Alimenta una vita più lunga tramite il ripristino NAD+

Nell'anno 2001, i ricercatori di Life Extension® hanno cercato attivamente un metodo per aumentare i livelli di un coenzima nelle persone anziane. Sapevamo che questo era fondamentale per raggiungere una sana longevità.

I consumatori hanno dovuto attendere fino al 2014 per rendere disponibile un metodo convalidato. Questo coenzima è chiamato NAD+ ed è vitale per energizzare le cellule e supportare i processi cellulari giovanili.1-4

Per gli utenti di resveratrolo, NAD+ è particolarmente importante. Questo perché il resveratrolo promuove l'espressione di proteine cellulari chiamate sirtuine che proteggono dal declino correlato all'età.3-7

Ma le sirtuine hanno bisogno di NAD+ per funzionare.

NAD+ e funzione cerebrale

Una vita più lunga significa poco senza una maggiore salute. Fortunatamente, l'aumento dei livelli di NAD+ in età avanzata massimizza la funzione sana e può prevenire i disturbi degenerativi.

Una delle principali cause della diminuzione della qualità della vita in età avanzata è la perdita della funzione cognitiva e la demenza.

La ricerca ha scoperto che il supporto di livelli sani di NAD+ ha effetti neuroprotettivi, proteggendo dalla perdita delle funzioni cerebrali legata all'età, inclusi lesioni traumatiche e ictus.10-23

Due studi recenti hanno utilizzato modelli murini sperimentali del morbo di Alzheimer, la causa più comune di demenza negli anziani.10,12 Questi topi mostrano cambiamenti nel cervello simili a quelli osservati negli esseri umani anziani, e ci si potrebbe aspettare che si traducano in deficit cognitivi significativi.

Obesità, metabolismo e funzione cardiovascolare

L'obesità, il diabete e la sindrome metabolica sono problemi comuni legati all'età. Insieme ad altri fattori, queste condizioni mettono le persone a rischio di malattie cardiovascolari, cancro e insufficienza renale.

NAD+ è fondamentale per le funzioni metaboliche di base e l'integrità cellulare. Diversi studi confermano che l'aumento dei livelli di NAD+ aumenta il metabolismo e può aiutare a prevenire e curare l'obesità, la steatosi epatica, il diabete e la sindrome metabolica.24-28

È qui che entra in gioco il riboside di nicotinamide. Stimolando i livelli di NAD+, il riboside di nicotinamide migliora il metabolismo. Nei topi, aumenta il tasso metabolico, aumentando leggermente la temperatura corporea e riducendo i depositi di grasso addominale, che è legato ad un alto rischio di malattie cardiovascolari.29

Anche nei ratti alimentati con una dieta ricca di grassi, il riboside di nicotinamide aumenta il metabolismo e previene l'obesità.25,30

Nei topi affetti da prediabete e diabete, migliora il controllo della glicemia e riduce il peso proteggendo al tempo stesso da lesioni tissutali come danni al fegato e malattie nervose.27

I potenziali benefici per l'uomo sono straordinari. Sia per il miglioramento della salute metabolica che per i suoi effetti diretti sul muscolo cardiaco e sui vasi sanguigni, il riboside di nicotinamide mostra risultati promettenti nella prevenzione delle malattie cardiovascolari.31

Questo è abbastanza notevole. Ma gli integratori di nicotinamide riboside hanno anche mostrato risultati promettenti come trattamento per le malattie cardiache aumentando i livelli di NAD+, noto per essere vitale per la normale funzione cardiaca e il recupero dopo un infortunio.32-34

In uno studio, topi con malattie cardiache e insufficienza cardiaca sono stati protetti dal riboside nicotinamide.32 Mentre gli animali non trattati hanno sviluppato rapidamente dilatazione del cuore, assottigliamento del muscolo cardiaco e diminuzione della gittata cardiaca, spesso osservati nelle malattie cardiache umane, animali trattati con integratori di nicotinamide riboside ha mantenuto l'integrità e la funzione del muscolo cardiaco.

NAD+ e longevità

Ci sono una serie di comportamenti noti che si possono adottare per prolungare una vita sana.

Questi includono una dieta sana, evitare le tossine, assunzione di nutrienti che sopprimono l'infiammazione ed esercizio fisico regolare.

Studi recenti mostrano la promessa di un approccio più mirato per aumentare la longevità.

L'attività di Sirtuin è una componente cruciale per vivere una vita più lunga.

