1. Home page
  2. Home
  3. Blog
  4. Cervello, memoria e concentrazione
  5. Proteggi la funzione cerebrale con l'estratto di salvia

Proteggi la funzione cerebrale con l'estratto di salvia

11101 Views Posted on: 2020-01-18
Autore originale: Life Extension
SageCon l'avanzare dell'età, le nostre capacità cognitive diminuiscono.

Ma non deve essere così.

Gli scienziati hanno identificato nutrienti specifici che proteggono il cervello che invecchia.1-10

Uno di questi è un estratto di salvia che ha dimostrato notevoli attività di potenziamento cognitivo.11

Negli studi clinici, questo estratto di salvia ha aumentato le prestazioni della memoria negli anziani di quasi il 60%.

Una misura dell'attenzione migliorata di circa 2,5 volte, entro poche ore dall'ingestione.12

Oltre a questi benefici per l'uomo, è stato dimostrato che questo estratto di salvia aumenta la durata della vita del 12% in un modello animale di invecchiamento.11

Insieme ad altri nutrienti, questo estratto di salvia può aiutare il nostro cervello a funzionare in modo più giovane.

Preservare il potere del cervello

Preserving Brain PowerUn lieve deterioramento della funzione cerebrale è noto come lieve deterioramento cognitivo. Colpisce la memoria, l'attenzione e altri processi mentali.

Una perdita più grave è considerata demenza, che include il morbo di Alzheimer.

L'Alzheimer e altre forme di demenza sono caratterizzate in parte da livelli più bassi del neurotrasmettitore acetilcolina.

Perdere la memoria e le capacità intellettuali non è "una parte della vita" che tutti devono sopportare.

La ricerca ha documentato che alcuni nutrienti aiutano a massimizzare la funzione cerebrale. La salvia erbacea si distingue per la sua capacità di proteggere i neuroni e migliorare la funzione cognitiva.13-18

Un team di scienziati ha identificato un nuovo estratto di salvia che fornisce potenti effetti protettivi per il cervello che non si trovano in altre preparazioni di salvia.11,12,19

Cosa devi sapere: LA SALVIA AUMENTA LA POTENZA DEL CERVELLO

  • SAGE BOOSTS BRAIN POWERGli scienziati hanno identificato un estratto di salvia unico che aumenta le prestazioni della memoria negli anziani di quasi il 60% e migliora la misura dell'attenzione di 2,5 volte, entro poche ore dall'ingestione.

  • Questo nuovo estratto ha capacità neuroprotettive che non si vedono in altre preparazioni di salvia e mostra la capacità di prolungare la durata della vita nei modelli animali di invecchiamento del 12%.

  • Questo estratto di salvia può aiutare a sostenere la salute del cervello, soprattutto se assunto con altri integratori con comprovati benefici per il cervello.


Benefici cognitivi di Sage

  

Cognitive Benefits of SageLa salvia è ricca di polifenoli che hanno dimostrato benefici clinici e affascinanti risultati preclinici.

Ma il vantaggio più convincente della salvia potrebbe essere la sua capacità di protezione cognitiva.

In una serie di studi clinici, gli scienziati hanno scoperto che gli individui più giovani che assumevano l'estratto di salvia beneficiavano in poche ore di miglioramento dell'umore, riduzione dell'ansia, miglioramento della memoria a lungo termine e riduzione dell'affaticamento mentale.13-16

I ricercatori hanno anche documentato i benefici cognitivi nelle persone anziane con demenza.17,18

In uno studio clinico randomizzato su pazienti con Alzheimer da lieve a moderato, i punteggi cognitivi di un gruppo placebo sono peggiorati di circa il 22% in quattro mesi. Ma i punteggi del gruppo che ha integrato l'estratto di salvia sono migliorati di circa il 26%.18

È un risultato notevole. Ma una protezione del cervello ancora più forte è disponibile da un nuovo estratto di salvia.

Una forma migliorata di salvia

5 - An Improved Form of Sage.jpgUn gruppo di scienziati europei ha identificato una forma specifica di salvia con benefici che vanno oltre i tradizionali estratti di salvia.

Questo estratto ha un'impronta chimica unica,19 particolarmente adatta a supportare la funzione cerebrale.

In effetti, questo nuovo estratto di salvia ha mostrato, in studi preclinici, effetti superiori ad altre fonti di salvia e ai farmaci cognitivi.11,20

Gli scienziati hanno arruolato adulti di età superiore ai 64 anni per uno studio clinico sui suoi effetti sulla cognizione.12 Sono stati condotti test di funzionalità cerebrale sia prima che dopo che ai partecipanti veniva somministrato l'estratto di salvia o un placebo.

Ecco i risultati notevoli: 12

  • Le prestazioni della memoria in coloro che hanno ricevuto questo nuovo estratto di salvia sono state migliorate, rispetto al placebo, di circa il 60%.

