Il boro riduce il rischio di cancro alla prostata

Si stanno accumulando prove convincenti che il boro, un minerale in tracce, svolge un ruolo importante nella protezione degli uomini contro il cancro mortale della prostata.1-3

Man mano che gli uomini invecchiano, il rischio di cancro alla prostata sale alle stelle e di metastasi al di fuori della prostata è "uniformemente letale".1

Fortunatamente, studi illuminanti dimostrano che è stato scoperto che il boro uccide selettivamente le cellule del cancro alla prostata lasciando illese le cellule sane.2,4 Inoltre, è stato scoperto che il boro abbassa il PSA1, che in precedenza si riteneva fosse solo un marker per il cancro alla prostata. Ricerche più recenti mostrano che un PSA elevato è un fattore causale nella progressione del cancro alla prostata

Livelli adeguati di boro sono associati a una riduzione del rischio di cancro alla prostata del 64%,3 ma ottenere livelli protettivi di boro dal solo cibo è difficile.5 Ciò significa che l'integrazione con boro a basso costo potrebbe essere un vero toccasana per i maschi anziani a rischio di cancro alla prostata , oltre ad altri benefici per la salute forniti da questo minerale vitale.

Mira preferibilmente alle cellule del cancro alla prostata

L'idea che l'uso supplementare di boro potrebbe ridurre il rischio di cancro alla prostata è stata portata per la prima volta all'attenzione degli scienziati a seguito di uno studio del 2001 sui modelli dietetici dei pazienti con cancro alla prostata, come riportato molto tempo fa sulla rivista Life Extension.

Questo studio ha confrontato le diete di 76 pazienti affetti da cancro alla prostata con quelle di 7.651 uomini senza cancro. I ricercatori hanno scoperto che gli uomini che hanno ingerito la maggior quantità di boro dalla loro dieta avevano il 64% di probabilità in meno di sviluppare il cancro alla prostata rispetto a quelli che ne consumavano di meno.

È interessante notare che, mentre c'è stata una significativa diminuzione del rischio di cancro nel gruppo che ha consumato più boro, quelli nel gruppo a più alto consumo hanno consumato solo 2,5 porzioni aggiuntive di frutta e una porzione aggiuntiva di noci al giorno rispetto a quelli nel gruppo a più basso consumo di boro.3

Uno studio successivo ha confermato questi risultati. Per lo studio, i ricercatori hanno confrontato l'assunzione di boro nella dieta di 95 pazienti affetti da cancro alla prostata con quella di 8.720 controlli maschi sani. I ricercatori hanno controllato per età, razza, istruzione, fumo, indice di massa corporea, apporto calorico alimentare e consumo di alcol. Hanno scoperto che gli uomini con la più alta assunzione di boro hanno mostrato un rischio inferiore del 54% di cancro alla prostata rispetto a quelli con la più bassa assunzione.6 Inoltre, hanno notato che un aumento dell'assunzione di boro nella dieta era associato a un ridotto rischio di cancro alla prostata in una dose: modo di risposta.

Questi risultati non solo hanno sottolineato i notevoli benefici per la salute ad ampio spettro associati al consumo di frutta, ma hanno anche suggerito che il boro in particolare potrebbe essere responsabile di alcuni di questi benefici protettivi.

Incoraggiati da questi risultati epidemiologici che mostrano una connessione tra l'assunzione alimentare di boro e la riduzione del rischio di cancro alla prostata, gli scienziati hanno deciso di determinare se l'integrazione con boro potesse proteggere dal cancro alla prostata. I primi studi sugli animali indicano che la risposta è sì.