Quando i livelli di NAD+ diminuiscono e l'attività delle sirtuine diminuisce, l'invecchiamento diventa più evidente come segue:

• Funzione cerebrale ridotta,35,36 che porta al declino cognitivo e al rischio di demenza.
• Infiammazione dei vasi sanguigni che contribuisce all'aterosclerosi e alle malattie cardiovascolari.37,38
• Cambiamenti di grasso nel fegato che portano alla steatosi epatica non alcolica (NAFLD).39-41
• Aumento dell'accumulo di grasso,42,43 che porta a sovrappeso e obesità. Quando il grasso viene immagazzinato intorno al fegato e ad altri organi, aumenta l'infiammazione sistemica e contribuisce alle malattie metaboliche e cardiovascolari.
• Insulino-resistenza, che altera il metabolismo del glucosio e porta a sindrome metabolica e diabete.38,44,45
• Cambiamenti muscolari, inclusa perdita di forza muscolare, depositi di grasso nei muscoli e affaticamento. 46

Gli studi dimostrano che l'aumento dell'attività delle sirtuine promuove la longevità.5-7,9,38,47,48 L'attività delle sirtuine dipende in modo vitale dal NAD+, quindi aumentare i livelli di NAD+ del corpo con l'avanzare dell'età può aiutare a prolungare la vita.

Ciò è stato dimostrato in un'ampia varietà di organismi viventi.49,50

I lieviti coltivati con nicotinamide riboside hanno un aumento della durata della vita.51 In uno studio, i vermi trattati con nicotinamide riboside hanno vissuto il 16% in più.52

Anche in topi già anziani, uno studio condotto da un team internazionale di scienziati pubblicato su Science ha dimostrato che il riboside di nicotinamide allunga la durata della vita di quasi il 5%.53 Questo è un'età in cui altri trattamenti che tentano di prolungare la vita falliscono. Gli scienziati hanno anche osservato diversi cambiamenti biochimici in questi animali, che indicano il ringiovanimento della funzione cellulare.

NAD+ può migliorare la funzione cardiaca

"La stabilizzazione del livello intracellulare di NAD+ rappresenta una strategia terapeutica promettente per migliorare la bioenergetica miocardica e la funzione cardiaca".

"In questo numero di Circulation, Diguet et al riportano dati interessanti che suggeriscono che l'integrazione con il precursore NAD+, nicotinamide riboside, riduce la disfunzione cardiaca nei modelli preclinici di insufficienza cardiaca"

— Maggio 22, 2018 http://circ.ahajournals.org/content/137/21/2274

NAD+ e riparazione del DNA

Il DNA nelle nostre cellule subisce ogni giorno notevoli danni. L'unico motivo per cui questo non ci uccide è che le cellule sono molto efficienti nel riparare questo danno, che si presenta sotto forma di rotture del DNA a filamento singolo e doppio.

Poiché i livelli di NAD+ diminuiscono con l'età, siamo meno in grado di riparare il DNA cellulare.

Ad esempio, le sirtuine proteggono il DNA dai danni che possono portare a mutazioni potenzialmente dannose. Le minacce al DNA aumentano significativamente con l'età. Le proteine protettive della sirtuina devono funzionare a pieno regime per salvaguardare adeguatamente il DNA, proteggendolo dalla perdita di funzionalità legata all'età e dal rischio di cancro.

In effetti, la ricerca ha dimostrato che la diminuzione dell'attività delle sirtuine è associata a un invecchiamento più rapido e che l'aumento dell'attività delle sirtuine è protettivo, prolunga la durata della vita e protegge dalle malattie.9

Ma le sirtuine richiedono NAD+ per funzionare. Per continuare a funzionare normalmente, la cellula necessita di una fornitura ampia e in continuo rinnovamento di NAD+.

Poiché i livelli di NAD+ diminuiscono con l'avanzare dell'età, reintegrare la nostra scorta di NAD+ è essenziale per qualsiasi piano volto a prevenire l'invecchiamento e le malattie degenerative.9

^{Il riboside di nicotinamide aumenta il NAD+}

Un metodo collaudato per aumentare i livelli di NAD+ nel corpo è fornire alle cellule composti precursori che si convertono naturalmente in NAD+.

Un modo per farlo è con il riboside di nicotinamide. Questa forma naturale di vitamina B3 si trova solo in tracce nella dieta. Pertanto, l'unico modo per aumentare significativamente la sua assunzione è attraverso l'integrazione.

La ricerca mostra che se assunto per via orale, il riboside di nicotinamide è altamente biodisponibile e ha dimostrato di aumentare i livelli di NAD+ nel corpo.54

Uno studio ha mostrato che, rispetto al basale, l'integrazione giornaliera con 250 mg o 500 mg di nicotinamide riboside per 4 settimane ha aumentato i livelli ematici di NAD+ rispettivamente di circa il 40% e il 90%.55

Sommario

NAD+ è un cofattore vitale per il metabolismo energetico e centinaia di processi che promuovono la longevità in ogni cellula del corpo.

L'invecchiamento è associato a livelli ridotti di NAD+. Questo declino è un importante contributo al processo di invecchiamento e mette le cellule e i tessuti a rischio di lesioni legate all'età e perdita di funzionalità.

Il riboside della nicotinamide è un composto prontamente assorbito che aiuta le cellule a massimizzare il loro apporto di NAD+ per aiutare a mantenere la riparazione del DNA.

Studi sull'uomo mostrano che la nicotinamide riboside è altamente biodisponibile e aumenta rapidamente il NAD+ nelle cellule.

È stato dimostrato che aumentare il NAD+ a livelli più giovani con il riboside di nicotinamide prolunga la vita e inverte la perdita di funzione nei modelli animali.