  • Una misura di attenzione nei partecipanti supplementati con salvia è stata aumentata, rispetto al placebo, di circa 2,5 volte.

Questi miglioramenti si sono verificati entro poche ore dall'assunzione di questo nuovo estratto di salvia.12

Come funziona

How It WorksLife Extension® ha collaborato con i ricercatori di un gruppo chiamato Sibelius per determinare in che modo questo particolare estratto migliora la memoria e l'attenzione.

La salvia tradizionale aiuta a proteggere il cervello che invecchia e supporta la cognizione:

  • Invertire le diminuzioni del neurotrasmettitore acetilcolina,12,15-17,21,22 che è fondamentale per l'attenzione, la memoria e il ragionamento,23-25

  • Aumentando i livelli di neurotrofine,22 proteine che incoraggiano la creazione di nuove cellule cerebrali e la riparazione delle cellule cerebrali danneggiate,26-27 e

  • Ridurre l'infiammazione22 che è associata a deficit cognitivi.28

Il nuovo estratto di salvia fa tutto questo. Ma gli scienziati hanno identificato diversi modi aggiuntivi in cui questo estratto, con la sua diversa composizione chimica, può fornire miglioramenti cognitivi.

Miglioramento del metabolismo dei lipidi e della segnalazione dell'insulina

In uno studio analitico preclinico convincente, è stato scoperto che questo estratto di salvia aumenta l'espressione dei geni correlati al metabolismo dei lipidi e alla segnalazione dell'insulina, entrambi legati a una maggiore longevità.21 Gli esami del sangue negli adulti che invecchiano spesso rivelano pericolosi aumenti di glucosio, colesterolo e trigliceridi.

In un modello di invecchiamento che utilizza i nematodi, questo estratto ha comportato un aumento della durata della vita del 12%. Altre fonti sagge non hanno allungato la vita.11

Segnalazione del neurotrasmettitore più forte

Oltre all'aumento dei livelli di acetilcolina indotto da altre fonti di salvia, questo estratto potenzia l'attività di altri neurotrasmettitori come il GABA (acido gamma-aminobutirrico) e il glutammato.21

Questo aiuta a spiegare i profondi benefici cognitivi osservati negli studi sull'uomo.

Aumento del flusso sanguigno al cervello

Con l'avanzare dell'età, il nostro cervello subisce riduzioni del flusso sanguigno a causa dell'irrigidimento vascolare e del danneggiamento dei delicati letti capillari.

Questo nuovo estratto di salvia ha proprietà di vasodilatazione, il che significa che può aprire i vasi che forniscono sangue vitale e ossigeno al cervello.21

La riduzione del flusso sanguigno correlata all'età è un precursore della perdita di memoria e della demenza.29-33

Altri nutrienti per la salute del cervello

La salvia è solo uno dei numerosi nutrienti noti per proteggere e migliorare la salute del cervello. Assumendolo con altri che completano la sua attività, può massimizzare i benefici cognitivi.

FOSFATIDILSERINA

Phosphatidylserine

La fosfatidilserina è un componente fosfolipidico essenziale delle membrane delle cellule nervose e della guaina mielinica che copre e protegge le cellule nervose, comprese le cellule cerebrali. La guaina mielinica supporta la conduzione degli impulsi nervosi in tutto il sistema nervoso.1,34,35

L'assunzione di fosfatidilserina preserva la funzione cognitiva e può ridurre il deterioramento strutturale del sistema nervoso che si verifica con l'età. Negli studi, le persone che l'hanno assunto hanno ottenuto punteggi più alti nella memoria a breve termine e nei test di concentrazione.1

MIRTILLO

I mirtilli sono ricchi di antociani, potenti composti presenti in una varietà di piante tra cui frutta e verdura. Gli antociani esercitano un'ampia gamma di effetti benefici per la salute, inclusa la difesa contro lo stress ossidativo, nonché la modulazione dell'espressione genica e delle vie di segnalazione cellulare.36

Other Nutrients for Brain HealthRecenti studi sull'uomo hanno dimostrato che i mirtilli migliorano la memoria e altre prestazioni cognitive nei soggetti più anziani e migliorano l'umore e la cognizione nei bambini e nei giovani adulti.3-5,37,38

Vinpocetina

È stato riportato che la vinpocetina, un composto derivato dalla pianta della pervinca, ha benefici per la cognizione e i disturbi degenerativi del cervello come l'Alzheimer e il morbo di Parkinson. La vinpocetina aiuta a dilatare (allargare) i vasi sanguigni al cervello, migliorando il flusso sanguigno e stimolando il metabolismo cerebrale.6

PREGNENOLO

Studi su animali e umani hanno dimostrato che il pregnenolone, un ormone prodotto dalla ghiandola surrenale, sembra essere un neuroprotettore, che difende il cervello da varie forme di lesione.39,40

È stato anche riscontrato che ha effetti positivi sull'umore, sulla memoria e su altri aspetti della cognizione.7

ASHWAGANDHA

L'Ashwagandha è un'erba indiana, chiamata anche "ginseng indiano". È stato usato nella medicina tradizionale indiana come tonico nervoso per migliaia di anni.