In un modello animale convalidato di cancro alla prostata, i ricercatori hanno scoperto che la somministrazione orale di varie concentrazioni di una soluzione contenente boro riduceva sostanzialmente le dimensioni del tumore. Ha anche abbassato i livelli di antigene prostatico specifico o PSA, la proteina più abbondante sintetizzata nella ghiandola prostatica, suggerendo un possibile meccanismo per questi effetti antitumorali.7

In questo modello animale, i ricercatori hanno somministrato per via orale varie concentrazioni di una soluzione contenente boro ai soggetti del test e hanno scoperto che ciò ha comportato una riduzione delle dimensioni del tumore alla prostata dal 25% al 38%. Sorprendentemente, i livelli di PSA sono scesi dall'86% all'89% negli animali che hanno ricevuto boro.7

Questi risultati hanno suggerito che il boro supplementare può avere effetti sia preventivi che terapeutici, aiutando sia a ridurre i tumori alla prostata sia a diminuire i livelli di PSA.

Nuovi meccanismi di protezione

La scoperta che il boro supplementare può aiutare a ridurre i tumori alla prostata riducendo anche i livelli di PSA7 è particolarmente interessante. Un tempo, il PSA era visto principalmente come un indicatore ematico di cancro alla prostata, infezione o infiammazione. Tuttavia, le prove ora rivelano che il PSA svolge un ruolo fondamentale nella progressione e nella metastasi del cancro alla prostata, aprendo così nuove vie terapeutiche per prevenire e trattare questa malattia epidemica con nutrienti che riducono il PSA come il boro.1,8-11

Gli scienziati ora credono che un PSA elevato distrugga la proteina che circonda le cellule (chiamata matrice proteica extracellulare) all'interno della ghiandola prostatica. La rottura di queste barriere cellulari a causa dell'eccesso di PSA può essere ciò che consente alle cellule del cancro alla prostata di invadere più facilmente il tessuto sano e di diffondersi oltre la ghiandola prostatica, con conseguenze potenzialmente letali.8 Questi dati notevoli forniscono un'ulteriore comprensione di come possiamo prevenire o rallentare ridurre il cancro alla prostata riducendo i livelli di PSA.

Le prove pubblicate suggeriscono inoltre che una maggiore assunzione di composti contenenti boro può inibire l'attività del PSA7 e ridurre il rischio di cancro alla prostata riducendo i segnali e l'accumulo di calcio intracellulare.12

Utilizzo del boro come trattamento adiuvante

Numerosi studi hanno portato i ricercatori a concludere che il boro potrebbe avere un potenziale terapeutico specifico nel trattamento del cancro alla prostata.

Meno nota del PSA è una proteina chiamata antigene di membrana specifico della prostata o PSMA. Sebbene il PSMA non sia stato ancora completamente verificato come marker per il cancro alla prostata, gli studi hanno dimostrato che l'espressione del PSMA nei tumori e nelle metastasi degli uomini con cancro alla prostata è maggiore del PSMA negli uomini senza cancro alla prostata.13

Nel 2014, gli scienziati hanno pubblicato uno studio cellulare basato sulla capacità del boro di inibire la PSMA. Hanno scoperto che i composti ricchi di boro hanno dimostrato un significativo assorbimento da parte delle cellule del cancro alla prostata, il che ha indicato che i composti del boro possono essere utili nello sviluppo di una nuova classe di agenti terapeutici, tra quelli noti come terapia di cattura dei neutroni di boro o BCNT, contro il cancro alla prostata. BCNT è un tipo di terapia antitumorale non invasiva basata su iniezione che utilizza boro.

Un altro aspetto del boro che lo rende un agente terapeutico particolarmente benefico è la sua capacità di inibire selettivamente la crescita delle cellule del cancro alla prostata pur consentendo alle cellule normali della prostata di crescere. Gli scienziati sanno che queste azioni sono dose-dipendenti, sebbene il meccanismo alla base di questo effetto mirato sia ancora oggetto di indagine.4

Uno studio del 2014 pubblicato su Tumor Biology, tuttavia, ha rivelato che un composto contenente boro induce l'apoptosi, o morte cellulare, nelle cellule del cancro alla prostata. I ricercatori sono stati in grado di determinare che l'agente del boro ha interrotto la normale organizzazione dei filamenti di actina delle cellule del cancro alla prostata, che sono fibre proteiche filiformi che sono un elemento essenziale o un elemento costitutivo della cellula. Il composto contenente boro ha esercitato altri effetti citotossici o di uccisione delle cellule, inclusa la riduzione dell'attività della telomerasi nelle cellule tumorali. Hanno concluso che il boro in questo composto "potrebbe essere un agente importante per il suo potenziale terapeutico nel trattamento del cancro alla prostata".2

