się tym samym na wysokie ryzyko osteoartretyzmu[2].

Osteoartretyzm dotyka przede wszystkim chrząstki stawu - twardego, ale śliskiego rodzaju tkanki łącznej pokrywającej końce kości, wszędzie tam gdzie napotyka postać stawu. Zdrowa chrząstka pozwala kościom ślizgać się płynnie jedna nad drugą, pochłaniając energię ze wstrząsów wynikających z fizycznego przemieszczania się. W chorobie tej warstwa powierzchniowa chrząstki zaczyna wyrodnieć, sprawiając ostatecznie, że kości pod chrząstką kruszą się wzajemnie, powodując przy tym ból, opuchliznę i utratę mobilności stawu. Pozostawiony sam sobie ten proces zwyrodnieniowy powoduje utratę przez staw swojego naturalnego kształtu. Niewielkie naloty na kościach, często zwane ostrogami, mogą pojawiać się na krawędziach stawu. Kawałki kości bądź chrząstki mogą także odłamać się i pływać wewnątrz wypełnionej płynem błony maziowej otaczającej staw, powodując jeszcze więcej dyskomfortu i uszkodzeń[3].

Wywołany osteoartretyzmem ból stawów i niepełnosprawność mogą powodować uczucia niepokoju i bezradności, przez narzucanie ograniczeń na codzienne czynności czy obowiązki. W zaawansowanych przypadkach pacjenci mogą mieć trudności z uczestniczeniem i pełnieniem obowiązków w codziennym życiu społecznym i rodzinnym. Przez wysokie koszty leczenia i utratę pracy ze względu na niepełnosprawność choroba wpływa równie wyniszczająco na kondycję finansową. Tradycyjne zabiegi często zaczynają się od aspiryny lub leków na recepty, ostatecznie prowadząc do bardziej drastycznych środków, takich jak zastrzyki kortykosteroidowe (lub z kwasu hialuronowego) i operacja wymiany stawu[4].

Reumatoidalne zapalenie stawów RZS, druga najpowszechniejsza forma choroby, charakteryzuje się bolesną opuchlizną oraz zapaleniem stawów. Przewlekła, postępująca choroba, może zniszczyć stawy i skutkować niepełnosprawnością. Taki artretyzm uznaje się za chorobę autoimmunologiczną, w której system odpornościowy generuje nieprawidłowe przeciwciała, które atakują własne tkanki i komórki.

Keratyna: antyutleniająca ochrona oraz wspomagacz w naprawie stawu

Ludzkie stawy są niezwykle podatne na skutki starzenia[5], spowodowane codziennym zużywaniem  oraz wszechobecnymi utleniającymi czynnikami stresowymi. Naukowcy odkryli obecnie nowatorski związek oparty na keratynie, który przeciwdziała różnym siłom niszczącym stawy na przestrzeni czasu.

Keratyna przynosi stawom korzyści dzięki:

1. dostarczaniu kluczowych, budujących elementów dla naprawy stawów;
2. stymulowanie silnych antyutleniaczy enzymowych;
3. posiadaniu własnej, naturalnej antyutleniającej aktywności.

Znaleziona w znacznej części tkanek łącznych (w skórze, włosach i zębach), keratyna jest w zasadzie klasą podstawowych białek zawierających wyjątkowo dużo cysteiny aminokwasowej. Cysteina jest bogatym źródłem cząsteczek siarki, tworzących ważny składnik tkanki stawowej. Kiedy jej cząsteczki wiążą się wzajemnie, stanowią bardzo silne połączenie. Te "cysteinowe mosty" zapewniają keratynie wysoką sztywność strukturalną.

Taka sztywność jest wysoce pożądaną cechą dużych łożyskach, które wymagają zarówno elastyczności jak i odporności, żeby móc skutecznie pracować jako amortyzatory.

Siarka odgrywa ważną, wieloaspektową rolę w zdrowiu komórek stawowych. Stawy składają się w części z polimerów biologicznych lub związków składających się z mniejszych, identycznych cząsteczek połączonych ze sobą. Nasiarczenie jest włączaniem cząsteczek siarki w te polimery - proces, który występuje naturalnie, gdy stawy są zdrowe. Proteoglikany, które są polimerami białkowo-cukrowymi, uzyskują znaczną część swojej elastyczności i odporności na kruszenie dzięki tym siarkowym połączeniom. Uszkodzone stawy dla kontrastu charakteryzują się utratą siarkowego metabolizmu[6]. Kiedy stawy nie są już w stanie wydajnie wchłaniać siarki, ich struktura pogarsza się prowadząc do bólu i zesztywnienia. Przez dostarczanie cysteiny, źródła bogatego w siarkę, keratyna może przyczynić się do syntezy proteoglikanów w chrząstkach odpowiedzialnych za ochronę stawów.

