Η τεστοστερόνη. Φυσικές μέθοδοι για τη βελτίωση της ζωτικότητας, της σεξουαλικής λειτουργίας και της υγείας του προστάτη

Καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, αντιμετωπίζουν συχνά τρομακτικές προκλήσεις για την υγεία που προκαλούνται από την ηλικιακή συρρίκνωση των επιπέδων τεστοστερόνης. Δεδομένου ότι τα επίπεδα ελεύθερης τεστοστερόνης μειώνονται και τα επίπεδα των οιστρογόνων αυξάνονται, πολλοί άντρες εμφανίζουν μειωμένα επίπεδα ενέργειας, μειωμένη λίμπιντο, μείωση μυϊκής μάζας, επιδείνωση της διάθεσης, κοιλιακή παχυσαρκία και ίσως ακόμη και παραπαίουσα γνώση. Ταυτόχρονα, γίνονται όλο και περισσότερο επιρρεπείς σε καλοήθη μεγέθυνση του προστάτη (BPH) και στον καρκίνο του προστάτη.

Η φαρμακευτική θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης έχει κερδίσει τεράστια δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Εκείνοι που επιλέγουν αυτή τη μέθοδο πρέπει να βρουν έναν γιατρό πρόθυμο να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο κρέμας τεστοστερόνης που στη συνέχεια τρίβεται στο δέρμα κάθε μέρα.

Εναλλακτικά, υπάρχουν φυσικές μέθοδοι ενίσχυσης της τεστοστερόνης που υπάρχουν εδώ και αιώνες. Τα φυτικά εκχυλίσματα όπως η χρυσίνη και ορισμένες φυτικές λιγνάνες αναστέλλουν την αρωματοποίηση (μετατροπή) της τεστοστερόνης σε οιστρογόνα, βελτιώνοντας αποτελεσματικά τα ελεύθερα επίπεδα τεστοστερόνης. Η ρίζα της τσουκνίδας απελευθερώνει τεστοστερόνη στο σώμα εμποδίζοντας το να συνδεθεί με τη σφαιρίνη που δεσμεύει τη σεξουαλική ορμόνη.

Οι λιγνάνες έχουν επίσης δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα έναντι του καρκίνου του προστάτη, ενώ τα φυτά όπως το muira puama έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την επιθυμία και την απόδοση, επιτρέποντας στους ηλικιωμένους άντρες να ξανακάνουν τις σεξουαλικές τους απολαύσεις.

Αυτό το άρθρο περιγράφει πώς οι άντρες μπορούν να ανακτήσουν το μεγαλύτερο μέρος της νεανικής τους σφριγηλότητας, τη σύνθεση του σώματος και την ευεξία, χρησιμοποιώντας φυτικά εκχυλίσματα για να αποκαταστήσουν φυσικά τα επίπεδα τεστοστερόνης τους.

Η τεστοστερόνη και οι σχετικές με τη γήρανση ορμονικές αλλαγές στους άνδρες

Μετά την κορυφή της δεκαετίας του '20, τα επίπεδα του άνδρα της τεστοστερόνης της σεξουαλικής ορμόνης τείνουν να μειώνονται σταδιακά και να συνεχίζουν να μειώνονται περαιτέρω καθ 'όλη τη διάρκεια των υπόλοιπων ετών. Η μείωση αυτή συχνά συνοδεύεται από στενά συνδεδεμένες αλλαγές σε όλα, από τον τόνο του δέρματος και τη μυϊκή μάζα, μέχρι τη σταδιακή διάβρωση της λίμπιντο και την έναρξη, σε ορισμένες περιπτώσεις, της στυτικής δυσλειτουργίας. Παρόλο που τα στοιχεία είναι προκαταρκτικά, φαίνεται ότι τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τη μείωση της γνωστικής ικανότητας και ενδεχομένως για Αλτσχάιμερ τύπου άνοια, καθώς και ^1,2