La conclusione sempre più evidente è che garantire un'adeguata assunzione giornaliera di boro attraverso l'integrazione - e non fare affidamento sulle piccole ed estremamente variabili quantità di boro disponibili negli alimenti vegetali provenienti da diverse regioni agricole - rappresenta una componente importante di una strategia per prevenire il cancro alla prostata e mantenere un ottimale livelli di PSA.

In effetti, gli studi emergenti ora suggeriscono che il boro offre un altro livello di protezione contro i sintomi di questo cancro alla prostata, nelle ossa.

Giocatore critico nella salute delle ossa

Il pericolo maggiore e più mortale nel cancro alla prostata è la sua capacità di diffondersi alle ossa, che è la sua naturale evoluzione. L'osso è il sito iniziale e principale di circa l'80% di tutte le metastasi del cancro alla prostata.15 Si verificano più comunemente nella colonna vertebrale, nel bacino, nelle costole, nel cranio e nel femore prossimale.16

Queste metastasi ossee inducono un significativo rimodellamento scheletrico, fratture, anemia e dolore e sono una delle principali cause di morbilità e mortalità.17 Il cancro alla prostata è stato descritto come "uniformemente letale una volta uscito dai confini della ghiandola prostatica".1 Purtroppo, la sopravvivenza media dei pazienti dopo che il cancro alla prostata si è diffuso all'osso è di 40 mesi.16

Sebbene siano necessari ulteriori studi, la straordinaria capacità mirata del boro di inibire la diffusione delle cellule del cancro alla prostata risparmiando le cellule normali4 può avere lo stesso effetto mirato contro le cellule del cancro alla prostata che sono migrate verso l'osso. Con una più ampia integrazione di boro, questo effetto citotossico, combinato con il potenziale del boro di aiutare a prevenire l'insorgenza del cancro alla prostata, potrebbe ridurre gli attuali 28.000 decessi americani per questa malattia ogni anno.1

Le ossa deboli, che siano il risultato del cancro o dell'invecchiamento, possono portare a dolore, fratture e disabilità. Poche persone si rendono conto che il boro svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo osseo. Il boro supporta le funzioni di calcio, magnesio e vitamina D, tutti elementi fondamentali per promuovere un tessuto osseo denso e sano.5,18-20

In un importante studio su donne in postmenopausa che non erano in terapia sostitutiva con estrogeni, gli scienziati hanno scoperto che una dieta integrata con boro aumentava i livelli di due ormoni associati alla massa ossea sana. Il boro ha anche ridotto l'esaurimento delle riserve corporee di calcio e magnesio per la costruzione delle ossa: aspetto importante, questo beneficio si è verificato durante i periodi sia di adeguato apporto di magnesio che di carenza di magnesio.19

Un altro studio ha mostrato che quando gli animali venivano nutriti con una dieta carente di vitamina D, l'aumento del loro apporto alimentare di boro aiutava a sostenere l'assorbimento ottimale del calcio, dimostrando che il boro promuove l'equilibrio minerale ottimale e garantisce un sano utilizzo del calcio.20

Una revisione scientifica del 2013 ha rilevato che il fruttoborato di calcio, un complesso naturale di boro, riduce significativamente i livelli sierici umani di proteina C-reattiva (CRP). Questa proteina è un marker per l'infiammazione ed è stata identificata come un possibile contributo all'interruzione del normale processo di rimodellamento osseo. Il rimodellamento è essenziale per una sana densità minerale ossea e l'autore dello studio ha concluso che questo complesso di boro "può contribuire alla salute delle ossa controllando l'infiammazione associata alla perdita di densità minerale ossea".21