Ponadto wspierając zdrową strukturę stawu, keratyna oferuje istotną antyoksydacyjną pomoc dla tkanek stawu. Działa nie tylko jako przeciwutleniacz, ale również dostarcza cysteinę do stawów, która działa jako wewnątrzkomórkowy przeciwutleniacz walczący ze szkodliwymi reaktywnymi odmianami tlenu. Ponadto organizm używa cysteiny uzyskanej z keratyny by pomóc wytworzyć glutation, jedną z najważniejszych i wielofunkcyjnych molekuł przeciwutleniających. Glutation odgrywa kluczową rolę w detoksykacyjnej  reakcji w wątrobie. Jest również zasadniczym elementem peroksydazy glutationowej, enzymu, który zapewnia bezpośrednią przeciwutleniającą ochronę komórek i jest szczególnie ważny dla zdrowych tkanek stawowych[7].

Keratyna wspiera zatem zdrowie stawów za pomocą dwóch istotnych mechanizmów: poprzez stymulowanie syntezy proteoglikanów, kluczowych dla wspierania stawów i poprzez wspomaganie produkcji w organizmie antyutleniaczy chroniących je[8]. Dążąc do uzyskania tych korzystnych skutków naukowcy z Nowej Zelandii stworzyli Cynatine FLX ™, rozpuszczalną postać białka keratynowego, który jest bioaktywny w organizmie.

Kwas hialuronowy: Niezbędne nawilżanie w amortyzacji stawów

Swobodny ruch stawu zależy od obecności mazi stawowej w jamach stawowych. Kwas hialuronowy jest najważniejszym naturalnym związkiem polimerowym występującym w mazi stawowej. Wyprodukowany przez wyspecjalizowane komórki  znajdujące się w wypełnionej płynem torebce stawowej otaczającej stawy, kwas hialuronowy tworzy lepkie, zabezpieczające środowisko dla chrząstki stawu, zapobiegając tarciom związanym z uszkodzeniami tych ciężko pracujących tkanek. Jednak przy osteoartretyzmie, kwas hialuronowy w mazi stawowej staje się mniej lepki, traci elastyczność oraz zmniejsza swoje stężenie. A zatem, zapewnienie optymalnego poziomu  kwasu hialuronowego jest decydującym warunkiem by zachować zdrowe funkcje stawu.

Poznając wagę kwasu hialuronowego w zapewnianiu swobody funkcjonowania stawu, amerykański College Reumatologii wydał wytyczne zalecające użycie preparatu kwasu hialuronowego poprzez bezpośrednie wstrzykiwanie go do jam maziowych stawów dotkniętych artretyzmem[9]. Gdy dawniej uważano, że kwas hialuronowy oferuje tylko znamienną ulgę od artretyzmu, w ostatnich latach lekarze zauważyli, że właściwie może on leczyć fundamentalne aspekty chorób. Na dodatek by poprawić smarowanie stawu, uzupełnianie kwasu hialuronowego wydaje się pobudzać wytwarzanie przez organizm nowego kwasu, łagodząc ból i zapalenie[10].

Ostatnio opublikowane odkrycia weterynaryjnego doświadczenia przeprowadzonego w Lexington, stanie Kentucky, pokazały, że doustnie podawany kwas hialuronowy poprawiał rokowania jednorocznych koni, które przeszły operacje stawu, będącego z grubsza podobnym do ludzkiego kolana. Celem operacji jest zapobiegnięcie zwyrodnieniowej chorobie stawu i ulepszanie funkcjonowania tych końskich atletów. W eksperymencie wykonanym metodą ślepej próby, kontrolowanym z użyciem grupy placebo obejmującym 48 zwierząt rasowych, po 30 dniach pooperacyjnego doustnego zażywania kwasu hialuronowego zauważono znaczną poprawę wyników. Według badaczy: „doustny kwas hialuronowy wykazał korzyści większe niż doustnie podawane placebo dla wszystkich uszkodzeń, we wszystkich miejscach i o każdych wielkościach.” Zauważając, że: “sprawozdania stosujących osób potwierdzające skuteczność tych preparatów już istnieją,”  naukowcy dodają: “ustna forma jest dogodna i dlatego może być lepsza w codziennym użyciu.”[11]