Η τεστοστερόνη εμφανίζεται σε δύο διαφορετικές μορφές στο σώμα: ελεύθερη και δεσμευμένη. Η ελεύθερη τεστοστερόνη είναι χρήσιμη και λειτουργική. δεσμευμένη τεστοστερόνη είναι λιγότερο. Κατά ειρωνικό τρόπο, καθώς η παραγωγή τεστοστερόνης από τον άνθρωπο μειώνεται, οι ποσότητες μιας ουσίας γνωστής ως σφαιρίνης που δεσμεύει τη σεξουαλική ορμόνη (SHBG) συχνά αυξάνονται.^3,4 Έτσι, η παραμένουσα τεστοστερόνη δεσμεύεται ολοένα και περισσότερο από αυτή την πρωτεΐνη, καθιστώντας ήδη μειωμένες τις προμήθειες λιγότερο αποτελεσματικές. Κατά την αξιολόγηση της ορμονικής κατάστασης ενός ατόμου, οι κλινικοί ιατροί συχνά μετρούν τη "συνολική τεστοστερόνη", η οποία περιλαμβάνει την ελεύθερη τεστοστερόνη και την τεστοστερόνη δεσμευμένη στο SHBG. Είναι η ελεύθερη τεστοστερόνη, ωστόσο, αυτή είναι η πιο σχετική μέτρηση της κατάστασης τεστοστερόνης ενός ανθρώπου.⁵

Συχνά ονομάζεται "σύνδρομο ανεπάρκειας τεστοστερόνης", η αρσενική ανδρόπαυση χαρακτηρίζεται από μειωμένα επίπεδα ελεύθερης τεστοστερόνης. Ακριβώς όπως οι γυναίκες υποβάλλονται σε δραματικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση, οι άνδρες πιστεύεται τώρα ότι υποφέρουν από παρόμοιες αλλαγές που συνδέονται με την ηλικιακή συρρίκνωση των ορμονών του φύλου, αν και αυτές οι αλλαγές είναι πιο σταδιακές και ίσως λιγότερο δραματικές στους άνδρες. "Οι συνέπειες του συνδρόμου ανεπάρκειας τεστοστερόνης ... περιλαμβάνουν την κατάθλιψη, τη σεξουαλική δυσλειτουργία, την ήπια γνωστική δυσλειτουργία, την οστεοπόρωση, τις καρδιαγγειακές παθήσεις και τη θνησιμότητα", ανέφεραν πρόσφατα Ιταλοί ερευνητές. "Οι συνέπειες που είναι πιθανό να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής των ασθενών περιλαμβάνουν τη σεξουαλική λειτουργία, τα επίπεδα ενέργειας, τη σύνθεση του σώματος, τη διάθεση και τη γνωστική λειτουργία." 6 Οι επιστήμονες με βάση την UCLA σημείωσαν ότι "οι εκδηλώσεις ανεπάρκειας τεστοστερόνης περιλαμβάνουν κατάθλιψη, άγχος, ευερεθιστότητα , αϋπνία, αδυναμία, μειωμένη λίμπιντο, ανικανότητα, κακή μνήμη, [και] μειωμένη μυϊκή και οστική μάζα ... "⁷

Ακριβώς όπως τα ελεύθερα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται με την ηλικία, μια άλλη επιζήμια διαδικασία λαμβάνει χώρα. Τα επίπεδα του ενζύμου αρωματάσης τείνουν να αυξάνονται με την ηλικία (και την αύξηση της μάζας λίπους της κοιλιάς). Η αρωματάση μετατρέπει την τεστοστερόνη σε οιστρογόνο, μειώνοντας περαιτέρω τα επίπεδα ελεύθερης τεστοστερόνης και αυξάνοντας τα επίπεδα των οιστρογόνων. Ως αποτέλεσμα, οι άνδρες γίνονται ακόμα πιο ευάλωτοι σε καταγγελίες που σχετίζονται με μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης, ενώ γίνονται πιο επιρρεπείς στις ανεπιθύμητες ενέργειες υπερβολικού όγκου οιστρογόνων, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν διεύρυνση του προστάτη και ακόμη αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη. ⁸