Aiuta a ridurre le condizioni infiammatorie

Oltre alla sua promettente riduzione dei rischi di cancro alla prostata, i meccanismi antinfiammatori del boro hanno altri benefici in tutto il corpo. Circa 52 milioni di americani soffrono di qualche forma di artrite.22 Fortunatamente, il boro inibisce i fattori proinfiammatori che contribuiscono allo sviluppo dell'artrite.21,23

Una revisione di studi precedenti ha rilevato che il boro esercita effetti immunomodulatori favorevoli sul processo infiammatorio, diminuendo il gonfiore articolare e migliorando il movimento limitato. È stato anche scoperto che il boro inibisce la lipossigenasi (LOX), un enzima che innesca la cascata infiammatoria per aumentare i leucotrieni infiammatori.24

In uno studio in doppio cieco su persone con grave osteoartrite, gli scienziati hanno scoperto che in coloro che hanno completato lo studio, il 71% di coloro che hanno assunto boro è migliorato, mentre solo il 10% di coloro che hanno assunto il placebo è migliorato. Non sono stati osservati effetti collaterali.25

Abbiamo detto prima che il boro è essenziale per promuovere ossa forti e sane. Questo rende il boro particolarmente importante per chi soffre di artrosi. Ciò è stato chiaramente dimostrato in uno studio in cui gli scienziati hanno confrontato campioni di osso di controllo con campioni prelevati da pazienti con fratture e pazienti con osteoartrite. Mentre i campioni ossei di frattura non differivano dai campioni di controllo, i campioni ossei prelevati da aree adiacenti alle articolazioni osteoartritiche hanno mostrato un contenuto ridotto di minerali, incluso un livello inferiore di boro. Ciò suggerisce che c'è un ricambio osseo più rapido nelle articolazioni colpite e che il boro, utilizzato come materiale per la costruzione delle ossa, si esaurisce rapidamente.26

Uno studio ha anche scoperto che il boro può ridurre il dolore associato all'osteoartrite. Per lo studio, il 50% dei pazienti con osteoartrite che hanno ricevuto 6 mg di boro al giorno ha riportato meno dolore da movimento, mentre solo il 10% dato un placebo ha avuto un miglioramento simile.25 Ciò era probabilmente dovuto alla ridotta produzione di mediatori infiammatori che provocano dolore.27- 29

Aggiungendo ulteriori prove all'impatto benefico del boro sull'artrite, i ricercatori hanno trovato una connessione tra l'assunzione alimentare e l'incidenza dell'artrite. Nelle aree del mondo in cui l'assunzione giornaliera di boro è pari o inferiore a 1 mg, l'incidenza dell'artrite varia dal 20% fino al 70%. Al contrario, nelle regioni del mondo in cui l'assunzione giornaliera di boro è compresa tra 3 e 10 mg, l'incidenza dell'artrite è molto più bassa, compresa tra 0 e 10%.30

Questi risultati indicano che un'adeguata assunzione di boro conferisce una potente protezione contro l'osteoartrite.

Riepilogo

Oltre al suo potente supporto per ossa e articolazioni sane, il boro sta emergendo come un inibitore altamente mirato delle cellule del cancro alla prostata e delle loro metastasi.

Può uccidere queste cellule cancerose senza danneggiare le cellule della prostata sane.

Gli scienziati hanno dimostrato che il boro riduce l'antigene prostatico specifico, o PSA, e può aiutare a prevenire o controllare la diffusione del cancro alla prostata. Altre prove collegano il boro a un declino cognitivo ridotto.

I livelli di boro negli alimenti sono bassi, ma l'integrazione con questo minerale traccia può essere l'anello mancante poco conosciuto per coloro che cercano un meccanismo di difesa contro il cancro alla prostata, la perdita ossea, nonché un supporto generale per una salute ottimale.

Per molti anni, la maggior parte dei sostenitori di Life Extension ha assunto da 3 a 6 mg di boro nei propri integratori multinutrienti. Per la maggior parte delle persone, questa può essere una quantità ottimale. Alcuni individui potrebbero voler aumentare questa dose a 9-12 mg al giorno. Fortunatamente, il boro è un integratore a basso costo.

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