Aby zobaczyć, czy te zachęcające wyniki mogłyby zostać powtórzone u ludzi, naukowcy wykonali losowe badanie, metodą podwójnie ślepej próby, kontrolowanej z użyciem grupy placebo na 20 pacjentach z osteoartretyzmem kolana. Każdy badany otrzymywał codziennie przez dwa miesiące 80 mg specjalnie sformułowanego, doustnie przyjmowanego suplementu kwasu hialuronowego, zwanego Hyal Joint ™ bądź placebo. Choć wyniki są jak dotąd nieopublikowane, wskazuje się, że pierwsza grupa pacjentów zgłaszała statystycznie znaczną poprawę w standaryzowanej ocenie bólu, jak w porównaniu z tymi, którzy otrzymali placebo. A konkretnie pacjenci, którzy stosowali doustnie kwas hialuronowy odnotowali 33% poprawę, w porównaniu z tylko 6% poprawą w grupie placebo. Co więcej, w badaniach naukowych odkryto, że ta nowatorska forma kwasu hialuronowego jest dobrze tolerowana oraz bezpieczna. Badanie wskazuje, że ta unikalna forma kwas hialuronowego jest dobrze przyswajana z jelita cienkiego. Istotnie, Hyal Joins ™ (który jest pochodną naturalnych tkanek) wykazuje wyższa zdolność, by pobudzić produkcję mazi stawowej, w porównaniu z kwasem hialuronowym wyprowadzanym z syntezy bakteryjnej. Naukowcy uważają, że ten preparat rozpoczyna zwiększanie naturalnej produkcji kwasu hialuronowego w ciągu dwóch do czterech tygodni po rozpoczęciu suplementacji[12].

Dzięgiel koreański: szybko działający środek przeciwbólowy i przeciwzapalny

Jak zauważono wcześniej, główną wadą wielu tradycyjnych suplementów wspierających zdrowie stawu jest fakt, że nie zawierają one związku, który szybko uśmierza ból stawów. Mając to na uwadze, koreańscy badacze naukowi podjęli się zadania wypracowania silnego, naturalnego środka przeciwbólowego zawierającego aktywne składniki pochodzące z zioła znanego jako dzięgiel koreański (Angelika gigas Nakai). Badanie wykazało, że ten silny środek przeciwzapalny i kojący ból działa w organizmie niemal natychmiast.

W przeciwieństwie do większości środków przepisanych na receptę oraz tych ogólnodostępnych, hamujących enzymy cyklooksygenazowe, ta wyspecjalizowana forma dzięgla koreańskiego zwalcza ból poprzez działanie na centralny układ nerwowy. Badania wskazują, że działania takie mogą wymagać pośredniczenia receptorów serotoniny i noradrenaliny, dwóch przekaźników układu nerwowego. Dzięgiel koreański okazał się skuteczny na liczne typy bólu, szczególnie te związane z zapaleniem[13]. Ostatnio opublikowane odkrycia wskazują, że jeden aktywny składnik wywodzący się z dzięgla koreańskiego hamuje aktywację jądrowego czynnik kappa B (NF-kB), czynnika transkrypcji DNA, który jest aktywowany, w wielu chorobach i stanach zapalnych, w tym w nowotworach[14].

Ta zdolność do blokowania NF-kB (prozapalny jądrowy czynnik kappa B) jest wysoce istotna i dlatego, NF-kB i ścieżki sygnalizujące, które regulują jego aktywność, są nadal obiektem intensywnych badań w rozwoju farmaceutycznym. NF-kB reguluje bowiem transkrypcję licznych genów, szczególnie tych odpowiedzialnych za odpowiedzi odpornościowe i zapalne, jak również tych, stawiających opór zaprogramowanej śmierci komórkowej[15].

Jak wiele naturalnych, najbardziej skutecznych lekarskich ziół, dzięgiel koreański oferuje wielorakie korzyści dla zdrowia ludzkiego. Obecnie naukowcy skupieni są na potencjalnej zdolności jego aktywnych składników, zapobiegających lub leczących prostatę i nowotwory[16]. Ponadto, związki pochodzące z dzięgla koreańskiego chronią mózg przed rozmaitymi problemami mogą również pomóc zmniejszyć podatność na chorobę Alzheimera[17]. A zatem, uśmierzanie silnego bólu może być tylko jedną z wielu korzyści zaoferowanych przez dzięgiel koreański. Korzyści te zostały uchwycone w postaci wyspecjalizowanego ekstraktu z dzięgla koreańskiego, zwanej Decursinol-50 ™.

Podsumowanie

Wiele badań potwierdza dużą wagę glukozaminy, MSM i innych wolniejszych w działaniu związków leczących stawy, we wspomaganiu długotrwałej poprawy i utrzymaniu funkcji stawowych.

Dla tych, którzy szukają szybszego ukojenia od bólu stawów, skrępowania artretyzmem czy podobnych dolegliwości stawowych, niedawno opracowane związki z keratyny, kwasu hialuronowego i dzięgla koreańskiego zapewniają bardzo potrzebne, dodatkowe wsparcie. Kiedy sztywność i ból stawów nie pozwalają długo czekać na rozpoczęcie leczenia, związki te wykazują lepsze zwalczanie bólu, poprawione nawilżenie stawów oraz szybkie leczenie i regenerację tkanki stawowej.

Z powodu wielu różnych sposobów, w jaki stawy mogą degradować się wraz z wiekiem, połączenie tych substancji odżywczych nowej generacji z tradycyjnymi suplementami dbającymi o zdrowie stawów, może dostarczyć najpełniejszego wsparcia dla optymalnych struktur i funkcji stawowych.

Materiał wykorzystany za zgodą Life Extension. Wszelkie prawa zastrzeżone.