Βοτανική υποστήριξη ανδρικής ανδροπρέπειας
Πρόσφατες γνώσεις σχετικά με την αντιστροφή των επιπτώσεων της γήρανσης των ανδρών και τη διατήρηση της υγείας του προστάτη έχουν οδηγήσει σε νέες στρατηγικές για την επέκταση της νοημοσύνης και της νεότητας. Είναι δυνατό να ενισχυθεί η διαθεσιμότητα της ωφέλιμης ελεύθερης τεστοστερόνης και να αντισταθμιστούν οι επιζήμιες αυξήσεις του οιστρογόνου χρησιμοποιώντας βοτανικά εκχυλίσματα. Αυτή η ενοποιητική προσέγγιση της γήρανσης των ανδρών μπορεί να βελτιώσει δραματικά τις συνθήκες που κυμαίνονται από την επιδείνωση των ενεργειακών επιπέδων μέχρι την εξασθένιση των λιμπίντο, μειώνοντας συγχρόνως τις πιθανότητες ότι ένας άνθρωπος θα πέσει θύμα της διεύρυνσης του προστάτη ή του καρκίνου.

Τα βοτανικά ενδιαφέροντα περιλαμβάνουν:

• το Αμαζονικό "νευρικό τονωτικό" muira puama, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι διαθέτει αντιοξειδωτικές και αντικαταθλιπτικές δραστηριότητες ενώ ωφελεί την αρσενική σεξουαλική λειτουργία,
• το περουβιανό "αφροδισιακό" μακά, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τη λίμπιντο σε περιπτώσεις σεξουαλικής δυσλειτουργίας,
• ο αναστολέας της αρωματάσης χρυσίνη (που μπορεί να αυξήσει την ελεύθερη τεστοστερόνη, ενώ μειώνει την πιθανώς καρκινογόνο οιστραδιόλη),
• το αντιοξειδωτικό / αντιφλεγμονώδες βοτάνιο τζίντζερ και τσουκνίδα, που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του διευρυμένου προστάτη,
• και φυσικές φυτικές λιγνάνες, οι οποίες προσφέρουν εντυπωσιακή δραστικότητα αναστολής της αρωματάσης και πρόληψης του καρκίνου του προστάτη.^9-31

Μακά (Lepidium meyenii)

Μακά έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες μεταξύ των ιθαγενών στην περιοχή των Άνδεων. Το Μακά είναι ένα λαχανικό στην ίδια οικογένεια με το μπρόκολο. Είναι ένας φημισμένος αφροδισιακός και ενισχυτής γονιμότητας. Η έρευνα έχει δείξει ότι υπάρχει μια καλή επιστημονική βάση για αυτή την πεποίθηση. Η Μακά βελτιώνει τη λίμπιντο ενώ παράλληλα ενισχύει την παραγωγή σπέρματος και την κινητικότητα του σπέρματος, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες. Και αυτό επιτυγχάνεται χωρίς επηρεασμό των ανδρικών ορμονικών ορμονών.^18,32,33 Το 2002, οι Περουβιανοί ερευνητές πραγματοποίησαν μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, διπλή-τυφλή μελέτη σε μια μικρή ομάδα ανδρών ηλικίας 21-56 ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η maca βελτίωσε τις υποκειμενικές αναφορές της αρσενικής σεξουαλικής επιθυμίας έναντι του εικονικού φαρμάκου Τα άτομα κατανάλωσαν είτε 1.500 mg είτε 3.000 mg maca, είτε εικονικό φάρμακο, για τρεις μήνες. Μετά από οκτώ εβδομάδες, παρατηρήθηκαν βελτιώσεις στη σεξουαλική επιθυμία μεταξύ των ατόμων που κατανάλωναν μακά

Στα τέλη του 2008, οι ερευνητές του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης διενήργησαν μια διπλή-τυφλή, τυχαιοποιημένη, παράλληλη μελέτη με δύο διαφορετικές δόσεις μακά για τη θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας που σχετίζεται με τη χρήση της κατηγορίας του σύγχρονου αντικαταθλιπτικού αναστολέα επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI) φάρμακα20 (όπως Prozac®, Zoloft® ή Paxil®). Η σεξουαλική δυσλειτουργία που προκαλείται από SSRI, με τη μορφή έντονης κατάθλιψης στη λίμπιντο μεταξύ των γυναικών και η αδυναμία επίτευξης οργασμού μεταξύ των ανδρών, αποτελεί κοινή παρενέργεια αυτών των αντικαταθλιπτικών.