Nella ricerca moderna, l'ashwagandha ha dimostrato effetti neuroprotettivi e miglioramenti dell'umore e della cognizione.8,9 Uno studio su pazienti affetti da lieve deterioramento cognitivo ha rilevato che l'integrazione di ashwagandha ha portato a miglioramenti nella memoria, nell'attenzione e nel processo decisionale.8


Sommario

SageGli scienziati hanno identificato un estratto di salvia unico che ha una composizione biologica ed effetti neuroprotettivi mai visti prima.

L'evidenza clinica dimostra che, entro poche ore dall'ingestione, questo estratto aumenta le prestazioni della memoria negli anziani e migliora le misure di attenzione.

Questo nuovo estratto ha anche dimostrato di aumentare la durata della vita del 12% in un modello animale di invecchiamento.

Sage offre una protezione fondamentale contro il declino cognitivo.

Assunto con altri nutrienti neuroprotettivi, come fosfatidilserina, mirtillo, vinpocetina, pregnenolone e ashwagandha, può far parte di un multivitaminico per il cervello.

Materiale utilizzato con il permesso di Life Extension. Tutti i diritti riservati.

  1. Glade MJ, Smith K. Phosphatidylserine and the human brain. Nutrition. 2015 Jun;31(6):781-6.

  2. Taylor CL. Qualified health claim: final decision letter - phosphatidylserine and cognitive dysfunction and dementia. U.S. Food andamp; Drug Administration;2003.

  3. Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, et al. A Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled Study to Compare the Safety and Efficacy of Low Dose Enhanced Wild Blueberry Powder and Wild Blueberry Extract (ThinkBlue) in Maintenance of Episodic and Working Memory in Older Adults. Nutrients. 2018 May 23;10(6).

  4. McNamara RK, Kalt W, Shidler MD, et al. Cognitive response to fish oil, blueberry, and combined supplementation in older adults with subjective cognitive impairment. Neurobiol Aging. 2018 Apr;64:147-56.

  5. Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, et al. Dietary blueberry improves cognition among older adults in a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Eur J Nutr. 2018 Apr;57(3):1169-80.

  6. Zhang YS, Li JD, Yan C. An update on vinpocetine: New discoveries and clinical implications. Eur J Pharmacol. 2018 Jan 15;819:30-4.

  7. Vallee M. Neurosteroids and potential therapeutics: Focus on pregnenolone. J Steroid Biochem Mol Biol. 2016 Jun;160:78-87.

  8. Choudhary D, Bhattacharyya S, Bose S. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions. J Diet Suppl. 2017 Nov 2;14(6):599-612.

  9. Singh N, Bhalla M, de Jager P, et al. An overview on ashwagandha: a Rasayana (rejuvenator) of Ayurveda. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011;8(5 Suppl):208-13.

  10. Wurtman RJ. Synapse formation in the brain can be enhanced by co-administering three specific nutrients. Eur J Pharmacol. 2017 Dec 15;817:20-1.

  11. Sibelius. Internal Report. ChronoscreenTM Analysis: Cognition Enhancing Drugs andamp; Natural Extracts. 2018.

  12. Scholey AB, Tildesley NT, Ballard CG, et al. An extract of Salvia (sage) with anticholinesterase properties improves memory and attention in healthy older volunteers. Psychopharmacology (Berl). 2008 May;198(1):127-39.

  13. Tildesley NT, Kennedy DO, Perry EK, et al. Salvia lavandulaefolia (Spanish sage) enhances memory in healthy young volunteers. Pharmacol Biochem Behav. 2003 Jun;75(3):669-74.

  14. Tildesley NT, Kennedy DO, Perry EK, et al. Positive modulation of mood and cognitive performance following administration of acute doses of Salvia lavandulaefolia essential oil to healthy young volunteers. Physiol Behav. 2005 Jan 17;83(5):699-709.

  15. Kennedy DO, Dodd FL, Robertson BC, et al. Monoterpenoid extract of sage (Salvia lavandulaefolia) with cholinesterase inhibiting properties improves cognitive performance and mood in healthy adults. J Psychopharmacol. 2011 Aug;25(8):1088-100.

  16. Kennedy DO, Pace S, Haskell C, et al. Effects of cholinesterase inhibiting sage (Salvia officinalis) on mood, anxiety and performance on a psychological stressor battery. Neuropsychopharmacology. 2006 Apr;31(4):845-52.