Τα αρσενικά και θηλυκά άτομα που έλαβαν 3.000 mg maca ημερησίως παρουσίασαν σημαντική βελτίωση σε τυποποιημένη βαθμολογία σεξουαλικής λειτουργίας, ενώ τα άτομα που έλαβαν εικονικό φάρμακο δεν το έκαναν. "Η ρίζα Μακά μπορεί να ανακουφίσει την προκαλούμενη από SSRI σεξουαλική δυσλειτουργία," κατέληξαν οι ερευνητές, "και μπορεί να υπάρξει μια δοσοεξαρτώμενη επίδραση. Ο Μακά μπορεί επίσης να έχει ευεργετική επίδραση στη λίμπιντο. "Είναι σημαντικό ότι η μακά ήταν καλά ανεκτή από όλα τα άτομα.²⁰

Εκτός από τη βελτίωση της σεξουαλικής επιθυμίας, της ποσότητας ³³ σπέρματος και της ποιότητας των σπερματοζωαρίων σε ανθρώπους, ¹⁸ maca έχει επίσης επανειλημμένα αποδειχθεί ότι μειώνει τη μεγέθυνση του προστάτη μεταξύ των ζώων με πειραματικά επαγόμενη διόγκωση του προστάτη.^16,34-36 Σε ένα πείραμα, το maκa μείωσε τη μεγέθυνση του προστάτη τόσο αποτελεσματικά όσο ένα κοινό φάρμακο που χρησιμοποιείται στους άντρες για τη θεραπεία της καλοήθους προστατικής υπερπλασίας (BPH) .³⁵

Είναι ενδιαφέρον ότι η μακά έχει επίσης αποδειχθεί ότι βελτιώνει σημαντικά την ανοχή της γλυκόζης, τα επίπεδα αντιοξειδωτικών και τα προφίλ λιπιδίων μεταξύ των τρωκτικών με κληρονομική τάση να αναπτύσσουν ανώμαλα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα. Παρά τα γενετικά μη φυσιολογικά χαρακτηριστικά των λιπιδίων τους, οι αρουραίοι που έλαβαν μακά ενώ κατανάλωναν δίαιτα πλούσια σε ζάχαρη παρουσίασαν σημαντικές βελτιώσεις σε διάφορες παραμέτρους που σχετίζονταν με τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, συμπεριλαμβανομένων των χαμηλών επιπέδων ολικής χοληστερόλης και χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών (LDL) ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά, γλουταθειόνη, δισμουτάση υπεροξειδίου και υπεροξειδάση γλουταθειόνης. "Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η μάγα φαίνεται να υποσχόμαστε για θετική επίδραση στις χρόνιες παθήσεις του ανθρώπου (που χαρακτηρίζονται από προφίλ αθηρογενών λιποπρωτεϊνών, επιδεινούμενη αντιοξειδωτική κατάσταση και μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη) και την πρόληψή τους", κατέληξαν οι ερευνητές. ³⁷

Muira puama (Ptychopetalum olacoides)

Η κατάθλιψη, το άγχος και η ευερεθιστότητα είναι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες της ανεπάρκειας τεστοστερόνης που προκαλείται από την ηλικία. Το Muira puama έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό από τον λαό του Αμαζονίου για να διαχειριστεί διάφορες συνθήκες που συνδέονται με την ηλικία και να υποστηρίξει την ανταπόκριση του σώματος στο στρες και η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι η φήμη αυτή αξίζει τον κόπο. Μια πρόσφατη μελέτη τρωκτικών που διεξήχθη από Βραζιλιάνους ερευνητές έδειξε ότι το muira puama και το πρότυπο αντικαταθλιπτικό φάρμακο, η ιμιπραμίνη, ήταν εξίσου αποτελεσματικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της χρόνιας ήπιας κατάθλιψης που προκλήθηκε από το άγχος.⁹ Η Muira puama διατίθεται στη Βραζιλία ως «διεγερτικό σώματος, , και το αφροδισιακό "σε συνδυασμό με αρκετά άλλα φυτικά εκχυλίσματα, συμπεριλαμβανομένου του τζίντζερ και της γκουαράνας (πηγή καφεΐνης).³⁸ Η έρευνα σε ανθρώπους εθελοντές έδειξε ότι αυτό το κοκτέιλ συστατικών ήταν ασφαλές και καλά ανεκτό. "Δεν αναφέρθηκαν σοβαρές ανεπιθύμητες αντιδράσεις ή αιματολογικές και βιοχημικές αλλαγές", κατέληξαν οι ερευνητές.

Muira Puama είναι φημισμένα για την ενίσχυση της στυτικής λειτουργίας και τον οργασμό σε γήρανση σε άνδρες πλήττονται από τις επιπτώσεις της κόπωσης ή σχετίζεται με την ηλικία καταγγελίες.³¹ Σε μια μελέτη 262 ανδρών που πάσχουν από μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, περισσότερο από το 60% ανέφεραν βελτίωση με muira puama. Επιπλέον, περισσότερο από το 50% των ανδρών ανέφεραν ότι puama muira βελτίωσε την ικανότητά τους να επιτύχουν μια ανέγερση.³⁹ Ενώ μηχανισμό muira puama της δράσης παραμένει άγνωστος, είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι το φυτό περιέχει στερόλες, τα δομικά στοιχεία των ορμονών του φύλου, όπως τεστοστερόνη.

Το Muira puama μπορεί επίσης να ανακουφίσει τις γνωστικές καταγγελίες που σχετίζονται με την ηλικία. Ένα αξιοσημείωτο πείραμα έδειξε ότι μόνο το muira puama "διευκολύνει την ανάκτηση μνήμης" σε ενήλικα και γηρασμένα ποντίκια. «Πράγματι, η γήρανση ποντικούς που υπέστησαν αγωγή με [εκχύλισμα puama muira] εκτελείται καθώς και ενήλικα ποντίκια,» οι ερευνητές ολοκληρώθηκε.⁴⁰ Οι ερευνητές έχουν στη συνέχεια αναπαραχθεί αυτά ευρήματα.⁴¹ Τουλάχιστον μία ερευνητική ομάδα έχει προτείνει ότι Muira puama δρα ως ένας αναστολέας ακετυλοχολινεστεράσης. Η ακετυλοχολίνη είναι ένας σημαντικός νευροδιαβιβαστής που εμπλέκεται στη μνήμη και τη γνώση. Ένα από τα χαρακτηριστικά της νόσου του Alzheimer είναι μια προοδευτική μείωση των επιπέδων ακετυλοχολίνης και οι υποδοχείς για αυτού του νευροδιαβιβαστή, ιδιαίτερα στην περιοχή του ιππόκαμπου του εγκεφάλου. Αν και δεν υπάρχει επί του παρόντος δεν υπάρχει θεραπεία για την ασθένεια, σύγχρονα φάρμακα για την καταπολέμηση της εξέλιξης της περιλαμβάνουν αναστολείς της ακετυλοχολινεστεράσης όπως Aricept® (δονεπεζίλη), που μπλοκάρουν την δραστικότητα ενός ενζύμου που διασπά την ακετυλοχολίνη προς τα κάτω.

Σε πειράματα δοκιμαστικού σωλήνα σε ιστό εγκεφάλου αρουραίου, οι επιστήμονες έδειξαν ότι το εκχύλισμα muira puama "ανέστειλε σημαντικά [ακετυλοχολινεστεράσης] ", προτρέποντας τους ερευνητές να συμπεράνουν" προτείνουμε ότι αυτή η ανασταλτική δραστικότητα [ακετυλοχολινεστεράσης] είναι ένας νευροχημικός συσχετισμός μίας σειράς θεραπευτικών ιδιοτήτων που παραδοσιακά αξιώνονται για τον [muira puama], ιδιαίτερα εκείνες που σχετίζονται με τη γνωστική λειτουργία ".⁴²