  17. Perry NS, Bollen C, Perry EK, et al. Salvia for dementia therapy: review of pharmacological activity and pilot tolerability clinical trial. Pharmacol Biochem Behav. 2003 Jun;75(3):651-9.

  18. Akhondzadeh S, Noroozian M, Mohammadi M, et al. Salvia officinalis extract in the treatment of patients with mild to moderate Alzheimer’s disease: a double blind, randomized and placebo-controlled trial. J Clin Pharm Ther. 2003 Feb;28(1):53-9.

  19. Sibelius cognition enhancement product presentation. 2018.

  20. Available at: https://www.nutraceuticalsnow.com/articles/2018/03/05/interrogating-molecular-responses-nutraceuticals-gain-insights-health-benefits/. Accessed September 14, 2018.

  21. Confidential S. Sage Gene Expression Analysis. 2018.

  22. Lopresti AL. Salvia (Sage): A Review of its Potential Cognitive-Enhancing and Protective Effects. Drugs R D. 2017 Mar;17(1):53-64.

  23. Garcia-Ayllon MS, Small DH, Avila J, et al. Revisiting the Role of Acetylcholinesterase in Alzheimer’s Disease: Cross-Talk with P-tau and beta-Amyloid. Front Mol Neurosci. 2011;4:22.

  24. Klinkenberg I, Sambeth A, Blokland A. Acetylcholine and attention. Behav Brain Res. 2011 Aug 10;221(2):430-42.

  25. Mueller C, Perera G, Hayes RD, et al. Associations of acetylcholinesterase inhibitor treatment with reduced mortality in Alzheimer’s disease: a retrospective survival analysis. Age Ageing. 2018 Jan 1;47(1):88-94.

  26. Huang EJ, Reichardt LF. Neurotrophins: roles in neuronal development and function. Annu Rev Neurosci. 2001;24:677-736.

  27. Erickson KI, Prakash RS, Voss MW, et al. Brain-derived neurotrophic factor is associated with age-related decline in hippocampal volume. J Neurosci. 2010 Apr 14;30(15):5368-75.

  28. Hasanein P, Felehgari Z, Emamjomeh A. Preventive effects of Salvia officinalis L. against learning and memory deficit induced by diabetes in rats: Possible hypoglycaemic and antioxidant mechanisms. Neurosci Lett. 2016 May 27;622:72-7.

  29. Chen JJ, Rosas HD, Salat DH. Age-associated reductions in cerebral blood flow are independent from regional atrophy. Neuroimage. 2011 Mar 15;55(2):468-78.

  30. Bell RD, Zlokovic BV. Neurovascular mechanisms and blood-brain barrier disorder in Alzheimer’s disease. Acta Neuropathol. 2009 Jul;118(1):103-13.

  31. Dickstein DL, Walsh J, Brautigam H, et al. Role of vascular risk factors and vascular dysfunction in Alzheimer’s disease. Mt Sinai J Med. 2010 Jan-Feb;77(1):82-102.

  32. Ruitenberg A, den Heijer T, Bakker SL, et al. Cerebral hypoperfusion and clinical onset of dementia: the Rotterdam Study. Ann Neurol. 2005 Jun;57(6):789-94.

  33. Caroli A, Testa C, Geroldi C, et al. Cerebral perfusion correlates of conversion to Alzheimer’s disease in amnestic mild cognitive impairment. J Neurol. 2007 Dec;254(12):1698-707.

  34. Available at: https://www.drugbank.ca/drugs/DB00144. Accessed September 11, 2019.

  35. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/. Accessed September 11, 2019.

  36. Burton-Freeman B, Sandhu A, Edirisinghe I. Anthocyanins. In: Gupta RC, ed. Nutraceuticals. Boston: Academic Press; 2016:489-500.

  37. Khalid S, Barfoot KL, May G, et al. Effects of Acute Blueberry Flavonoids on Mood in Children and Young Adults. Nutrients. 2017 Feb 20;9(2).

  38. Whyte AR, Schafer G, Williams CM. Cognitive effects following acute wild blueberry supplementation in 7- to 10-year-old children. Eur J Nutr. 2016 Sep;55(6):2151-62.

  39. Veiga S, Garcia-Segura LM, Azcoitia I. Neuroprotection by the steroids pregnenolone and dehydroepiandrosterone is mediated by the enzyme aromatase. J Neurobiol. 2003 Sep 15;56(4):398-406.

  40. Borowicz KK, Piskorska B, Banach M, et al. Neuroprotective actions of neurosteroids. Front Endocrinol (Lausanne). 2011;2:50.

Questo articolo è stato interessante per te?
Posted in: Cervello, memoria e concentrazione

Articoli Correlati