χρυσίνη

Το χρυσίνη είναι μια φυσική φλέβα που απαντάται σε πολλά φυτά, αλλά κυρίως στο λουλούδι του πάθους (Passiflora incarnata). Οι έρευνες υποδηλώνουν ότι η χρυσίνη μειώνει το άγχος δεσμεύοντας τους υποδοχείς στον εγκέφαλο, οι οποίοι στοχεύουν επίσης φάρμακα μείωσης του άγχους γνωστά ως βενζοδιαζεπίνες (όπως το Xanax® ή το Valium®). ²⁵ Σε μία μελέτη, το αποτέλεσμα της μείωσης του άγχους της χρυσίνη ήταν περίπου συγκρίσιμο με αυτό ενός φαρμάκου βενζοδιαζεπίνης αναφοράς. ²⁵ Πρόσφατες έρευνες σε αρουραίους αποδεικνύουν ότι η χρυσίνη μπορεί επίσης να προάγει την υγιή φυσική κυτταρική δραστηριότητα φονιάς, η οποία θα μπορούσε να ελαχιστοποιήσει την μεταστατική εξάπλωση του καρκίνου. ²⁴ Αλλά το κύριο όφελος της χρυσίνης στην ανθρώπινη σεξουαλικότητα μπορεί να προέρχεται από την ικανότητά της να αποκλείει την αρωματοποίηση. ⁴³

Η αρωματοποίηση είναι ένας χημικός μετασχηματισμός που λαμβάνει χώρα στο σώμα, όπου η τεστοστερόνη ή άλλες ορμόνες ανδρογόνων μετατρέπονται σε οιστρογόνα από το ένζυμο αρωματάσης. Οι αναστολείς της αρωματάσης είναι επωφελείς επειδή αποτρέπουν την απώλεια της ελεύθερης τεστοστερόνης και τη συσσώρευση δυνητικά επικίνδυνων οιστρογόνων. Οι συνθετικοί αναστολείς αρωματάσης κέρδισαν γρήγορα δημοτικότητα για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού με θετικό υποδοχέα οιστρογόνου, για παράδειγμα, καθώς η ανάπτυξη αυτών των όγκων οδηγείται από οιστρογόνα.^44,45

Αλλά οι άνδρες μπορούν επίσης να ωφεληθούν από την αναστολή της αρωματάσης. Μια πρόσφατη, ελεγχόμενη κλινική δοκιμή του συνθετικού αναστολέα αρωματάσης, αναστροζόλη, για τη θεραπεία του υπογοναδισμού σε ηλικιωμένους άνδρες έδειξε, "Η χορήγηση αναστροζολής ομαλοποίησε την παραγωγή ανδρογόνων σε ηλικιωμένους υπογοναδικούς άνδρες και μειώθηκε η παραγωγή οιστραδιόλης με μέτριο τρόπο". Σε αυτή τη μονοετή μελέτη δεν υπήρξαν μεταβολές στα επίπεδα των λιπιδίων, στα επίπεδα του προστατικού-ειδικού αντιγόνου (PSA) ή στα επίπεδα των ερυθρών αιμοσφαιρίων. ⁴⁶

Αυτά τα ευρήματα επιβεβαιώνουν αποτελέσματα που ανέφεραν νωρίτερα η ίδια ομάδα στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης. Σε συνεργασία με την αναστροζόλη, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι "αυτά τα δεδομένα καταδεικνύουν ότι η αναστολή της αρωματάσης αυξάνει τα βιοδιαθέσιμα ορού και τα συνολικά επίπεδα τεστοστερόνης στο νεανικό φυσιολογικό εύρος σε ηλικιωμένους άνδρες με ήπιο υπογοναδισμό. Τα επίπεδα οιστραδιόλης στον ορό μειώνονται μέτρια, αλλά παραμένουν εντός της κανονικής αρσενικής εμβέλειας.»⁴⁷

Παρόλο που η χρυσίνη έχει χαμηλή από του στόματος βιοδιαθεσιμότητα, η βιοδιαθεσιμότητα της μπορεί να ενισχυθεί σημαντικά με τη συγχορήγηση με το εκχύλισμα πιπερίου, την πιπερίνη.⁴⁹ Ο συνδυασμός χρυσίνης με πιπερίνη μπορεί έτσι να αποτελέσει μια σημαντική βοτανολογική στρατηγική για τη βελτιστοποίηση των ελεύθερων επιπέδων τεστοστερόνης και την ελαχιστοποίηση των επιπέδων οιστρογόνων εμποδίζοντας την αρωματοποίηση.

Τσουκνίδα και Τζίντζερ

Η τσουκνίδα και η τζίντζερ είναι βοτανικά με μακρά ιστορία ανθρώπινης χρήσης. Και οι δύο έχουν αποδειχθεί ότι έχουν σημαντική αντιφλεγμονώδη δράση.^11,12

Μια ελεγχόμενη κλινική δοκιμή ρίζας τσουκνίδας (Urtica dioica) για τη θεραπεία συμπτωμάτων καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη (BPH ή μεγέθυνσης προστάτη) έδειξε ότι το Urtica dioica έχει ευεργετικά αποτελέσματα στη θεραπεία της συμπτωματικής ΒΡΗ. "Συγκεκριμένα, έξι μήνες συμπληρώματος με ρίζα τσουκνίδας οδήγησε σε μειωμένες βαθμολογίες για το Διεθνές Πρότυπο Σύμπτωμα, βελτιωμένο ρυθμό ροής ούρων και μειώσεις στον υπολειπόμενο όγκο των ούρων στην ουροδόχο κύστη. Επιπρόσθετα, η ομάδα που έλαβε θεραπεία παρουσίασε μέτρια μείωση στο μέγεθος του προστάτη. ²²Οι ερευνητές εικάζουν ότι αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να οφείλεται στην αναστολή της αρωματάσης ή στην αντιφλεγμονώδη δράση. ¹¹

Η ρίζα της τσουκνίδας μπορεί να έχει περαιτέρω οφέλη για την υγεία των ηλικιωμένων ανδρών. Οι λιγνάνες που περιέχονται στη ρίζα τσουκνίδας μπορεί να βοηθήσουν στην αποτροπή της δέσμευσης της γλοβουλίνης που δεσμεύει ορμόνες φύλου με τεστοστερόνη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι η ελεύθερη τεστοστερόνη είναι διαθέσιμη για την προώθηση της ανδρικής ζωτικότητας και της νεανικής σεξουαλικής λειτουργίας.⁸

Ένα συστατικό της τζίντζερ δείχνει την υπόσχεση στην προστασία της υγείας του προστάτη με τη γήρανση. Σε μοντέλα καρκίνου του προστάτη τόσο σε εργαστήριο όσο και σε ζώα, ένα συστατικό τζίντζερ συνέβαλε στη ρύθμιση των πρωτεϊνών που εμπλέκονται στην απόπτωση (προγραμματισμένος κυτταρικός θάνατος) .⁵⁰

Νορβηγία Εκχύλισμα λινάνης από έλατο

Οι φυτικές λιγνάνες έχουν αποδειχθεί ότι ωφελούν τον άνθρωπο με ποικίλους τρόπους.^10,29,51 Η φυτική λιγνάνη υδροξυματαϊρενοσίνη (HMR), που προέρχεται από ερυθρελάτη Νορβηγία, μεταβολίζεται σε «εντερολακτόνη» στο έντερο όπου απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος.¹⁵Τα υψηλότερα επίπεδα εντερολακτονών στον ορό στους άνδρες έχουν συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.⁵¹ Πρόσφατη έρευνα σε ανθρώπινο ιστό προστάτη δείχνει ότι η εντερολακτόνη περιορίζει τον πολλαπλασιασμό του καρκίνου του προστάτη στον άνθρωπο στο εργαστήριο.⁵² Αυτό επιβεβαιώθηκε από άλλους ερευνητές. "Η εντερολακτόνη λιγνάνης θηλαστικών είναι ένας κύριος μεταβολίτης φυτικών λιγκανών που έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη", έγραψαν πρόσφατα οι Κινέζοι ερευνητές. Εργασία με τα καρκινικά κύτταρα του προστάτη στο εργαστήριο, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η εντερολακτόνη, που προέρχεται από φυτικές λιγνάνες, προκάλεσε καρκινικά κύτταρα να υποβληθούν σε απόπτωση ή ελεγχόμενη κυτταρική αυτοκτονία. "Τα ευρήματά μας ενθαρρύνουν περαιτέρω μελέτες της εντερολακτόνης ως υποσχόμενου χημειοπαραγωγικού παράγοντα κατά του καρκίνου του προστάτη", κατέληξαν οι ερευνητές.²³ Οι φινλανδοί ερευνητές που εργάζονται με ζωικά μοντέλα ανθρώπινου καρκίνου του προστάτη κατέληξαν επίσης στο συμπέρασμα, "... η διαιτητική HMR [lignan] ξεκίνησε στην πρώιμη φάση η ανάπτυξη όγκου αναστέλλει την ανάπτυξη ... ξενομοσχευμάτων του καρκίνου του προστάτη σε αθυμικά αρσενικά ποντίκια »¹³ Η εντερολακτόνη, όπως αυτή που προέρχεται από τη νορβηγική ερυθρελάτη, δρα μέσω πολυάριθμων μηχανισμών για να ωφελήσει την υγεία των ηλικιωμένων ανδρών. Η αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων στους ηλικιωμένους άνδρες πιστεύεται ότι αντιπροσωπεύει σημαντικό ένοχο στην ανάπτυξη τόσο της καλοήθους διεύρυνσης του προστάτη όσο και του καρκίνου του προστάτη.⁵³ Η εντερολακτόνη λειτουργεί μέσω αρκετών μηχανισμών για τη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων. Η εντερολακτόνη αναστέλλει το ένζυμο αρωματάσης που είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε οιστραδιόλη (ένα ισχυρό οιστρογόνο). ^54,55 Αναστέλλοντας το ένζυμο αρωματάσης, οι άνδρες γήρανσης μπορούν να μειώσουν την περίσσεια οιστρογόνων ενώ παράλληλα αυξάνουν την ευεργετική ελεύθερη τεστοστερόνη. Ένα άλλο ένζυμο που εμπλέκεται τόσο στην καλοήθη όσο και στην κακοήθη νόσου του προστάτη είναι η 5-άλφα αναγωγάση. Το ένζυμο 5-άλφα αναγωγάσης μετατρέπει την ωφέλιμη τεστοστερόνη σε διυδροτεστοστερόνη (DHT), έναν ισχυρό μεταβολίτη. Η DHT προκαλεί διεγερτική δράση τόσο σε καλοήθη όσο και σε κακοήθη κύτταρα του προστάτη.⁵⁶ Οι εντερολακτόνες έχουν αποδειχθεί ότι αναστέλλουν την 5-άλφα αναγωγάση, ⁵⁷ μειώνοντας έτσι τα επίπεδα της DHT, γεγονός που προκαλεί σημαντική δυσφορία του προστάτη στους ηλικιωμένους άνδρες. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ερευνητές πρόσφατα ανακάλυψαν ότι οι λιγνάνες που προέρχονται από φυτά συμβάλλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του αυξημένου προστάτη στους άνδρες.⁵⁸

Κατάληξη

Χιλιάδες χρόνια ασφαλούς ανθρώπινης χρήσης, ενισχυμένα από σύγχρονες επιστημονικές έρευνες, έχουν δείξει ότι μια ποικιλία βοτανικών μπορεί να επηρεάσει θετικά τη σεξουαλικότητα και τη γενική ευημερία των ηλικιωμένων ανδρών. Ενώ η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης επηρεάζει δυσμενώς την υγεία των ανδρών, η έρευνα έχει δείξει ότι είναι δυνατόν να επιβραδυνθούν ή να αντιστραφούν οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικιακή συρρίκνωση της κυκλοφορούντας ελεύθερης τεστοστερόνης, ενώ αντισταθμίζονται οι σχετιζόμενες με τη γήρανση αυξήσεις στα επίπεδα των οιστρογόνων, αυξάνοντας έτσι τη συνολική ζωτικότητα και υγεία.

Υλικό που χρησιμοποιείται με την άδεια Life Extension. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.